BigTV English

Tag: health benefits

Advertisement
Green Chilli Benefits: పచ్చిమిరపకాయలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే షాక్..!

Green Chilli Benefits: పచ్చిమిరపకాయలు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. తెలిస్తే షాక్..!

Green Chilli Benefits: పచ్చి మిర్చిని ఎక్కువగా వంటల్లో విరివిగా వినియోగిస్తారు. కూరల్లోనే కాకుండా బజ్జీ, సమోసా, ఇతర స్నాక్స్‌లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే పచ్చి మిర్చిని తింటే మంటగా ఉంటుంది, కడుపు నొప్పి వస్తుందని ఎక్కువగా తినరు కొందరు. కానీ పచ్చి మిర్చిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పలు వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుందని […]

Charcoal Idli Benefits: చార్‌కోల్ ఇడ్లీ ఏంటీ అనుకుంటున్నారా? తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

Charcoal Idli Benefits: చార్‌కోల్ ఇడ్లీ ఏంటీ అనుకుంటున్నారా? తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..

Charcoal Idli Benefits: మనిషికి కావాల్సిన ప్రోటీన్లు, ఫైబర్లు ఇడ్లీ ద్వారా శరీరానికి పుష్కలంగా అందుతాయి. ఇడ్లీని పులియబెట్టిన ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇది పొట్ట ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇడ్లీలను తినడం వల్ల బరువు కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు రావు. ఈ కారణంగా చాలా మంది ఫేవరేట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐటెమ్స్‌లో చాలా మంది ఇడ్లీలు ఉంటాయి. ఇడ్లీలు ఎంత హెల్దీ అంటే.. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య వచ్చిన డాక్టర్లు ఇడ్లీలను రోజూ తినమంటారు. […]

Guava leaves, tamarind Benefits: జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టి తింటే.. ఆ మజానే వేరు బ్రో

Guava leaves, tamarind Benefits: జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టి తింటే.. ఆ మజానే వేరు బ్రో

Guava leaves, tamarind Benefits: చిన్నతనంలో జామ ఆకులో చింతపండు పెట్టుకుని తినడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకం. ఇది రుచికరమైన చిరుతిండి మాత్రమే కాదు, కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ రెండింటి కలయిక శరీరంలోని వివిధ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు: ఈ ఆకులు యాంటీ-బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. జామ ఆకులో ఉండే పోషకాలు జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. […]

Jamun Leaves Uses: ఒంట్లోని షుగర్‌ని పటాపంచలు చేసే ఒకే ఒక్క ఆకు.. ఏంటో తెలుసా?

Jamun Leaves Uses: ఒంట్లోని షుగర్‌ని పటాపంచలు చేసే ఒకే ఒక్క ఆకు.. ఏంటో తెలుసా?

Jamun Leaves Uses: వర్షాకాలంలో నేరేడు పండ్లు మార్కెట్‌లో ఎక్కడ చూసిన అవే కనిపిస్తాయి. ఈ పండు కాస్త వగరుగా, తియ్యగా ఉంటుంది. నేరేడు పండు అంటే ఇష్టపడని వారు అంటు ఎవరు ఉండరు. నేరేడు పండులో అనేక ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో సహాయపడుతుంది. అయితే నేరేడు పండులోని విటమిన్ సి […]

Guava Leaves: జామ ఆకులు చేసే మేలు మరేది చేయ్యలేదట..!

Guava Leaves: జామ ఆకులు చేసే మేలు మరేది చేయ్యలేదట..!

Guava Leaves: జామ పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని అందరికి తెలిసిన విషయమే. ఇవి మనకు ఏడాది పొడవునా.. అంటే అన్ని సీజన్లలో లభిస్తుంది. జామ పండ్లలో విటమిన్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. రోగాలు రాకుండా చేస్తుంది. చర్మాన్ని మెరుపును కూడా అందిస్తుంది. ఇలా జామ పండ్లతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే పండ్ల వల్లనే కాకుండా జామ ఆకులతో కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మందికి తెలియదు. కానీ […]

Thumb Sucking in children: మీ పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకుంటున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Thumb Sucking in children: మీ పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకుంటున్నారా..? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..

Thumb Sucking in children: పిల్లలు నోట్లో వేలు పెట్టుకోవడం సర్వసాధారణం. చాలా మంది చిన్న పిల్లలు వారి బొటనవేలుని ఎప్పుడు నోట్లో పెట్టుకుని ఉంటారు. పడుకున్న, ఆడుకున్నా వారి చేతి వేలి నోటిలోనే ఉంటుంది. చిన్న పిల్లలను చూస్తే ముద్దుగా అనిపిస్తుంది అలా అని వారి అలవాట్లను కామన్‌గా తీసుకోవద్దు. పిల్లు వారి వ్రేలుని నోట్లో పెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని పలు వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దంతాలు చప్పరించడం వల్ల దంతాలు […]

Ashadamlo gorintaku: ఆషాఢమాసంలో గోరింటాకు ఎందుకు పెట్టుకోవాలో తెలుసా?

