E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Mung Bean Sprouts Benefits: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పెసర్లు తింటున్నారా.. ఒక్క దెబ్బతో ఆ జబ్బులన్నీ పరార్!

Mung Bean Sprouts Benefits: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పెసర్లు తింటున్నారా.. ఒక్క దెబ్బతో ఆ జబ్బులన్నీ పరార్!

Causes of Pot Belly: మీ బొడ్డు కుండలా మారుతుందా..? కారణం ఇదే.. కార్బోహైడ్రేట్స్ మానేస్తే చాలు!

Causes of Pot Belly: మీ బొడ్డు కుండలా మారుతుందా..? కారణం ఇదే.. కార్బోహైడ్రేట్స్ మానేస్తే చాలు!

How To Get Rid Of Pot Belly: మనలో చాలా మంది చూడటానికి స్లిమ్‌గా కనిపిస్తారు. కానీ వారి పొట్ట బయటికి పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపిస్తుంది. అలాంటి వారి పొట్ట ఆకారం గుండ్రని కుండలా ఉంటుంది. ఊబకాయంతో బాధపడేవారిలో కూడా పొట్ట బయటకు పొడుచుకుని వచ్చి గుండ్రంగా, పెద్దగా కనిపిస్తుంది. ఇది శరీరానికి ఆకృతి లేని రూపాన్ని ఇస్తుంది. ఇటువంటి వాకు బట్టలు ధరిస్తే చూడటానికి బాగుండదు. ఈ రకమైన పొట్టను ‘పాట్ బెల్లీ’ అంటారు. […]

Health Benefits of Walking Barefoot: చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? నిజం తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు!

Health Benefits of Walking Barefoot: చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? నిజం తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు!

Walking Barefoot Health Benefits : ఇంటి నుంచి అడుగు బయట వేయాలంటే చెప్పులు కచ్చితంగా ఉండాలి. కాళ్లకు దుమ్ము, దూళి, ఏదైనా గాయాలై పాడవుతాయోమనన్న భయం. పిల్లలు అడుకునేందుకు బయటకు వెళుతున్న.. రేయ్ చెప్పులు వేసుకోరా అని తొడిగెస్తుంటాము. చెప్పాలంటే చెప్పులు కూడా మన లైఫ్‌లో ఒక భాగమైపోయాయి. అయితే మన పెద్దవాళ్లు చెప్పులకు అంత ప్రాధాన్యత ఇచ్చేవారు కాదు. మైళ్ల దూరం చెప్పులు లేకుండానే నడుచుకుంటూ వెళ్లేవారు. పొలంలో పనులు చేస్తున్నా ఒట్టి కాళ్లతోనే […]

Strawberries for Best Intercourse: శృంగారానికి ముందు ఈ పండు తింటే.. మిమ్మల్ని ఎవరూ ఆపలేరు..!

Strawberries for Best Intercourse: శృంగారానికి ముందు ఈ పండు తింటే.. మిమ్మల్ని ఎవరూ ఆపలేరు..!

Amazing Health Benefits of Intercourse: ప్రస్తుతం కాలంలో చాలామంది బిజీ బిజీ లైఫ్‌ను లీడ్ చేస్తున్నారు. కనీసం సమయానికి సరైన ఫుడ్ తినక ఎన్నో సమస్యల భారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీని కారణంగా తమ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం లైంగిక కార్యకలాపాలలో ఆనందంగా గడపలేకపోతున్నారు. అయితే మీ భాగస్వామితో శృంగారంలో ఆనందంగా ఎక్కువ సేపు గడపాలంటే ఓ ఫ్రూట్ తినాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఆ ఫ్రూట్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. శృంగారంలో పాల్గొనే ముందు స్ట్రాబెర్రీస్ […]

Summer Weight Loss Plan: సమ్మర్‌లో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా.. మీ కోసం అద్భుత చిట్కాలు

Summer Weight Loss Plan: సమ్మర్‌లో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా.. మీ కోసం అద్భుత చిట్కాలు

Summer Weight Loss Plan: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి వేసవికాలం ఓ మంచి అవకాశం అనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే వ్యాయామం చేసే సమయంలో శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లే చెమట ద్వారా బరువు తగ్గుతారు. అంతేకాదు ఎండాకాలంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు తినడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గే అవకాశాలు ఉంటాయట. సమ్మర్ లో కొన్ని కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఫ్యాట్ బర్న్ అవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ వివరాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. ముల్లంగి : […]

Premature Aging Habits: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా.. త్వరగా వృద్ధాప్యం వస్తుంది జాగ్రత్త!

Premature Aging Habits: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా.. త్వరగా వృద్ధాప్యం వస్తుంది జాగ్రత్త!

