BigTV English

Tag: health tips in telugu

Right Time to Eat: సమయానికి తినకపోతే ఎన్ని వ్యాధుల బారినపడతారో తెలుసా?

Right Time to Eat: సమయానికి తినకపోతే ఎన్ని వ్యాధుల బారినపడతారో తెలుసా?

Right Time to Eat: బిజీబిజీ లైఫ్ లీడ్ చేస్తున్న ఈ రోజుల్లో చాలా మంది సమయానికి ఆహారం తీసుకోరు. ఉరుకులు పరుగులతో స్కూళ్లు, కాలేజీలు, ఆఫీసులు అంటూ హడావిడిగా వెళుతుంటారు. ఈ తరుణంలో సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకోకుండా అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటారు. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడంతో శరీరంలోని శక్తి కోల్పోతారు. ఇలా ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇదే పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే తినడానికి సరైన సమయం కేటాయించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బిజీబిజీ లైఫ్ […]

Garlic for Health & Beauty: వెల్లుల్లితో అందంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..!

Garlic for Health & Beauty: వెల్లుల్లితో అందంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..!

Raw Garlic Benefits for Health and Beauty: వంటింట్లో దొరికే వెల్లుల్లితో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ప్రతీ వంటలోనూ వెల్లుల్లిని వాడుతుంటారు. తరచూ ఏదో ఒక విధంగా వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది అని నిపుణులు చెబుతుంటారు. వెల్లుల్లిలో ఉండే జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం వంటి ఖనిజాలు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అంతేకాకుండా వెల్లుల్లిలో విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా సి, ఫోలేట్, కె, నియాసిన్, థయామిన్ వంటివి […]

Facts About Eggs: కోడిగుడ్డుతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.. ?

Facts About Eggs: కోడిగుడ్డుతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.. ?

Facts About Eggs: కోడిగుడ్డు రోజుకు ఒక్కటి తింటే చాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మన పెద్దలు చెబుతూనే ఉంటారు. చాలా మందికి కోడిగుడ్డు అంటే ఇష్టంగా కూడా తింటుంటారు. ముఖ్యంగా వ్యాయామాలు చేసే వారు మాత్రం కోడిగుడ్డును ఎక్కువగా తినడం వల్ల కండరాలు బలంగా ఉంటాయని అంటారు. అందువల్ల పచ్చి గుడ్డును తాగుతుంటారు. ఇక చాలా మంది ఇంట్లో కోడిగుడ్డును వండుకుని తింటుంటారు. కోడిగుడ్డు పులుసు, కూర, ఆమ్లెట్ వంటి రూపాల్లో తింటుంటారు. అయితే […]

Home Remedies For HairFall: హెయిర్ ఫాల్‌తో బాధపడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి

Home Remedies For HairFall: హెయిర్ ఫాల్‌తో బాధపడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి

Home Remedies For Hair Fall: ప్రస్తుత కాలంలో హెయిర్ ఫాల్ అనేది ప్రతీ ఇంట్లో ఓ సమస్యగా మారింది. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతీ ఒక్కరు హెయిర్ ఫాల్ బారిన పడుతున్నారు. ఈ తరుణంలో వెంట్రుకలు కొత్తగా రావడం కంటే ఉన్న వెంట్రుకలు ఊడకుండా ఉంటే చాలు అని భావిస్తున్నారు. అయినా కూడా మార్కెట్లో దొరికే షాంపులు, కండీషనర్ లు, నూనెలు, క్రీములు వంటివి తరచూ వాడడం వల్ల కూడా హెయిర్ ఫాల్ […]

Danger of Eating Non Veg: మాంసం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే మీరు డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..?

Danger of Eating Non Veg: మాంసం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే మీరు డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే..?

