BigTV English

Tag: health benefits

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరు వాటిని తినడానికి బాగా ఇష్టపడతారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల  మల బద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది,  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  అలాగే  కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి త్వరగా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి.  కానీ ఏదైనా […]

Gond Katira Uses: గోండ్ కటిరా తింటున్నారా..? అయితే ఇది మీ కోసమే..

Gond Katira Uses: గోండ్ కటిరా తింటున్నారా..? అయితే ఇది మీ కోసమే..

Gond Katira Uses: గోండ్ కటిరా ఒక స్ఫటికాకార మూలిక, దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాల కోసం మీ అమ్మమ్మ దీనిని ప్రస్తావించడం మీరు విని ఉండవచ్చు. ట్రగాకాంత్ గమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది, శీతాకాలంలో వేడి చేస్తుంది. ఇది దగ్గు, విరేచనాలు వంటి వ్యాధులను నయం చేయడానికి పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది గోండ్ లేదా లోకోవీడ్ అనే మొక్కల రసం నుండి లభిస్తుంది. దీనిని సాధారణంగా రాత్రంతా నీటిలో […]

Boda kakarakaya: వర్షాకాలం స్పెషల్..! బోడకాకర వల్ల ఇన్ని ఉపయోగాలా!

Boda kakarakaya: వర్షాకాలం స్పెషల్..! బోడకాకర వల్ల ఇన్ని ఉపయోగాలా!

Boda kakarakaya: బోడ కాకర కాయలు మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా వర్షకాలంలో కనిపిస్తాయి. వీటిలో అనేక రకాల ఆయుర్వేద గుణాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ పేషెంట్లు వీటిని క్రమం తప్పకుండా ఆహారాల్లో తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు కూడా అదుపులో ఉంటాయి. ఇవి తెలంగాణాలో ఎక్కువగా ఆదిలాబాద్‌ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా లభిస్తాయి. వీటిని తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే వర్షాకాలంలో వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం […]

Horse Grams: వారెవ్వా.. వీటిని తింటే రేసు గుర్రానికి ఉన్నంత బలం మీకు వస్తుంది

Horse Grams: వారెవ్వా.. వీటిని తింటే రేసు గుర్రానికి ఉన్నంత బలం మీకు వస్తుంది

Horse Grams: ఉలవలు అనగానే పశువులకు దానా, ఉలవచారు ఇలాంటివి గుర్తుకువస్తాయి. కానీ.. ఇవి నవ ధాన్యాలలో ఒకటి. దీనిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండేటటువంటి ఈ సూపర్ ఫుడ్‌తో చాట్, వడలు, గుగ్గిళ్లు ఇలాంటివి ఎన్నో చేసుకోవచ్చు. వీటిని చాలామంది గుగ్గిళ్లుగానో లేదా చారుగానో చేసుకుని తినేవారు. అయితే ఉలవలు తింటే గుర్రానికి వచ్చినంత బలం వస్తుందని మన పెద్దవాళ్లు చెప్పేవారు. ఇది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండి, శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను సమకూరుస్తుంది. ఈ గింజలు […]

Sweet Potato: ఈ ఒక్క దుంపతో మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ ఫసక్!

Sweet Potato: ఈ ఒక్క దుంపతో మీ అనారోగ్య సమస్యలన్నీ ఫసక్!

Sweet Potato: చిలకడదుంప దీనిని స్వీట్ పొటాటో అని కూడా అంటారు. ఇది రుచికరంగా ఉండటమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. దీనిలోని విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. చిలగడదుంప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పోషకాల సమృద్ధి: చిలగడదుంపలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఫైబర్, ఇతర ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఒక మీడియం సైజు చిలగడదుంప దాదాపు 400% రోజువారీ విటమిన్ ఎ అవసరాన్ని […]

Green Tea Drinking Time: గ్రీన్ టీ తాగితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Green Tea Drinking Time: గ్రీన్ టీ తాగితే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Green Tea Drinking Time| గ్రీన్ టీ రోజూ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌తో నిండిన ఈ పానీయం బరువు తగ్గడంలో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే చాలా మంది ఉదయం గ్రీన్ టీతో రోజు ప్రారంభిస్తారు. కానీ, ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిపుణులు దీనిపై విభిన్న అభిప్రాయాలు చెబుతున్నారు. అయితే, చాలా మంది నిపుణులు ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగడం మానుకోవాలని, లేకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని […]

Monsoon Ghee Benefits: నెయ్యి తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా.. వర్షాకాలంలో సూపర్ బెనిఫిట్స్

Monsoon Ghee Benefits: నెయ్యి తినడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా.. వర్షాకాలంలో సూపర్ బెనిఫిట్స్