Premature Aging Habits: ప్రస్తుత రోజుల్లో 50 శాతం మంది ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నా.. మరో 50 శాతం మంది మాత్రం తమ ఆహారపు అలవాట్లపై అశ్రద్ధగా ఉంటున్నారు. తరచూ బిజీబిజీ లైఫ్ గడపుతుండడంతో ఆహారం సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం, నిద్ర సరిగా లేకపోవడం వంటి అనేక రకాల సమస్యల కారణంగా రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాదు ఈ వ్యాధుల కారణంగా త్వరగా వృద్ధాప్యం బారిన పడే అవకాశాలు ఉంటాయట. ఇటీవల చిన్న, పెద్ద అనే తేడా […]

Causes of Itching: అక్కడ దురద పెడుతోందా..? కారణం ఏమిటో తెలుసా..?

Causes of Itching: అక్కడ దురద పెడుతోందా..? కారణం ఏమిటో తెలుసా..?

Cause of Itching: మర్మాంగాలలో దురద ఎంత ఇబ్బందిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో దీనికన్నా నరకం బెటర్ అనిపిస్తుంది. పదే పదే అక్కడ చేతులు వేసి గోకడం వల్ల చాలా అసహ్యంగా ఉంటుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అయితే దీర్ఘకాలికంగా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే మీరు దీనికి గల కారణాలను తప్పక తెలుసుకోవాలి. తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అసలు ఈ గజ్జల్లో దురదలు, మంట ఎందుకు వస్తుందో తెలుసుకోండి. మనలో కొందరికి మర్మాంగాల […]

Danger of Eating Non Veg: మాంసం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే మీరు డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..?

Danger of Eating Non Veg: మాంసం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే మీరు డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..?

Non Veg Cause Heart Attack and Colon Cancer: శరీర ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో ఆహారం అనేది ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇందులో శాఖాహారం, మాంసాహారం రెండు కూడా శరీరానికి చాలా అవసరం. అయితే కొంత మంది మాంసాహారాన్ని ఇష్టంగా తింటే.. మరికొంత మంది శాఖాహారాన్ని ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. ఎవరి అభిరుచులు వారికి ఉంటాయి. అయితే మరికొంత మంది రెండింటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే ముఖ్యంగా కేవలం మాంసాహారాన్ని తీసుకునే వారు అయితే ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువ […]

Which Plants Does Snake Likes: ఈ ఆరు మొక్కలు మీ ఇంట్లో ఉన్నాయా..? ఎంత డేంజరో తెలుసా..?

Which Plants Does Snake Likes: ఈ ఆరు మొక్కలు మీ ఇంట్లో ఉన్నాయా..? ఎంత డేంజరో తెలుసా..?

Which Plants Does Snake Likes: మనలో చాలా మందికి గార్డెనింగ్ అంటే ఇష్టం. ఇంటి ప్రాంగణం, టెర్రస్, బాల్కనీ లేదా గార్డెన్ ఏరియాలో వివిధ రకాల చెట్లు, మొక్కలను నాటడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే మీ చుట్టూ ఎన్ని చెట్లు, మొక్కలు ఉంటే అంత స్వచ్ఛమైన గాలి మీకు అందుతుంది. సరైన ఆక్సిజన్ అందుతుంది. అయినప్పటికీ ప్రజలు పాములకు ఆవాసమైన కొన్ని మొక్కలను కూడా గార్డెన్‌లో నాటుతుంటారు. పాములు ఇష్టపడే, ఇష్టపడని అనేక రకాల చెట్లు, మొక్కలు […]

Kale Health Benefits: ఈ ఆకుకూర తింటే ఎప్పటికి కుర్రాళ్ల లాగే ఉండిపోతారు!

Kale Health Benefits: ఈ ఆకుకూర తింటే ఎప్పటికి కుర్రాళ్ల లాగే ఉండిపోతారు!

Kale Health Benefits: మన ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతిరోజూ మన ఆహారంలో కనీసం ఒక ఆకుకూరను చేర్చుకుంటే మంచిది. ఆకుకూరల్లో మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌, యాంటీఅక్సిడెంట్లు‌ నిండుగా ఉంటాయి. ఇవి మన జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. విటమిన్ల లోపం ఉంటే మనం అనేక విధాలుగా అనారోగ్యానికి గురవుతాము. విటమిన్లు శరీరంలో అనేక రకాల ఎంజైములు, హార్మోన్లు మరియు రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి. ప్రధానంగా 13 విటమిన్లు ఉన్నాయి. […]

Summer Care Tips: మండుతున్న ఎండలు.. ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి!