Non Veg Cause Heart Attack and Colon Cancer: శరీర ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడంలో ఆహారం అనేది ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇందులో శాఖాహారం, మాంసాహారం రెండు కూడా శరీరానికి చాలా అవసరం. అయితే కొంత మంది మాంసాహారాన్ని ఇష్టంగా తింటే.. మరికొంత మంది శాఖాహారాన్ని ఇష్టంగా తీసుకుంటారు. ఎవరి అభిరుచులు వారికి ఉంటాయి. అయితే మరికొంత మంది రెండింటిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే ముఖ్యంగా కేవలం మాంసాహారాన్ని తీసుకునే వారు అయితే ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువ […]

Health Benefits of Finger Millets: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. రాగులు ట్రై చేయండి.. పక్కా వెయిట్ లాస్

Health Benefits of Finger Millets: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. రాగులు ట్రై చేయండి.. పక్కా వెయిట్ లాస్

Health Benefits of Finger Millets: పూర్వకాలంలో ఏది తిన్నా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు బాగా పనిచేసేవి. కానీ ఇప్పుడు ఏది తిన్నా ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీసేలా ఉన్నాయి. ఒకప్పుడు రాగిసంకటి, రాగి జావ, జొన్న గడక, అంబలి, చద్దన్నం వంటివి చేసుకుని తిని మన పెద్దలు ఎక్కువ కాలం పాటు బతికేశారు. ఇప్పుడు కూడా వారు ఇవే తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే వీటిలో ఏముంది అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటే. ఆరోగ్యానికి ఇవి సంజీవని లాంటివి. వీటిని తీసుకుంటే […]

Ice Bath: సెలబ్రిటీలు ఐస్ బాత్ ఎందుకు చేస్తారో మీకు తెలుసా..?

Ice Bath: సెలబ్రిటీలు ఐస్ బాత్ ఎందుకు చేస్తారో మీకు తెలుసా..?

Ice Bath: చాలా మంది సెలబ్రిటీ సిక్రెట్స్ తెలుసుకోవాలని ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. సెలబ్రిటీలు వాడే వస్తువులు వాడి, అందంగా కనిపించాలని కళలు కంటుంటారు. అయితే ఇలా సెలబ్రిటీ విషయానికి సంబంధించి సోషల్ మీడియాలో ఏదో ఒక కొత్త ట్రెండ్ అనేది పుట్టుకొస్తూనే ఉంటుంది. ఒక్కసారి ఒక హీరోయిన్ మంచి చీర కడితే దానిని చూసి రిక్రియేట్ అంటూ వేల వీడియోలు పెట్టుకొస్తూనే ఉంటాయి. ధరించే దుస్తులపైనే ఇలా ఉంటే.. ఇక అందం గురించి మాటల్లో చెప్పాల్సిన అవసరం […]

Health Tips In Summer: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అందంగా కనిపించాలంటే ఇది బెస్ట్ ఛాయిస్

Health Tips In Summer: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అందంగా కనిపించాలంటే ఇది బెస్ట్ ఛాయిస్

Health Tips In Summer: సీజనల్ ఫ్రూట్స్ కి ఉండే క్రేజ్ గురించి చెప్పనవసరం లేదు. అందులోను సమ్మర్ సీజన్ వచ్చిందంటే మామిడి కాయలు, తాటి ముంజలు పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా గ్రామాల్లో ఉండేవారికే కాదు.. పట్టణాల్లో ఉండే వారికి కూడా తాటి ముంజలు అంటే చాలా ఇష్టపడతారు. చుడ్డానికి తాటికాయ బయటికి నల్లటి బంతి ఆకారంలో ఉన్నా కూడా లోపల మంచి తెల్లటి జెల్లీని కలిగి ఉంటుంది. దీనిని చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద […]

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మందికి వేడి చేస్తుంది. ఎండ వేడికి శరీరం హీటెక్కుతుంది. దీంతో వేడి చేస్తుంది. అందులోను చాలా మందికి చాలా రకాలుగా వేడి చేస్తుంది. కొంత మందికి మూత్రంలో మంట వస్తుంది. ఇక మరికొంత మందికి మలం నుంచి రక్తం రావడం, ముక్కు, నోట్లో నుంచి రక్తం పడడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇలా చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే చాలా మంది మలం నుంచి రక్తం […]

