E-Paper
Advertisement

Tag: daily health tips

Gas Burner Cleaning Tips: గ్యాస్ బర్నర్ మురికిగా మారిందా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే మెరుస్తుంది

Gas Burner Cleaning Tips: గ్యాస్ బర్నర్ మురికిగా మారిందా.. ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే మెరుస్తుంది

Gas Burner Cleaning Tips: ప్రస్తుతం ప్రతి ఇంట్లో వంటలు చేయడానికి గ్యాస్ ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే నిరంతర ఉపయోగం కారణంగా వాటి బర్నర్ చాలా తక్కువ సమయంలోనే మురికిగా మారుతుంది. అలాంటి సమయంలోనే అపరిశుభ్రంగా మారిన బర్నర్‌ను కొన్ని సులభమైన పద్ధతులతో ఈజీగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. వీటితో కొత్త దానిలా క్షణాల్లోనే బర్నర్ మెరిసిపోతుంది. ప్రతి ఇంట్లో గ్యాస్ స్టవ్ విరివిగా వినియోగిస్తారు. గ్యాస్ బర్నర్స్ నిరంతర ఉపయోగం కారణంగా తరచుగా మురికిగా మారుతాయి. గ్యాస్ బర్నర్‌ను […]

Urination: మూత్ర విసర్జన తర్వాత ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు..

Urination: మూత్ర విసర్జన తర్వాత ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు..

Urination: సాధారణంగా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యల్లో మూత్ర విసర్జన ఒకటి. మూత్రం పోసే సమయంలో లేదా ఆ తర్వాత మంట రావడం, లేదా దురద రావడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. ఇలా జరగడాన్ని చాలా మంది నిర్లక్ష్యంగా తీసుకుంటారు. కానీ ఇది ప్రాణాంతకర వ్యాధిలా మారుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్య ఒక వేళ పదే పదే వచ్చినా కూడా అస్సలు అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదని అంటున్నారు. అయితే అసలు మూత్ర విసర్జన సమయంలో ఎటువంటి లక్షణాలు ఏర్పడతాయి, అలాగే […]

Throat Infection: గొంతు నొప్పిని ఈజీగా తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే..

Throat Infection: గొంతు నొప్పిని ఈజీగా తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే..

Throat Infection: ప్రస్తుత రోజుల్లో వాతావరణం వేగంగా మారుతోంది. ఒక్కోసారి చలి, ఒక్కోసారి ఉక్కపోత కలుగుతోంది. దీని కారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌ల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. కాబట్టి జీవన విధానంతో పాటు ఆహారపు అలవాట్లలో కొంచెం అజాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్‌లను సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి. కొంచెం కూడా అజాగ్రత్తగా ఉండకండి. గొంతు నొప్పి 10 రోజులకు పైగా కొనసాగితే అది కూడా తీవ్రమైనదిగా బావించాలి. […]

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Fennel Water For Weight Loss: సోంపు వాటర్‌తో వెయిట్ లాస్..

Fennel Water For Weight Loss: సోంపులో అధిక పోషకాలు ఉంటాయి. అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు సోంపు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. సోంపు వాటర్ కూడా శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సోంపు తినడం, సోంపుతో చేసిన నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. అంతే కాకుండా సోంపు వాటర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సోంపును శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. సోంపు వాటర్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Foods For Children: మీ పిల్లల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధికి ఈ ఆహారం ఇవ్వండి

Foods For Children: మీ పిల్లల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధికి ఈ ఆహారం ఇవ్వండి

Foods For Children: పిల్లలను ఆరోగ్యంగా, బలంగా తయారు చేయడం తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. పిల్లలకు పోషకాహారం అందించినప్పుడే వారు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఆహారం ద్వారానే ముఖ్యంగా పిల్లల శరీరం, మనస్సు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. స్కూల్ ఏజ్ లోనే వారికి సరైన పోషకాలను అందించడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా వారి శారీరక , మానసిక అభివృద్ధి సరిగ్గా జరుగుతుంది. అయితే ఈ రోజుల్లో తల్లిదండ్రులు పిల్లకు పెట్టే ఆహారం విషయంలో పెద్దగా దృష్టి పెట్టలేకపోతున్నారు. అందుకే […]

Liver Health: కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే డ్రింక్స్ ఇవే !

Liver Health: కాలేయాన్ని శుభ్రపరిచే డ్రింక్స్ ఇవే !

Tips For Liver Health: కాలేయం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. కాలేయం బలహీనంగా మారడం ప్రారంభిస్తే, శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు ప్రారంభవుతాయి. జీర్ణక్రియ బలహీనంగా మారడంతో పాటు రక్తంలో మలినాలు కూడా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇదే కాకుండా, శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనపడుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురుకాకుండా ఉండాలి అంటే కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం అవసరం. ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో, ఆరోగ్యంగా […]

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోని దాదాపు మెంతులు ఉంటాయి. ఈ మెంతి గింజలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. మెంతి గింజలే కాదు వీటితో తయారు చేసిన మెంతి నీరు కూడా అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించే మెంతి గింజలలో అనేక ఇతర లక్షణాలు […]

