E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Causes of Low Blood Pressure: లోబీపీ ఎందుకు వస్తుంది..? తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి..?

Causes of Low Blood Pressure: లోబీపీ ఎందుకు వస్తుంది..? తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి..?

Summer Health Tips : మండుతున్న ఎండలు.. వేడిని ఇలా నివారించండి!

Summer Health Tips : మండుతున్న ఎండలు.. వేడిని ఇలా నివారించండి!

Summer Health Tips : ఎండలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. సూర్యుని ప్రభావాన్ని తట్టుకోలేక చిన్నపిల్లలు, పెద్దలు ఇళ్లకే పరిమితమవుతున్నారు. అత్యవసరమైతేనే ఇంటి నుంచి బయటకు రావాలని నిపుణులు సైతం హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబడ్డి ఎండాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారపు అలావాట్లను పాటించాలి. మండే ఎండనుంచి రక్షించుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.. ఎండలు మండుతున్న కారణంగా బయటకు తిరగకండి. అత్యవసరమయితేనే వెళ్లిండి. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే పూర్తి ప్రిపరేషన్‌తో వెళ్లండి. నీటిని ఎక్కువగా తాగండి. సులభంగా జీర్ణం […]

Beauty Problems : బీకేర్ ఫుల్ అమ్మాయిలు.. లేదంటే మీ ఫేస్..!

Beauty Problems : బీకేర్ ఫుల్ అమ్మాయిలు.. లేదంటే మీ ఫేస్..!

Beauty Problems : అందమైన చర్మం కావాలని అమ్మాయిలు ఆరాటపడుతుంటారు. ముఖ్యంగా సమ్మర్‌లో చర్మాన్ని కాపాడుకోటానకి వేలువేలు ఖర్చుపెట్టి బ్యూటీ పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు. చర్మంపై మచ్చలు లేకుండా మృధువుగా ఉండేందుకు అనేక రెమిడీస్ ప్రయాత్నిస్తుంటారు. అయితే చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, రుతుక్రమం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. ఈ చర్మ సమస్యల కారణంగా అమ్మాయిలు అందవిహీనంగా కనిపిస్తారు. దీనివల్ల నలుగురిలోకి వెళ్లడానికి కూడా వెనకాడుతుంటారు. వీటిని […]

Food Packaging : ఫుడ్ ప్యాకెట్‌ పై ధరతో పాటు ఇవి చూడండి..!

Food Packaging : ఫుడ్ ప్యాకెట్‌ పై ధరతో పాటు ఇవి చూడండి..!

  Food Packaging Information : మనం నిత్యం సూపర్ మార్కెట్, కిరాణా దుకాణాల్లో అనేక రకాలైన వస్తువులు కొనుగోలు చేస్తుంటాము. అందులో కొబ్బరి నూనె, గోధుమ పిండి లేదా మ్యాగీ ప్యాకెట్ ఉండొచ్చు. ఇవి కొనుగోలు చేసే ముందు దానిపై ధర, ఎక్స్‌పైరీ డేట్ మాత్రమే చూస్తాం. చాలామంది ఇవి కూడా చూడరు. కానీ వాటిపై చాలా విషయాలు రాసుంటాయి. వాటిని అసలు గమనించము. ప్యాకెట్ ఖాళీగా ఉన్నా, దాని లోపల చెత్తాచెదారం ఉన్నా పట్టించుకోము. […]

Benefits of Fasting: ఫాస్టింగ్ చేస్తే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Benefits of Fasting: ఫాస్టింగ్ చేస్తే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Fasting Benefits: బరువు తగ్గడం ఈ రోజుల్లో అతిపెద్ద పనిగా పెట్టుకున్నారు చాలామంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అంతా జిమ్, వ్యాయామం, యోగా, డైటింగ్‌లను ఫాలో అవుతున్నారు. అయితే ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గేందుకు కొత్తగా ఉపవాసం ఉంటున్నారు. ఉపవాసం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గే ట్రెండ్ బాగానే పెరిగింది. మీరు డైట్ మార్పులు, కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఈజీగానే బరువు తగ్గుతారు. ముఖ్యంగా ఉపవాసం చేయడం వల్ల కూడా ఈజీగా బరువు అదుపు చేయొచ్చు. ఇప్పుడు […]

Meaty Rice : మాంసం బియ్యం.. ఇవి తింటే మాంసం తిన్నట్లే..!

