BigTV English

Tag: health benefits

Advertisement
Reverse Walking: వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ముందుకు కాకుండా.. వెనక్కి నడిస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Reverse Walking: వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ముందుకు కాకుండా.. వెనక్కి నడిస్తే ఏమౌతుందో తెలుసా?

Reverse Walking: అందరూ వాకింగ్ చేస్తూ ముందుకు నడుస్తూ ఉంటారు.. కానీ ముందుకే ఎందుకు నడవాలి.. వెనక్కి ఎందుకు నడవకూడదు అని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అలాగే ముందుకు నడవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది సహజమైన నడక, ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా కదలికను సాధ్యం చేస్తుంది. కానీ వెనుకకు నడవడం సాధ్యం అయినప్పటికీ, ఇది ఎక్కువగా కష్టపడటం, తక్కువ సమతుల్యతతో కూడుకుని ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది గాయాలకు దారితీస్తుందని అందరు భయపడుతుంటారు. కానీ వెనుకకు నడవడం వల్ల […]

Rice Water: గంజి అని చులకన వద్దు.. దీంతో అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు

Rice Water: గంజి అని చులకన వద్దు.. దీంతో అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు

Rice Water: ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది గంజిని పారబోస్తున్నారు. కానీ మన పూర్వకాలంలో అన్నం వండిన తర్వాత దానిలోని గంజి తీసి అందులో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి తాగేవారు. ఈ గంజి తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మన పూర్వీకులు వీటిని తాగడం వల్లే చాలా ఆరోగ్యంగా.. ఎలాంటి వ్యాధులు రాకుండా ఉండేవారు.. అంటే వారు తీసుకునే ఆహారంలో అంతగా పోషకాలు కలిగి ఉండేవి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వయసులోనే అనేక ఆనారోగ్య సమస్యలు, […]

Jaggery water: వేసవిలో బెల్లం నీరు తాగితే.. ఎం జరుగుతుందో తెలుసా?

Jaggery water: వేసవిలో బెల్లం నీరు తాగితే.. ఎం జరుగుతుందో తెలుసా?

Jaggery water: వేసవిలో రూజువారి ఆహారంలో బెల్లం చేర్చుకోవడం మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. బెల్లంలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి శరీరంలో ఫ్లూయిడ్ బ్యాలెన్స్ మెయింటెన్ చేయడం, శరీరాన్ని చల్లబరచడం, డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. బెల్లం ఒక అద్భుతమైన సహజ స్వీటెనర్. దీనిని చక్కెరకు బదులుగా ఉపయోగించవచ్చు. వాటి వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. బెల్లం తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత అదుపులో ఉండేందుకు, వేడి వాతావరణంలో శరీరాన్ని […]

Coconut Flower: మీకు కొబ్బరి పువ్వు ప్రయోజనాలు తెలుసా?

Coconut Flower: మీకు కొబ్బరి పువ్వు ప్రయోజనాలు తెలుసా?

Coconut Flower: కొబ్బరి నీళ్లతో కలిగే ప్రయోజనాలు ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. కొబ్బరి నీళ్లు, కొబ్బరి తింటుంటాము. అయితే, ఇటీవల మార్కెట్లలో ప్రత్యేకంగా కొబ్బరి పువ్వులు కూడా అమ్ముతున్నారు. ప్రజలు కూడా వీటిని ఎగబడి కొంటున్నారు. కొబ్బరి పువ్వులో కూడా పుష్కలమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇందులో డైటరీ ఫైబర్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, కరిగే చక్కెరలు కూడా ఉన్నాయి. కొబ్బరి పువ్వు తినడం వల్ల అలసట, […]

Eatha Pallu Benefits: ఈత పండ్ల గురించి ఎవ్వరికి తెలియని సిక్రెట్ ఇదే!

Eatha Pallu Benefits: ఈత పండ్ల గురించి ఎవ్వరికి తెలియని సిక్రెట్ ఇదే!

Eatha Pallu Benefits: వేసవికాలం వచ్చేసింది. కొన్ని రకాల పండ్లు వేసవిలో మాత్రమే లభిస్తాయి.. వాటిలో ఈత పండ్లు కూడా ఉన్నాయి. ఈ సీజన్‌లో పిల్లలు, పెద్దలు ఈత పండ్ల రుచిని ఆస్వాదిస్తారు. ఈత పండ్లు తినడానికి తియ్యగా.. రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ కాలంలో పిల్లలు ఈత పండ్ల కోసం తీరుగుతుంటారు. ఇదంతా బాల్యంలో మధుర జ్ఞాపకాలు.. ఈ ఈతచెట్టు ఆరకేసి కుటుంబానికి చెందినది. ఈత పండ్లో ప్రోటీన్లు, […]

Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఆ లక్షణాలుంటే ‘నన్నారి’ బెస్ట్ మెడిషన్

Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఆ లక్షణాలుంటే ‘నన్నారి’ బెస్ట్ మెడిషన్

Health Benefits: ఈసారి ఎండలు ఠారెత్తిస్తున్నాయి. ఇంటా బయటా ఒకటే ఉక్కపోత. మంచి నీళ్లు, కూల్ డ్రింక్స్ ఎంత తాగినా దాహం తీరలేదు. ఇలాంటి సీజన్‌లో బెటర్ ‘సన్నారి లేదా సుగంధి’. పేరు ఎక్కడో విన్నట్లు ఉంది కదూ. ఎక్కువ ఔషధ గుణాలున్న చెట్టు, దక్షిణ భారత్‌లో ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. నన్నారి వేర్లను ఉపయోగించి శీతల పానీయాలు తయారు చేస్తారు. వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇచ్చే చెట్టు కూడా. నన్నారి శరీరానికి శక్తి ఇచ్చే టానిక్ మాదిరిగా […]

Sugarcane Juice: చెరకు రసం ఆ విధంగా తాగడం హానికరం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

Sugarcane Juice: చెరకు రసం ఆ విధంగా తాగడం హానికరం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

Sugarcane Juice| వేసవిలో పండ్ల రసాలు తాగడం ఆరోగ్యకరం. ఈ పండ్ల రసాల్లో చాలా మంది చెరకు రసం తాగడానికి ఇష్టపడతారు. చెరకు రసం అంటే షుగర్ కేన్ జ్యూస్ వేసవిలో శరీరానికి చల్లగా ఉంచుతుంది. అంతేకాదు చెరకు రసంలో చాలా పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు శరీరంలో నీటి నిల్వలను పెంచి శక్తినిస్తుంది. కానీ చెరకు రసం తాగే సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చాలా మంది చెరకు రసం తాగే సమయంలో నిర్లక్ష్యంగా […]

Grapes Benefits: ద్రాక్ష పండు.. ఔషధ గుణాల మెండు..

Grapes Benefits: ద్రాక్ష పండు.. ఔషధ గుణాల మెండు..

Grapes Benefits: పండ్లను తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు దొరకుతాయి. అయితే కొన్ని రకాల పండ్లను తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నీటి శాతం అధికంగా ఉండే ద్రాక్ష పండును తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రోగాలు రాకుండా చూస్తాయి. వ్యాధుల నుంచి ర‌క్షణ అందిస్తాయి. క‌నుక ద్రాక్ష పండ్లను రోజూ తినాల‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Mint leaves uses: ఈ ఆకును రోజూ తీసుకుంటే.. మీ ఆరోగ్యానికి తిరుగుండదు

Mint leaves uses: ఈ ఆకును రోజూ తీసుకుంటే.. మీ ఆరోగ్యానికి తిరుగుండదు

Mint leaves uses: పుదీనా ఆకులు ఆరోగ్యానిక ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పుదీనా ఆకుల వాసన చూస్తేనే మైండ్ అంతా రిఫ్రెష్ అయిన ఫీలింగ్ కలుగుతుంది. వంటలకు మంచి రుచి, వాసన అందించడానికి పుదీనాను వాడుతుంటారు. పుదీనా వంటలకు మంచి వాసనను, రుచిని పెంచడానికే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రోజూ పుదానా ఆకులు మన ఆహారంలో, టీ రూపంలో తీసుకుంటే.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం చేసుకోవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. జలుబు, […]

Sugarcane Juice: వేసవిలో చెరకు రసం తాగారంటే.. ఏ రోగం రాదు..

Sugarcane Juice: వేసవిలో చెరకు రసం తాగారంటే.. ఏ రోగం రాదు..

Sugarcane Juice: వేసవిలో ఉపశమనం కోసం చెరకు రసం తాగుతుంటారు.. దీని వల్ల మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చెరకు రసం తాగితే షుగర్ వ్యాధి వస్తుందేమోనని చాలామంది భయపడుతుంటారు. అలాగే ఇతర సమస్యలు కూడా రావచ్చని అపోహలు ఉంటాయి. ఒకవేళ మీకూ అలాంటి అపోహాలు ఉంటే, వాటిని మెదడు నుంచి తొలగించేయండి. ఎందుకంటే.. ఈ చెరకు రసం వల్ల ప్రయోజనాలే తప్ప నష్టాలేమి ఉండవని చెప్తున్నారు. తక్షణ శక్తి: చెరుకురసం సహజ చక్కెరలను కలిగి ఉంటుంది. […]

Uses of sprout: మాంసాహారాన్ని తలదన్నే.. శాకాహారం.. ఏంటి అనుకుంటున్నారా..?

