BigTV English

Tag: health tips in telugu

Tomatoes: పచ్చి టమాటలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Tomatoes: పచ్చి టమాటలతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Tomatoes: టమాట అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ప్రతి వంటల్లో టమాటను వేసుకోవడం చాలా మందికి ఇష్టం, టమాట పచ్చడి, టమాట రసం, టమాట కూర వంటి రకరకాల వంటకాలు చేస్తూ ఆస్వాదిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఎర్రటి టమాటోలను వీటి కోసం వాడుతూ ఉంటారు. సాంబార్, కూరలు వంటి వంటకాల్లో టమాటలు వేస్తే ఆ రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అయితే ఎర్రటి టమాటలే కాకుండా, వీటిలో చాలా రకాలు ఉంటాయి. పచ్చి టమాటలు, చిన్న టమాటలు కూడా […]

Malaria Fever: వానాకాలంలో దోమల బెడద.. మలేరియా వ్యాపిస్తే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Malaria Fever: వానాకాలంలో దోమల బెడద.. మలేరియా వ్యాపిస్తే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Malaria Fever: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే చాలు వైరస్, అంటువ్యాధులు వ్యాపిస్తుంటాయి. అంటువ్యాధులలో ప్రమాదకరమైన వాటిలో మలేరియా కూడా ఒకటి ఇది దోమలు కుట్టడం వల్ల వ్యాపిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని రక్తంలోకి ప్రవేశించి నేరుగా కాలేయానికి వెళుతుంది. ఇలా అక్కడ అభివృద్ధి చెంది మలేరియా వ్యాపిస్తుంది. ఒక్కసారి ఈ మలేరియా సోకితే ఆ వ్యక్తికి పుట్టబోయే బిడ్డకు కూడా ఈ వ్యాధి వ్యాపిస్తుంది. అంతేకాదు మలేరియా సోకిన వ్యక్తి నుంచి అవయవ దానం, రక్త దానం వంటివి […]

Walking According to Age: మీ వయస్సు ప్రకారం ఎంత దూరం వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా..?

Walking According to Age: మీ వయస్సు ప్రకారం ఎంత దూరం వాకింగ్ చేయాలో తెలుసా..?

Do you Know How Far Should Walk According Your Age: సాధారణంగా బరువు తగ్గడానికి, ఫిట్‌గా ఉండడానికి వ్యాయామం, వాకింగ్, స్కిప్పింగ్, సైక్లింగ్ వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే ఇందులో వాకింగ్ అనేది చాలా పవర్ ఫుల్ అని నిపుణులు అంటున్నారు. వాకింగ్ చేయడం వల్ల శరీరం ఫిట్ గా, ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అంతేకాదు రోజంతా ఉత్సాహంగా, యాక్టివ్‌గా ఉండాలంటే కూడా వాకింగ్ సహాయపడుతుంది. ఈ తరుణంలో వాకింగ్ చేయడానికి ఒక్కో వయసు వారికి […]

Curry Leaves Benefits: ఆకులే కదా అని లైట్ తీస్కోకు బ్రో.. వీటితో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Curry Leaves Benefits: ఆకులే కదా అని లైట్ తీస్కోకు బ్రో.. వీటితో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Health Benefits of Curry Leaves: కరివేపాకు లేనిదే పప్పు, సాంబార్, చట్నీలు టేస్ట్ ఉండవు. కరివేపాకు వాసన, రుచి తగిలితే ఒక్కసారిగా వాటి రుచి మొత్తం మారిపోతుంది. అంతే కరివేపాకుకు అంత ప్రత్యేకత ఉంది. కరివేపాకులో అనేక పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని ఔషధగుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆయుర్వేదంగా పరిగణిస్తారు నిపుణులు. అయితే కరివేపాకు కేవలం వంటల్లోకి మాత్రమే కాకుండా చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడుతుందని […]

Yoga For Glowing Skin: ఒక్క యోగాసనంతో అదిరిపోయే అందం మీ సొంతం..!

Yoga For Glowing Skin: ఒక్క యోగాసనంతో అదిరిపోయే అందం మీ సొంతం..!