Meaty Rice : మాంసం బియ్యం.. ఇవి తింటే మాంసం తిన్నట్లే..!

South Korea Developed Meaty Rice : చాలామంది శాకాహారులు ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతుంటారు. వీరికి జీవహింస చేయడం ఇష్టం ఉండదు. జంతువులను చంపడం భరించలేరు. అయితే ఇటువంటి వారి కోసమే దక్షిణ కొరియా శాస్త్రవేత్తలు సరికొత్త ప్రయోగం చేశారు. జంతువులను చంపకుండానే మాంసం పొందవచ్చని తెలిపారు. మాంసంతో కూడిన కొత్త రకం బియ్యాన్ని అభివృద్ధి చేశారు. దీన్ని మీట్ రైస్, హైబ్రిడ్ రైస్ అంటున్నారు. ఈ బియ్యపు గింజల్లో పశు మాంసంలో ఉండే కొవ్వు కణాలు […]

Pain killers Side Effects: పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసా..? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే!

Pain killers Side Effects: పెయిన్ కిల్లర్స్ ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసా..? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే!

Pain killers Side Effects: మనలో చాలామంది వీపరీతంగా తలనొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు, నడుం నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటారు. ఈ నొప్పులకు మన జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం, ఉరుకులు పరుగుల జీవితం, సరైన ఆహారం తీసుకుపోవడం ఇలా అనేక కారణాలు కావచ్చు. ఇందులో ముఖ్యంగా ఒళ్లు నొప్పులు, కాళ్లు నొప్పులు ఎక్కువ మందిని బాధించే సమస్య. దీన్ని భరించలేక వెంటనే మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి మెడిసిన్ తెచ్చుకుంటారు. వీటిని ఓవర్ ది డ్రగ్స్ అంటారు. వీటిలో […]

Sugarcane Juice : సమ్మర్.. చెరకురసంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

Sugarcane Juice : సమ్మర్.. చెరకురసంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

  Sugarcane Juice Benefits : సమ్మర్ ప్రారంభమై ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో అందరూ వాటర్, జ్యూస్‌లు, కూల్ డ్రింక్స్ అధికంగా తాగుతుంటారు. ఏ సీజన్ అయిన శరీరంతో తగినంత నీటి నిల్వలు ఉండటం ముఖ్యం. దీనివల్ల శరీరం హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. హెల్దీగా ఉంటారు. ఎండ వేడికి తట్టుకోవడానికి తాగే జ్యూసుల్లో చెరకురసం కూడా ఒకటి. స్వచ్ఛమైన చెరకురసం అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో తోడ్పడుతుంది. ఈ రసంలో ఐరన్, […]

Dehydration : డీహైడ్రేషన్‌కు గురైతే.. మన శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు!

Dehydration : డీహైడ్రేషన్‌కు గురైతే.. మన శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు!

Dehydration Symptoms : ప్రతి జీవికి పీల్చేగాలి తర్వాత అత్యంతగా అవసరమైంది నీరు. మనిషి ఏమీ తినకుండా ఎనిమిదివారాల పాటు బతుకగలడు. కానీ అన్ని రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా వేళకు నీళ్లు ఖచ్చితంగా తాగాలి.. లేదంటే ప్రాణాలే పోతాయి. సాధారణంగా మనకు దాహం వేసినప్పుడు నీళ్లు తాగుతాం. చెమట ఎక్కువగా పట్టినప్పుడు, మూత్రవిసర్జన చేసినప్పుడు దాహం వేయడం కామన్. అయితే సాధారణ దాహానికి, డీహైడ్రేషన్‌కు తేడా ఉంటుంది. శరీరం ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. దీనివల్ల […]

Pets : పెంపుడు జంతువులు అంటే ఇష్టమా?.. డేంజర్ డిసీజెస్!

Pets : పెంపుడు జంతువులు అంటే ఇష్టమా?.. డేంజర్ డిసీజెస్!

