Side Effects of Touching Face Frequently| చాలా మంది తెలియకుండానే రోజులో ఎన్నోసార్లు ముఖాన్ని తాకుతుంటారు. పని చేస్తున్నప్పుడు గడ్డంపై చేయి పెట్టుకోవడం సాధారణ అలవాటుగా మారుతుంది. కొంతమంది నుదుటిని రుద్దుతారు లేదా నోటి చుట్టూ పదేపదే చేతులు పెడతారు. ఈ అలవాటు చిన్నదిగా కనిపించినప్పటికీ చర్మంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. రోజంతా మన చేతులు అనేక వస్తువులను తాకుతుంటాయి. ఫోన్లు, ల్యాప్టాప్లు, తలుపులు, టేబుళ్లపై దుమ్ము చేరి ఉండవచ్చు. అదే చేతులతో ముఖాన్ని తాకినప్పుడు దుమ్ము, నూనె, ఇతర సూక్ష్మజీవులు చర్మానికి చేరవచ్చు. అందువల్ల అవసరం లేకుండా ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం మంచిది.
రోజంతా వివిధ వస్తువులను తాకడం వల్ల చేతులపై దుమ్ము, మురికి చేరుతుంది. చేతులు శుభ్రం చేయకుండా ముఖాన్ని తాకితే అవి చర్మానికి చేరవచ్చు. దీని వల్ల చర్మంపై అదనపు మురికి, నూనె పేరుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బయట నుంచి వచ్చిన తర్వాత చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం మంచిది. సబ్బు, నీటితో చేతులను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఫోన్ స్క్రీన్, కళ్లద్దాలను కూడా తరచుగా శుభ్రం చేయడం ఉపయోగకరం.
ముఖాన్ని పదేపదే తాకడం వల్ల చేతులపై ఉన్న నూనె మరియు మురికి చర్మానికి చేరవచ్చు. ఇది జిడ్డు లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మంలో సమస్యలను పెంచవచ్చు. నుదురు, ముక్కు, గడ్డం ప్రాంతాలను చాలామంది తరచుగా తాకుతుంటారు. అందువల్ల ఈ ప్రాంతాలను అవసరం లేకుండా తాకకుండా ఉండటం మంచిది. ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలను పదేపదే తాకడం కూడా మంచిది కాదు. వాటిని గోకడం లేదా నొక్కడం వల్ల వాపు మరియు చికాకు పెరగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో మొటిమలను నొక్కడం వల్ల మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అందువల్ల వాటిని సహజంగా తగ్గడానికి కొంత సమయం ఇవ్వాలి.
ముఖ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. పదేపదే రుద్దడం, గోకడం లేదా ఒత్తిడి చేయడం వల్ల కొంతమందికి ఎర్రదనం కనిపించవచ్చు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఈ సమస్యలను మరింతగా గమనించే అవకాశం ఉంటుంది. కళ్లను, చెంపలను లేదా నుదుటిని అనవసరంగా రుద్దకుండా ఉండాలి. ముఖాన్ని శుభ్రం చేసేటప్పుడు కూడా మృదువైన పద్ధతిని అనుసరించాలి. తరచుగా దురద లేదా చికాకు ఉంటే దానికి కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. సమస్య ఎక్కువకాలం కొనసాగితే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ముఖంపై మొటిమ కనిపించగానే దాన్ని నొక్కాలని చాలామందికి అనిపిస్తుంది. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల వాపు, చికాకు మరింత పెరగవచ్చు. మొటిమను పదేపదే తాకడం వల్ల అది తగ్గడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. చర్మంపై మచ్చలు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా పెరగవచ్చు. మీ చర్మానికి సరిపోయే సున్నితమైన స్కిన్కేర్ పద్ధతిని అనుసరించండి. స్కిన్కేర్ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించే ముందు చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి.
Also Read: మీ మాజీ లవర్ వద్దకు మళ్లీ వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? ముందుగా ఈ 8 విషయాలు ఆలోచించండి
ముందుగా మీరు ఎప్పుడు ముఖాన్ని తాకుతున్నారో గమనించండి. చదువుతున్నప్పుడు, పనిచేస్తున్నప్పుడు లేదా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు ఈ అలవాటు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అలాంటి సమయంలో చేతులను ఇతర పనుల్లో నిమగ్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. పెన్ను పట్టుకోవడం వంటి సాధారణ అలవాట్లు కూడా సహాయపడవచ్చు.
దిండ్ల కవర్లు, ఫోన్ స్క్రీన్, కళ్లద్దాలు, మేకప్ పరికరాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. ఇవి తరచుగా ముఖ చర్మాన్ని తాకుతుంటాయి. ముఖాన్ని అప్పుడప్పుడు తాకడం సాధారణమే. అయితే అనవసరంగా తాకే అలవాటును తగ్గించడం మంచి చర్మ పరిశుభ్రతకు సహాయపడుతుంది. మొటిమలు, ఎర్రదనం లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలు ఎక్కువకాలం కొనసాగితే చర్మవ్యాధి వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
Share
జగన్ మాదిరిగా తాను కూడా.. షర్మిలతో నాకు పోలికేంటి? కవిత ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు
Gundeninda GudiGantalu Today episode: రోహిణి ఫుల్ హ్యాపీ.. గుణను చిత్తక్కొట్టిన బాలు.. ప్రభా మాటతో షాక్..
