E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Heart Disease: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే

Heart Disease: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి ?నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి ?నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే

Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యం నేడు అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా, పని ఒత్తిడి కారణంగా మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందుకే పని సమయంలో మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. యోగా, ప్రాణాయామం చేయడం, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవడం ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు తెలిపారు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఒత్తిడితో పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా వారు రక్తపోటు, షుగర్‌తో సహా […]

Dandruff: చుండ్రు ఈజీగా తగ్గించుకోండిలా ?

Dandruff: చుండ్రు ఈజీగా తగ్గించుకోండిలా ?

Dandruff: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా చుండ్రు జుట్టు సమస్యల్లో ఒకటి. చుండ్రు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతోంది. అందుకే జుట్టు చుండ్రు సమస్యను వీలైనంత త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. లేదంటే ఇది విపరీతంగా జుట్టు రాలుతుంది. చుండ్రు తలలో దురద, మంటను కలిగించడమే కాకుండా జుట్టు రాలడంతో పాటు జుట్టు బలహీనపడటానికి కూడా కారణమవుతుంది. అందుకే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల చుండ్రు సమస్యను […]

Vultures: రాబందులు చనిపోతే.. మనిషి పరిస్థితి అంతే!

Vultures: రాబందులు చనిపోతే.. మనిషి పరిస్థితి అంతే!

Vulture Decline In India linked To Human Health Crisis: ఈ మధ్యకాలంలో మీరు రాబందులను చూశారా? కచ్చింతంగా చూసి ఉండరు. ఎందుకంటే. దేశంలో సుమారు 98 శాతం అంతరించిపోయాయి. ఈ కారణంగా 2000 నుంచి 2005 మధ్య కాలంలో ఏడాది లక్ష మందికిపైగా జనాలు కొన్ని వైరస్ ఇన్షెక్షన్లతో చనిపోయారని నివేదికలు చెప్తున్నాయి. వినడానికి షాకింగ్ గా ఉన్నా ముమ్మాటికీ నిజం. రాబందులు అంతరించి పోతే మనుషులు ఎందుకు చనిపోతున్నారు? కలేబరాలను పీక్కుతినే ఈ […]

Pasta Kheer: పాస్తా పాయసాన్ని ఇలా వండారంటే గిన్నె మొత్తం ఊడ్చేస్తారు

Pasta Kheer: పాస్తా పాయసాన్ని ఇలా వండారంటే గిన్నె మొత్తం ఊడ్చేస్తారు

పాస్తాను ఎక్కువగా బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో తినేందుకు ఇష్టపడతారు. దీంతో చేసే మసాలా పాస్తా రెసిపీ రుచిగా ఉంటుంది. కేవలం పాస్తాను బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లోనే కాదు, స్వీట్ రెసిపీగా కూడా చేసుకోవచ్చు. పాస్తా పాయసాన్ని ఒకసారి చేసి చూడండి. ఎంత రుచిగా ఉంటుందో పాస్తా పాయసం ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఇచ్చాము. ఇలా ఫాలో అయిపోతే టేస్టీ పాస్తా ఖీర్ రెడీ అయితుంది. పాస్తా పాయసం తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు  పాస్తా – ఒక కప్పు కుంకుమ పువ్వు […]

Coffee face mask: కాఫీ పొడితో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మంపై ఉన్న టాన్ మొత్తం పోతుంది, మెరిసిపోతారు

Coffee face mask: కాఫీ పొడితో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మంపై ఉన్న టాన్ మొత్తం పోతుంది, మెరిసిపోతారు

కాలుష్యం వల్ల చర్మంపై మురికి పేరుకు పోతుంది. దీన్నే టాన్ అంటారు. ఆ టాన్ తొలగించుకుంటేనే అసలైన మెరుపు కనిపించేది.  ముఖం ఉబ్బినట్టుగా, చర్మం పేలవంగా అనిపిస్తున్నా కాఫీ మాస్క్ ను ఒకసారి వేసుకొని చూడండి. ఈ ఫేస్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల మీ చర్మంపై ఉన్న మృత కణాలు మురికి, దుమ్ము, ధూళి అన్నీ తొలగిపోతాయి. అసలైన మెరుపు మీ చర్మానికి వస్తుంది. ఇక్కడ మేము కాఫీ పొడితో కాఫీ స్క్రబ్ ఎలా తయారు చేయాలో […]

Bone Health: ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్నిచ్చేవి ఇవే !

Bone Health: ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్నిచ్చేవి ఇవే !

Bone Health: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎముకలు దృఢంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా 60 ఏళ్లు దాటితే ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. ఈ వయసులో క్యాల్షియం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల ఎముకలకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఎముకలను బలంగా మార్చడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అల్లం, బెల్లం వినియోగం ఎముకలకు ఉక్కు లాంటి బలాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా శరీరానికి ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. వీటిలోని […]

Tea: ఎక్కువగా టీ తాగుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Tea: ఎక్కువగా టీ తాగుతున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి

Tea: భారత దేశంలో టీ ప్రియులకు కొదవలేదు. చాలా మందికి ఎప్పుడు టీ ఇచ్చినా సరే చాలా ఇష్టంగా తాగుతారు. అనేక మంది టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. కొందరు వ్యక్తులు రోజుకు 5-6 కప్పుల వరకు టీ తాగుతారు. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలో అనేక శారీరక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మీరు పరిమిత పరిమాణంలో టీ తాగితే మంచిది, కానీ అంతకు మించి టీ తాగితే అది దీర్ఘకాలంలో మీకు పెద్ద శారీరక సమస్యలను […]

