E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Running Mistakes: రన్నింగ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. శరీరం ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఖచ్చితంగా రన్నింగ్ అలవాటు చేసుకోవాలి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి కూడా రన్నింగ్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే రన్నింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా మంది కొన్ని  పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కానీ వాకింగ్, రన్నింగ్ సమయంలో తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుచుకోవాలి. లేదంటే ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి రన్నింగ్ ఒక గొప్ప వ్యాయామం. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి […]

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Winter Skin Care: వింటర్ సీజన్ మొదలవగానే చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. చర్మం పొడిబారడం అనేది ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణమైన సమస్య. చర్మం ఎక్కువ కాలం పొడిగా ఉంటే అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చర్మం పొడిగా మారడంతో పాటు స్కిన్‌పై మంటలు కూడా మొదలవుతాయి. చల్లని గాలి, తక్కువ తేమ కారణంగా, చర్మం తేమను కోల్పోయి పొడిగా మారుతుంది. మీ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి కొన్ని పద్ధతులు మీకు బాగా ఉపయోగపడతాయి. […]

Husband Mistakes: మగవారూ.. మీరు చేసే ఈ తప్పులు మీ వివాహాన్ని విడాకులు అయ్యేలా చేస్తాయి, జాగ్రత్త

Husband Mistakes: మగవారూ.. మీరు చేసే ఈ తప్పులు మీ వివాహాన్ని విడాకులు అయ్యేలా చేస్తాయి, జాగ్రత్త

Husband Mistakes: హిందూ భారతీయ వ్యవస్థలో వివాహానికి ఎంతో విలువ ఉంది. ఒక మనిషికి కుటుంబ జీవితాన్ని అందించడమే వివాహం ప్రధాన ఉద్దేశం. జీవితంలో ఒకరికి మరొకరు తోడు ఉండాలని చెప్పడమే ఈ పెళ్లి కాన్సెప్ట్. అయితే ఆధునిక సంబంధాలు, వివాహాలు ఈ రోజుల్లో చాలా క్లిష్టంగా మారిపోయాయి. ఎంత త్వరగా ప్రేమలో పడతారో అంత త్వరగానే ఆ సంబంధాన్ని తెంచుకునేలా ప్రవర్తిస్తున్నారు. కొందరికి వివాహాలు విజయవంతం అయితే మరికొందరి వివాహాలు పెటాకులు అవుతున్నాయి. మగవారు చేసే […]

Otti Tunakala Curry: నాన్ వెజ్ ప్రియుల కోసం ఒట్టి తునకల కూర రెసిపీ, తిన్నారంటే మరిచిపోలేరు

Otti Tunakala Curry: నాన్ వెజ్ ప్రియుల కోసం ఒట్టి తునకల కూర రెసిపీ, తిన్నారంటే మరిచిపోలేరు

Otti Tunakala Curry: రాయలసీమలో ప్రత్యేకంగా ఉండే వంటకం ఒట్టి తునకల కూర. ఒట్టి తునకలను మటన్ లేదా చికెన్ తో తయారు చేసుకోవచ్చు. వీటినే చికెన్ వడియాలు లేదా చికెన్ ఒరుగులు అని కూడా పిలవచ్చు. మటన్ తో చేస్తే మటన్ ఒరుగులు, మటన్ వడియాలు అంటారు. ఒక్కసారి ఈ ఒట్టి తునకల్ని చేసి పెట్టుకుంటే ఏడాదంతా వాడుకోవచ్చు. ఎప్పుడు మీకు మటన్, చికెన్ కూర తినాలనిపించినా ఈ ఒట్టి తునకలతో కూర వండేసుకోవచ్చు. పాతకాలంలో […]

Food Poisoning: ఈ ఆహారాలను సరిగా ఉడకించకుండా తింటే విషపూరితంగా మారిపోతాయి, జాగ్రత్త

Food Poisoning: ఈ ఆహారాలను సరిగా ఉడకించకుండా తింటే విషపూరితంగా మారిపోతాయి, జాగ్రత్త

