గ్యాస్,అసిడిటీ టాబ్లెట్లు వాడుతున్నారా? కిడ్నీలు, లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం

Acidity medicine side effects: నేటి కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, అధిక ఒత్తిడి కారణంగా ‘ఆమ్లత్వం’ అనేది సర్వ సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. కడుపులో మంట లేదా గ్యాస్ రాగానే చాలా మంది డాక్టర్ సంప్రదింపులు లేకుండానే.. నేరుగా మెడికల్ షాపుకు వెళ్లి గ్యాస్ మాత్రలు కొని వేసుకుంటారు. అయితే.. ఈ అలవాటుపై అంతర్జాతీయ వైద్య నిపుణులు, పరిశోధకులు తీవ్రమైన హెచ్చరికలు జారీ చేస్తున్నారు. ఎసిడిటీ నుంచి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించే కొన్ని రకాల మందులను దీర్ఘకాలం పాటు వాడటం వల్ల కిడ్నీలు, కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉందని స్పష్టం చేస్తున్నారు.

యాంటాసిడ్స్ మితిమీరిన వాడకం:
మనం తీసుకునే మందులను ఫిల్టర్ చేసి, శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపే బాధ్యత కిడ్నీలదే. అయితే.. గ్యాస్ మాత్రలను నిరంతరం వాడటం వల్ల కిడ్నీలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

అక్యూట్ కిడ్నీ ఇంజూరీ : కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం.. పీపీఐ మందులను ఎక్కువకాలం పాటు వాడేవారిలో కిడ్నీ ఫంక్షన్ హఠాత్తుగా మందగించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

నెఫ్రైటిస్ : ఈ మందులు కిడ్నీల్లోని కణజాలంలో వాపు (ఇంటర్స్టేషియల్ నెఫ్రైటిస్) వచ్చేలా చేస్తాయి. దీనిని సకాలంలో గుర్తించకపోతే అది క్రానిక్ కిడ్నీ డిసీజ్ లేదా కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్‌కు దారితీస్తుంది.

పోషకాల లోపం: యాంటాసిడ్స్ కడుపులోని ఆమ్లాలను పూర్తిగా తగ్గించడం వల్ల, ఆహారంలోని మెగ్నీషియం, విటమిన్ B12, కాల్షియం వంటి పోషకాలను శరీరం సరిగ్గా గ్రహించలేదు. మెగ్నీషియం లోపం కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది.

కాలేయంపై చూపే ప్రభావం:
కాలేయం (లివర్) శరీరంలోని విషపదార్థాలను నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ఎసిడిటీ మందులను విచ్చలవిడిగా వాడటం వల్ల కాలేయం పని తీరు తలకిందులవుతుంది.

టాక్సిక్ హెపటైటిస్: హై డోస్ యాంటాసిడ్స్ వాడటం వల్ల లివర్ కణాలు దెబ్బతిని ‘డ్రగ్ ఇండ్యూస్డ్ లివర్ ఇంజూరీ’వచ్చే అవకాశం ఉంది.

లివర్ సిరోసిస్ ప్రమాదం: ఇప్పటికే స్వల్పంగా లివర్ సమస్యలు లేదా ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు ఈ మందులను ఎక్కువగా వాడితే.. అది కాలేయ వాపును పెంచి కాలక్రమేణా లివర్ సిరోసిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన స్థితికి దారితీయవచ్చు.

నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారు?
గ్యాస్ మాత్రలు అనేవి ఎసిడిటీ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు లేదా అల్సర్లు ఉన్నప్పుడు తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం మాత్రమే తయారు చేయబడ్డాయి. కానీ.. నేడు చాలా మంది మసాలా ఆహారాలు తిన్నప్పుడల్లా, లేదా ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున ఈ మాత్రలను ఖచ్చితంగా వేసుకుంటున్నారు. ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాటని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు గ్యాస్ సమస్య వేధిస్తుంటే సొంత వైద్యం మానేసి ఖచ్చితంగా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

సహజ పద్ధతుల్లో ఎసిడిటీని ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
మందులపై ఆధారపడకుండా కొన్ని లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల ద్వారా ఆమ్లత్వాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.

ఆహార నియమాలు: అతిగా వేయించిన, కారంగా ఉండే, జంక్ ఫుడ్స్ , కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్‌ను పూర్తిగా తగ్గించాలి.

సరైన సమయానికి భోజనం: ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి ఆహారం తీసుకోవడం, రాత్రి పడుకోవడానికి కనీసం 2 గంటల ముందే డిన్నర్ పూర్తి చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

సహజ నివారణలు: కడుపులో మంటగా అనిపించినప్పుడు గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం, మజ్జిగ, కొబ్బరినీళ్లు లేదా కాస్త జీలకర్ర నమలడం ద్వారా ఎసిడిటీని సహజంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

ఆరోగ్యం విషయంలో అజాగ్రత్త పనికిరాదు. చిన్నపాటి గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేసుకోవడానికి వాడే మాత్రలు, ప్రాణాంతకమైన కిడ్నీ, లివర్ వ్యాధులకు కారణం కాకూడదంటే సొంత వైద్యానికి స్వస్తి చెప్పాలి. ఏదైనా మందును వాడే ముందు అర్హత కలిగిన డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.