Coconut Water: కొబ్బరి నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Coconut Water: కొబ్బరి నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Coconut Water: కొబ్బరి నీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కొబ్బరి నీరు తరుచుగా తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. దీనితో పాటు గుండె ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీరు శరీరానికి అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు శరీరంలో శక్తిని నింపుతాయి. ఊబకాయంతో బాధపడేవారు నిత్యం కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకుంటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. దీనితో పాటు, కొబ్బరి నీరు గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు […]

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: మారిన జీవనశైలి మన ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసింది. ఫలితంగా, చాలా మంది ప్రస్తుతం నిద్రలేమి సమస్యతో పోరాడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అందరూ నిద్ర లేమి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఎక్కువ రోజులు నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే శారీరక, మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. నిద్రలేమి వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, సరైన ఆహారం మొదలైనవి కూడా ప్రధానమైనవి. మీరు కూడా ఈ రకమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, నిద్రలేమి సమస్యను […]

Kumkum: ఇంట్లోనే కుంకుమను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Kumkum: ఇంట్లోనే కుంకుమను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా ?

Kumkum: నవరాత్రుల తొమ్మిది రోజులలో దుర్గా దేవి యొక్క వివిధ రూపాలను పూజిస్తారు. అమ్మను ప్రతిరోజు కొత్త అలంకరణతో అలంకరిస్తారు. అమ్మవారికి పూజలో కుంకుమను కూడా ఉపయోగిస్తారు.ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో కూడా వివిధ శుభ కార్యాలతో పాటు రోజు నుదుటిన పెట్టుకోవడానికి కుంకుమను ఉపయోగిస్తాము. ముఖ్యంగా కుంకుమను బయట మార్కెట్లో కొనుగోలు చేస్తాము. రకరకాల రసాయనాలతో తయారు చేసిన కుంకుమలు ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో లభిస్తున్నాయి. మరి ఈ రసాయనాలతో తయారు చేసిన కుంకుమను వాడటం వల్ల సైడ్ […]

YogaAsanas Help Digestion: గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలో బాధపడుతున్నారా?. జీర్ణశక్తిని పెంచే యోగాసానాలు ట్రై చేయండి..

YogaAsanas Help Digestion: గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలో బాధపడుతున్నారా?. జీర్ణశక్తిని పెంచే యోగాసానాలు ట్రై చేయండి..

YogaAsanas Help Digestion| ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర లాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అయితే ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామంది వ్యాయామానికి దూరంగా ఉంటున్నారు. సమయానికి తినడం లేదు. తక్కువగా నిద్ర పోతున్నారు. ఇవన్నీ అనారోగ్యానికి దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా చాలామంది కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యను యోగా ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. జీర్ణశక్తిని పెంచే అయిదు యోగాసానాలు ఇవే.. 1. పశ్చిమోత్తనాసనం పశ్చిమోత్తనాసనంలో శరీరాన్ని సాగదీసే విధంగా ఆసనం వేయాలి. ముఖ్యంగా వీపు, కడుపు […]

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో వాము సులభంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఉపయోగించే ఈ మసాలా అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. వాములో జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచే ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వాము వినియోగం వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాము ఔషధాలతో నిండి ఉంటుంది. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీని వినియోగం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఫలితంగా ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Tomato For Skin: ముఖంపై మొటిమలు తగ్గించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే..

Tomato For Skin: ముఖంపై మొటిమలు తగ్గించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే..

Tomato For Skin: పోషకాలు అధికంగా ఉండే టమాటో మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. టమాటో తరచుగా కూరగాయలు, సలాడ్ లేదా కెచప్‌గా ఉపయోగిస్తారు. టమాటో ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సంరక్షణకు కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. మొటిమల వంటి చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో టమాటో రసం సహాయపడుతుంది . టమాటో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ముఖంపై ముడుతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. మీరు కూడా చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, టమటో రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. […]

Head Massage: సెలూన్‌లో తల మసాజ్ చేసుకున్నాక స్ట్రోక్ బారిన పడిన వ్యక్తి, ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?

Head Massage: సెలూన్‌లో తల మసాజ్ చేసుకున్నాక స్ట్రోక్ బారిన పడిన వ్యక్తి, ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది?

Head Massage: బళ్లారికి చెందిన 30 ఏళ్ల వ్యక్తి స్థానికంగా ఉన్న ఒక సెలూన్ కి వెళ్ళాడు. అతను హెడ్ మసాజ్ చేయించుకున్నాడు. కాసేపటికి అతని స్ట్రోక్ బారిన పడ్డా.డు మసాజ్ చేయించుకున్న కాసేపటికి అతనిలో భరించరాని లక్షణాలు కనిపించాయి. అతను మాట్లాడలేకపోయాడు, ఎడమ వైపు ఉన్న శరీరం సరిగా సహకరించలేదు. ఇలా ఎందుకు జరిగిందో తెలియక వెంటనే వైద్య ఆసుపత్రికి వెళ్ళాడు. హెడ్ మసాజ్ చేయించుకుంటున్నప్పుడు మెడను బలవంతంగా తిప్పడం వల్ల స్ట్రోక్ కు గురైనట్టు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×