Monsoon Ghee Benefits| భారతీయ వంటకాల్లో నెయ్యి శతాబ్దాలుగా ముఖ్యమైన ఆహారంగా ఉంది. ఆరోగ్యానికి, సంపూర్ణ శ్రేయస్సుకు నెయ్యి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నెయ్యి, లేదా స్వచ్ఛమైన వెన్న, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో వాపును తగ్గిస్తాయి. అయితే, నిపుణుల ప్రకారం.. నెయ్యిని వాతావరణానికి అనుగుణంగా తీసుకోవాలి. వర్షాకాలం ఇప్పుడు పూర్తి స్వింగ్‌లో ఉంది. కాబట్టి ఈ ఆరోగ్యకరమైన నెయ్యి […]

Green Chilli Benefits: పచ్చిమిరపకాయలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే షాక్..!

Green Chilli Benefits: పచ్చిమిరపకాయలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే షాక్..!

Green Chilli Benefits: పచ్చి మిర్చిని ఎక్కువగా వంటల్లో విరివిగా వినియోగిస్తారు. కూరల్లోనే కాకుండా బజ్జీ, సమోసా, ఇతర స్నాక్స్‌లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే పచ్చి మిర్చిని తింటే మంటగా ఉంటుంది, కడుపు నొప్పి వస్తుందని ఎక్కువగా తినరు కొందరు. కానీ పచ్చి మిర్చిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పలు వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుందని […]

Charcoal Idli Benefits: చార్‌కోల్ ఇడ్లీ ఏంటీ అనుకుంటున్నారా? తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

Charcoal Idli Benefits: చార్‌కోల్ ఇడ్లీ ఏంటీ అనుకుంటున్నారా? తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

Charcoal Idli Benefits: మనిషికి కావాల్సిన ప్రోటీన్లు, ఫైబర్లు ఇడ్లీ ద్వారా శరీరానికి పుష్కలంగా అందుతాయి. ఇడ్లీని పులియబెట్టిన ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇది పొట్ట ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇడ్లీలను తినడం వల్ల బరువు కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు రావు. ఈ కారణంగా చాలా మంది ఫేవరేట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐటెమ్స్‌లో చాలా మంది ఇడ్లీలు ఉంటాయి. ఇడ్లీలు ఎంత హెల్దీ అంటే.. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య వచ్చిన డాక్టర్లు ఇడ్లీలను రోజూ తినమంటారు. […]

Guava leaves, tamarind Benefits: జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టి తింటే.. ఆ మజానే వేరు బ్రో

Guava leaves, tamarind Benefits: జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టి తింటే.. ఆ మజానే వేరు బ్రో

Guava leaves, tamarind Benefits: చిన్నతనంలో జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టుకుని తినడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకం. ఇది రుచికరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ రెండింటి కలయిక శరీరంలోని వివిధ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు: ఈ ఆకులు యాంటీ-బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. జామ ఆకులో ఉండే పోషకాలు జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. […]

Jamun Leaves Uses: ఒంట్లోని షుగర్‌ని పటాపంచలు చేసే ఒకే ఒక్క ఆకు.. ఏంటో తెలుసా?

Jamun Leaves Uses: ఒంట్లోని షుగర్‌ని పటాపంచలు చేసే ఒకే ఒక్క ఆకు.. ఏంటో తెలుసా?

Jamun Leaves Uses: వర్షాకాలంలో నేరేడు పండ్లు మార్కెట్‌లో ఎక్కడ చూసిన అవే కనిపిస్తాయి. ఈ పండు కాస్త వగరుగా, తియ్యగా ఉంటుంది. నేరేడు పండు అంటే ఇష్టపడని వారు అంటు ఎవరు ఉండరు. నేరేడు పండులో అనేక ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో సహాయపడుతుంది. అయితే నేరేడు పండులోని విటమిన్ సి […]

Guava Leaves: జామ ఆకులు చేసే మేలు మరేది చేయ్యలేదట..!

Guava Leaves: జామ ఆకులు చేసే మేలు మరేది చేయ్యలేదట..!

