E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Black Coffee For Heart: బ్లాక్ కాఫీతో గుండెకు మేలు ? దీనిలో నిజమెంత ?

Black Coffee For Heart: బ్లాక్ కాఫీతో గుండెకు మేలు ? దీనిలో నిజమెంత ?

Advertisement Black Coffee For Heart: బ్లాక్ కాఫీ గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కాదా? అనే విషయంపై దశాబ్దాలుగా పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి. ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం, హృదయ సంబంధిత పరిశోధనల ప్రకారం.. పరిమితంగా బ్లాక్ కాఫీ తీసుకోవడం గుండెకు మేలు చేస్తుందని మెజారిటీ నివేదికలు చెబుతున్నాయి. అయితే.. ఇది తాగే విధానం, తీసుకునే పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండెకు కలిగే ప్రయోజనాలు: హృదయ సమస్యల ముప్పు: అమెరికన్ హార్ట్ […]

Lord Ganesha: దేవుడిగానే కాదు, గొప్ప కొడుకుగా గణపతి నేర్పే పాఠాలు

Lord Ganesha: దేవుడిగానే కాదు, గొప్ప కొడుకుగా గణపతి నేర్పే పాఠాలు

Advertisement Lord Ganesha: నాయకుడు లేదా గణపతి కేవలం విఘ్నాలను తొలగించే దేవుడు మాత్రమే కాదు. పిల్లలందరికీ ఒక గొప్ప రోల్ మోడల్. ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రుల పట్ల భక్తి, గౌరవం ఎలా ఉండాలో ఆయన జీవితం మనకు నేర్పుతుంది. “వినాయకుడు ఒక ఉత్తమ కుమారుడు” అనడానికి పురాణాల్లో ఎన్నో సందర్భాలు ఉన్నాయి.ప్రతీ బిడ్డా గణేశుడి నుంచి నేర్చుకోవలసిన 5 ముఖ్యమైన విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.తల్లిదండ్రులే సర్వస్వం : వినాయకుడి జీవితంలో అత్యంత […]

Amavasya: అమావాస్య రోజు ఈ ఒక్క పని చేయండి.. మీ కష్టాలన్నీ తీరిపోతాయి !

Amavasya: అమావాస్య రోజు ఈ ఒక్క పని చేయండి.. మీ కష్టాలన్నీ తీరిపోతాయి !

Advertisement Amavasya: అమావాస్య అనేది హిందూ సంప్రదాయంలో, జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో అత్యంత శక్తి వంతమైన రోజుగా భావిస్తారు. చాలా మంది అమావాస్యను అశుభంగా భావిస్తారు. కానీ ఆధ్యాత్మిక కోణంలో ఇది పితృ దేవతల ఆశీర్వాదం పొందడానికి అంతే కాకుండా మన జీవితంలోని ప్రతికూలతలను తొలగించుకోవడానికి ఒక గొప్ప అవకాశం. అమావాస్య రోజున కొన్ని ప్రత్యేకమైన పనులు చేయడం వల్ల దారిద్ర్యం తొలగిపోతుందని.. సమస్యలు తీరుతాయని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. 1. పితృ తర్పణం, దానాలు: అమావాస్య పితృ దేవతలకు […]

Itchy Scalp: తలపై దురదతో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Itchy Scalp: తలపై దురదతో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Advertisement Itchy Scalp: తలపై దురద అనేది చాలా మందిని వేధించే సాధారణ సమస్య. ఇది కేవలం అసౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా.. పది మందిలో ఉన్నప్పుడు ఇబ్బందిగా కూడా అనిపిస్తుంది. తల దురదకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. తల దురదకు గల ప్రధాన కారణాలు, వాటిని తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ వాడాలనే విషయాలను గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తల దురదకు ప్రధాన కారణాలు: తలలో చుండ్రు : తల దురదకు అత్యంత సాధారణ కారణం […]

Hidden Villages in India: ఈ 11 గ్రామాలు చూస్తే.. వేరే గ్రహానికి వచ్చామేమో అనిపిస్తుంది !

Hidden Villages in India: ఈ 11 గ్రామాలు చూస్తే.. వేరే గ్రహానికి వచ్చామేమో అనిపిస్తుంది !