Pets Diseases Zoonotic : పెట్స్‌ను పెంచుకోవడం ఈ మధ్య కాలంలో ట్రెండ్‌‌గా మారింది. ఒకప్పుడు సంపన్న కుటుంబాలకే పరిమితమైన ఈ కల్చర్.. ఇప్పుడు ప్రతి గడపకు చేరింది. మనిషికి జంతువులకి ఉన్నటువంటి సంబంధం ఈ నాటిది కాదు. ఇంకా చెప్పాలంటే పెట్స్‌ను కొందరు సంతోషం కోసం, ఇంకొందరు వ్యాపారం కోసం, మరికొందరు రక్షణ కోసం, సంతోషం కోసం పెంచుకుంటారు. ఇందులో భాగంగా చాలా మంది కుక్కలు, పిల్లులు, చిలుకలు వంటి వాటిని ఇష్టంగా పెంచుకుంటున్నారు. మనసు […]

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Diabetes : డయాబెటిస్.. ఈ ఐదు ఫుడ్స్ తింటే ఇక అంతే..!

Diabetic Patients Avoid Foods : డయాబెటిస్‌.. ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద ప్రజారోగ్య సమస్య. దీన్ని షుగర్ లేదా చక్కెర వ్యాధి, మధుమేహం అని కూడా అంటారు. మన దేశ జనాభాలో నూటికి 13 మంది షుగర్‌తో బాధపడుతున్నారు. మున్ముందు దీని బారినపడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగే అవకాశముందని భారతీయ వైద్య పరిశోధన మండలి హెచ్చరిస్తుంది. షుగర్ వ్యాధి ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితకాలం ఉంటుంది. డయాబెటిక్ బాధితులు రక్తంలో గ్లూకోజు స్థాయిలు నియంత్రణలో లేకపోతే.. కంటి, […]

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem : ఇవి తింటే గ్యాస్ రావడం పక్కా..!

Gastric Problem Causes : మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు శ్రీరామరక్ష. మనం తీసుకునే ఆహారంతో మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంటుంది. కొందరికి మాత్రం సరైన ఆహారం తీసుకుపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఇందులో సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిని వేంటాడే సమస్య గ్యాస్ ట్రబుల్. దీనివల్ల కడుపులో ఉబ్బరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా ఆహారం తిన్న తర్వాత ఈ సమస్య వస్తుంటుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంది. గ్యాస్ సమస్య ఎంతలా బాధిస్తుందంటే.. ఊపరి తీసుకోవడం భారంగా […]

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber : ఫైబర్ ఫుడ్స్‌.. అదిరిపోయే బెనిఫిట్స్..!

Fiber Foods : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆరోగ్యమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యంగా తినడం అంత కష్టమైన విషయం కాదు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ ఆహార పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి. శరీరానికి తగ్గా ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. చాలామంది మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే.. మన జీర్ణవ్యవస్థకు అనుకూలంగా ఉంటూ బరువును కంట్రోల్‌లో చేయడానికి సహాయపడే ఫైబర్‌ను తీసువడం లేదు. మన ఆహారంలోని ఫైబర్‌ పేగుల ద్వారా పెద్దపేగుల్లోకి […]

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K : విటమిన్ కె పొందాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి..!

Vitamin K Health Benefits : విటమిన్ కె అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే విటమిన్. ఇది ఎముకలు, గుండె ,మెదడు పనితీరులోను, కాలేయ సమస్యలు, లివర్ సిర్రోసిస్‌తో బాధపడేవారికి ఉపయోగపడే విటమిన్. శరీరంలో విటమిన్ కె లోపిస్తే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఆ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి ఎటువంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో చూద్దాం.. విటమిన్ కె లోపాన్ని ఈ ఆహారాలతో భర్తీ చేస్తాయి. ఆకు కూరలు ఆవాలు, పాలకూర గోధుమ బార్లీ ముల్లంగి, […]

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids : స్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Steroids Side Effects : ప్రస్తుత కాలంలో ఫిట్నెస్‌కు ఫుల్ క్రేజ్ ఉంది. ఫట్నెస్ అనేది ప్రతీ ఒక్కరికి చాలా అవసరం. బాడీ ఫిడ్‌గా ఉండటం కోసం చాలా మంది జిమ్‌కు వెళుతున్నారు. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉండాలనుకోవడం, కండలు పెంచాలనుకోవడంలో ఎటువంటి తప్పులేదు. అయితే కొందరిలో ఈ ఫిట్నెస్‌పై క్రేజ్ పీక్స్‌లో ఉంటుంది. బాడీకి తక్కువ సమయంలోనే మంచి షేపులు రావడాకి స్టెరాయిడ్స్ తీసుకుంటున్నారు. ఇలా చేస్తే ప్రాణాలకే ప్రమాదం అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతేకాదు వీటిని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×