BigTV English

Tag: Pumpkin seeds

Figs Vs Pumpkin Seeds: అంజీర్ Vs గుమ్మడి గింజలు.. వేటితో ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ?

Figs Vs Pumpkin Seeds: అంజీర్ Vs గుమ్మడి గింజలు.. వేటితో ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ?

Advertisement Figs Vs Pumpkin Seeds: మన ఆహారంలో పండ్లు, గింజలు చేర్చుకోవడం వలన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా.. అంజీర్ (ఎండిన అంజీర్ పండ్లు), గుమ్మడి గింజలు రెండూ పోషకాల పవర్‌హౌస్‌లు. అయితే.. వీటిలో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైనది అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉంటుంది. నిజానికి, రెండింటికీ అనేక ప్రత్యేకతలు ఉన్నాయి. మీ శరీరానికి ఏ పోషకాలు ఎక్కువగా అవసరం అనేదానిపై ప్రయోజనాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. అంజీర్ (ఎండిన అంజీర్ పండ్లు): ఫైబర్ […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజుకు ఎన్ని తినాలి? చిన్న పిల్లలకు నేరుగా పెట్టొచ్చా?

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు రోజుకు ఎన్ని తినాలి? చిన్న పిల్లలకు నేరుగా పెట్టొచ్చా?

Advertisement Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ గింజలు (Pumpkin Seeds) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తెలుగు లో గుమ్మడికాయ గింజలు లేదా గుమ్మడి గింజల తోలు తీసినవి అని అంటారు. ఇవి చిన్నవైనా, పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ఇప్పుడు గుమ్మడికాయ గింజలతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూద్దాం. గుమ్మడికాయ గింజల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి. గుమ్మడికాయ గింజల్లో ఉండే మాగ్నీషియం, జింక్, ఫాస్ఫరస్ వంటి ఖనిజాలు రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు తింటున్నారా..? వచ్చే మార్పులు ఇవే!

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు తింటున్నారా..? వచ్చే మార్పులు ఇవే!

Advertisement Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు అంటే సాధారణంగా వీటిని పెపిటాస్ అని పిలిచే విత్తనాలు, ఇవి ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. చిన్న విత్తనాలు అయినా, వీటిలో మెగ్నీషియం, జింక్, ఫైబర్, ప్రోటీన్, వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ చిన్న గింజలు మన శరీరానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. వీటిని సాధారణంగా వంటలో రుచి కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. కానీ వీటిని కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు, మంచి ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని […]

Pumpkin Seeds: డైలీ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Seeds: డైలీ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Advertisement Pumpkin Seeds:గుమ్మడి గింజల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ గింజలను రోజూ కొద్ది మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇంతకీ డైలీ గుమ్మడి గింజలు తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుమ్మడి గింజలు తినడం […]

Big Stories

OTT Movie : 456 మంది ఆటగాళ్ళు…. 40 కోట్ల నజరానా… ఇండియాలో ‘స్క్విడ్ గేమ్ ది ఛాలెంజ్ సీజన్ 2’ స్ట్రీమింగ్ డేట్ ఇదే

OTT Movie : 456 మంది ఆటగాళ్ళు…. 40 కోట్ల నజరానా… ఇండియాలో ‘స్క్విడ్ గేమ్ ది ఛాలెంజ్ సీజన్ 2’ స్ట్రీమింగ్ డేట్ ఇదే

Venu Swamy-Bigg Boss 9: బిగ్‌ బాస్‌ బ్యాన్‌.. బాగా కాలుతున్నట్టుంది.. వేణుస్వామి సంచలన కామెంట్స్‌

Venu Swamy-Bigg Boss 9: బిగ్‌ బాస్‌ బ్యాన్‌.. బాగా కాలుతున్నట్టుంది.. వేణుస్వామి సంచలన కామెంట్స్‌

Shivanna : గుమ్మడి నరసయ్య పాత్రలో శివన్న, ఆకట్టుకుంటున్న ఫస్ట్ లుక్

Shivanna : గుమ్మడి నరసయ్య పాత్రలో శివన్న, ఆకట్టుకుంటున్న ఫస్ట్ లుక్

Sadar Festival: సదర్ దున్నపోతుకు కాస్ట్లీ మద్యం.. అసలు ట్విస్ట్ ఏంటంటే?

Sadar Festival: సదర్ దున్నపోతుకు కాస్ట్లీ మద్యం.. అసలు ట్విస్ట్ ఏంటంటే?

Ramcharan -Upasana: గుడ్ న్యూస్ చెప్పబోతున్న మెగా కపుల్స్.. వారసుడొస్తున్నాడా?

Ramcharan -Upasana: గుడ్ న్యూస్ చెప్పబోతున్న మెగా కపుల్స్.. వారసుడొస్తున్నాడా?

Guntur District Tragedy: విషాదం.. పిడుగుపాటుకు ఇద్దరు మహిళలు మృతి

Guntur District Tragedy: విషాదం.. పిడుగుపాటుకు ఇద్దరు మహిళలు మృతి

OTT Movie : 300 కోట్ల దోపిడీ… బిగ్గెస్ట్ రియల్ లైఫ్ దొంగతనం… ‘మనీ హీస్ట్’లాంటి కేక పెట్టించే థ్రిల్లర్

OTT Movie : 300 కోట్ల దోపిడీ… బిగ్గెస్ట్ రియల్ లైఫ్ దొంగతనం… ‘మనీ హీస్ట్’లాంటి కేక పెట్టించే థ్రిల్లర్

CM Chandrababu: పెట్టుబడుల వేటలో సీఎం చంద్రబాబు.. యూఏఈలో వరుస భేటీలు

CM Chandrababu: పెట్టుబడుల వేటలో సీఎం చంద్రబాబు.. యూఏఈలో వరుస భేటీలు

Rashmika: ప్రేమ అంటే కంట్రోల్ చేయటం కాదు.. గౌరవించడం రష్మిక ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్!

Rashmika: ప్రేమ అంటే కంట్రోల్ చేయటం కాదు.. గౌరవించడం రష్మిక ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్!

Louvre Museum: ‘మనీ హీస్ట్’ సీరిస్ స్టైల్‌లో మ్యూజియంలో చోరీ.. జస్ట్ 7 నిమిషాల్లోనే పని కానిచ్చేసిన దొంగలు, ఇదిగో ఇలా!

Louvre Museum: ‘మనీ హీస్ట్’ సీరిస్ స్టైల్‌లో మ్యూజియంలో చోరీ.. జస్ట్ 7 నిమిషాల్లోనే పని కానిచ్చేసిన దొంగలు, ఇదిగో ఇలా!
×