BigTV English

Tag: health tips telugu

How Many Steps A Day : రోజుకు ఎన్ని అడుగులు వేస్తే మంచిది.. సైన్స్ ఏం చెబుతుంది..!

How Many Steps A Day : రోజుకు ఎన్ని అడుగులు వేస్తే మంచిది.. సైన్స్ ఏం చెబుతుంది..!

How Many Steps A Day : నడక అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. జీవితంలో నడక అనేది లేకపోతే పలు అనారోగ్య సమస్యలు మిమ్మల్ని చుట్టుముడుతాయి. వైద్యులు.. నడక నాలుగు విధాల మేలు చేస్తుందని చెబుతుంటారు. అయితే మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఎంత దూరం నడవాలనే అంశంపై కొందరు శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధనలు జరిపారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజులో 30 నిమిషాలు పాటు శారీరక శ్రమ చేయాలని నిర్ధారించారు. అలానే 60ఏళ్లు పైబడినవారు రోజూ నడవటం వల్ల […]

Summer Diet : సమ్మర్.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ విటమిన్లు తీసుకోండి!

Summer Diet : సమ్మర్.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ విటమిన్లు తీసుకోండి!

  Healthy Diet For Summer : రోజు రోజుకు ఎండలు పెరుగుతున్నాయ్. సమ్మర్‌లో ఆరోగ్యపై ఎక్కువగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలు, కాస్త వయసు పైబడినవారు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక ద‌ృష్టి ఉంచాలి. లేదంటే ఎండ తీవ్రతను శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. శరీరానికి ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల ఎలక్ట్రోలైట్స్ స్థాయిలో మార్పులు వస్తాయి. అంతేకాకుండా సమ్మర్‌లో వడ దెబ్బ, చర్మ సమస్యలు అధికంగా వస్తాయి. అధిక వేడి కారణంగా శరీర సాధారణ […]

Mosquitoes : దోమలు లేని ప్రపంచం ఎలా ఉంటుందో తెలుసా..?

Mosquitoes : దోమలు లేని ప్రపంచం ఎలా ఉంటుందో తెలుసా..?

Mosquitoes : భూమి మీద మనుషులతో పాటు రకరకాల జంతువులు, దోమల జాతులు కూడా జీవిస్తున్నాయి. అయితే కొన్నిరకాల దోమలు మనిషిని కుట్టవు. ఇలాంటి జాతుల దోమలు ఏం తిని జీవిస్తాయిని అనుకుంటున్నారా? ఆ దోమ జాతులు ఏం తింటాయంటే.. పండ్లు, మొక్కల జిగురు వంటివి తాగుతాయి. మీకు తెలుసా భూమిపై ఉన్న దోమ జాతుల్లో ఆరు జాతుల మాత్రమే మన రక్తాన్ని తాగుతాయట. ఈ దోమలు మన రక్తాన్ని తాగడమే కాకుండా కొన్నిరకాల వ్యాధులను కూడా […]

Ear buds : ఇయర్ బడ్స్ వాడుతున్నారా? ..అయితే ఇవి తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి!

Ear buds : ఇయర్ బడ్స్ వాడుతున్నారా? ..అయితే ఇవి తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి!

Ear buds Side Effects : ప్రస్తుత కాలంలో బ్లూటూత్ హెడ్‌ఫోన్‌లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. మార్కెట్లో వివిధ రకాల్లో ఎయిర్‌పాడ్స్‌, ఇయర్‌బడ్స్‌, వైర్‌లెస్ నెక్‌బ్యాండ్స్ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. చూడటానికి చిన్నగా ఉండే ఇయర్ బడ్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. అయితే వీటి ద్వారా విడుదలయ్యే రే రేడియేషన్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. బ్లూటూత్ ఇయర్‌బడ్స్‌ వల్ల మెదడు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందట. అమెరికాలోని కొలరాడో విశ్వవిద్యాలయం బయోకెమిస్ట్రీ ప్రొఫెసర్ జెర్రీ ఫిలిప్స్ తెలిపిన వివరాల […]

Depression : ఒంటరి స్త్రీలలో డిప్రెషన్ ప్రమాదం.. మూడు నెలలు ఇలానే ఉంటే..!

