E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Heart Disease with Noise Pollution: ధ్వని కాలుష్యంతో పెరుగుతున్న గుండె జబ్బులు.. ఎలానో తెలుసా..?

Heart Disease with Noise Pollution: ధ్వని కాలుష్యంతో పెరుగుతున్న గుండె జబ్బులు.. ఎలానో తెలుసా..?

Summer Fruits: వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ తగ్గించే.. ఫ్రూట్స్ ఇవే !

Summer Fruits: వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ తగ్గించే.. ఫ్రూట్స్ ఇవే !

Summer Fruits: సమ్మర్ లో ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతుండటంతో శరీరానికి ఎక్కువ నీరు అవసరం అవుతుంది. ఎండల కారణంగా మన శరీరం నుంచి పెద్ద ఎత్తున నీరు చెమట రూపంలో బయటకు వెళ్తుంది. దీంతో డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఎదురవుతుంది. సమ్మర్ లో ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఫ్రూట్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పుచ్చకాయ: సమ్మర్ లో పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటిలో 90 శాతం వాటర్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇవి శరీరాన్ని […]

Health Tips: నిద్రకు ముందు వాకింగ్ చేస్తే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా !

Health Tips: నిద్రకు ముందు వాకింగ్ చేస్తే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా !

Night Walk Benefits: ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయాలి. లేకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుంది. అయితే వయస్సుకు అనుగుణంగా వ్యాయామ పద్దతులు వేరు వేరుగా ఉంటాయి. యువకులు..రన్నింగ్, జాగింగ్, జిమ్ కి వెళ్లడం వంటివి చేస్తారు. వయస్సు పైబడిన వారు యోగా, ధ్యానం, వాకింగ్ వంటివి చేయవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరు వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. రాత్ని నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Covishield Health Risk: కోవిషీల్డ్ వ్యాక్సిన్ వల్ల గుండెపోటు? మీరు భయపడాల్సిన అవసరం ఉందా.?

Covishield Health Risk: కోవిషీల్డ్ వ్యాక్సిన్ వల్ల గుండెపోటు? మీరు భయపడాల్సిన అవసరం ఉందా.?

Covishield Health Risk: కోవిడ్-19 మహమ్మారి తర్వాత గుండెపోటు రోగుల సంఖ్య వేగంగా పెరిగింది. అంతకుముందు కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ మాత్రమే కారణమని భావించారు. కానీ టీకా తర్వాత కూడా, గుండె జబ్బుల కేసులు తగ్గుముఖం పట్టనప్పుడు, టీకా విశ్వసనీయతపై ప్రశ్నలు తలెత్తాయి. ఇందులో, టీకా తీసుకున్న తర్వాత మెదడు దెబ్బతిన్న ఒ వ్యక్తి బ్రిటిష్ కంపెనీ ఆస్ట్రాజెనెకాపై దాఖలు చేసిన కోర్టు కేసు కూడా ఉంది. కోవిషీల్డ్‌కు సంబంధించి ఇటీవల కోర్టులో ఆస్ట్రాజెనెకా ఇచ్చిన స్టేట్‌మెంట్ విన్న […]

Health Benefits Of Dance: డ్యాన్స్ చేస్తే ఎన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో తెలుసా..

Health Benefits Of Dance: డ్యాన్స్ చేస్తే ఎన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో తెలుసా..

Health Benefits Of Dance: డ్యాన్స్ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఎవరు ఉండరు. డ్యాన్స్ చేయరాని వారికి కూడా ఒక్కసారి మ్యూజిక్ వినిపిస్తే చాలు కాళ్లు ఆటోమెటిక్ గా డ్యాన్స్ చేస్తాయి. డ్యాన్స్ కి అంత పవర్ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటి తరం యువతకు డ్యాన్స్ అంటే పిచ్చి అనే చెప్పాలి. చిన్న పిల్లాడి నుంచి ముసలి వాళ్ల వరకు డ్యాన్స్ లు చేస్తూ సోషల్ మీడియాలో ఫేమస్ అవుతున్న వీడియోలు కూడా చూస్తూనే ఉన్నాం. […]

Beauty Tips: పుదీనా ఆకులతో అందమైన చర్మం మీ సొంతం..

Beauty Tips: పుదీనా ఆకులతో అందమైన చర్మం మీ సొంతం..