Uses of sprout: మాంసాహారాన్ని తలదన్నే.. శాకాహారం.. ఏంటి అనుకుంటున్నారా..?

Uses of sprout:రోజూ ఉదయం మెులకలు తినడం ద్వారా కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇన్ని అన్ని కావు. శరీరానికి సమతులంగా పోషకాలు అందకపోతే ఎన్నో అనారోగ్యాలు దాడి చేసే ప్రమాదం ఉంది. మన శరీరానికి పోషకాలు సమృద్ధిగా అందాలంటే రోజూ కాసిన్ని మెులకలు తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మెులకలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చూడటానికి చిన్నగా ఉండవచ్చు. కాని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఎంతగానో ఉపయోగాపడుతుంది. వెయిట్ లాస్.. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే మెులకెత్తిన గింజలను తినడం […]

Summer Food: హలో.. మీకు తెలుసా? వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన ఆకు కూర ఇదే

Summer Food: హలో.. మీకు తెలుసా? వేసవిలో తప్పకుండా తినాల్సిన ఆకు కూర ఇదే

Spinach: వేసవి కాలంలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో వేడి చేస్తే ఆ బాధ చాలా చెప్పుకోలేని పరిస్థితిగా ఉంటుంది. ఎండలో తిరిగితు ఎండ దెబ్బ తిగిలి ఎక్కువగా యూరిన్ మంట వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అయితే బచ్చలికూర మనకు చలువ చేస్తుంది. వేస‌విలో ఏ ఆకుకూర తినాలా అని చూసే వారికి బ‌చ్చలి కూర మంచి ఆహారం అని చెప్పవ‌చ్చు. ఇది శ‌రీరంలోని వేడిని త‌గ్గిస్తుంది. వేస‌వి తాపం నుంచి […]

Big Stories

Lokesh Kanagaraj: గొడవ ముదిరింది… రజనీకాంత్ ను అన్ ఫాలో చేసిన లోకేష్

Lokesh Kanagaraj: గొడవ ముదిరింది… రజనీకాంత్ ను అన్ ఫాలో చేసిన లోకేష్

IRCTC Packages: రామేశ్వరం నుంచి అయోధ్య వరకు.. భారత గౌరవ్ రైల్లో శ్రీ రామాయణ యాత్ర

IRCTC Packages: రామేశ్వరం నుంచి అయోధ్య వరకు.. భారత గౌరవ్ రైల్లో శ్రీ రామాయణ యాత్ర

Vastu tips: మీ ఇంట్లో ప్రతిరోజూ కర్పూరం వెలిగించడం వల్ల జరిగేది ఇదే

Vastu tips: మీ ఇంట్లో ప్రతిరోజూ కర్పూరం వెలిగించడం వల్ల జరిగేది ఇదే

Hyderabad: హైదరాబాద్‌లో గంజాయి బ్యాచ్ దారుణాలు.. ఆసుపత్రి సిబ్బందిపై కత్తులతో దాడి!

Hyderabad: హైదరాబాద్‌లో గంజాయి బ్యాచ్ దారుణాలు.. ఆసుపత్రి సిబ్బందిపై కత్తులతో దాడి!

Shocking Video: ఎక్కువ ధర ఎందుకన్న ప్రయాణీకుడు, చితక బాదిన క్యాటరింగ్ సిబ్బంది, వీడియో వైరల్!

Shocking Video: ఎక్కువ ధర ఎందుకన్న ప్రయాణీకుడు, చితక బాదిన క్యాటరింగ్ సిబ్బంది, వీడియో వైరల్!

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Glass Objects: ఇంట్లో గాజు వస్తువులు పగిలితే.. శుభమా ? అశుభమా ?

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Radish in Winter: శీతాకాలంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sankranthiki Vasthunam: మరో అవార్డును కైవసం చేసుకున్న సంక్రాంతికి వస్తున్నాం..బెస్ట్ ఫీచర్ ఫిలింగా !

Sankranthiki Vasthunam: మరో అవార్డును కైవసం చేసుకున్న సంక్రాంతికి వస్తున్నాం..బెస్ట్ ఫీచర్ ఫిలింగా !

iQOO 15 Mobile: లుక్‌, స్పీడ్‌, కెమెరా మూడు కలిసిన మాస్టర్‌పీస్‌ ఐక్యూ 15.. ఫీచర్లు చూస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే

iQOO 15 Mobile: లుక్‌, స్పీడ్‌, కెమెరా మూడు కలిసిన మాస్టర్‌పీస్‌ ఐక్యూ 15.. ఫీచర్లు చూస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?

Nonveg: చికెన్, మటన్ కర్రీ వండే ముందు వాటిని పెరుగు లేదా నిమ్మకాయతో మ్యారినేట్ చేస్తారెందుకు?
×