Depression : ఒంటరి స్త్రీలలో డిప్రెషన్ ప్రమాదం.. మూడు నెలలు ఇలానే ఉంటే..!

Depression High In Separated Woman : మన జీవితాన్ని ఆనందంగా గడపడం చాలా ముఖ్యం. మానసిక ఆరోగ్యం బావుండాలంటే జీవితంలో మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉండాలి. విహహం చేసుకుంటే మానసికంగా సంతోషంగా ఉండొచ్చని కొన్ని మత గ్రంథాలు చెబుతున్నాయి. లేదంటే డిప్రెషన్ బారిన పడతారని అంటున్నారు. అయితే డిప్రెషన్‌కు పురుషులకంటే స్త్రీలలో అధికంగా గురవుతారని అంటున్నారు నిపుణులు. ఒంటరిగా ఉండే స్త్రీలు ఎక్కువ ఒత్తిడి గురవుతారని ఇటీవలే ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. ముఖ్యంగా పెళ్లైన కొత్తలో […]

Ceiling Fan and AC : ఏసీ, ఫ్యాన్.. ఒకేసారి ఉపయోగించొచ్చా..?

Ceiling Fan and AC : ఏసీ, ఫ్యాన్.. ఒకేసారి ఉపయోగించొచ్చా..?

  Ceiling Fan and AC : సమ్మర్ మొదలైంది. సూర్యుని ప్రభావానికి ప్రజలు అల్లాడుతున్నారు. బయటకు వెళ్తే బరించలేనంతా ఉక్కగా ఉంటుంది. దీంతో చాలా మంచి ఏసీల కింద కూర్చొని చల్లగా రిలాక్స్ అవుతున్నారు. అయితే చాలా మంది ఏసీ,ఫ్యాన్‌ను ఒకేసారి ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇలా చేయడం ఏసీ నుంచి వచ్చే కూలింగ్ ఫ్యాన్ గాలితో ఇల్లంతా వ్యాపిస్తుందని భావిస్తుంటారు. రెండింటిని ఒకేసారి ఉపయోగించడం మంచిదా కాదా ? అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉంటుంది. దీని […]

Summer Health tips: సమ్మర్.. ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా పాటించాలి!

Summer Health tips: సమ్మర్.. ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా పాటించాలి!

Tips For Healthy Summer : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండుతున్నాయి. రాత్రి సమయంలో వాతావరణం కాస్త కూల్‌గా అనిపించినా.. మధ్యాహ్నానికి భానుడు తన ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాడు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజలు బయటతిరగడం అంత సేఫ్ కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దలు వరకు జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తున్నారు. మరి కొన్ని రోజుల్లో పిల్లలకు సమ్మర్ హాలిడేస్ ప్రారంభమవుతున్న కారణంగా పిల్లల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని అంటున్నారు. వీలైనంత వరకు ఇంట్లో ఉండేందుకు […]

Fish Pedicure : ఫిష్ పెడిక్యూర్.. యమ డేంజర్ గురూ..!

Fish Pedicure : ఫిష్ పెడిక్యూర్.. యమ డేంజర్ గురూ..!

Fish Pedicure Side Effects : శరీర అందాన్ని పెంచుకోవడానికి బ్యూటీ ఇండస్ట్రీలో అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో పెడిక్యూర్ కూడా ఒకటి. ముఖ్యంగా మహిళలు తమ పాదాలు, కాళ్లను అందంగా ఉంచుకోడానికి పెడిక్యూర్‌లు చేయించుకుంటారు. ఫిష్ పెడిక్యూర్ ప్రస్తుత కాలంలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇవి పబ్లిక్ ప్లేసుల్లోనూ, స్పా లేదా సెలూన్‌లోనూ అందుబాటులో ఉంటున్నాయి. పిష్ పెడిక్యూర్ చికిత్సలో పాదాలపై ఉన్న డెడ్ స్కిన్‌ని చేపలు తింటాయి. దీనివల్ల పాదాలు మృదువుగా అవుతాయి. […]

