E-Paper
Advertisement

Tag: health tips

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ఆహారం అంటే శాఖాహారం, మాంసాహారం రెండు కలిపి తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఫుడ్ కు సెపరేట్ ఫ్యాన్స్ ఉంటారు. కొంత మందికి మాంసాహారం మాత్రమే చాలా ఇష్టంగా తింటాు. మరికొంత మంది మాత్రం కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక మరోవైపు ఈ రెండింటిని కలిపి తినే వారు కూడా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు ప్రాంతాలను బట్టి కూడా ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి. అయితే ఓ నగరంలో కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే […]

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీని ఆహారంలో భాగంగా ఓ కూరగాయలా మాత్రమే చూస్తారు. కానీ క్యాబేజీ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాబేజీని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో క్యాలరీలు కూడా తక్కువగా ఉండడం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్, మధుమేహం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే క్యాబేజీలో ఎక్కువ శాతం నీరు […]

Benefits Of Walking: తిన్న తర్వాత 10 నిమిషాలు నడిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Benefits Of Walking: తిన్న తర్వాత 10 నిమిషాలు నడిస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Benefits Of Walking After Meals: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది ఉద్యోగం, వ్యాపార బిజీలో పడి ఆరోగ్యం విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తున్నారు. పని ఒత్తిడి, మారిన జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. భోజనం తర్వాత కనీసం 10 నిమిషాల పాటు వాకింగ్ చేయాలని దీని వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: […]

Chicken Side Effects: తరుచుగా చికెన్ తింటున్నారా.. ఇక మీ పని అంతే !

Chicken Side Effects: తరుచుగా చికెన్ తింటున్నారా.. ఇక మీ పని అంతే !

Side Effects Of Eating Chicken: నాన్ వెజ్ ప్రియుల్లో చాలా మందికి చికెన్ అంటే ఇష్టం. ఎంతలా అంటే రోజు చికెన్ ఫ్రై, చికెన్ కర్రీ, చికెన్ బిర్యానీ, చికెన్ 65, చేసుకుని తినేంత. నాన్ వెజ్ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది చికెన్. అయితే కొంతమంది చికెన్ తో చేసిన ఆహార పదార్థాలను తరుచుగా తింటూ ఉంటారు. ఇలా ఎక్కువగా చికెన్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తాజా […]

Tea Causes Cancer: ఆహా.. అని లొట్టలేసుకుంటూ టీ తాగుతున్నారా.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!

Tea Causes Cancer: ఆహా.. అని లొట్టలేసుకుంటూ టీ తాగుతున్నారా.. క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త..!

Tea Causes Cancer: చాలా మందికి ప్రతీరోజూ టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. రోజులో కనీసం రెండు నుంచి మూడు సార్లు అయినా టీ తాగుతుంటారు. మరికొంత మంది అయితే ఆహారం కంటే ఎక్కువగా టీని తీసుకుంటుంటారు. కొంత మంది అయితే ఏకంగా రోజూ 10 సార్లు టీ తాగుతుంటారు. ఇలా టీ తీసుకోవడం వల్ల వారికి ఎక్కువగా ఆకలి కూడా ఉండదు. ఉద్యోగాల్లో బిజీగా ఉంటూ పని వెంట పడుతూ టీలతో కాలక్షేపం చేస్తుంటారు. అయితే […]

Waterborne Diseases: వర్షాకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే..!

Waterborne Diseases: వర్షాకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే..!

Waterborne Diseases: వేసవితో పోలిస్తే వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ వర్షపు నీటితో అనేక వ్యాధులు వస్తాయి. సీజనల్ వ్యాధులు ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంటాయి. జాగ్రత్తలు పాటించకపొతే పరిస్థితి తీవ్రంగా మారుతుంది. అందుకే రుతుపవనాలు మారిన వెంటనే కొన్ని విషయాలపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. వర్షాల వల్ల కలుషిత నీటికుంటలో, కాలువల్లో, ఇంటి పరిసరాల్లో నీరు చేరడం వల్ల నీటి ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం 80% వ్యాధులు […]

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరినూనె శరీరానికి రాసుకుంటే ఊహించని అందం మీ సొంతం..

Coconut Oil For Skin: కొబ్బరినూనె శరీరానికి రాసుకుంటే ఊహించని అందం మీ సొంతం..

Coconut Oil For Skin: చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తరచూ ఎన్నో రకాల ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటాం. కానీ ఇవి కేవలం అప్పటి వరకు మాత్రమే చర్మ సౌందర్యాన్ని ఇస్తుంటాయి. అయితే ఇందులో కొన్ని ప్రోడక్ట్స్ వాడడం వల్ల నిత్యం చర్మ కాంతిని కాపాడుకున్నా కూడా వాటి వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, లేదా త్వరగా చర్మంపై ముడతలు రావడం, త్వరగా ముసలితనం రావడం వంటి సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొబ్బరి […]

Curd Benefits: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే ఏం అవుతుంది.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?

Curd Benefits: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటే ఏం అవుతుంది.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.?

Curd Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఈ తరుణంలో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహారంలో కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు ఇలా ఎన్ని ఉన్నా కూడా చాలా మంది భోజనం తర్వాత పెరుగు తినడకుండా అస్సలు ఉండలేరు. పెరుగు లేకుండా కొంత మంది భోజనం చేయకపోతే.. మరికొంత మంది మాత్రం పెరుగు తినడానికే ఇష్టపడరు. పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా మేలు […]

Jowar Roti : జొన్న రొట్టేను ఇలా తయారుచేసుకుని తింటే రోగాలన్నీ మటాష్..!

