Shardiya Navratri 2024 : శ్రీ రాముడు కూడా శారదీయ నవరాత్రి ఉపవాసం చేసాడని మీకు తెలుసా ?

Shardiya Navratri 2024 : శారదీయ నవరాత్రులు అక్టోబర్ 3వ తేదీ నుండి ప్రారంభం కానున్నాయి. తిరిగి అక్టోబర్ 11 వ తేదీన నవమి తిథితో ముగుస్తుంది. అమ్మవారి శక్తి యొక్క వివిధ రూపాలను పూజించే హిందూ మతంలో నవ రాత్రులకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. హిందూ క్యాలెండర్ ప్రకారం, నాలుగు నవ రాత్రులు ఉన్నాయి. వాటిలో రెండింటిని గుప్త నవ రాత్రులు అంటారు. ఈ రెండూ మాఘ, ఆషాఢ మాసాల్లో జరుగుతాయి. ఇవి కాకుండా, హిందూ సంవత్సరం చైత్ర నవ రాత్రితో ప్రారంభమవుతుంది. అయితే ఆశ్వినీ మాసంలోని శుక్ల పక్షం యొక్క ప్రతిపద నుండి ప్రారంభమయ్యే నవరాత్రి శరదృతువులో సంభవిస్తుంది కాబట్టి దీనిని శారదీయ అని పిలుస్తారు.

శ్రీ రాముని వద్ద శారదీయ నవరాత్రులలో ఉపవాసం నేర్చుకున్నారు

అన్ని నవ రాత్రులలో అమ్మవారిని పూజించినప్పటికీ, శారదీయ నవరాత్రుల ప్రాబల్యం ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. నవరాత్రి వ్రతం పాటించాలనుకునే వారు కూడా ఈ నవరాత్రుల నుంచే ప్రారంభిస్తారు. మత గ్రంధాలలో దీనికి సాక్ష్యంగా, త్రేతా యుగం నుండి లంకను జయించటానికి శ్రీ రాముడు నవరాత్రులలో ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు ఒక కథ ఉంది. మహర్షి నారదుడి సూచన మేరకు ఇలా చేసాడు. రాముడు సింహాసనాన్ని తయారు చేసి, కిష్కింధ పర్వతంపై మా దుర్గా విగ్రహాన్ని ప్రతిష్టించి, తొమ్మిది రోజుల పాటు ఉపవాసంతో ఆమెను పూజించాడు. దీంతో సంతోషించిన తల్లి అతనికి యుద్ధంలో విజయం ప్రసాదించింది. శ్రీ రాముడు మర్యాద పురుషోత్తముడు మరియు ఆయన ఆచరించిన ఉపవాసం నేటికీ భక్తులు అనుసరిస్తున్న ఆచారంగా మారింది.

ఉపవాసం శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఉపవాసం దుర్గా దేవిని త్వరగా ప్రసన్నం చేసుకుంటుందని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. ఇది కాకుండా, ఉపవాసానికి కారణం ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది కూడా. సాధారణ రోజులతో పోలిస్తే ఉపవాసం ఉండేవారి జీవనశైలిలో ఆహారపు అలవాట్లలో శారీరకంగా, మానసికంగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఒక వైపు ఆరాధన మనస్సుకు శాంతిని కలిగిస్తుంది. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. ఉపవాసం జీర్ణవ్యవస్థకు విశ్రాంతిని ఇస్తుంది మరియు శరీరం అంతర్గతంగా నిర్విషీకరణను పొందుతుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, ఈ కాలంలో పండ్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మనిషికి రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది అన్ని రకాల వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని అందిస్తుంది.

(గమనిక : ఇక్కడ ఇచ్చిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించినది. bigtvlive.com దీనిని ధృవీకరించదు.)