Hair Care Routine: సమ్మర్‌లో.. జుట్టుకు కాపాడుకోండిలా ?

Hair Care Routine: సమ్మర్‌లో తల చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడం కూడా ప్రారంభం అవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో తలపై ఉండే అదనపు నూనెను, మృత కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడే సరైన హెయిర్ కేర్ టిప్స్ అనుసరించాలి. ఈ కణాలు క్లియర్ కాకపోతే.. అవి వెంట్రుకల కుదుళ్లను మూసుకుపోయేలా చేస్తాయి. తలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకుండా చేస్తాయి. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, జుట్టు రాలడం, ఇతర తలకు సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి.

జిడ్డు తల చర్మ నివారణకు చిట్కాలు:

1. క్లెన్సింగ్, టోనింగ్ అనుసరించండి.
2. జిడ్డుగల చర్మం త్వరగా మురికిగా మారుతుంది కాబట్టి.. తరచుగా తలస్నానం చేయడం అవసరం.
3. తేలికపాటి , సహజ పదార్థాలు అధికంగా ఉండే షాంపూని ఉపయోగించండి.
4. తల మసాజ్ కూడా చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే.. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు మూలాలను పోషిస్తుంది.
5. జిడ్డు జుట్టు ఉన్నవారు.. టోనింగ్ లోషన్‌తో తేలికగా మసాజ్ చేసి.. 2 నిమిషాలు బ్రష్ చేయడం, స్ట్రోకింగ్ చేయడం, దువ్వడం వంటివి చేయండి.

జిడ్డు జుట్టు కోసం :

1. క్లెన్సింగ్ ప్యాక్:
విధానం: ఈ హెయిర్ ప్యాక్ కోసం కొన్ని పెసలు , మెంతులు వేసి పొడి చేసుకోవాలి. దానికి 2 భాగాలు శికాకాయ పొడి, 1 భాగం పచ్చి శనగ పొడి , సగం భాగం మెంతుల పొడి కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని నీటితో కలిపి పేస్ట్ లాగా తయారు చేసి జుట్టు, తలపై అప్లై రాయండి. 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. ఈ ప్యాక్ జుట్టును లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది.

2. సహజ షాంపూ:
విధానం: ఎండిన కుంకుడు కాయలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయం, వాటిని మెత్తగా చేసి, నురుగు నీటిని తీయండి. దీనికి 1 టీస్పూన్ షీకాకై పొడి వేసి, ఈ మిశ్రమంతో మీ జుట్టును కడగాలి.

3. షాంపూ ఇన్ఫ్యూషన్:
విధానం: 1.5 గ్లాసుల నీటిలో రెండు గుప్పెళ్ల పుదీనా వేసి 20 నిమిషాలు మరిగించాలి. దీన్ని ఫిల్టర్ చేసి 300 మి.లీ షాంపూ బాటిల్‌లో కలపండి. మీరు ఇంట్లో షాంపూ తయారు చేయలేకపోతే, ఈ మిశ్రమాన్ని మీ షాంపూతో కలిపి వాడండి.

4. టోనింగ్ లోషన్:
విధానం: 1 గ్లాసు నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ మాల్ట్ వెనిగర్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. దానికి చిటికెడు ఉప్పు కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని 2 చెంచాలు తీసుకుని తలపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. దీన్ని వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేసి.. గంట తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీని తరువాత, జుట్టును బ్రష్ చేసి సెట్ చేయండి.

పొడి జుట్టు సన్నగా, పెళుసుగా ఉంటుంది. దీని వలన అది చిక్కుకుపోయే విరిగిపోయే చివరలు చీలిపోయే అవకాశం ఉంది. పొడి జుట్టు సంరక్షణ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం నూనె, తేమను తిరిగి నింపడం.

1. జుట్టు చాలా పొడిగా ఉంటే, ఎక్కువగా షాంపూ చేయకండి. ఎందుకంటే ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.

2. తలపై చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి, హాట్ ఆయిల్ మసాజ్ తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read: సన్ స్క్రీన్ వాడకుండానే.. సమ్మర్‌లోనూ వీటితో కాంతివంతమైన చర్మం

హోం రెమెడీస్:

తయారీ విధానం: 1 కప్పు కొబ్బరి పాలు తీసుకోండి. దానికి 2 టేబుల్ స్పూన్ల శనగపిండి లేదా 1 టీస్పూన్ శికాకై పొడి కలపండి. దీన్ని తలకు , జుట్టుకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తరువాత జుట్టును వాష్ చేసుకోండి. కనీసం వారానికి ఒకసారి దీనిని ఉపయోగించండి.

ప్రోటీన్ కండిషనర్:
విధానం: 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆముదం నూనె తీసుకోండి. దానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్లిజరిన్, 1 టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, 1 టీస్పూన్ ప్రోటీన్ పౌడర్ కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ హెర్బల్ షాంపూ వేసి బాగా మిక్స్ చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. దీని తరువాత, గోరువెచ్చని లేదా సాధారణ నీటితో షాంపూ చేయండి.