Food Poisoning: కొన్ని ఆహారాలను ఉడికించి మాత్రమే తినాలి. కొన్నింటిని పచ్చిగా తిన్నా మంచిదే, కానీ ఎంతోమంది తెలియక తినకూడని ఆహారాలను కూడా పచ్చిగా, సరిగా ఉడికించకుండా తినేస్తున్నారు. కొన్ని రకాల కూరగాయలను పచ్చిగా తింటే ఎంతో మంచిదని చెప్పుకుంటారు. కానీ ఏవి పచ్చిగా తింటే ఆరోగ్యమో, వేటిని పచ్చిగా తినకూడదో మాత్రం ప్రజల్లో అవగాహన లేదు. పాక్షికంగా వండిన ఆహారాన్ని, పచ్చి ఆహారాన్ని కొన్నిసార్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్య […]

Romantic Touch: భార్యాభర్తల మధ్య ఆ రొమాంటిక్ టచ్ రోజూ ఉండాల్సిందే.. ఎందుకంటే?

Romantic Touch: భార్యాభర్తల మధ్య ఆ రొమాంటిక్ టచ్ రోజూ ఉండాల్సిందే.. ఎందుకంటే?

ఆధునిక కాలంలో భార్యాభర్తలిద్దరూ ఉద్యోగాలకు వెళుతున్నారు. ఇంటి పనులు, వంట పనులు, పిల్లల స్కూలు, ఉద్యోగ పనులు అన్నీ చూసుకొని చివరకు అలసిపోతున్నారు. తమ వ్యక్తిగత జీవితాల్లో ప్రేమ, అనుబంధాలను పక్కన పెట్టేస్తున్నారు. నిజానికి భార్యాభర్తల మధ్య రోజూ ఒక చిన్న రొమాంటిక్ టచ్ ఉండాల్సిందే. ఉదయాన లేచిన వెంటనే ముద్దు పెట్టి కౌగిలించుకోవడం లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు ప్రేమగా లాలించడం వంటివి ఉండాలి. అప్పుడే వారు మరింత ప్రేమపూరితంగా జీవించగలుగుతారు. వారి మధ్య అనుబంధం […]

Get Rid of Dandruff: జుట్టుకు చుండ్రు పట్టిందా? షాంపూలు వాడకుండా ఇంట్లోనే ఈ సులభమైన పద్ధతులతో వదిలించేయండి

Get Rid of Dandruff: జుట్టుకు చుండ్రు పట్టిందా? షాంపూలు వాడకుండా ఇంట్లోనే ఈ సులభమైన పద్ధతులతో వదిలించేయండి

చుండ్రు చెప్పుకోవడానికి చిన్న సమస్య అయినా… దానివల్ల కలిగే ఇబ్బంది మాత్రం ఎక్కువ. విపరీతంగా దురద పెట్టడం, జుట్టు రాలిపోవడం, తెల్లని పొడి లాంటిది శరీరం మీద పడడం వంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. అందుకే చుండ్రుతో బాధపడేవారు దాన్ని వదిలించుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. కొన్ని షాంపూలు ద్వారా వాటిని వదిలించవచ్చని ఎంతోమంది భవిస్తారు. దానికి కారణం ఆ షాంపుల్లో రసాయన పదార్థాలు ఉండడమే. నిజానికి అలాంటి రసాయనాలు కలిగిన షాంపూలను వాడకపోవడమే మంచిది. ఇది చుండ్రును వదిలించినప్పటికీ జుట్టు […]

Home Remedies: దగ్గు, జలుబు వంటి వాటికి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది

Home Remedies: దగ్గు, జలుబు వంటి వాటికి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది

Home Remedies: సీజన్ ను బట్టి జలుబు, దగ్గు త్వరగా వస్తాయి. వాయు కాలుష్యం వల్ల కూడా ఈ రెండు ట్రిగ్గర్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. వాతావరణం చల్లబడిందంటే చాలు జలుబు, దగ్గు వంటివి పిల్లల్లో కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటికి వైద్యులను కలవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లోనే చిన్న చిన్న చిట్కాల ద్వారా వాటిని తగ్గించవచ్చు. జలుబు, దగ్గు త్వరగా రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలను ప్రతిరోజు తింటూ ఉండాలి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని […]