Fiber Rich Foods: జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ ఫైబర్ ఫుడ్‌తో చెక్ పెట్టండి

Fiber Rich Foods: జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ ఫైబర్ ఫుడ్‌తో చెక్ పెట్టండి

Fiber Foods to Reduce Digestion Problems: తరచూ తీసుకునే ఆహారంతో కొన్ని సార్లు జీర్ణ సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ముఖ్యంగా ఆహారంలో శరీరానికి అందాల్సిన పోషకాలు అందకపోతే కొలస్ట్రాల్, డయాబెటీస్ వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ తరుణంలో ఫైబర్ ఫుడ్ అనేది శరీర ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇక విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి తదితర పోషకాలను శరీరానికి అందించడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. […]

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ప్రస్తుతం ఎవరిని చూసినా బిజీ లైఫ్ లీడ్ చేస్తూ కనిపిస్తున్నారు. ఉరుకులు పరుగుల జీవితాన్ని సాగిస్తూ తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా తమ లైఫ్ స్టైల్‌ను మార్చుకుంటున్నారు. ఈ తరుణంలో సమయానికి వండుకుని తినే తీరిక లేక ముందుగానే అన్నీ ప్రిపేర్ చేసుకుని ఫ్రిజ్ లో స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. వారానికి సరిపడా సరుకులు, కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకువచ్చి స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. అయితే వారు తమ ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం అని […]

Tooth Brush: అరిగే దాకా టూత్ బ్రష్ వాడుతున్నారా.. ? ఎన్ని వారాలకు మార్చాలో తెలుసా.. ?

Tooth Brush: అరిగే దాకా టూత్ బ్రష్ వాడుతున్నారా.. ? ఎన్ని వారాలకు మార్చాలో తెలుసా.. ?

Tooth Brush: నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే తరచూ వాడే టూత్ బ్రష్ పైనే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒకసారి టూత్ బ్రష్ కొంటే అది అరిగిపోయి, దానికి ఉండే పళ్లు ఉడిపోయినా సరే అలాగే వాడేస్తుంటారు. కానీ అలా చేయడం వల్ల పళ్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల ప్రతీ రోజు రెండు సార్లు బ్రష్ చేయడం ఎంత ఇంపార్టెంటో.. అదే విధంగా వాడుతున్న బ్రష్‌ను ఎన్నిసార్లు మార్చాలో కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యమే. తరచూ వాడే బ్రష్‌ను మార్చకపోవడం వల్ల […]

Right time for Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు ఏ సమయంలో తాగాలో మీకు తెలుసా..?

Right time for Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు ఏ సమయంలో తాగాలో మీకు తెలుసా..?

What is the Right time to take Coconut Water: ఎండాకాలంలో ఆహారం తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువగా లిక్విడ్స్ (జ్యూస్ లు) తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటాం. ఎందుకంటే వేసవిలో ఎండలో తిరిగి బాడీలోని నీరంతా చెమట రూపంలో బయటకు వెళుతుంది. దీనివల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. అంతేకాదు చర్మ కాంతి కూడా పోతుంది. అందువల్ల వేసవిలో ఎక్కువ శాతం నీళ్లు, జ్యూస్ లు తాగడం వంటివి చేస్తుంటాం. అందులోను ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీళ్లు శరీరానికి చాలా మంచిదని […]

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా జనాలు ఏ పని చేసినా ఉరుకులు, పరుగులు మీదే చేస్తున్నారు. కనీసం వారు తమ కోసం తీసుకునే ఆహారాన్ని కూడా ఏ విధంగా తీసుకోవాలో ఆలోచించడం లేదు. ముఖ్యంగా సిటీ లైఫ్ లీడ్ చేసే భార్యభర్తలైతే కనీసం వారికి కూర్చుని కాసేపు మాట్లాడుకునే తీరిక కూడా దొరకదు. వారి వారి పనులకు వెళ్లేందుకు టైంతో పోటీ పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది మార్నింగ్ టిఫిన్ కూడా చేయకుండా […]

