E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Joint Pain Diet: కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే !

Joint Pain Diet: కీళ్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే.. ఖచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే !

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తున్నారు. అధిక బరువు కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా వస్తుంటాయి. అందుకే వయస్సు, ఎత్తు తగిన బరువు కలిగి ఉంటే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. ప్రస్తుత రోజుల్లో ఊబకాయం సమస్య చిన్నవయసులోనే కనిపిస్తోంది. పెరిగిన బరువు మీ శరీర ఆకృతిని మార్చడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది […]

Aloe Vera: అలోవెరా తింటే శరీరంలో జరిగే 5 మ్యాజిక్స్ ఇవే !

Aloe Vera: అలోవెరా తింటే శరీరంలో జరిగే 5 మ్యాజిక్స్ ఇవే !

Aloe Vera: అలోవెరా శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. చాలా మంది అలోవెరా రసాన్ని తీసుకోవడంతో పాటు, కలబందను నేరుగా చర్మంపై కూడా అప్లై చేస్తారు. వృద్ధాప్యంలో కూడా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కలబంద ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. కలబంద తరుచుగా తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపడటమే కాకుండా, జుట్టుకు కూడా మేలు జరుగుతుంది. కలబంద ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది చర్మం, జుట్టు సమస్యల నుండి జీర్ణ […]

Dark Elbows: మోచేతుల నలుపుదనానికి చెక్ పెట్టండిలా !

Dark Elbows: మోచేతుల నలుపుదనానికి చెక్ పెట్టండిలా !

Dark Elbows: మోచేతులు, మోకాళ్లపై నలుపు అనేది చాలా మందిలో ఉండే సమస్య. ఈ చర్మ సమస్య అనేక కారణాల వల్ల రావచ్చు. శరీరాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోయినా, మోచేతులు , మోకాళ్లపై నలుపు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. మోచేతుల నలుపు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందికి కారణమవుతుంది. మోచేతుల నల్లదనాన్ని తొలగించే పద్ధతులను అనుసరించడంలో మీరు విఫలమైతే, కనక కొన్ని హోం రెమెడీస్ మీకు ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ హోం రెమెడీస్ చర్మంపై నల్లదనాన్ని తొలగించడమే కాకుండా […]

Yoga for healthy hair: జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి.. ఈ యోగాసనాలు చేయండి

Yoga for healthy hair: జుట్టు రాలకుండా ఉండటానికి.. ఈ యోగాసనాలు చేయండి

Yoga For Healthy Hair: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం మన ఆరోగ్యం, చర్మంతో పాటు జుట్టుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. దీని వల్ల జుట్టు రాలడం, బట్టతల వంటి సమస్యలతో పాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కుంటారు. స్త్రీ అయినా, పురుషుడైనా అందరూ తమ జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ హార్మోన్ల అసమతుల్యత, కాలుష్యం, సరైన ఆహారం, వయస్సు, జుట్టు నాణ్యత క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇవన్నీ కూడా జుట్టు పెరుగుదలపై చెడు […]

Eyes Care Tips: ఇలా చేస్తే ఐ సైట్ తగ్గుతుంది తెలుసా ?

Eyes Care Tips: ఇలా చేస్తే ఐ సైట్ తగ్గుతుంది తెలుసా ?

Eyes Care Tips: కంటి చూపు అనేక కారణాల వల్ల తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, చెడు జీవనశైలి దీనికి కారణం అవుతుంది. కొన్ని పద్ధతులు కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. బలహీనమైన కళ్ళు ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. కళ్ళు బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణం మన చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు. మీరు కూడా కంటి సమస్యతో బాధపడుతుంటే కనక మీ దినచర్య, అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చేయడం అవసరం. […]

Skin Discoloration: మీ చర్మం క్రమంగా నల్లగా మారుతోందా.. కారణాలివే!

Skin Discoloration: మీ చర్మం క్రమంగా నల్లగా మారుతోందా.. కారణాలివే!

Skin Discoloration: అకస్మాత్తుగా చర్మం రంగు మారే వారి గురించి మనందరికీ తెలుసు. కొంతకాలం క్రితం కొందరి చర్మం స్పష్టంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది. కానీ కొన్ని రోజుల తర్వాత  చర్మం దానంతట అదే నల్లగా మారుతుంది. ఈ సమస్యతో మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వారు ఎవరైన కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారంటే, దాని వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇది ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా ఇది జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు మన అలవాట్లు ఇందులో ముఖ్యమైన […]

Tips For Hair Fall: హెన్నాలో ఈ 4 కలిపి రాస్తే.. జుట్టు అస్సలు రాలదు

Tips For Hair Fall: హెన్నాలో ఈ 4 కలిపి రాస్తే.. జుట్టు అస్సలు రాలదు

Tips For Hair Fall: మహిళలు అందంగా కనిపించడంతో జుట్టు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా ఉంటే మీ అందం రెట్టింపు అవుతుంది. కానీ ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆరోగ్య సమస్యలు, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల జుట్టు రాలే సమస్య ఎక్కవవుతోంది. ఇదిలా ఉంటే చుండ్రు సమస్య కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం అవుతోంది. చుండ్రు వల్ల తలపై దురద కూడా పెరుగుతోంది. అయితే ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని రకాల హోం […]