Summer Care Tips: మండుతున్న ఎండలు.. ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి!

Summer Health Care Tips: దేశంలోని అనేక రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండుతున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితులలో వ్యాధుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో విపరీతమైన చెమట వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారపు అలవాట్ల నుంచి జీవనశైలి వరకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిట్కాలు మిమల్ని సమ్మర్‌లో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఆ ఆరోగ్య చిట్కాలపై ఓ లుక్కేయండి. హీట్ స్ట్రోక్ రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి..? హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి […]

Face Wash or Soap: సబ్బు లేదా ఫేస్ వాష్.. మీ ముఖాన్ని దేనితో కడగాలి..?

Face Wash or Soap: సబ్బు లేదా ఫేస్ వాష్.. మీ ముఖాన్ని దేనితో కడగాలి..?

Face Wash or Soap Which one Better for Face: వేసవి కాలంలో ముఖంపై చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. దీనివల్ల జిగట పేరుకుపోతుంది. ముఖంపై చెమట ఎక్కువ సేపు ఉండిపోతే చర్మం డల్‌గా కనిపించడమే కాకుండా మొటిమల సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. అయితే రోజుకు ఎన్నిసార్లు ముఖం కడుక్కోవాలి అనే ప్రశ్న ఇప్పుడు తలెత్తుతోంది. అలానే మీరు మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి మీ ముఖాన్ని, సబ్బుతో లేదా నాణ్యమైన ఫేస్ వాష్‌తో కడగాలనే సందేహం […]

Paneer Flower Controls Sugar Levels: ఈ పువ్వుతో షుగర్ వ్యాధి క్షణాల్లో మాయం.. కనిపిస్తే వదలకండి

Paneer Flower Controls Sugar Levels: ఈ పువ్వుతో షుగర్ వ్యాధి క్షణాల్లో మాయం.. కనిపిస్తే వదలకండి

Paneer Flower Reduce the Diabetes: పూలు చాలా రకాలు ఉన్నాయి. తరచు పువ్వులు చూస్తుంటే మన మనసు ఎంతో సంతోషిస్తుంది. పువ్వులు చాలా అందంగా, ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. చాలా పువ్వులు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. అటువంటి పువ్వులలో ఒకటి పనీర్ పువ్వు. అవును చదవడానికి వింతగా అనిపించే ఈ పువ్వు అనేక వ్యాధులను నయం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉందని నిరూపించబడింది. పనీర్ పువ్వు ముఖ్యంగా మధుమేహాన్ని నయం చేస్తుంది. పనీర్ పువ్వును […]

Summer Makeup Tips : ఎండకు మీ మేకప్ కరిగిపోతుందా.. ఇలా ట్రై చేసి చూడండి!

Summer Makeup Tips : ఎండకు మీ మేకప్ కరిగిపోతుందా.. ఇలా ట్రై చేసి చూడండి!

Summer Makeup Tips : శివరాత్రి అలా వెళ్లిందో లేదో ఎండలు మండుతున్నాయి. భానుడి ప్రభావానికి ప్రజలు భయపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా టినెజర్లు ఎండకాలం అందాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలని బెంగపెట్టుకున్నారు. సాధారణంగా చర్మం పట్ల ప్రతి ఒక్కరు కేర్ తీసుకుంటారు. కానీ ఎండకాలం అది కాస్త ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సూర్యుని నుంచి వచ్చే యూవీ కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించుకునేందుకు సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవాలి. లేదంటే చర్మంపై ట్యాన్ ఏర్పడుతుంది. అందవిహీనంగా మారిపోతారు. అయితే తరచూ ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు, అందంపై […]

Nails Health : బొటనవేలి గోరులో పగుళ్లు.. ఆ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు..!

Nails Health : బొటనవేలి గోరులో పగుళ్లు.. ఆ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు..!

Nails Health : మీరు ఆరోగ్యంపై ఎంత శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారో మీ కాలి గోళ్లను చూస్తే తెలిసిపోతుంది. మగువలు వీటిని అవందంగా పెంచడానికి నానా అవస్థలు పడుతుంటారు. రకరకాల నెయిల్ పాలిష్‌లు వేసి గోళ్లకు అందమైన లుక్ ఇస్తారు. అంతేకాకుండా పెడిక్యూర్‌తో వాటికి మరింత అందాన్ని ఇస్తారు. ఇలా గోళ్లపట్ల శ్రద్ధ చూపడం మంచిదే. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, జీవినశైలి కారణంగా కాలి గోళ్లు దెబ్బతింటున్నాయి. అయితే చాలా మంది దీన్ని సీరియస్‌గా తీసుకోవడం లేదు. దీనివల్ల […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×