Side Effects of AC: రోజంతా ఏసీలోనే ఉంటున్నారా..? ఎన్ని వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసా..??

Side Effects OF AC On Health: వేసవికాలంలో ఏసీని వాడకుండా అస్సలు ఉండలేరు. ప్రతీ ఏటా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా విపరీతమైన చెమటతో తడిసిపోతుంటారు. దీంతో ఏసీలు, కూలర్లు వాడుతూ ఇంట్లో సేద తీరుతుంటారు. అయితే ముఖ్యంగా ప్రతీ ఆఫీసు, ఇళ్లలో ఏసీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అటు ఆఫీసుల్లో, ఇటు ఇంట్లోను ఏసీలకు అలవాటు పడుతుంటారు. దీంతో బయటకు ఎక్కడికి వెళ్లినా కూడా అస్సలు ఉండలేరు. అయితే ఏసీకి అలవాటు పడితే కూడా చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కేవలం ఉష్ణోగ్రత నుంచి అప్పటివరకు ఉపశమనం కలిగినా కూడా ఆ తర్వాత చాలా పెద్ద సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు. అయితే ఏసీ వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

ఎయిర్ కండీషనర్ దుష్ప్రభావాలు –

ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే గాలి మన ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హాని కలిగిస్తుందని కొందరు అనుకుంటారు. అయితే ఇది మన చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎయిర్ కండీషనర్కు బదులుగా కొన్ని సహజ వస్తువులను ఉపయోగించాలి.

1. ఉబ్బసం

ఎయిర్ కండీషనర్ నుండి వచ్చే గాలి ఆస్తమాని ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేకాదు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. ఆస్తమా పేషెంట్ అయితే, ఏసీ గాలికి దూరంగా ఉండాలి లేదా పరిమితంగా వాడాలి. పరిమిత సమయం వరకు ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఉంచాలి. సాధ్యమైతే సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించాలి.

Also Read: Rainy Skin Care Tips: వర్షాకాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం అద్భుతమైన చిట్కాలు..

2. నిర్జలీకరణ

వేసవి కాలంలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్య డీహైడ్రేషన్. అటువంటి పరిస్థితిలో, తగినంత నీరు త్రాగడానికి సలహా ఇస్తారు. కానీ నిరంతరం ఏసీలో కూర్చోవడం కూడా ఈ సమస్యను కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం మానుకోండి.

3. అలెర్జీ రినైటిస్

ఏసీలో ఎక్కువ సమయం గడపడం కూడా అలర్జిక్ రినైటిస్‌కి ప్రధాన కారణం అవుతుంది. ఎక్కువసేపు ఏసీలో కూర్చోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

4. సంక్రమణ ప్రమాదం

ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.

Also Read: Obesity Health Tips: అధిక బరువుతో అనారోగ్య సమస్యలు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

5. తల తిరగడం, తలనొప్పి

ఎక్కువ సేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల కళ్లు తిరగడం, వాంతులు లేదా తలనొప్పి వంటివి తీవ్రమవుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఏసీలో కూర్చునే సమయాన్ని పరిమితం చేయండి.

6. పొడి బారిన చర్మం

ఏసీ గాలి చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. నిజానికి ఎయిర్ కండీషనర్‌లో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది. అందుకే ఏసీ ముందు ఎక్కువ సమయం పాటు కూర్చోకూడదు.