E-Paper
Advertisement

Tag: health tips

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లితో కొండంత బరువు ఉన్నా తగ్గాల్సిందే..

Garlic For Weight Loss: వెల్లుల్లిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఔషధంలా పనిచేస్తాయి. వెల్లుల్లిని వంటకాల్లో మాత్రమే కాకుండా పచ్చిగా కూడా తినడం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి వెల్లుల్లి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. శరీరంలోని చెడు కొలస్ట్రాల్‌ను కరిగించేందుకు కూడా వెల్లుల్లి తోడ్పడుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. ఎన్నో రకాల ప్రాణాంతకర వ్యాధుల నుంచి కూడా వెల్లుల్లి కాపాడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి: వెల్లుల్లిని తరచూ […]

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: ఫేషియల్ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి బెస్ట్ యోగాసనాలు ఇవే.. !

Yoga Asanas For Facial Fat: కాస్మోటిక్స్ ప్రొడక్ట్స్ లేకుండా అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? సహజ అందానికే మీరు మొగ్గు చూపుతారా? అయితే మీరు కొన్ని వ్యాయామాల గురించి మీరు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే. నిర్దిష్ట భంగిమలతో కూడిన ఆసనాలు ముఖ కండరాల ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు ముఖం అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ప్రాణాయామ పద్ధతులు సహా కొన్ని యోగాసనాలు చేయడం ద్వారా మీరు సహజ సౌందర్యాన్ని పొందవచ్చు. ఆసనాలతో ముఖం, మెడకు రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల […]

Kakarakaya Juice: చేదుగా ఉన్నా సరే ఈ జ్యూస్ తాగితే ప్రాణాంతకర వ్యాధులన్నీ పరార్..

Kakarakaya Juice: చేదుగా ఉన్నా సరే ఈ జ్యూస్ తాగితే ప్రాణాంతకర వ్యాధులన్నీ పరార్..

Kakarakaya Juice: కాకరకాయ చేదుగా ఉంటుందని చాలా మంది దానిని తినడానికి ఇష్టపడరు. చేదుగా ఉంటుంది అనే ఆలోచనతో ఏ విధంగా వండినా కూడా అస్సలు తినరు. అయితే కాకరకాయ ఎంత చేదుగా ఉన్నా కూడా ఇది ఓ అద్భుతమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాకరకాయలో ఉండే పోషకాలు శరీర ఆరోగ్యానికి ఊహించని ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందని అంటున్నారు. ముఖ్యంగా కాకరకాయను జ్యూస్ చేసుకుని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని సూచిస్తున్నారు. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు […]

Fenugreek Seeds: మొలకెత్తిన మెంతులతోను ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Fenugreek Seeds: మొలకెత్తిన మెంతులతోను ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Fenugreek Seeds: మెంతులతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం, అధిక బరువు, బీపీ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి మెంతులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటిని తరచూ తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలికంగా బాధపడే సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మెంతులు రుచికి చేదుగా ఉన్నా కూడా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలోని షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. అయితే మెంతులతోనే కాదు మొలకెత్తిన మెంతులతోను అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మధుమేహం వ్యాధిగ్రస్తులు మొలకెత్తిన మెంతులను తినడం వల్ల […]

Horse Gram Benefits: ఉలవలను తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..

Horse Gram Benefits: ఉలవలను తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్..

Horse Gram Benefits: ఇంట్లో ఉండే కూరగాయలు, గింజలు, పండ్లతో ఆరోగ్యాన్ని అద్భుతంగా రక్షించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా పప్పులు, గింజలను తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అంతేకాదు వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి సోకిన సమయంలోను ఉలువలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వీటిని ఆయుర్వేద చికిత్సలోను వాడుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఉలవలు గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. ఉలవలు శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా […]

Electric Heater: హీటర్‌తో వేడి చేసిన నీటిని స్నానం చేస్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Electric Heater: హీటర్‌తో వేడి చేసిన నీటిని స్నానం చేస్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Electric Heater: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే ఇంట్లోను, బయట ఎక్కడ ఉన్నా చల్లగా ఉంటుంది. వాతావరణం అంతా తేమతో నిండిపోయి ఉంటుంది. ఈ తరుణంలో చల్లటి వాతావరణంలో ఉండడం వల్ల కొంత మంది జ్వరం వంటి వాటికి కూడా గురవుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడానికి అయితే భయపడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో వేడి నీటితో స్నానం చేసి చకచకా ఉద్యోగాలు, చదువులు అంటూ పరుగులు తీస్తుంటారు. అయితే ఇలా వేడి నీటితో స్నానం […]

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయతో ఎన్నో బెనిఫిట్స్.. బరువు తగ్గొచ్చు కూడా !