Ashadamlo gorintaku: ఆషాఢమాసంలో గోరింటాకు ఎందుకు పెట్టుకోవాలో తెలుసా?

Ashadamlo gorintaku: ఆషాడం స్టార్ట్ అయ్యిందంటే చాలు ఆడవాళ్లు అందరి చేతులకు గోరింటాకు ఉంటుంది. అయితే ఆషాడమాసంలో గోరింటాకు పెట్టుకోవడం అనేది ఒక సాంప్రదాయం దీని వెనుక ఆరోగ్యపరమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. గోరింటాకులో శరీరంలోని వేడిని తగ్గించే గుణం ఉంది, అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆషాఢమాసంలో వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా శరీరంలో వేడి పెరిగే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి గోరింటాకు పెట్టుకోవడం ద్వారా ఆ వేడిని తగ్గించుకోవచ్చని పెద్దలు చెబుతారు. గోరింటాకు […]

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: బోడ కాకరకాయ దీనికి వర్షకాలంలో మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది ఈ సీజన్ లో దోరికే బోడ కాకరకాయ ఒక్కసారి అయిన తినాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గిస్తుంది, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ వంటి గుణాలు బాగా ఉంటాయి. ఇది వర్షకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు వంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. […]

Good Sleep: మంచి నిద్ర కావాలా? ఇలా చేస్తే క్షణాల్లో నిద్రపోతారు

Good Sleep: మంచి నిద్ర కావాలా? ఇలా చేస్తే క్షణాల్లో నిద్రపోతారు

Good Sleep: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది నిద్రతో సతమతమవుతున్నారు. నిద్ర సరిగ్గా పోక పోవడం వల్ల అనేక సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. కాని మంచి నిద్ర అనేది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడి, ఇతర జీవణశైలి అలవాట్ల వల్ల నిద్ర పోవడం తగ్గిస్తున్నారు. అయితే ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్ర పోవడం, లేవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. అంతేకాకుండా గాఢ నిద్ర కోసం కొన్ని టిప్స్ పాటించడం వల్ల మీరు తొందరగా నిద్రలోకి జారుతారు. 1. […]

Barefoot Walking Grass: ఉదయాన్నే పచ్చగడ్డిపై కాలినడక.. చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు

Barefoot Walking Grass: ఉదయాన్నే పచ్చగడ్డిపై కాలినడక.. చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు

Barefoot Walking Grass| ధ్యానం, శారీరక వ్యాయామాలకు ఉదయం ఉత్తమ సమయం. అయితే తెల్లవారుజామున గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనలున్నాయి. గడిపై నడుస్తూ ఉంటే ఒక ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి కూడా కలుగుతుంది. ఈ అలవాటును “అర్థింగ్” లేదా “గ్రౌండింగ్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ అలవాటు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఉదయం గడ్డిపై బేర్‌ఫుట్ నడవడం వల్ల అయిదు ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది […]

Ash Gourd Health Benefits: బూడిద గుమ్మడికాయతో ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో

Ash Gourd Health Benefits: బూడిద గుమ్మడికాయతో ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో

Ash Gourd Health Benefits| తెల్ల గుమ్మడికాయ లేదా బూడిద గుమ్మడికాయ.. దీనిని పేఠా అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గుమ్మడికాయతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, ఫైబర్, జింక్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ గుమ్మడికాయను కూరగా చేసి తినేవారు కొందరు ఉంటే, మరికొందరు దీనిని పుడ్డింగ్‌గా తింటారు. కానీ, బూడిద గుమ్మడికాయ జ్యూస్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? దీన్ని జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. […]

Health Benefits: ఆహారం త్రాగండి.. నీళ్లు తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి వీటిని పాటించండి.!

Health Benefits: ఆహారం త్రాగండి.. నీళ్లు తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి వీటిని పాటించండి.!

Health Benefits: అందరు అనుకుంటారు ఇదేంటీ ఆహారం త్రాగండి.. నీళ్లు తినండి అని ఉంది.. కానీ ఇది నిజం మన పూర్వీకుల నుంచి ఇప్పటి శాస్త్రవేత్తల వరకు చెబుతున్న ఫార్మాలా అది. ఈ కాలంలో ఏ అనారోగ్యం లేకుండా పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి మించిన అదృష్టం లేదు. అయితే మన శరీరంలో మన ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ ప్రభావం చూపించే భాగం ఏదైనా ఉంది అంటే అది జీర్ణవ్యవస్థ. అయితే దీని గురించి వివరాల్లోకి వెళితే.. 1. […]

Nannari Sharbhat: వేసవి వేడిని తగ్గించే నన్నారి షర్బత్ గురించి తెలుసా?

Nannari Sharbhat: వేసవి వేడిని తగ్గించే నన్నారి షర్బత్ గురించి తెలుసా?