Bubonic Plague: మళ్లీ తిరిగొచ్చిన బుబోనిక్ వ్యాధి.. ఈ జంతువులకు దూరంగా ఉండండి

Bubonic Plague: మళ్లీ తిరిగొచ్చిన బుబోనిక్ వ్యాధి.. ఈ జంతువులకు దూరంగా ఉండండి

Bubonic Plague Symptoms: అగ్రరాజ్యం అమెరికాలో ఓరేగాన్ రాష్ట్రంలో అరుదైన వ్యాధి ప్రబలింది. ఒకప్పుడు ఐరోపాలో విలయం సృష్టించిన బుబోనిక్ ప్లేగు వ్యాధి కేసు అమెరికాలో ఓ వ్యక్తికి సోకింది. పెంపుడు పిల్లి నుంచి ఆ వ్యాధి అతడికి సోకినట్లుగా భావిస్తున్నారు. ఈ ప్లేగు వ్యాధి వల్ల ఒక‌ప్పుడు ఐరోపాలో భారీ నష్టం జరిగింది. బ్యూబోనిక్ ప్లేగు వ్యాధి వల్ల సుమారు మూడ‌వ వంత జ‌నాభా మృతిచెందారు. అయితే బాధితుడి వివరాలను అధికారులు గోప్యంగా ఉంచారు. అతడికి […]

Food Allergy : ఫుడ్ అలర్జీతో బాధపడుతున్నారా? ..ఈ చికిత్సలతో చెక్ పెట్టండి..!

Food Allergy : ఫుడ్ అలర్జీతో బాధపడుతున్నారా? ..ఈ చికిత్సలతో చెక్ పెట్టండి..!

Food Allergy Treatment : మనం తీసుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. మంచి ఆహారం తీసుకుంటే హెల్దీగా ఉంటారు. మంచి ఆహారం అనగానే మనలో చాలా మందికి చికెన్, చేపలు, పాలు, గుడ్లు గుర్తొస్తాయి. ఇవన్నీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే కొంతమంది వీటిని తినాలంటే భయపడుతుంటారు. దీనికి కారణం ఫుడ్ అలర్జీ. కొన్ని ఆహార పదార్థాల వల్ల కొంతమందికి ఫుడ్‌ అలర్జీ వస్తుంది. చేపలు, మాంసమే కాదు ఫుడ్ అలర్జీ రావడానికి అనేక […]

Stress Free Techniques: ఇలా చేయండి.. స్ట్రెస్ ఫ్రీ అవ్వండి!

Stress Free Techniques: ఇలా చేయండి.. స్ట్రెస్ ఫ్రీ అవ్వండి!

Simple Ways to Relieve Stress : ఏమి ఉన్నా లేకున్నా మన జీవితంలో ప్రశాంతత చాలా ముఖ్యం. కానీ ఈ రోజుల్లో చాలా మంది తీవ్రమైన ఒత్తిడితో సతమతమవుతన్నారు. దీనివల్ల అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. కుటుంబం లేదా పనిచేసే ప్రదేశంలోని కొన్ని కారణాల వల్ల స్ట్రెస్ అనేది మనిషి జీవితంలో భాగమైంది. మీరు కూడా స్ట్రెస్‌కు గురవుతున్నట్లయితే మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. మన […]

Bird Flu : మీ శరీరంలో ఈ మార్పులు ఉంటే.. బర్డ్ ఫ్లూ ఉన్నట్లే..!

Bird Flu : మీ శరీరంలో ఈ మార్పులు ఉంటే.. బర్డ్ ఫ్లూ ఉన్నట్లే..!