Guava Leaves: జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని అందరికి తెలిసిన విషయమే. ఇవి మనకు ఏడాది పొడవునా.. అంటే అన్ని సీజన్లలో లభిస్తుంది. జామ పండ్లలో విటమిన్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. రోగాలు రాకుండా చేస్తుంది. చర్మాన్ని మెరుపును కూడా అందిస్తుంది. ఇలా జామ పండ్లతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే పండ్ల వల్లనే కాకుండా జామ ఆకులతో కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మందికి తెలియదు. కానీ […]

Thumb Sucking in children: మీ పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకుంటున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Thumb Sucking in children: మీ పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకుంటున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Thumb Sucking in children: పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకోవడం సర్వసాధారణం. చాలా మంది చిన్న పిల్లలు వారి బొటనవేలుని ఎప్పుడు నోట్లో పెట్టుకుని ఉంటారు. పడుకున్న, ఆడుకున్నా వారి చేతి వేలి నోటిలోనే ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలను చూస్తే ముద్దుగా అనిపిస్తుంది అలా అని వారి అలవాట్లను కామన్‌గా తీసుకోవద్దు. పిల్లు వారి వ్రేలుని నోట్లో పెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని పలు వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దంతాలు చప్పరించడం వల్ల దంతాలు […]

Ashadamlo gorintaku: ఆషాఢమాసంలో గోరింటాకు ఎందుకు పెట్టుకోవాలో తెలుసా?

Ashadamlo gorintaku: ఆషాఢమాసంలో గోరింటాకు ఎందుకు పెట్టుకోవాలో తెలుసా?

Ashadamlo gorintaku: ఆషాడం స్టార్ట్ అయ్యిందంటే చాలు ఆడవాళ్లు అందరి చేతులకు గోరింటాకు ఉంటుంది. అయితే ఆషాడమాసంలో గోరింటాకు పెట్టుకోవడం అనేది ఒక సాంప్రదాయం దీని వెనుక ఆరోగ్యపరమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. గోరింటాకులో శరీరంలోని వేడిని తగ్గించే గుణం ఉంది, అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆషాఢమాసంలో వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా శరీరంలో వేడి పెరిగే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి గోరింటాకు పెట్టుకోవడం ద్వారా ఆ వేడిని తగ్గించుకోవచ్చని పెద్దలు చెబుతారు. గోరింటాకు […]

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: బోడ కాకరకాయ దీనికి వర్షకాలంలో మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది ఈ సీజన్ లో దోరికే బోడ కాకరకాయ ఒక్కసారి అయిన తినాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గిస్తుంది, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ వంటి గుణాలు బాగా ఉంటాయి. ఇది వర్షకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు వంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. […]

Big Stories

Amazon-Walmart: టారిఫ్ సెగ.. అమెజాన్-వాల్‌మార్ట్‌ని తాకింది, ఎగుమతులు ఆపాలని డిసైడ్?

Amazon-Walmart: టారిఫ్ సెగ.. అమెజాన్-వాల్‌మార్ట్‌ని తాకింది, ఎగుమతులు ఆపాలని డిసైడ్?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Special Trains: సికింద్రాబాద్ నుంచి ఆ నగరానికి స్పెషల్ ట్రైన్, ప్రయాణీకులకు గుడ్ న్యూస్!

Special Trains: సికింద్రాబాద్ నుంచి ఆ నగరానికి స్పెషల్ ట్రైన్, ప్రయాణీకులకు గుడ్ న్యూస్!

Fauji: ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ కి గుడ్ న్యూస్.. రిలీజ్ డేట్ లాక్.. త్వరలో అఫీషియల్ ప్రకటన!

Fauji: ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ కి గుడ్ న్యూస్.. రిలీజ్ డేట్ లాక్.. త్వరలో అఫీషియల్ ప్రకటన!

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Siddipet Congress: ఆ జిల్లా కాంగ్రెస్‌లో కుమ్ములాటలు?

Siddipet Congress: ఆ జిల్లా కాంగ్రెస్‌లో కుమ్ములాటలు?

Akhanda 2 Update : బాలయ్య పని అయిపోయింది… ఇక మిగిలింది పవన్‌తో ఫైటింగే

Akhanda 2 Update : బాలయ్య పని అయిపోయింది… ఇక మిగిలింది పవన్‌తో ఫైటింగే

SU from SO Telugu Review : ‘సు ఫ్రొం సో’ రివ్యూ’ రివ్యూ… ఇది ఊహించని కామెడీ

SU from SO Telugu Review : ‘సు ఫ్రొం సో’ రివ్యూ’ రివ్యూ… ఇది ఊహించని కామెడీ

Hindu Rituals:  పెళ్ళైన స్త్రీలు శుక్రవారం తల స్నానం చేయొచ్చా..? శాస్త్రం ఎం చెప్తుందంటే..?

Hindu Rituals:  పెళ్ళైన స్త్రీలు శుక్రవారం తల స్నానం చేయొచ్చా..? శాస్త్రం ఎం చెప్తుందంటే..?

Kakori Train Action: కాకోరి రైల్వే యాక్షన్.. బ్రిటిషోళ్లను వణికించిన దోపిడీకి 100 ఏళ్లు!

Kakori Train Action: కాకోరి రైల్వే యాక్షన్.. బ్రిటిషోళ్లను వణికించిన దోపిడీకి 100 ఏళ్లు!
×