Advertisement Hidden Villages in India: భారతదేశం అంటే కేవలం రద్దీగా ఉండే నగరాలు, చారిత్రక కట్టడాలే కాదు.. ఆధునిక ప్రపంచానికి దూరంగా, కాలం ఆగిపోయిందా అన్నట్లుగా అనిపించే అద్భుతమైన గ్రామాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ప్రకృతి ఒడిలో దాగి ఉన్న ఈ గ్రామాలు మిమ్మల్ని వేరే లోకానికి తీసుకెళ్తాయి. ఇంతకీ అలాంటి గ్రామాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి. వీటికి సంబంధించిన మరిన్ని వివరాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మలానా (హిమాచల్ ప్రదేశ్): కులు […]

Life Lessons: నీ విలువ నీకు తెలుసా? రాజీ లేని జీవితమే అసలైన గెలుపు

Life Lessons: నీ విలువ నీకు తెలుసా? రాజీ లేని జీవితమే అసలైన గెలుపు

Advertisement Life Lessons: చాలా మంది తమ సామర్థ్యం కంటే తక్కువ ఫలితాలు వస్తున్నా.. దక్కాల్సిన గౌరవం దక్కకపోయినా “ఇంతేలే నా రాత” అని సరిపెట్టుకుంటారు. దీనినే ‘Settling for less’ అంటారు. మనకు అర్హత ఉన్న దాని కంటే తక్కువ జీతం ఇచ్చే ఉద్యోగం కావచ్చు. మనల్ని గౌరవించని స్నేహం కావచ్చు, లేదా మన ఆశయాలకు అడ్డుపడే పరిస్థితులు కావచ్చు. వీటన్నింటినీ మనం మౌనంగా భరిస్తున్నంత కాలం, జీవితం మనకు కొత్త అవకాశాలను చూపదు. రాజీ […]

Bengaluru Ganesha Temple: ఉద్యోగం రావడం లేదా ? బెంగళూరులోని ఈ వినాయకుడిని దర్శించుకుంటే మీ దశ మారుతుందట !

Bengaluru Ganesha Temple: ఉద్యోగం రావడం లేదా ? బెంగళూరులోని ఈ వినాయకుడిని దర్శించుకుంటే మీ దశ మారుతుందట !

Advertisement Bengaluru Ganesha Temple: బెంగళూరులో ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు చేస్తున్న వారికైనా, సాఫ్ట్‌వేర్ రంగంలో స్థిరపడిన వారికైనా ఒక దేవాలయం అంటే అమితమైన నమ్మకం. అదే జయనగర్‌లోని “శ్రీ వినాయక దేవాలయం”. దీనినే స్థానికులు “కెరీర్ గణేశుడి” ఆలయంగా పిలుచుకుంటారు. ఉద్యోగంలో ఆటంకాలు ఎదురైనా.. ప్రమోషన్ రాకపోయినా.. లేదా వీసా ఇబ్బందులు ఉన్నా.. ఈ గణపయ్యను దర్శించుకుంటే పనులు చక్కబడతాయని భక్తుల ప్రగాఢ విశ్వాసం. ఈ ఆలయం విశిష్టత, భక్తుల నమ్మకాల గురించి పూర్తి వివరాలను గురించి […]

Actress Pragathi: బియ్యంతో ఇలా చేస్తే కొత్త జుట్టు.. అదిరిపోయే చిట్కా చెప్పిన నటి ప్రగతి

Actress Pragathi: బియ్యంతో ఇలా చేస్తే కొత్త జుట్టు.. అదిరిపోయే చిట్కా చెప్పిన నటి ప్రగతి

Advertisement Actress Pragathi: సినీ నటి ప్రగతి తన ఫిట్‌నెస్, అందం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో మనందరికీ తెలిసిందే. ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఆమె తన ఒత్తైన జుట్టు రహస్యాన్ని పంచుకుంటూ.. ఒక ప్రత్యేకమైన హోమ్ మేడ్ హెయిర్ ప్యాక్ గురించి వివరించారు. బియ్యం కడిగిన నీరు, కోడిగుడ్డు, కొబ్బరి నూనెలతో తయారుచేసే ప్యాక్ తాను తరచుగా వాడతానని తెలిపారు. అంతే కాకుండా ఈ సందర్భంగానే  ప్యాక్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కూడా వెల్లడించారు. ఇంతకీ […]

Symptoms Of Liver Failure: లివర్ దెబ్బతింటే.. రాత్రిపూట ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్

Symptoms Of Liver Failure: లివర్ దెబ్బతింటే.. రాత్రిపూట ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్

