BigTV English

Tag: nutrition

Weight Loss Tips: వెయిట్ లాస్‌కి దాల్‌ మానేయాలా? పప్పు నిజంగా నష్టమా?

Weight Loss Tips: వెయిట్ లాస్‌కి దాల్‌ మానేయాలా? పప్పు నిజంగా నష్టమా?

Weight Loss Tips: ఈ మధ్యకాలంలో ఒక ఆసక్తికరమైన ట్రెండ్ మనం చూస్తున్నాం. ఎవరైనా వెయిట్ లాస్ చేస్తే, తొలి సారిగా వారు మానేస్తున్న ఆహార పదార్థం ఏమిటంటే — పప్పులు, అంటే డాల్! కార్బ్స్ ఉన్నాయనే పేరుతో దీన్ని మానేస్తున్న వారు పెరుగుతున్నారు. కానీ ఇది ఎంతవరకు నిజం? దాల్‌లో కార్బ్స్ ఉన్నాయని మానేయడం శాస్త్రీయంగా సరైనదా? వెయిట్ లాస్ చేస్తూ ఉన్నవారు దీన్ని మానేయాలా, లేక సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలా? దాల్‌లో ఉన్న కార్బోహైడ్రేట్లు ఎంత? […]

Dates Eating Warning: ఖర్జూరాలు తింటున్నారా? చెక్ చేసి తినండి లేకుంటే.. డాక్టర్ల వార్నింగ్

Dates Eating Warning: ఖర్జూరాలు తింటున్నారా? చెక్ చేసి తినండి లేకుంటే.. డాక్టర్ల వార్నింగ్

Dates Eating Warning| ఖర్జూరం లేదా డేట్స్.. అనేవి ఒక అద్భుతమైన ఫ్రూట్. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఆహారం. ఇందులో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, అవసరమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థ, గుండె ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గడంలో ఇవి గొప్పగా సహాయపడతాయి. రోజూ రెండు ఖర్జూరాలు తినమని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు. కానీ, వీటిని తినే ముందు కొంచెం చెక్ చేయాల్సిన అవసరముందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఖర్జూరం లోపలి భాగాన్ని బాగా పరిశీలించాకే తినాలని చెబుతున్నారు. వైద్య […]

Pregnancy Risk Foods: గర్భవతులు తినకూడని ఆహారం ఇదే.. తింటే తల్లి బిడ్డల ఆరోగ్యానికి హాని

Pregnancy Risk Foods: గర్భవతులు తినకూడని ఆహారం ఇదే.. తింటే తల్లి బిడ్డల ఆరోగ్యానికి హాని

Pregnancy Risk Foods| గర్భం దాల్చడం అనేది ఒక మహిళ జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. ఈ సమయంలో బిడ్డ ఆరోగ్యం కోసం తల్లులు అనేక జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఆహారం ఈ దశలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎందుకంటే తల్లి తినే ఆహారం బిడ్డ ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు, 8 రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలని ప్రముఖ డైటీషియన్ కాజల్ అగర్వాల్ సూచించారు. గర్భవతులు తినకూడని ఆహారాలు […]

Woman Nutrition: మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలకు పోషకాహారమే ముఖ్య కారణం.. ఏ వయసులో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే

Woman Nutrition: మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలకు పోషకాహారమే ముఖ్య కారణం.. ఏ వయసులో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే

Woman Nutrition| చాలా మంది మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలకు పోషకాహారమే ముఖ్య కారంణం. చిన్న వయసులోనే ఎముకలు అరిగిపోవడం, రక్తహీనత, రొమ్ము, సర్వికల్ క్యాన్సర్ లాంటి ప్రమాదకర రోగాలతో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మహిళలు బాధపడుతున్నారు. వైద్య నిపుణులు అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ సమస్యలన్నింటి ఎక్కువ శాతం పోషాకాహార లోపమే. అందుకే ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండడానికి సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. హార్మోన్ల సమతుల్యత, శరీరంలో శక్తి ఉత్పత్తి చేయడంలో ఆహారం కీలక […]

Vegan Diet: వేగన్ డైట్ మంచిదే.. కానీ, బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ చేస్తుందా..?

Vegan Diet: వేగన్ డైట్ మంచిదే.. కానీ, బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ చేస్తుందా..?