Symptoms Of Bird Flu In Humans : ఏపీలో బర్డ్ ఫ్లూ కలకలం రేపుతోంది. గత కొద్ది రోజులుగా నెల్లూరు జిల్లా పరిసర ప్రాంతాల్లో కోళ్లు వేల సంఖ్యలో మృత్యువాత పడుతున్నాయి. దీంతో జిల్లా అధికార యంత్రాంగం అప్రమత్తమైంది. కోళ్లకు వైద్య పరీక్షలు నిర్వహించగా బర్డ్ ఫ్లూ‌గా నిర్ధారైంది. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని అధికారులు.. బర్డ్ ఫ్లూ మనుషులకు కూడా సోకే ప్రమాదం ఉన్నందున కోళ్ల వ్యాపారాలపై ఆంక్షలు విధించారు. కోళ్లు చనిపోయిన ప్రాంతం నుంచి […]

Kids Health : మీ ఇంట్లో స్కూల్‌కు వెళ్లే పిల్లలు ఉన్నారా..?

Kids Health : మీ ఇంట్లో స్కూల్‌కు వెళ్లే పిల్లలు ఉన్నారా..?

School Children tips : నేటి కాలంలో డిజిటల్ పాఠశాలలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు కూడా వారి పిల్లలను డిజిటిల్ పాఠశాలలకు పంపేందుకు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అయితే ఈ పాఠశాలల్లో పిల్లలంతా స్క్రీన్‌లు, ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగిస్తుంటారు. దీనివల్ల వారి కంటి చూపు దెబ్బతింటుంది. ఆరోగ్యకరమైన కంటి చూపును నిర్వహించడం అనేది పిల్లల విద్యా పనితీరుకు మాత్రమే కాకుండా.. మొత్తం శ్రేయస్సుకు కూడా ముఖ్యమైనది. పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన దృష్టిని ప్రోత్సహించడానికి తల్లిదండ్రులు, అధ్యాపకులు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే […]

Asanas for Cholesterol Reduce: ఈ ఐదు ఆసనాలతో కొలెస్ట్రాల్‌ మాయం..!

Asanas for Cholesterol Reduce: ఈ ఐదు ఆసనాలతో కొలెస్ట్రాల్‌ మాయం..!

Yoga to Control Cholesterol: ప్రస్తుత కాలంలో ఉదయం నిద్రలేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఉరుకుల పరుగుల జీవితమైపోయింది. ఈ క్రమంలోనే స్ట్రీట్‌ఫుడ్, జంగ్ ఫుడ్ వంటివి ఎక్కువగా తింటున్నారు. ఇటువంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుంది. దీని కారణంగా అధిక బరువు, గుండె సంబంధిత, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో యోగా కీ రోల్ పోషిస్తుంది. మనం ఆరోగ్యంగా […]

Water Cans : వాటర్ క్యాన్స్‌లో నీరు తాగుతున్నారా..?

Water Cans : వాటర్ క్యాన్స్‌లో నీరు తాగుతున్నారా..?

Plastic Water Cans : ఈ రోజుల్లో ప్టాస్టిక్ వినియోగం ఎలా ఉందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు మనం వాడే ప్రతి దానిలో ప్లాస్టిక్ ఉంటుంది. అలానే తాగే వాటర్ బాటిల్ నుంచి వాటర్ క్యాన్‌ల వరకు ప్రతీది ప్లాస్టిక్ మయం. సాంకేతిక యుగంలో తాగునీటి అవసరాలకోసం 20 లీటర్ వాటర్ క్యాన్‌‌లపై పల్లెల నుంచి పట్టణాల వరకు ప్రజలు ఆధారపడుతున్నారు. అయితే రోజువారీ తాగునీటి అవసరాల కోసం వాటర్ […]

Big Stories

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Bank Loans: లోన్ రికవరీ ఏజెంట్లు బెదిరిస్తున్నారా..అయితే మీ హక్కులను వెంటనే తెలుసుకోండి..? ఇలా కంప్లైంట్ చేయవచ్చు..

Bank Loans: లోన్ రికవరీ ఏజెంట్లు బెదిరిస్తున్నారా..అయితే మీ హక్కులను వెంటనే తెలుసుకోండి..? ఇలా కంప్లైంట్ చేయవచ్చు..

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?
×