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయతో ఎన్నో బెనిఫిట్స్.. బరువు తగ్గొచ్చు కూడా !

Ash Gourd Health Benefits: గుమ్మడికాయను ఎక్కువగా దిష్టి తీయడానికి లేదా ఇంటి ముందు వేలాడదీయడానికి వాడుతుంటారు. మరికొందరు వడియాలు పెట్టుకోవడం వంటివి చేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొందరు వంటలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ గుమ్మడికాయ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఎన్నో హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్‌కు గుమ్మడికాయ పరిష్కారం చూపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అందుకు సంబంధించిన వివరాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గుతారు: గుమ్మడికాయ జ్యూస్‌లో చాలా తక్కువ క్యాలరీలు ఉంటాయి. […]

Anti Ageing Food: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ వయస్సు పదేళ్లు తగ్గిపోతుందట..

Anti Ageing Food: ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే మీ వయస్సు పదేళ్లు తగ్గిపోతుందట..

Anti Ageing Food: యవ్వనంగా ఉండాలని ఇప్పుడూ అందరు కోరుకుంటున్నారు. మగవారు, ఆడవారు అనే తేడా లేకుండా తాము యవ్వనంగా, ఫిట్ గా, వయసు పెరుగుతున్నా కూడా అందంగా, చిన్న వయసుగానే కనిపించాలని ఆశిస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. చర్మాన్ని సంరక్షించుకునేందుకు మార్కెట్లో లభించే రకరకాల ప్రొడక్ట్స్‌ను వాడుతున్నారు. ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, వృద్ధాప్య సంకేతాలు, ముడతలు వంటివి త్వరగా రాకుండా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు. ఈ క్రమంలో చాలా రకాల ఆయిల్స్, […]

Health: జ్వరం వస్తే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలుసా..

Health: జ్వరం వస్తే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలుసా..

Health: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు ఎదురైనపుడు చాలా జాగ్రత్తలు పాటిస్తుంటాం. వర్షంలో తడవడం లేదా దోమలు వంటి వాటి వల్ల డెంగ్యూ, టైఫాయిడ్, మలేరియా వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు, అంటువ్యాధులు వంటివి సోకుతుంటాయి. అయితే ఇవన్నీ కొంచెం ప్రమాదకరమైన కూడా సాధారణంగా తరచూ వచ్చే జ్వరానికి కూడా చాలా మంది భయపడుతుంటారు. కానీ ఇతర ఏ రోగాలు వచ్చినా […]

Height Increase Food: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగడం లేదా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Height Increase Food: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగడం లేదా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Height Increase Food: పిల్లలు ఎత్తు పెరిగేందుకు అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తరుచూ అందిస్తూ ఉండాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. పోషకాహారం ఇవ్వడం వల్ల పిల్లలు వయస్సుకు తగిన హైట్ పెరుగుతారు. అంతే కాకుండా వారు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పిల్లలు త్వరగా ఎదిగేందుకు దోహద పడే ఫుడ్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు: పాల ఉత్పత్తుల్లో విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లల ఎముకలకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. […]

Fruit peels: కేవలం పండు మాత్రమే కాదు వీటి తొక్కలతో కూడా ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Fruit peels: కేవలం పండు మాత్రమే కాదు వీటి తొక్కలతో కూడా ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Fruit peels: ఆరోగ్యానికి పండ్లు, కాయగూరలు, ఆకుకూరలు చాలా మేలు చేస్తాయి. ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. మార్కెట్లో లభించే ప్రతీది కల్తీది దొరకడంతో ఏం తినాలన్నా కూడా దానికి తగిన జాగ్రత్తలను పాటిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటున్నారు. అయితే ఈ తరుణంలో ఎక్కువగా పండ్లు, ఆకుకూరలను తీసుకుంటుంటారు. పండ్లను తినే క్రమంలో చాలా మంది పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కొన్ని పండ్లను తొక్కతో తింటారు. మరికొన్ని పండ్లను మాత్రం తొక్క తీసి తింటారు. […]

Eye twitching: మీ కన్ను అదురుతుందా.. దానికి అసలు కారణం ఏంటో తెలుసా..