Advertisement Symptoms Of Liver Failure: కాలేయం మన శరీరంలో అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవం. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, శక్తిని నిల్వ చేయడం వంటి అనేక పనులను చేస్తుంది. కాలేయ సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, శరీరం అనేక సంకేతాలను ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి వేళల్లో కొన్ని లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. రాత్రి సమయంలో కనిపించే కాలేయ సమస్యల వల్ల ఎదురయ్యే లక్షణాలు, వాటి వెనక ఉన్న కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Advertisement Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా.. ముఖ్యంగా ఇండియాలో అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. దీని తీవ్రత, కారణాలు, నివారణ మార్గాలను గురించి అనేక పరిశోధనలు జరిగాయి. వీటిని గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణాలు: పరిశోధనల ప్రకారం.. నోటి క్యాన్సర్ రావడానికి జీవనశైలి అలవాట్లే 80% కంటే ఎక్కువ కారణమవుతున్నాయి. పొగాకు : ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణం. సిగరెట్లు, బీడీలు తాగడం […]

Chia Seeds Yoghurt: చియా సీడ్స్, పెరుగు కాంబినేషన్.. మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సులభమైన మార్గం

Chia Seeds Yoghurt: చియా సీడ్స్, పెరుగు కాంబినేషన్.. మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సులభమైన మార్గం

Advertisement Chia Seeds Yoghurt: గట్ హెల్త్ లేదా జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం గురించి నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద చర్చ జరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో ‘చియా సీడ్స్’ సూపర్ ఫుడ్‌గా ప్రాచుర్యం పొందాయి. అయితే.. వీటిని నీళ్లలో కలిపి తీసుకోవడం కంటే పెరుగుతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మీ పొట్టకు ‘బంగారం’లాంటి ఫలితాలు అందుతాయని బ్రిటన్‌కు చెందిన ప్రముఖ NHS సర్జన్ డాక్టర్ కరణ్ రాజన్ వెల్లడించారు. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చియా […]

Hands: చేతులు, గోళ్ల ద్వారా తెలుసుకోగలిగే 7 ఆరోగ్య సమస్యలు

Hands: చేతులు, గోళ్ల ద్వారా తెలుసుకోగలిగే 7 ఆరోగ్య సమస్యలు

Advertisement Hands: చేతులు మన శరీరంలో కేవలం పనులు చేసుకోవడానికి మాత్రమే కాదు, మన అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబించే అద్దంలా కూడా పనిచేస్తాయి. మన శరీరంలో ఏదైనా అనారోగ్యం మొదలైనప్పుడు, దాని లక్షణాలు తరచుగా చేతులు లేదా గోళ్ల రూపంలో కనిపిస్తాయి. మన చేతులు వెల్లడించే 7 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చేతులు తెలిపే సమస్యలు: 1. గుండె సంబంధిత సమస్యలు (గోళ్ల రంగు మార్పు): మీ గోళ్లు నీలం […]

Boiled Chana: రోజుకో గుప్పెడు ఉడికించిన శనగలు.. శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రొటీన్ బూస్టర్ !

Boiled Chana: రోజుకో గుప్పెడు ఉడికించిన శనగలు.. శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రొటీన్ బూస్టర్ !

Advertisement Boiled Chana: ఉడికించిన శనగలు మన ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. వీటిని చిరుతిండిగా లేదా కూరలలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం. శనగలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేకించి శాఖాహారులకు ఇది ప్రొటీన్, ఫైబర్‌ను అందించడంలో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉడికించిన శనగలు తినడం వల్ల మీ శరీరానికి కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. ప్రొటీన్ పవర్ హౌస్ : శనగలు అధిక నాణ్యత గల ప్రొటీన్‌కు అద్భుతమైన మూలం. ప్రతిరోజూ […]

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Advertisement Feet Health: గుండె ఆరోగ్యం అనేది మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం. గుండె జబ్బుల లక్షణాలు చాలా తరచుగా ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆయాసం రూపంలో కనిపిస్తాయి అనుకుంటాం. అయితే.. మనకు పెద్దగా తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. గుండె సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా మన పాదాలలో మొదలవుతాయి. పాదాలలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే అవి తీవ్రమైన గుండె లేదా రక్త ప్రసరణ సమస్యలను సూచిస్తాయి. మీ పాదాలు చూపిస్తున్న 3 […]

Raw Ginger For Heart: గుండెకు రక్షణ, షుగర్‌కు చెక్.. పచ్చి అల్లం తింటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం !

Raw Ginger For Heart: గుండెకు రక్షణ, షుగర్‌కు చెక్.. పచ్చి అల్లం తింటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం !

Advertisement Raw Ginger For Heart: అల్లం వంటకాలలో, ఆయుర్వేదంలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్న శక్తివంతమైన మూలిక. దీనిలో ముఖ్యంగా ‘జింజెరోల్’ అనే క్రియాశీలక సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది అల్లం.. ఔషధ గుణాలకు కారణం. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో.. అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. పచ్చి అల్లం తినడం వల్ల కలిగే 7 […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×