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: బిజిబిజీగా గడిపే సిటీ లైఫ్‌లో తినడానికి కూడా సమయం ఉండట్లేదు. సంపాదించాలనే ఆలోచనతో నిరంతరం ఆఫీసు పనుల్లో ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా తరచూ బిజీ లైఫ్‌ను లీడ్ చేస్తున్నారు. అసలు తినడానికే టైం ఉండట్లేదంటూ ఏది దొరికితే అది.. కడుపునిండిందా అంతే చాలు.. అనుకుని ఆ రోజును గడిపేస్తుంటారు. మనం చేసే పనే.. మన పొట్టకు కడుపునిండా తిండి పెట్టి కాస్త తృప్తిగా, ప్రశాంతంగా తినడానికి. అలాంటిది అసలు తినడానికే సమయం […]

Big Stories

Control Z iphone Sale: రూ.9999 కే ఐఫోన్.. త్వరపడండి లిమిటెడ్ ఆఫర్

Control Z iphone Sale: రూ.9999 కే ఐఫోన్.. త్వరపడండి లిమిటెడ్ ఆఫర్

War 2 Collections : ‘కూలీ’ కన్నా ‘వార్ 2’ కలెక్షన్స్ అంత తక్కువా.. వీకెండ్ కలిసివస్తుందా..?

War 2 Collections : ‘కూలీ’ కన్నా ‘వార్ 2’ కలెక్షన్స్ అంత తక్కువా.. వీకెండ్ కలిసివస్తుందా..?

Himaja: హిమజా లెమన్ టాస్క్.. నీళ్లు కిందపడకుండా ఆ నిమ్మకాయను పైకి తీయగలరా?

Himaja: హిమజా లెమన్ టాస్క్.. నీళ్లు కిందపడకుండా ఆ నిమ్మకాయను పైకి తీయగలరా?

YS Sharmila: చంద్రబాబు-జగన్‌పై హాట్ కామెంట్స్.. ఇద్దరికీ తేడా లేదన్న షర్మిల

YS Sharmila: చంద్రబాబు-జగన్‌పై హాట్ కామెంట్స్.. ఇద్దరికీ తేడా లేదన్న షర్మిల

CM Revanth Reddy: గోల్కొండ కోటలో జాతీయ జెండాను ఆవిష్కరించిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

CM Revanth Reddy: గోల్కొండ కోటలో జాతీయ జెండాను ఆవిష్కరించిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

CM Chandrababu: 79వ స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకల్లో సీఎం చంద్రబాబు..

CM Chandrababu: 79వ స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకల్లో సీఎం చంద్రబాబు..

Coolie Collections : బాక్సాఫీస్ వద్ద ‘కూలీ ‘ జోరు.. ఫస్ట్ డే ఎన్ని కోట్లంటే..?

Coolie Collections : బాక్సాఫీస్ వద్ద ‘కూలీ ‘ జోరు.. ఫస్ట్ డే ఎన్ని కోట్లంటే..?

Keyboard Mouse AI: కీ బోర్డ్, మౌస్ లేకుండానే కంప్యూటర్లు.. అంతా ఏఐ మహిమ!

Keyboard Mouse AI: కీ బోర్డ్, మౌస్ లేకుండానే కంప్యూటర్లు.. అంతా ఏఐ మహిమ!

Ram Charan: త్వరలో రంగస్థలం 2.. ఆ టార్గెట్ దిశగా చెర్రీ.. నిజమైతే బన్నీ తర్వాత స్థానం!

Ram Charan: త్వరలో రంగస్థలం 2.. ఆ టార్గెట్ దిశగా చెర్రీ.. నిజమైతే బన్నీ తర్వాత స్థానం!

Jadcherla Incident: లారీని ఢీ కొన్న బస్సు .. స్పాట్‌లో కూకట్‌పల్లి వాసులు

Jadcherla Incident: లారీని ఢీ కొన్న బస్సు .. స్పాట్‌లో కూకట్‌పల్లి వాసులు
×