Jowar Roti : జొన్న రొట్టేను ఇలా తయారుచేసుకుని తింటే రోగాలన్నీ మటాష్..!

Jowar Roti : ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడం అనేది ఓ సవాలుగా మారింది. మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహారంలోను చాలా మార్పులు జరుగుతున్నాయి. ఉద్యోగం వెంట తీరిక లేకుండా పరుగులు పెడుతున్న జనాలకు తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా పోతుంది. దీంతో ఈ తరుణంలో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ చిన్న వయస్సులోనే ప్రాణాలను కోల్పోతున్నారు. ఇలాంటి ఘటన కారణంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించాలని కోరుకుంటున్నారు. అందులో భాగంగా తరచూ సమతుల ఆహారం తీసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా […]

Vaseline Benefits: వాజిలిన్ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం ఖాయం

Vaseline Benefits: వాజిలిన్ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం ఖాయం

Benefits Of Vaseline: చిన్నప్పటి నుంచి పెదాలు పగిలినా, చర్మం పొడిగా మారినా మనం రాసుకునే పెట్రోలియం జెల్లీ అదేనండి.. వాజిలెన్ గురించి మనకు తెలియని ఆశ్చర్యకరమైన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. వాజిలెన్ సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే పలు చర్మ సమస్యతో పాటు అనేక సమస్యల బారి నుంచి మన శరీరాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.వాజిలెన్ మనకు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మార్కెట్లో దొరికే వాజిలెన్‌ను ఎక్కువగా చలికాలంలో పెదాలు, కాళ్లు పగిలితే మాత్రమే వాడుతుంటాము. కానీ దీని వల్ల అనేక […]

Boiled Peanuts: ఉడికించిన వేరుశెనగతో బోలెడు లాభాలు

Boiled Peanuts: ఉడికించిన వేరుశెనగతో బోలెడు లాభాలు

Boiled Peanuts Benefits: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మంది ఏదో ఒకటి వేయించుకుని తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. లేదంటే ఉడకబెట్టుకుని తింటూ ఉంటారు. కేవలం టెస్ట్ కోసం.. స్నాక్స్ తినడం మాత్రమే కాదు.హెల్లీ ఫుడ్ కూడా వర్షాకాలంలో తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా వేరుశనగలు ఉడికించి తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అంటున్నారు. ఉడకబెట్టిన పల్లీలను రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషకాలు: ఉడికించిన […]

Onion Juice Benefits: పరగడుపున అరగ్లాసు ఉల్లి రసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Onion Juice Benefits: పరగడుపున అరగ్లాసు ఉల్లి రసం తాగితే ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Onion Juice Benefits: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, పోషకాలతో నిండిన వాటిని తీసుకుంటూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలని చూస్తుంటారు. అయితే ఎటువంటి ఆహారం తీసుకున్నా కూడా అందులో ముఖ్యంగా పరగడుపున తీసుకునే ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. పరగడుపున తరచూ కొన్ని రసాలు తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ఉదయాన్నే పరగడుపున ఉల్లి రసం తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉల్లిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ […]

copper vessel: కాపర్ బాటిల్‌లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

copper vessel: కాపర్ బాటిల్‌లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

copper vessel: ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడం అనేది ఓ సవాలుగా మారింది. మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు తినే ఆహారంలో ఉండే మార్పుల కారణంగా రోగాల పాలు కావాల్సి వస్తుంది. అందులో ముఖ్యంగా నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలకైనా చెక్ పెట్టవచ్చు. ప్రతి రోజూ అధిక మోతాదులో నీటిని తీసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యలు దూరం అవుతాయి. అందులో ముఖ్యంగా నీటిని తీసుకునే విధానం కూడా ఉంటుంది. సాధారణమైన బాటిళ్లలో కాకుండా […]

Health News: మెంతి ఆకులను పరిగడుపున నమిలి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Health News: మెంతి ఆకులను పరిగడుపున నమిలి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Health News: మెంతులను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మధుమేహం, అధిక బరువు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి మెంతులు చాలా సహాయపడతాయి. అయితే మెంతులు మాత్రమే కాదు మెంతి ఆకులు కూడా ఆరోగ్యకరమైన, శక్తివంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి తోడ్పడతాయి. ముఖ్యంగా వీటిని ఉదయాన్నే పరిగడుపున తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేయవచ్చు. సాధారణంగా ఆకుకూరల్లో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, ఇ, ఏ, బి కాంప్లెక్స్, ప్రొటీన్, ఫైబర్, […]

Health Benefits Of Nuts: నెల రోజుల పాటు నట్స్ తింటే జరిగేదిదే..

Health Benefits Of Nuts: నెల రోజుల పాటు నట్స్ తింటే జరిగేదిదే..

Health Benefits Of Eating Nuts: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏవేవో కసరత్తులు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఆహార మార్పులు, జీవనశైలి మార్చుకుంటే సరిపోతుంది. అందులో భాగంగానే నట్స్ తినమని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. నట్స్‌లో జీడిపప్పు, పిస్తా, వాల్‌నట్స్, బాదం, సన్‌ఫ్లవర్ సీడ్స్, గుమ్మడి గింజలు, చియా సీడ్స్ ఇలా ఎన్నో రకాలున్నాయి. ఇందులో అన్ని నట్స్‌కి ఒక్కో ప్రత్యేకత ఉంది. అయితే వీటిని ఎప్పుడో ఒకసారి కాకుండా నెల రోజుల పాటు గుప్పెడు తింటే శరీరంలో […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×