Beauty Tips: ఇంట్లోని వంటలకు ఉపయోగించే కూరగాయలను కేవలం ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ముఖ్యంగా కూరగాయల్లో ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి. అందానికి చక్కగా పనిచేస్తాయి. అందులోను ముఖ్యంగా పుదీనా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆరోగ్యానికి పుదీనాతో ఎన్ని రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయో అందానికి కూడా పుదీనా అదే విధంగా ఉపయోగపడుతుంది. మరి ఆ వివరాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. పుదీనా శరీరంలోని అనారోగ్య సమస్యలకు ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. పుదీనా ఆకుల వాసన మెదడులోకి నరాలను, శ్వాసనాలాలను ఉత్తేజపరచేందుకు తోడ్పడుతుంది. […]

Barley Water: ఈ నీరు రోజు ఒక గ్లాసు తాగితే వడదెబ్బ భయమే ఉండదు..

Barley Water: ఈ నీరు రోజు ఒక గ్లాసు తాగితే వడదెబ్బ భయమే ఉండదు..

  Barley Water: వేసవి కాలంలో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీలు దాటి పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో ప్రజలు మండుతున్న ఎండలకు అల్లాడిపోతున్నారు. అయితే ఇక ముందు కూడా మరింత ఎండ తీవ్రత పెరిగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ అంచనా వేస్తోంది. ఈ తరుణంలో బయటకు వెళ్లే వారు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సూచిస్తోంది. మండుతున్న ఎండల కారణంగా వడదెబ్బ తగిలే అవకాశాలు ఉంటాయి. అందువల్ల సరైన ఆహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే […]

Milk: వేసవిలో పాలు విరిగిపోతున్నాయా.. ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Milk: వేసవిలో పాలు విరిగిపోతున్నాయా.. ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Milk: ఆహార పదార్థాలు సమ్మర్ లో త్వరగా పాడవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా పాలు సమ్మర్ లో ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా విరిగిపోతుంటాయి. పాలను బాగా మరిగించడం, ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ చేయడం వల్ల పాడవకుండా ఉంటాయి. కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వల్ల పాలు త్వరగా విరిగిపోకుండా ఉంటాయి. పెరుగుతున్న వేడి కారణంగా ఆహార పదార్థాలు త్వరగా పాడవుతుంటాయి. అందుకే వాటిపై దృష్టి సారించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. పాలను బాగా మరిగించి ఫ్రిడ్జ్ లో నిల్వ ఉంచాలి. లేదంటే […]

Health Tips: వేసవిలో.. ఎనర్జీ లెవల్స్ పెంచే ఫుడ్స్ ఇవే..

Health Tips: వేసవిలో.. ఎనర్జీ లెవల్స్ పెంచే ఫుడ్స్ ఇవే..

Best Summer Foods To Keep Energized: రోజు రోజుకు ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్నాయి. ఎండల కారణంగా ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఆఫీస్ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌లతో పాటు వివిధ పనుల కోసం చాలా మంది బయటకు వెళుతుంటారు. అలాంటి వారు సమ్మర్ లో అనారోగ్యం బారిన పడకుండా తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. శరీరంలో ఎనర్జీ లెవల్స్ పెంచుకోవడం కోసం పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు తినాలి. సమ్మర్ లో తీవ్రమైన ఎండలు, వడగాలుల వల్ల […]

Onions: నెల రోజుల పాటు ఉల్లిపాయ తినకపోతే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

Onions: నెల రోజుల పాటు ఉల్లిపాయ తినకపోతే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?

  Onions: ప్రతీ ఇంట్లో ఉండే కూరగాయల్లో ఉల్లిపాయ ముఖ్యంగా ఉంటుంది. దీని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరమే లేదు. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయ లేనిదే ఏ వంటకం కూడా అంత రుచిగా అనిపించదు. అంత ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది ఉల్లిపాయకు. అయితే అలాంటి ఉల్లిపాయను ఉపవాసాల పేరుతో వారాలు, నెలల తరబడి తినకుండా ఉంటారు. ఉల్లిపాయను తినకపోవడం వల్ల శరీరంలో మార్పులు జరుగుతాయట. అసలు ఇలా ఎప్పుడైనా జరుగుతుందని గమనించారా. దీని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు […]