Diabetic diet: ఇవి తింటే షుగర్‌ రమ్మన్నా.. రాదు

Diabetic diet: ఇవి తింటే షుగర్‌ రమ్మన్నా.. రాదు

Diabetic diet: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కుంటున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ కూడా ఒకటి. మారిన జీవన శైలి, వంశపారం పర్యంతో పాటు అనేక కారణాలు షుగర్ వ్యాధి రావడానికి కారణం అవుతాయి. డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ ఎప్పుడూ షుగర్ పెరుగుతుందనే భయంతోనే ఉంటారు. ఇలాంటి వారు మీ రోజువారీ ఆహారం విషయంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల మీరు షుగర్ లెవల్స్ ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మధుమేహానికి ప్రధాన కారణాలు. ఇది జీవనశైలికి […]

Back Pain: ఇలా చేస్తే.. శాశ్వతంగా బ్యాక్ పెయిన్ దూరం

Back Pain: ఇలా చేస్తే.. శాశ్వతంగా బ్యాక్ పెయిన్ దూరం

Back Pain: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో శారీరక సమస్యలు సర్వసాధారణంగా మారాయి. వీటితో పాటు నడుము నొప్పి కూడా ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటిగా మారింది. తీవ్రమైన నడుము నొప్పితో ప్రతి రోజు ఇబ్బంది పడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఇవి నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్ హోం రెమెడీస్: ప్రస్తుతం […]

Scrubs For Skin Glow: వీటిని వాడితే.. ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Scrubs For Skin Glow: వీటిని వాడితే.. ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా ఉండదు

Scrubs For Skin Glow: అందంగా ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. అందం కోసం వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు లేకపోలేదు. అయితే గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం మార్కెట్ నుండి స్క్రబ్‌లు కొనే బదులు ఇంట్లోనే సులభంగా స్క్రబ్‌లు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ నేచురల్ స్క్రబ్‌లు ముఖ చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తాయి. స్క్రబ్ ఫేషియల్ గ్లో పెంచడంలో, చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. స్క్రబ్ చర్మంలో ఉన్న మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. అంతే కాకుండా వీటితో ముఖం […]

Dosa Karam: ఇడ్లీ, దోశెల్లోకి దోస గింజలతో ఇలా కారం పొడి చేయండి, రుచి అదిరిపోతుంది

Dosa Karam: ఇడ్లీ, దోశెల్లోకి దోస గింజలతో ఇలా కారం పొడి చేయండి, రుచి అదిరిపోతుంది

ఇడ్లీ, దోశలు తిన్నప్పుడు చట్నీతో పాటూ పక్కన ఏదో ఒక కారంపొడి ఉంటే ఆ రుచే వేరు. ఎక్కువగా పుట్నాల కారం, నువ్వుల కారం, వేరుశనగ కారం పొడి, కొబ్బరి కారం, ధనియాల కారం వంటివి అధికంగా వాడుతూ ఉంటారు. ఎప్పుడూ ఇవే కాదు ఒకసారి దోస గింజలతో కారంపొడి చేసి చూడండి. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. దోసకాయ కూర వండినప్పుడు గింజలు పడేయకుండా వాటిని తీసి పక్కన పెట్టుకోండి. గింజలు చేదు లేకుండా […]

Goat Brain: బేజా.. అదేనండి మేక మెదడు తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Goat Brain: బేజా.. అదేనండి మేక మెదడు తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

బేజా ఫ్రై పేరు చెబితేనే ఎంతోమందికి నోరూరిపోతుంది. మేక లేదా గొర్రె మెదడును వేయించుకుని తింటారు… అదే బేజా ఫ్రై. ఇది మన దేశంలో రుచికరమైన వంటకాల్లో ఒకటి. చాలామందికి బేజాను కేవలం రుచి కోసమే తినాలేమో అనుకుంటారు. నిజానికి మేకం మెదడును వేయించుకొని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మేక మెదడులో ఐరన్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది పోషకాలతో నిండి ఉన్న ఆహారం. వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి మధుమేహ […]

Yoga For Eye Sight: ఇక కళ్లద్దాలు అక్కర్లేదు.. ఇలా చేస్తే చాలు

Yoga For Eye Sight: ఇక కళ్లద్దాలు అక్కర్లేదు.. ఇలా చేస్తే చాలు

Yoga For Eye Sight: ప్రస్తుతం ఉన్న డిజిటల్ యుగంలో స్క్రీన్‌ను నిరంతరం చూడటం వల్ల చాలా మంది చూపు కంటి చూపు సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఎంతటి ఐ సైట్ అయిన తగ్గేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. మరి కంటి చూపును పెంచే యోగాససనాలు ఏవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కంటి చూపును మెరుగుపరచడానికి మీరు ట్రాటక్ యోగాసనాన్ని చేయవచ్చు. అయితే దీనిని […]

Pomegranate Peel Face Pack: ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే మేకప్‌తో లేకుండానే మెరిసిపోతారు

Pomegranate Peel Face Pack: ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే మేకప్‌తో లేకుండానే మెరిసిపోతారు

Pomegranate Peel Face Pack: దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు.దానిమ్మనే కాదు తొక్కలు కూడా చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా చర్మ సంరక్షణ కోసం దానిమ్మ తొక్క చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. ఇటువంటి లక్షణాలు దానిమ్మ తొక్కలో ఉన్నాయి. ఇవి ముఖం యొక్క గ్లో మెయింటైన్‌లో సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, ఇతర పోషకాలు దానిమ్మ తొక్కలలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×