Yoga For Glowing Skin: యోగా చేస్తే ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండొచ్చని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే యోగాసనాలతో కేవలం ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ మాత్రమే కాదు. చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. యోగా చేయడం ద్వారా శరీరంలోని అనేక వ్యాధులను తరిమికొట్టవచ్చు. అంతేకాదు చర్మాన్ని రక్షించుకోడానికి, చర్మం అందంగా మెరిసేందుకు కూడా యోగా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే యోగాలో వీటికి చాలా రకాల ఆసనాలు ఉంటాయి. తరచూ యోగా చేయడం వల్ల మానసికంగా కూడా లాభాలు ఉంటాయి. […]

Watermelon Seeds Summer Benefits: వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయలోని గింజలను పడేస్తున్నారా.. పొరపాటు చేసినట్లే!

Watermelon Seeds Summer Benefits: వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయలోని గింజలను పడేస్తున్నారా.. పొరపాటు చేసినట్లే!

Health Benefits of Watermelon Seeds in Summer: ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా దొరుకుతుంటాయి. వేసవిలో పుచ్చకాయలను తినడం వల్ల శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవచ్చు. ఎందుకంటే పుచ్చకాయలో 90 శాతం వరకు నీరు ఉంటుంది. దీంతో పుచ్చకాయలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోవచ్చు. అయితే పుచ్చకాయలను తినడం వరకు సరే కానీ, అప్పుడప్పుడు పుచ్చకాయ గింజలను కూడా తింటుంటాం. పుచ్చకాయ గింజనలు తినడం వల్ల చాలా మంది భయాందోళనకు గురవుతుంటారు. గింజలను తిన్నాం ఏం […]

Betel Leave Benefits: తమలపాకు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Betel Leave Benefits: తమలపాకు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

  Betel Leave Benefits: తమలపాకులను సాధారణంగా పూజ, పాన్ లకు ఉపయోగిస్తారని తెలుసు. పాన్ షాపు వద్ద అయితే తమలపాకులు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అంతేకాదు ఏవైనా పండుగలు వస్తే చాలు దేవుడి పూజలో వాడడానికి తమలపాకులను వాడుతుంటారు. అయితే తమలపాకులతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ఛాతిలో కఫం, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, ఆస్తమా వంటి వాటికి తమలపాకులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తమలపాకులపై కొద్దిగా ఆవనూనె రాసి వేడి చేసి ఛాతిపై ఉంచితే […]

Eggs: చిన్న పిల్లలకు గుడ్డు ఎప్పటి నుంచి తినిపించాలో తెలుసా?

Eggs: చిన్న పిల్లలకు గుడ్డు ఎప్పటి నుంచి తినిపించాలో తెలుసా?

  Eggs: చిన్న పిల్లలు పుట్టినప్పటి నుంచి వారికి ఐదేళ్ల వయసు వచ్చే వరకు ఇచ్చే ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. పిల్లల పెరుగుదలకు ఆహారం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల తరచూ వారికి మంచి పౌష్టికరమైన ఆహారాన్ని అందించాలి. ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారం గురించి చాలా మంది తల్లులకు అవగాహన ఉండదు. అయితే తరచూ ఇచ్చే ఆహారంలో కోడిగుడ్డు అనేది మంచి ప్రోటిన్ ఫుడ్ అని చెప్పవచ్చు. అయితే కోడిగుడ్డును అసలు ఏ వయసు పిల్లలకు […]

World Liver Day: మీ లివర్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినాల్సిందే

World Liver Day: మీ లివర్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినాల్సిందే

World Liver Day Special 10 Foods Improve Liver Health: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది లివర్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. లివర్ బాధిత సమస్యలపై అవగాహన కోసం నేడు అంటే ఏప్రిల్ 19వ తేదీన ప్రపంచ లివర్ డే గా జరుపుకుంటారు. ఇది ప్రజల్లో లివర్ సమస్యలను ఎలా తగ్గించుకోవాలనే అవగాహన కలిగించడానికి జరుపుకుంటారు. లివర్ సమస్యల్లో లివర్ సిర్హోసిస్, ఫాటీ లివర్, లివర్ క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వీటిని నివారించడానికి 10 అద్భుతమైన ఆహార […]

Remedies for White Beard: తెల్ల గడ్డంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇవి ట్రై చేయండి!

Remedies for White Beard: తెల్ల గడ్డంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఇవి ట్రై చేయండి!

