BigTV English

Tag: daily health tips

Reasons Of Dark Circles : కళ్ల క్రింద నల్లటి వలయాలు రావడానికి కారణాలు ఇవే !

Reasons Of Dark Circles : కళ్ల క్రింద నల్లటి వలయాలు రావడానికి కారణాలు ఇవే !

Reasons Of Dark Circles: ప్రస్తుతం చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో కంటి కింద నల్ల వలయాలు కూడా ఒకటి. చిన్నా.. పెద్దా తేడా లేకుండా ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు రోజు రోజుకు పెరుగుతున్నారు. సరిగా నిద్రలేకపోవడం, ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్లు, టీవీలు, ఫోన్లను చూడడం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ వస్తుంటాయి. అంతే కాకుండా ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురైనా కూడా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ఇవన్నీ డార్క్ సర్కిల్స్ రావడానికి […]

Hair Oiling Tips: తలకు నూనె ఇలా పెట్టుకుంటే ఊడమన్నా.. ఊడదు !

Hair Oiling Tips: తలకు నూనె ఇలా పెట్టుకుంటే ఊడమన్నా.. ఊడదు !

Hair Oiling Tips: జుట్టు మనిషికి అందాన్ని పెంచుతుంది. జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా ఉంటే చూడటానికి కూడా చాలా బాగుంటుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే అందుకు తగిన పోషణ కూడా అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం తలకు నూనె రాసుకోవడం అవసరం. తలకు నూనె రాసుకుంటే వెంట్రుకలు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతాయి అని చెబుతుంటారు. కానీ ఎప్పుడు రాసుకుంటే మంచిది.. ఎన్ని రోజులకోసారి రాసుకుంటే మంచిది అనే విషయాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. […]

Kitchen Tips: రాత్రి పూట గిన్నెలు క్లీన్ చేయకుండా సింక్‌లోనే వదిలేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త..

Kitchen Tips: రాత్రి పూట గిన్నెలు క్లీన్ చేయకుండా సింక్‌లోనే వదిలేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త..

Dirty Dishes In Kitchen Sink: ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్‌లో వివిధ రకాల పనులు, ఉద్యోగాల వల్ల పంట చేసుకొని తినేందుకు కూడా చాలా మందికి తీరిక ఉండటం లేదు. అలాంటి వారు ఆన్‌లైన్‌లో ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసుకొని తింటూ ఉంటారు. కానీ కొంత మంది ఇంట్లో వంట చేసుకుని తిన్నా కూడా సమయం లేదని వండటానికి వాడిన, తిన్న ప్లేట్లను భోజనాలు అయిన తర్వాత గంటల తరబడి సింక్‌లోనే వదిలేస్తుంటారు. రాత్రి సమయాల్లోనూ వంట […]

Tips For Better Sleep: చక్కటి నిద్ర కోసం సింపుల్ చిట్కాలు

Tips For Better Sleep: చక్కటి నిద్ర కోసం సింపుల్ చిట్కాలు

Tips For Better Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో నిద్ర ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరానికి తగినంత నిద్ర పోయినప్పుడే అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రస్తుతం నిద్ర లేమి సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మారిన జీవన శైలి కారణంగా నిద్ర పోయే వేళలు కూడా మారుతున్నాయి. ఇదిలా ఉంటే మరో వైపు అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా కూడా కొందరికి రాత్రి సమయాల్లో నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు కొందరికి […]

Guava Health Benefits: ఈ ఫ్రూట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం పక్కా !

Guava Health Benefits: ఈ ఫ్రూట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవడం పక్కా !