Vegan Diet: చాలా మంది వేగన్ డైట్‌కి బాగా అలవాటు పడిపోయారు. ఈ డైట్‌ ఫాలో అవుతున్న వారు కేవలం మొక్కల నుంచి వచ్చే పోషకాహారం తీసుకుంటారు. ఇందులో ముఖ్యంగా కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు, ఆకుకూరలు మాత్రమే ఉంటాయి. గట్ హెల్త్‌ని కాపాడేందుకు ఈ రకమైన డైట్ సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ ఆహారంలో శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్, కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయట. వేగన్ డైట్ చేసినప్పుడు గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసాహారాలతో పాటు జంతు […]

Urine: మూత్రం ఆ రంగులో వస్తుందా? ప్రాణాలు పోతాయ్ జాగ్రత్త!

Urine: మూత్రం ఆ రంగులో వస్తుందా? ప్రాణాలు పోతాయ్ జాగ్రత్త!

Urine Colour: తక్కువ నీరు తాగితే మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది. ఎక్కువ నీళ్లు తాగితే తెల్లగా స్వచ్ఛంగా కనిపిస్తుంది. మూత్రం ఎంత తెల్లగా వస్తే అంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు అని చాలా మంది భావిస్తారు. కొంత మంది అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతుంటారు. మూత్రం కాస్త పసుపు రంగులోకి మారితే చాలా ప్రమాదం అన్నట్లు భావిస్తారు. అలాంటి వారికి తాజాగా పరిశోధకులు షాకింగ్ విషయాన్ని వెల్లడించారు. మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే శరీరం […]

Big Stories

Raj Gopal Reddy: కేసీఆర్ మౌనంగా ఉంటే ఎలా? లేదంటే రాజీనామా చేయ్..

Raj Gopal Reddy: కేసీఆర్ మౌనంగా ఉంటే ఎలా? లేదంటే రాజీనామా చేయ్..

Love marriage ban: ప్రేమించారో గ్రామ బహిష్కారం.. స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ ఇచ్చిన పెద్దలు.. ఎక్కడంటే?

Love marriage ban: ప్రేమించారో గ్రామ బహిష్కారం.. స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ ఇచ్చిన పెద్దలు.. ఎక్కడంటే?

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Chiranjeevi: బ్లడ్ బ్యాంక్ స్థాపించడం వెనుక ఆయన హస్తం ఉంది -చిరంజీవి

Chiranjeevi: బ్లడ్ బ్యాంక్ స్థాపించడం వెనుక ఆయన హస్తం ఉంది -చిరంజీవి

Arshdeep singh : మహిళలను అవమానించిన అర్ష్ దీప్ సింగ్.. ఆ గొంతుతో ఇమిటేట్ చేస్తూ

Arshdeep singh : మహిళలను అవమానించిన అర్ష్ దీప్ సింగ్.. ఆ గొంతుతో ఇమిటేట్ చేస్తూ

Mrunal Thakur: సినిమాల ఫెయిల్యూర్ కు అదే ప్రధాన కారణం.. ఫైర్ అయిన మృణాల్!

Mrunal Thakur: సినిమాల ఫెయిల్యూర్ కు అదే ప్రధాన కారణం.. ఫైర్ అయిన మృణాల్!

War 2 Tickets: వార్ 2 టికెట్స్‌.. హిందీ-తెలుగు వెర్షన్ల మధ్య ఇంత తేడానా? తెలుగు వారిన దోచేస్తున్న నిర్మాతలు

War 2 Tickets: వార్ 2 టికెట్స్‌.. హిందీ-తెలుగు వెర్షన్ల మధ్య ఇంత తేడానా? తెలుగు వారిన దోచేస్తున్న నిర్మాతలు

Jio Recharge Plans: మిస్ అయ్యానే.. జియోలో ఇన్ని ఆఫర్లు ఉన్నాయా!

Jio Recharge Plans: మిస్ అయ్యానే.. జియోలో ఇన్ని ఆఫర్లు ఉన్నాయా!

Panch Jyotirlinga Darshan: పంచ జ్యోతిర్లింగ దర్శనం.. సికింద్రాబాద్ నుంచి టూర్ ప్రారంభం!

Panch Jyotirlinga Darshan: పంచ జ్యోతిర్లింగ దర్శనం.. సికింద్రాబాద్ నుంచి టూర్ ప్రారంభం!

Causes Of Numbness: తరచూ కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిర్లు పడుతున్నాయా ?

Causes Of Numbness: తరచూ కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిర్లు పడుతున్నాయా ?
×