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ముఖంపై గ్లో మెయింటైన్ చేయడానికి చాలా మంది బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ కోసం పెద్ద మొత్తంలో ఖర్చు చేస్తారు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందాలంటే చర్మ పరిశుభ్రత పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. తద్వారా చర్మంపై రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన మురికి తొలగిపోయి చర్మం కొత్త మెరుపును సంతరించుకుంటుంది. దీని కోసం చాలా మంది తరచుగా మార్కెట్లో లభించే స్క్రబ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల కూరగాయలతో పాటు, […]

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Skin Allergy: చర్మ అలర్జీలు, దద్దుర్లు సమస్య సాధారణం. చెమట, దుమ్ము, ధూళి కారణంగా చాలా సార్లు చర్మంపై దురద, మంట, ఎర్రబడడం వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. కొంతమంది అలర్జీల వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారు అనేక రకాల అలర్జీ మందులను కూడా తీసుకుంటారు. కానీ వీటి వల్ల అంతంగా ఫలితం ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ చాలా అవసరం. వీటి వల్ల […]

Aloo Halwa: ఓసారి ఆలూ హల్వా చేసి చూడండి, రెసిపీ అదిరిపోతుంది.. ప్రసాదంగా కూడా వాడొచ్చు

Aloo Halwa: ఓసారి ఆలూ హల్వా చేసి చూడండి, రెసిపీ అదిరిపోతుంది.. ప్రసాదంగా కూడా వాడొచ్చు

ఇంట్లో ఏదైనా తినాలనిపించినప్పుడు, అతిధులు వచ్చినప్పుడు, దేవుళ్ళకి ప్రసాదంగా ఎక్కువగా తీపి పదార్థాలను వండుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా హల్వాలను ఇష్టపడే వారి సంఖ్య ఎక్కువ. ఇంట్లో క్యారెట్ హల్వా, బాదం హల్వా, పాయసం వంటివే కాదు బంగాళదుంపలతో ఆలూ హల్వా కూడా చేసి చూడండి. ఇది చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. ఈ డిజర్ట్ లో బెల్లం వేస్తాం కాబట్టి ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. కేవలం 20 నిమిషాల్లో ఈ హల్వా రెడీ అయిపోతుంది. దీన్ని ఎలా చేయాలో […]

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Mushroom: పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల ఇవి వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. షిటేక్, బటన్ మష్రూమ్, పోర్టోబెల్లో, రీషి వంటి వివిధ రకాల పుట్టగొడుగులు ఉంటాయి. ఇవి వాటి విభిన్న లక్షణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది : పుట్టగొడుగులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బీటా-గ్లూకాన్ వంటి పోషకాలు […]

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Dark Neck Elbows: తరచుగా మన ముఖం, చేతులు, కాళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము. కానీ మెడ , మోచేతుపై ఉండే నలుపును తగ్గించడం పట్ల అంతంగా శ్రద్ద చూపించము. అందుకే మోచేతులు, మోకాళ్లపై ఉన్న నలుపు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కానీ మెడ, మోచేతులు నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు అందం కాస్త తగ్గినట్టు కనిపిస్తుంది. మీకు కూడా ఇలా జరిగితే, నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మోచేతులు, మోకాళ్లు నల్లగా ఉన్నప్పుడు నల్లదనాన్ని తొలగించడానికి కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం అవసరం. […]

Tips For Skin Whitening: మీ ఫేస్ తెల్లగా మెరిసిపోవాలా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Tips For Skin Whitening: మీ ఫేస్ తెల్లగా మెరిసిపోవాలా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Tips For Skin Whitening: చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తూ ఉండాలని అందరికీ ఉంటుంది. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ముఖం డల్‌గా మారడంతో పాటు ముఖంపై మొటిమలు కూడా వస్తుంటాయి. చాలా మంది తరచుగా డల్ స్కిన్, డ్రైనెస్, టానింగ్ వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటారు. వీటిని వదిలించుకోవడానికి, గ్లో మెయింటెయిన్ చేయడానికి, కొన్ని రకాల టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి. సూర్యరశ్మికి గురికావడం, ఇంటి బయట దుమ్ము, కాలుష్యం వలన చర్మం పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా టాన్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×