Guava Health Benefits: జామ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. జామ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్యం: జామలో విటమిన్ C సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది అనేక రకాల రోగాలు రాకుండా చేస్తుంది. హృదయ ఆరోగ్యం: జామలో పీచు పదార్థం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది అంతే కాకుండా హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. జామలో ఉన్న పీచు జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్దకం నివారించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు […]

Yoga Tips: యోగా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Yoga Tips: యోగా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Yoga Tips: యోగా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శారీరక సామర్థ్యం పెరగడంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని యోగా మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం అవసరం. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించడంలో యోగా ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. యోగా వ్యాధుల నిరోధకతకు ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా వివిధ వ్యాధుల బారి నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. యోగాభ్యాసంలో సరైన పద్ధతిని అవలంబించాలి. క్రమం తప్పకుండా సరైన సమయంలో సరైన మార్గంలో యోగా చేస్తే సానుకూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. లేకపోతే […]

Cloves For Diabetes: వీటితో షుగర్ ఇట్టే తగ్గిపోతుంది తెలుసా ?

Cloves For Diabetes: వీటితో షుగర్ ఇట్టే తగ్గిపోతుంది తెలుసా ?

Cloves For Diabetes: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో మధుమేహం కూడా ఒకటి.  ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా ఎక్కువ మందిలో షుగర్ లెవల్స్ ‌అదుపులో ఉండవు. అలాంటి వారు రోజువారి డైట్‌లో లవంగం వాడితే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. షుగర్ నియంత్రణకు ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధి గ్రస్తులు లవంగాలను ఎలా వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెసుకుందాం. లవంగాల్లో అనేక ఔషధ గుణాలుంటాయి. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు […]

Vegetables For Eyesight: కంటి చూపును పెంచే కూరగాయలు ఇవే !

Vegetables For Eyesight: కంటి చూపును పెంచే కూరగాయలు ఇవే !

Vegetables For Eyesight : మన శరీర భాగాల్లో కళ్లు ముఖ్యమైనవి. కంటిని కాపాడుకోవడం అత్యంత అవసరం. పోషకాలతో నిండిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో కూడిన ఆహారం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. సమతుల్య ఆహారం తినడం వల్ల రెటీనా సమస్యలు, రేచీకటి, కంటి శుక్లాల వంటి సమస్యల భారిన పడకుండా ఉంటాము. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తరుచుగా తీసుకోవడం మంచిదని వైద్య నిపుణులు […]

Eye Exercises: మీ కంటి చూపును మెరుగుపరిచే బెస్ట్ వ్యాయామాలు ఇవే !

Eye Exercises: మీ కంటి చూపును మెరుగుపరిచే బెస్ట్ వ్యాయామాలు ఇవే !

Eye Exercises: సర్వేంద్రియానాం నయనం ప్రధానం అని చెబుతుంటారు. అలాంటి కళ్లను కాపాడుకోవడం ఎంతైనా అవసరం. వివిధ రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు కూడా కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి. అంతే కాకుండా కంటి ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తాయి. మెరుగైన కంటి చూపు కోసం కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంతో పాటు […]

Health Benefits Of Kiwi: కివీ ఫ్రూట్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ మాయం

Health Benefits Of Kiwi: కివీ ఫ్రూట్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ మాయం

Health Benefits Of Kiwi: వర్షాకాలంలో ముఖ్యంగా చిన్నవారి నుంచి పెద్దల వరకు అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. అందుకు ముఖ్య కారణం వాతావరణంలోని మార్పులే. వర్షాకాలంలో నీరు కలుషితం కావడంతో పాటు దోమల బెడద కూడా బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో జబ్బులు వేగంగా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో ఫ్లూ, డెంగ్యూ, టైఫాయిడ్, న్యుమోనియా, మలేరియా, వాంతులు, విరేచనాలు, కామెర్ల వంటివి వస్తూ ఉంటాయి. ప్రధానంగా చెప్పుకోవాల్సింది డెంగ్యూ. డెంగ్యూ అటాక్ అయిందంటే మాత్రం […]

Microplastics In Salt and Sugar: మనం తినే ఉప్పు, చక్కెరలోనూ మైక్రో ప్లాస్టిక్స్ .. బయట పడ్డ షాకింగ్ విషయాలు!

Microplastics In Salt and Sugar: మనం తినే ఉప్పు, చక్కెరలోనూ మైక్రో ప్లాస్టిక్స్ .. బయట పడ్డ షాకింగ్ విషయాలు!