Turn White Beard to Black with these Home Remedies: చాలా మందికి వయసుతో సంబంధం లేకుండా తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తున్నాయి. ఈ తరుణంలో మార్కెట్లో దొరికే క్రీములను వాడి జుట్టును మరింత పాడు చేసుకుంటున్నారు. మార్కెట్లోని ప్రొడక్ట్స్ లలో రసాయనాలు జుట్టు, చర్మంపై ఎఫెక్ట్ అయి సమస్యలు తీసుకువస్తాయి. అయితే వీటన్నింటిని తరిమికొట్టాలంటే వంటింట్లో దొరికే పదార్థాలతోనే తెల్ల గడ్డాన్ని నల్లగా మార్చుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి ఆ వివరాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cholesterol Diet: మందు, మాంసం.. శరీరంలో కొవ్వును చెంచేస్తాయి..!

Cholesterol Diet: మందు, మాంసం.. శరీరంలో కొవ్వును చెంచేస్తాయి..!

Alcohol and Meat will Increase the Cholesterol in Body: ప్రస్తుతం ఉన్న ఆహారపు అలవాట్లతో చాలా మంది అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తరచూ హడావిడీ జీవనశైలి కొనసాగిస్తూ తినడానికి కూడా సమయం లేని జీవితాలు గడుపుతున్నారు. ఈ తరుణంలో ఇంట్లోని ఆహారం కంటే బయట ఫుడ్ తినడానికే అలవాటు పడుతున్నారు. ఈ తరుణంలో ఉబకాయం వంటి సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. అయితే శరీరంలో కొలస్ట్రాల్ అనేది పెరగకుండా ఉండాలంటే తప్పకుండా కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు […]

Benefits of Blue Tea: ‘బ్లూ టీ’.. ఎప్పుడైనా తాగారా..? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే తాగటం ప్రారంభిస్తారు!

Benefits of Blue Tea: ‘బ్లూ టీ’.. ఎప్పుడైనా తాగారా..? ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలిస్తే ఈ రోజు నుండే తాగటం ప్రారంభిస్తారు!

Blueberry Tea Benefits: సాధారణంగా ప్రతీరోజు టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది చాలా మందికి. తరచూ టీ, కాఫీలు తాగకుండా అస్సలు ఉండలేరు. అదొక రోజువారి అలవాటులో భాగంగా చేరిపోతుంది. అయితే టీలలో మసాలా టీ, అల్లంటీ, మట్కా టీ, గ్రీన్ టీ, హనీ టీ వంటి చాలా రకాల టీలను తాగుతుంటారు. కానీ చాలా మందికి బ్లూటీ గురించి తెలిసి ఉండదు. బ్లూటీలో ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి చాలా రకాలు […]

Back Pain: నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Back Pain: నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Back Pain: చిన్న, పెద్ద అనే వయసు తేడా లేకుండా ప్రస్తుతం ఎవరికి ఏ రోగాలు వస్తున్నాయో కూడా అర్థం కావడం లేదు. సాధారణంగా అందరికీ ఉండే నడుమునొప్పి సమస్య మాత్రం ప్రస్తుత కాలంలో విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ఎవరు చూసినా నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. తరచూ ల్యాప్ టాప్, కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుని వర్క్ చేసే సాఫ్ట్ వేర్ జాబర్స్ కు మాత్రం చిన్న వయసులోనే నడుము నొప్పి పీడించేస్తుంది. ఇక ఆటో డ్రైవర్లు, అన్ని […]

Banana Flower Benefits: అరటిపువ్వుతో శరీరంలో మ్యాజిక్..

Banana Flower Benefits: అరటిపువ్వుతో శరీరంలో మ్యాజిక్..

  Banana Flower Benefits: అరటిపండుతో చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. అరటి పండును అనారోగ్య సమస్యలు, చర్మ సౌందర్యం వంటి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే అరటిపండుతో పాటు అరటి పువ్వుతో కూడా అంతే ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా మగవారికి అరటిపువ్వుతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఆ వివరాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటిపువ్వుతో మగవారిలో ఎదురయ్యే 7 ప్రధాన సమస్యలకు చాలా […]

Lemon Water Or Coconut Water: నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..?