Nannari Sharbhat: వేసవిలో శరీరం చల్లగా ఉండడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అయితే నన్నారి వేర్లతో తయారు చేసే షర్బత్ ఒక సాంప్రదాయ శీతల పానీయం, ఇది ఆయుర్వేదంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ షర్బత్ వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడమే కాక, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే నన్నారి యొక్క వేర్లు మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. చాలా మందికి ఈ మొక్క ఉందని తెలియదు కానీ దీని వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నన్నారి […]

Home Tips For Period Pain: పీరియడ్స్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ టిప్స్‌తో వెంటనే రిలీఫ్..

Home Tips For Period Pain: పీరియడ్స్ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ టిప్స్‌తో వెంటనే రిలీఫ్..

Home Tips For Period Pain: సాధారణంగా పీరియడ్స్​ అంటేనే కొందరు మహిళలు భయపడుతూ ఉంటారు! ఆ సమయంలో వచ్చే నొప్పి, రక్తస్రావం, చికాకు, ఇతర సమస్యల వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. కొందరికి భరించలేనంతగా నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. దీంతో బాగా నీరసించిపోతారు. ఎటువంటి పనులు కూడా సరిగ్గా చేయలేక పోతుంటారు. అయితే వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు వైద్యులు​ కొన్ని ముఖ్యమైన సూచనలు చేశారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం. 8 గంటల నిద్ర అవసరం […]

Tippa Teega Benefits: తిప్ప తీగ ఆకు తింటే మీ తిప్పలన్నీ మాయం..

Tippa Teega Benefits: తిప్ప తీగ ఆకు తింటే మీ తిప్పలన్నీ మాయం..

Tippa Teega Benefits: ప్రకృతిలో లభించే అనేక మొక్కలు మనకు చాలా మంచి చేస్తాయి. కానీ చాలా మంది వాటిని పిచ్చి ఆకులు అంటారు. వాటిని తింటే ఏం ప్రయోజనం ఉంటుందని అనుకుంటారు.. కానీ కొన్ని మొక్కలు మనకు చాలా మేలు చేస్తాయి. అందులో తిప్పతీగ ఆకులు కూడా.. ఈ ఆకులు తింటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. తిప్పతీగ ఒక ఔషధ మొక్క. ఈ మొక్క యొక్క కాండం, ఆకులు, మరియు వేర్లు వివిధ ఆరోగ్య […]

Big Stories

Lokesh Kanagaraj: గొడవ ముదిరింది… రజనీకాంత్ ను అన్ ఫాలో చేసిన లోకేష్

Lokesh Kanagaraj: గొడవ ముదిరింది… రజనీకాంత్ ను అన్ ఫాలో చేసిన లోకేష్

IRCTC Packages: రామేశ్వరం నుంచి అయోధ్య వరకు.. భారత గౌరవ్ రైల్లో శ్రీ రామాయణ యాత్ర

IRCTC Packages: రామేశ్వరం నుంచి అయోధ్య వరకు.. భారత గౌరవ్ రైల్లో శ్రీ రామాయణ యాత్ర

Vastu tips: మీ ఇంట్లో ప్రతిరోజూ కర్పూరం వెలిగించడం వల్ల జరిగేది ఇదే

Vastu tips: మీ ఇంట్లో ప్రతిరోజూ కర్పూరం వెలిగించడం వల్ల జరిగేది ఇదే

Hyderabad: హైదరాబాద్‌లో గంజాయి బ్యాచ్ దారుణాలు.. ఆసుపత్రి సిబ్బందిపై కత్తులతో దాడి!

Hyderabad: హైదరాబాద్‌లో గంజాయి బ్యాచ్ దారుణాలు.. ఆసుపత్రి సిబ్బందిపై కత్తులతో దాడి!

Shocking Video: ఎక్కువ ధర ఎందుకన్న ప్రయాణీకుడు, చితక బాదిన క్యాటరింగ్ సిబ్బంది, వీడియో వైరల్!

Shocking Video: ఎక్కువ ధర ఎందుకన్న ప్రయాణీకుడు, చితక బాదిన క్యాటరింగ్ సిబ్బంది, వీడియో వైరల్!

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sankranthiki Vasthunam: మరో అవార్డును కైవసం చేసుకున్న సంక్రాంతికి వస్తున్నాం..బెస్ట్ ఫీచర్ ఫిలింగా !

Sankranthiki Vasthunam: మరో అవార్డును కైవసం చేసుకున్న సంక్రాంతికి వస్తున్నాం..బెస్ట్ ఫీచర్ ఫిలింగా !

iQOO 15 Mobile: లుక్‌, స్పీడ్‌, కెమెరా మూడు కలిసిన మాస్టర్‌పీస్‌ ఐక్యూ 15.. ఫీచర్లు చూస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే

iQOO 15 Mobile: లుక్‌, స్పీడ్‌, కెమెరా మూడు కలిసిన మాస్టర్‌పీస్‌ ఐక్యూ 15.. ఫీచర్లు చూస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?
×