Eye twitching: మీ కన్ను అదురుతుందా.. దానికి అసలు కారణం ఏంటో తెలుసా..

Eye twitching: సాధారణంగా కొన్ని సార్లు కన్ను అదురుతుంది. ఈ క్రమంలో ఆడవారిలో కన్ను అదిరితే అది కూడా ఎడమ కన్ను అయి ఉంటే అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ఏదో మంచి జరగబోతుందని అంటుంటారు. అదే మగవారిలో అయితే కుడి కన్ను అదిరితే వారికి ఏదో మంచి జరగబోతుందని భావిస్తారు. ఈ తరుణంలో ఇరువురికి వ్యతిరేకంగా కన్ను అదిరితే ఏదో కీడు జరగబోతుందని అనుకుంటారు. ఇలాంటి సంకేతాలను నమ్ముతుంటారు చాలా మంది. అసలు కన్ను అదిరితే నిజంగా […]

Beauty Tips: అందంగా ఉండాలని వీటిని వాడితే ఇక అంతే సంగతి..

Beauty Tips: అందంగా ఉండాలని వీటిని వాడితే ఇక అంతే సంగతి..

  Beauty Tips: అమ్మాయిలకు మేకప్ అంటే ఎంత ఇష్టమో చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మేకప్ లేకుండా కనీసం ఇళ్లు కాదు కదా రూమ్ నుంచి కూడా బయటకు రాలేరు. ఇంట్లో వాళ్లు కూడా నాచురల్ గా అసలు ఎలా ఉంటారో చూడలేకేండా తయారవుతుంటారు. ముఖ్యంగా ప్రస్తుతం మార్కెట్లో దొరుకుతున్న ప్రొడక్ట్స్ కారణంగా ఇంకా మేకప్ కు అలవాటు పడిపోతున్నారు. ఈ తరుణంలో చిన్న పార్టీ జరిగినా కూడా ఎలాంటి మేకప్ వేసుకోవాలని హడావుడి చేస్తుంటారు. అయితే […]

Immunity Boosting Drinks: వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే డ్రింక్స్ ఇవే !

Immunity Boosting Drinks: వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే డ్రింక్స్ ఇవే !

Immunity Boosting Drinks: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో పాటు మనస్సుకు కూడా ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ ఈ సీజన్‌లోనే అనేక వ్యాధులు కూడా వస్తాయి. వర్షాకాలంలో వ్యాధులు త్వరగా వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఉంటుంది. ప్రస్తుతం తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనే కాదు అనేక ప్రాంతాల్లో భారీగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. వర్షాకాలంలో చలి, వర్షం అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పిల్లలు, వృద్దులు  అనారోగ్యానికి గురవుతుంటారు. వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు, టైఫాయిడ్ వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి.అటువంటి పరిస్థితిలో మనల్ని మనం ఆరోగ్యంగా […]

Fruits To Increase Platelets: మీ ప్లేట్ లెట్స్ కౌంట్ పెంచే పండ్లు ఇవే !

Fruits To Increase Platelets: మీ ప్లేట్ లెట్స్ కౌంట్ పెంచే పండ్లు ఇవే !

Fruits To Increase Platelets: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు అనేక సీజనల్ వ్యాధులు ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా డెంగ్యూ, టైపాయిడ్, మలేరియా, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి వ్యాధులు విజృంభిస్తుంటాయి అందులో ప్రధానంగా చెప్పుకోవాల్సింది డెంగ్యూ. ప్రస్తుతం ఈ పేరు చెబితేనే హడలెత్తిపోతున్నారు ప్రజలు. అందుకు కారణం రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ సంఖ్య పడిపోవడమే. కేవలం ఈ ఒక్క జ్వరం అనే కాదు మలేరియా వచ్చినా, ఇతరాత్ర ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకినా రక్తం కణాల సంఖ్య పడిపోయే ఛాన్స్ ఉంటుంది. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×