Lemon Water Or Coconut Water: నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..?

Lemon Water Or Coconut Water: ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బాడీ డీహైడ్రేట్ అవకుండా ఉండేందుకు వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండే ఫ్రూట్స్, కూరగాయలు, జ్యూస్ లను తీసుకుంటుంటాం. అయితే ముఖ్యంగా కూల్ డ్రింక్స్, చెరుకు రసం, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు వంటివి మరింత ఎక్కువగా తీసుకుంటాం. అయితే ఇందులో ముఖ్యంగా ఎండ నుంచి ఉపశమనం కోసం కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసాన్ని మాత్రమే ఎక్కువగా ప్రిఫర్ చేస్తుంటాం. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ అని చాలా మందికి […]

Big Stories

Illu Illalu Pillalu Today Episode: శ్రీవల్లి బండారం బయటపెట్టబోతున్న నర్మద.. ధీరజ్ కు షాక్.. నగల గుట్టు బయట పడుతుందా..?

Illu Illalu Pillalu Today Episode: శ్రీవల్లి బండారం బయటపెట్టబోతున్న నర్మద.. ధీరజ్ కు షాక్.. నగల గుట్టు బయట పడుతుందా..?

Independence Day 2025: ఎర్రకోటపై ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు.. సోషల్ మీడియాపై దృష్టి

Independence Day 2025: ఎర్రకోటపై ప్రధాని మోదీ కీలక వ్యాఖ్యలు.. సోషల్ మీడియాపై దృష్టి

Intinti Ramayanam Today Episode: పల్లవికి వార్నింగ్ ఇచ్చిన భానుమతి.. ప్రణతికి తెలిసిన నిజం.. పెళ్లి ఆగిపోతుందా..?

Intinti Ramayanam Today Episode: పల్లవికి వార్నింగ్ ఇచ్చిన భానుమతి.. ప్రణతికి తెలిసిన నిజం.. పెళ్లి ఆగిపోతుందా..?

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో పాక్ యువకుడి రాసలీలలు.. భార్యకి చిక్కాడు, అసలు స్కెచ్ అదేనా?

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో పాక్ యువకుడి రాసలీలలు.. భార్యకి చిక్కాడు, అసలు స్కెచ్ అదేనా?

Nindu Noorella Saavasam Serial Today August 15th : ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: రావును వెళ్లిపోమ్మన్న అమర్‌

Nindu Noorella Saavasam Serial Today August 15th : ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: రావును వెళ్లిపోమ్మన్న అమర్‌

Film industry: అలా చేస్తేనే ఛాన్స్.. ఇండస్ట్రీ దిగజారుతోందంటూ హీరోయిన్ కామెంట్స్!

Film industry: అలా చేస్తేనే ఛాన్స్.. ఇండస్ట్రీ దిగజారుతోందంటూ హీరోయిన్ కామెంట్స్!

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మౌనికకు మాటిచ్చిన మీనా.. మనోజ్ ను మోసం చేసిన రోహిణి..ప్రభావతికి షాక్..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మౌనికకు మాటిచ్చిన మీనా.. మనోజ్ ను మోసం చేసిన రోహిణి..ప్రభావతికి షాక్..

Heavy Rains in AP: ఏపీకి ముంచుకొస్తున్న ముప్పు..! మరో రెండు రోజులు కుండపోత వర్షాలు..

Heavy Rains in AP: ఏపీకి ముంచుకొస్తున్న ముప్పు..! మరో రెండు రోజులు కుండపోత వర్షాలు..

Dhruv Vikram: ధ్రువ్ విక్రమ్ మామూలోడు కాదయ్యో.. ఏకంగా ముగ్గురితో రొమాన్స్!

Dhruv Vikram: ధ్రువ్ విక్రమ్ మామూలోడు కాదయ్యో.. ఏకంగా ముగ్గురితో రొమాన్స్!

Sharmila Vs Jagan: జగన్ హాట్‌లైన్ కామెంట్స్‌పై షర్మిల కౌంటర్.. మీదొక పార్టీ, దానికొక ఏజెండా?

Sharmila Vs Jagan: జగన్ హాట్‌లైన్ కామెంట్స్‌పై షర్మిల కౌంటర్.. మీదొక పార్టీ, దానికొక ఏజెండా?
×