BigTV English

Tag: Digestion

Advertisement
Cardamom Benefits: యాలకులను ఇలా వాడితే.. జీర్ణ సమస్యలు పరార్ !

Cardamom Benefits: యాలకులను ఇలా వాడితే.. జీర్ణ సమస్యలు పరార్ !

Cardamom Benefits: యాలకులు ఆహారానికి కేవలం రుచి, సువాసన కోసం మాత్రమే కాదు. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగు పరచడంలో, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో యాలకులు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. యాలకుల ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను తెలుసుకుందామా.. జీర్ణక్రియకు యాలకుల అద్భుతమైన సహాయం: యాలకులు మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఒక దివ్యౌషధం లాంటివి. భోజనం తర్వాత ఒక యాలకును నమలడం అనేది మన పూర్వీకుల నుంచి వస్తున్న మంచి […]

Digestion: జీర్ణ సమస్యలా ? ఈ టిప్స్‌‌తో.. చెక్ పెట్టండి !

Digestion: జీర్ణ సమస్యలా ? ఈ టిప్స్‌‌తో.. చెక్ పెట్టండి !

Digestion: మనం తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే.. అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటివి జీర్ణ సమస్యల్లో కొన్ని. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచుకోవడానికి మార్కెట్‌లో ఎన్నో ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పటికీ.. సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. ఇంటి దగ్గరే సహజంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీరు ఎక్కువగా తాగడం: శరీరానికి సరిపడా నీరు తాగడం జీర్ణక్రియకు […]

Leftover Food Monsoon: రాత్రి మిగిలిపోయిన ఆహారం తింటున్నారా?.. వర్షాకాలంలో ఇలా చేయడం ప్రమాదకరం

Leftover Food Monsoon: రాత్రి మిగిలిపోయిన ఆహారం తింటున్నారా?.. వర్షాకాలంలో ఇలా చేయడం ప్రమాదకరం

Leftover Food Harmful Monsoon| వేసవికాలంలో భగభగలాడే ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే వర్షాకాలం కోసం ఎదురు చూడాల్సిందే. ఆకుపచ్చని వాతావరణం, చల్లని గాలులను వర్షాకాలం రాకతోనే సాధ్యం. కానీ ఈ సీజన్‌లో తేమ, సూక్ష్మక్రిముల సంఖ్య పెరగడంతో వైరస్, ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదం కూడా పొంచిఉంటుంది. మన శరీరంలో ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరులో మార్పులు వస్తాయి. చాలా మంది సౌలభ్యం కోసం రాత్రి మిగిలి పోయిన ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్ లో దాచుకొని తింటుంటారు. కానీ, ఈ ఆహారం […]

Digestion: మీరు తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎంత టైం పడుతుందో తెలుసా?

Digestion: మీరు తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎంత టైం పడుతుందో తెలుసా?

Digestion: మనం తీసుకునే ఒక్కో ఆహార పదార్థం జీర్ణం కావడానికి ఒక్కక సమయం పడుతుంది. తీసుకున్న ఆహారం జీర్ణం అయ్యే సమయం, దాని కోసం అవసరమయ్యే శక్తి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆహారం కడుపులో ఎంత సమయం జీర్ణమవుతుందో తెలుసుకుంటే, మనం ఏ ఆహారం తినాలో సరిగ్గా ఎంచుకోవచ్చు, శరీరానికి పోషకాలు బాగా అందుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల జీర్ణ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగవుతుందట. కడుపు ఆహారాన్ని మెత్తగా మార్చి, చిన్న ప్రేగులకు […]

Digestion: ఆహారం సరిగ్గా నమలకుండానే తింటున్నారా ?

Digestion: ఆహారం సరిగ్గా నమలకుండానే తింటున్నారా ?

Digestion: మన ఇళ్లలో పెద్దలు ఎప్పుడూ, ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా తినండి, సరిగ్గా నమలండి అని చెబుతుంటారు. నెమ్మదిగా తినడం, ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి మీ మానసిక సమతుల్యత వరకు ప్రతిదీ మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నేటి ఆధునిక శాస్త్రం కూడా ధృవీకరిస్తుంది. నేటి బీజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా.. తినడం ఒక ‘పని’గా భావించే వారు కూడా లేకపోలేదు. టైం లేదని తొందర తొందరగా ఆహారం తినే వారు ఎక్కువగానే ఉంటారు. […]

YogaAsanas Help Digestion: గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలో బాధపడుతున్నారా?. జీర్ణశక్తిని పెంచే యోగాసానాలు ట్రై చేయండి..

YogaAsanas Help Digestion: గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలో బాధపడుతున్నారా?. జీర్ణశక్తిని పెంచే యోగాసానాలు ట్రై చేయండి..

YogaAsanas Help Digestion| ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర లాంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అయితే ఆధునిక జీవనశైలిలో చాలామంది వ్యాయామానికి దూరంగా ఉంటున్నారు. సమయానికి తినడం లేదు. తక్కువగా నిద్ర పోతున్నారు. ఇవన్నీ అనారోగ్యానికి దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా చాలామంది కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యను యోగా ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. జీర్ణశక్తిని పెంచే అయిదు యోగాసానాలు ఇవే.. 1. పశ్చిమోత్తనాసనం పశ్చిమోత్తనాసనంలో శరీరాన్ని సాగదీసే విధంగా ఆసనం వేయాలి. ముఖ్యంగా వీపు, కడుపు […]

Big Stories

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

Huawei Mate 70 Air: ఐఫోన్ ఎయిర్‌కి పోటిగా హవాయ్ కొత్త స్లిమ్ ఫోన్.. పెద్ద 7 ఇంచ్ డిస్‌ప్లే‌తో మేట్ 70 ఎయిర్ లాంచ్

Huawei Mate 70 Air: ఐఫోన్ ఎయిర్‌కి పోటిగా హవాయ్ కొత్త స్లిమ్ ఫోన్.. పెద్ద 7 ఇంచ్ డిస్‌ప్లే‌తో మేట్ 70 ఎయిర్ లాంచ్
×