Food Tips: ఫ్రిడ్జ్‌లో చపాతీ పిండిని కలిపి పెడుతున్నారా.. చాలా డేంజర్

Food Tips: ఫ్రిడ్జ్‌లో చపాతీ పిండిని కలిపి పెడుతున్నారా.. చాలా డేంజర్

Food Tips: తరచూ తినే ఆహార పదార్థాల్లో మిగిలిన వాటిని ఫ్రిడ్జిల్లో స్టోర్ చేస్తుంటారు. ఇలా కొన్ని రోజుల పాటు కూడా పెట్టుకుని తినే వారు ఉంటారు. పాలు, పెరుగు, కూరగాయలు, పండ్లు, వండిన కూరలు, ఆహారం వంటివి చాలా పదార్థాలను ఫ్రిడ్జ్‌లో స్టోర్ చేస్తుంటారు. ఈ తరుణంలో చపాతీలు చేసుకునేందుకు పిండి కలుపుకుని అప్పటి వరకు సరిపడా చేసుకున్న తరువాత తిరిగి దానిని మళ్లీ ఉపయోగిస్తారు. ఈ తరుణంలో మిగిలిన పిండిని ఫ్రిడ్జ్ లో స్టోర్ […]

Health Benefits Of Ridge Gourd: వేసవిలో బీరకాయ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Health Benefits Of Ridge Gourd: వేసవిలో బీరకాయ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

  Health Benefits Of Ridge Gourd: కూరగాయల్లో బీరకాయకు ఉండే ప్రత్యేకత వేరు. బీరకాయ అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. బీరకాయ కూర, బీరకాయ పప్పు, బీరకాయ కోడిగుడ్డు, బీరకాయ పచ్చడి లాంటివి చేసుకుని తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు.ముఖ్యంగా వేసవిలో బీరకాయను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. బీరకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల దీనిని ఎవరైనా ఎప్పుడైనా తినవచ్చు. బీరకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీరకాయ తినడానికి కూడా తొందరగా […]

Guava Juice Benefits: జామ పండు జ్యూస్‌తో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!

Guava Juice Benefits: జామ పండు జ్యూస్‌తో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!

Guava Fruit Juice Benefits: జామ పండ్లతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. జామపండులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతీ రోజూ జామకాయను పరిగడుపున తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మిగతా పండ్లతో పోలిస్తే జామ కాయలు ఆరోగ్యంతో పాటు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. జామపండులో ఉండే కాల్షియం, ఐరన్ శరీరానికి మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. జామ కాయలను కేవలం తినడమే కాకుండా జ్యూస్ రూపంలో […]

Benefits of Papaya for Skin: బొప్పాయితో చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలు..

Benefits of Papaya for Skin: బొప్పాయితో చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలు..

Benefits of Papaya for Skin: బొప్పాయి పోషకాలు, విటమిన్లు కలిగిన పవర్‌హౌస్. ఇది ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా చర్మానికి కూడా సూపర్‌ఫుడ్‌లా పని చేస్తుంది. ఇంట్లో తయారు చేసే ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఇష్టపడే వారు తమ చర్మ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్‌లను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. చర్మానికి బొప్పాయి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. చర్మానికి ఆర్ద్రీకరణను ఉంచడం నుండి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం, మృదువైన చర్మాన్ని పొందడంలో సహాయపడటం వంటి అనేక […]

Fatty Liver: షుగర్ వల్ల పిల్లల్లో ఫ్యాటీ లివర్ పెరుగుదల..

Fatty Liver: షుగర్ వల్ల పిల్లల్లో ఫ్యాటీ లివర్ పెరుగుదల..

Fatty Liver: తీపి వస్తువులను పెద్దలు, పిల్లలకు దూరంగా ఉంచాలి. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని చేస్తుంది. చక్కెరను ‘తీపి విషం’ అని పిలవడం బహుశా తప్పు కాదని కూడా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది కొవ్వు కాలేయానికి(ఫ్యాటీ లివర్) కారణమవుతుందట. ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే భారతదేశంలో లభించే ప్యాక్డ్ ఫుడ్‌లో జోడించిన చక్కెర మొత్తం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది 9 సంవత్సరాల పిల్లలలో కూడా కాలేయంలో కొవ్వును పెంచుతుంది. అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×