Microplastics found in Indian salt & sugar brands says new study: మార్ట్‌లో కావొచ్చు.. కిరాణ షాపుల్లో కావొచ్చు.. ఆన్‌లైన్‌ కావొచ్చు.. ఆఫ్‌లైన్‌ కావొచ్చు.. ఇలా ఎక్కడైనా కొనండి.. కానీ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. అవును.. ఇకపై సాల్ట్, షుగర్ ఎక్కడ కొన్నా ఆచితూచి అడుగులు వేయాల్సిందే. లేదంటే కొనుక్కొని మరీ రోగాలను ఇంటికి తెచ్చుకున్నట్టే.. ఎందుకంటే లెటెస్ట్‌గా రిలీజైన ఓ స్టడీలో ఈ సంచలన విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. ప్రతి పేస్ట్‌లో ఉప్పు […]

Iron Deficiency Symptoms: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. అయితే ఐరన్ లోపం ఉన్నట్లే !

Iron Deficiency Symptoms: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. అయితే ఐరన్ లోపం ఉన్నట్లే !

Iron Deficiency Symptoms: మన శరీరంలో రక్తం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. బ్లడ్‌లో ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా కూడా అది పెద్ద సమస్యగా మారే ప్రమాదం ఉంటుంది. శరీరంలో తగినంత రక్తం లేకపోతే దానిని ఎనీమియా అని అంటారు. శరీరంలో తగిన మోతాదులో ఐరన్ లేకపోవడంతో పాటు విటమిన్ లోపం కూడా రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణమని నిపుణులు చెబుతుంటారు. తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చినప్పుడు బ్లడ్ టెస్ట్ చేయడం వల్ల ఈ సమస్య  తెలుస్తుంది. అలా […]

Gym Mistakes: జిమ్‌లో మీరు ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త !

Gym Mistakes: జిమ్‌లో మీరు ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా ? అయితే జాగ్రత్త !

Gym Mistakes: అధిక బరువు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి పడరాని పాట్లు పడుతున్నారు. కొంతమంది బరువు తగ్గడం కోసం జిమ్‌లకు వెళ్తుంటారు. శరీర బరువు తగ్గడానికి , కండరాలను దృఢంగా మార్చడానికి వ్యాయామం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది వాకింగ్, జాగింగ్ వంటివి కూడా చేస్తూ ఉంటారు . ముఖ్యంగా యువత బాడీ ఫిట్ గా ఉండటం కోసం జిమ్‌లో గంటల తరబడి కసరత్తు చేస్తూ […]

Coconut flower : కొబ్బరి పువ్వును తక్కువ అంచనా వేస్తున్నారా.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Coconut flower : కొబ్బరి పువ్వును తక్కువ అంచనా వేస్తున్నారా.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Coconut flower : కొబ్బరిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల కొబ్బరికి సంబంధించిన ఏ పదార్థం ఆహారంగా తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు అందుతాయి. కొబ్బరి కాయ, కొబ్బరి నీళ్లు, కొబ్బరి తురుము, కొబ్బరి నూనె, ఇలా ఆఖరికి కొబ్బరి పువ్వుతో సహా అన్నింటితోను పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే కొబ్బరి కాయను దేవుడి మందిరం వద్ద కొట్టగానే అందులో పువ్వు వస్తే ఎంతో శుభం జరుగుతుందని భావిస్తారు. కానీ ఆ కొబ్బరి పువ్వుతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన […]

Big Stories

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Viral Video: ఈయన దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

Viral Video: ఈయన దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Allu Sneha: స్నేహ రెడ్డికి ఈ ఫోటో అంటే అంత ఇష్టమా.. అంత స్పెషల్ ఏంటబ్బా?

Allu Sneha: స్నేహ రెడ్డికి ఈ ఫోటో అంటే అంత ఇష్టమా.. అంత స్పెషల్ ఏంటబ్బా?
×