దీపావళి టపాసుల పొగతో కళ్లు, ఊపిరితిత్తులకు ప్రమాదం.. ఈ 6 జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Diwali Smoke Safety| దీపావళి వచ్చిందంటే చాలు.. ఇళ్లన్నీ దీపాల వెలుగులతో మెరిసిపోతాయి. చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ టపాసులు కాలుస్తూ పండుగ ఆనందంగా జరుపుకుంటారు. ఆకాశంలో రంగురంగుల బాణసంచా చూడటం ఎంతో ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే, ఈ సంబరాల మధ్య ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలి.

టపాసుల నుంచి వచ్చే పొగలోని సూక్ష్మ కాలుష్య కణాలు.. కళ్లకు, ఊపిరితిత్తులకు హాని చేస్తాయి. దగ్గు, కళ్ల మంట, నీరు కారడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, ఆస్తమా సమస్య ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మరి దీపావళి సమయంలో టపాసుల పొగ నుంచి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

1. టపాసులు కాల్చేటప్పుడు తగినంత దూరం పాటించాలి

టపాసులు వెలిగించేటప్పుడు వాటికి దూరంగా ఉండాలి. పేలుతున్న బాణసంచాను దగ్గరగా నిలబడి చూడకూడదు. పిల్లలను టపాసులు కాల్చే ప్రాంతంలో ఒంటరిగా వదిలేయకూడదు. పెద్దల పర్యవేక్షణలోనే పిల్లలు టపాసులకు దగ్గరగా వెళ్లాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పొగ, నిప్పురవ్వలు నేరుగా తగిలే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

2. టపాసుల పొగ నుంచి కళ్లు కాపాడుకోవాలి

బాణసంచా పొగ వల్ల కళ్లలో మంట, ఎర్రదనం, దురద, నీరు కారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. పొగ వచ్చే దిశలో నిలబడకుండా చూసుకోవాలి. కళ్లలో మంటగా అనిపిస్తే శుభ్రమైన నీటితో మెల్లగా కడగాలి. కళ్లను చేతులతో రుద్దకూడదు. సమస్య తగ్గకపోయినా, చూపు మసకబారినా వెంటనే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

3. ఇంటి కిటికీలు, తలుపులను మూసి ఉంచాలి

బయట కాల్చే టపాసుల పొగ కిటికీలు, తలుపుల ద్వారా ఇంట్లోకి వస్తుంది. అందువల్ల గాలిలో పొగ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వాటిని మూసి ఉంచడం మంచిది. దీనివల్ల బయట కాలుష్యం ఇంట్లోకి రావడం కొంతవరకు తగ్గుతుంది. అయితే వంట సమయంలో ఇంట్లో పొగ పేరుకుపోకుండా తగినంత గాలి ప్రసరణ ఉండేలా చూసుకోవాలి.

4. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు N95 మాస్క్ ధరించాలి

దీపావళి సమయంలో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే N95 మాస్క్ ధరించాలి. ఇది గాలిలోని అనేక సూక్ష్మ కాలుష్య కణాలను వడపోస్తుంది. ముక్కు, నోటి చుట్టూ మాస్క్ సరిగ్గా అమరాలి. పొగ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు అనవసరంగా బయట తిరగకూడదు.

5. శ్వాస సమస్యలు ఉన్నవారు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి

ఆస్తమా, అలర్జీ లేదా ఇతర శ్వాస సమస్యలు ఉన్నవారు టపాసుల పొగకు దూరంగా ఉండాలి. వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండాలి. వైద్యులు సూచించిన మందులు, ఇన్‌హేలర్లను దగ్గర ఉంచుకోవాలి. తీవ్రమైన ఆయాసం, ఛాతినొప్పి లేదా శ్వాస సమస్యలు పెరిగితే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

6. కళ్ల మంటకు సొంత వైద్యం ప్రమాదకరం

కళ్లలో మంట వచ్చినప్పుడు గులాబీ నీరు లేదా ఇతర ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగించకూడదు. వైద్యుల సలహా లేకుండా ఐ డ్రాప్స్ కూడా వేసుకోకూడదు. శుభ్రమైన నీటితో కళ్లను కడిగినా సమస్య తగ్గకపోతే కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ దీపావళిని ఆనందంగా జరుపుకోండి

టపాసుల పొగ నుంచి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే కాలుష్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. పిల్లలు, వృద్ధుల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపించాలి. ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ సురక్షితంగా దీపావళి వేడుకలను జరుపుకోండి.