Pumpkin Juice Benefits: గుమ్మడికాయ జ్యూస్‌తో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Pumpkin Juice Benefits: గుమ్మడికాయ జ్యూస్‌తో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Pumpkin Juice Benefits: గుమ్మడికాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. గుమ్మడికాయ రసం కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పొట్లకాయ, బీట్‌రూట్, దానిమ్మ, అరటితో పాటు అనేక రకాల జ్యూస్‌లు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ జాబితాలో గుమ్మడికాయ రసం కూడా ఉంటుంది. కానీ దీనికి తక్కువ జనాదరణ ఉంటుంది. ఇది ఇతర రసాలతో పోలిస్తే పోషకాలు, రుచి విషయంలో ఏ మాత్రం తక్కువకాదనే చెప్పాలి. గుమ్మడికాయ రసం తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది , […]

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency : విటమిన్లు శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకాలు. ఇవి శరీరంలో తగినంత ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి విటమిన్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఒక వేళ విటమిన్ల లోపం శరీరంలో కలిగితే మాత్రం అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా విటమిన్ బి 12 అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఈ విటమిన్ లోపిస్తే కనక శరీరంలో అలసటతో పాటు బలహీనతలు ఏర్పడతాయి. నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును విటమిన్ […]

Cucumber Benefits: కీరదోసకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Cucumber Benefits: కీరదోసకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Cucumber Benefits: చాలామంది కీరదోసకాయను తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. కీరదోస కాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. దీనిని తరుచుగా తినడం వల్ల బాడీ హైడ్రేట్‌గా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి కీరదోసకాయ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి : కీరదోసకాయలో విటమిన్ కె, కాల్షియం వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. కీరదోసకాయను తరచూ తీసుకోవడం […]

Heart Attack: పొద్దున్నే నిద్ర లేవాలని అలారం పెడుతున్నారా..? ఈ విషయం తెలిస్తే షాకవుతారు !

Heart Attack: పొద్దున్నే నిద్ర లేవాలని అలారం పెడుతున్నారా..? ఈ విషయం తెలిస్తే షాకవుతారు !

Heart Attack: చాలామందికి ఉదయాన్నే నిద్రలేవలేకపోతుంటారు. ఇలాంటివారు నిద్రలేవడానికి అలారం వాడుతుంటారు. ఇలా అలారంతో నిద్రలేచేవారు చాలా మందే ఉంటారు. కానీ, తాజాగా విడుదల చేసిన ఓ నివేదిక గురించి తెలిస్తే బహుషా మీరు మరోసారి అలారం పెట్టుకోకపోవొచ్చు. అవును ఇది నిజమే.. అలారం పెట్టుకుని నిద్రలేస్తే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఓ పరిశోధనలో రుజువైంది. అంతే కాకుండా అలారం పెట్టుకుని నిద్రలేచే వారిలో గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆ పరిశోధనలో […]

Kidney Cancer Symptoms: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? జాగ్రత్త !

Kidney Cancer Symptoms: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? జాగ్రత్త !

Kidney Cancer Symptoms: మన శరీరంలో కిడ్నీలు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలు. కిడ్నీలు నిరంతరం రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి వ్యర్థాలను బయటకు పంపిస్తాయి. కిడ్నీల్లో చిన్న సమస్య వచ్చినా అది తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ముఖ్యంగా కిడ్నీ క్యాన్సర్ అనేది చాలా మంది ప్రస్తుతం ఎదుర్కుంటున్న సమస్య. కొన్ని లక్షణాలు కనక మీలో కనిపిసస్తే అది కిడ్నీ క్యాన్సర్ కావొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి కిడ్నీ క్యాన్సర్ లక్షణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Weight Gain Foods For Children: మీ పిల్లలు బరువు పెరగడం లేదా ? ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Weight Gain Foods For Children: మీ పిల్లలు బరువు పెరగడం లేదా ? ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Weight Gain Foods For Children: నేటి తరం పిల్లలు ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్ తినడానికి అలవాటు పడుతున్నారు. వాటిలో పోషకాలు లేకపోగా పిల్లలు వాటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే పిల్లల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందక పోతే వయస్సుకు తగ్గ బరువు పెరగరు. దీని వల్ల తరుచుగా అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గుతుంది. అందుకే […]

Lip Care Tips: పెదాలు ఎర్రగా మారడానికి చిట్కాలు ఇవే !

Lip Care Tips: పెదాలు ఎర్రగా మారడానికి చిట్కాలు ఇవే !

Lip Care Tips: పెదవుల అందంగా ఉంటే మనం మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాం. ఎరుపు రంగులో ఉండే పెదాలు అమ్మాయిల అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. అయితే ఈ మధ్యకాలంలో వివిధ కారణాలు వల్ల చాలా మంది పెదవులు పాలిపోతున్నాయి. అంతేకాకుండా నల్లగా మారుతున్నాయి. ఇలా జీవం కోల్పోయిన పెదవులు ఉన్న వారిలో కొందరు మానసికంగా మదన పడుతుంటారు. అంతే కాకుండా పెదవులు ఎర్రగా మారడానికి వివిధ రకాల క్రీమ్స్ వాడుతుంటారు. కానీ డైలీ కొన్ని రకాల టిప్స్ […]

Barley Water Benefits: బార్లీ వాటర్‌తో అనారోగ్య సమస్యలు దూరం !

Barley Water Benefits: బార్లీ వాటర్‌తో అనారోగ్య సమస్యలు దూరం !

Barley Water Benefits: బార్లీలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. బార్లీ తినడం వల్ల శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందుతాయి. బార్లీలో ఫైబర్, మాంగనీస్, యాంటీ ఆక్సిండెంట్లతో పాటు విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బార్లీతో తయారు చేసిన వాటర్ శరీరంలో వేడిని తగ్గించి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. బార్లీ వాటర్ తాగడం వల్ల ఏఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండె […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×