E-Paper
Advertisement

Tag: health tips in telugu

Health: జ్వరం వస్తే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలుసా..

Health: జ్వరం వస్తే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలుసా..

Health: వర్షాకాలం వచ్చింది అంటే చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా జ్వరం, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు ఎదురైనపుడు చాలా జాగ్రత్తలు పాటిస్తుంటాం. వర్షంలో తడవడం లేదా దోమలు వంటి వాటి వల్ల డెంగ్యూ, టైఫాయిడ్, మలేరియా వంటి అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు, అంటువ్యాధులు వంటివి సోకుతుంటాయి. అయితే ఇవన్నీ కొంచెం ప్రమాదకరమైన కూడా సాధారణంగా తరచూ వచ్చే జ్వరానికి కూడా చాలా మంది భయపడుతుంటారు. కానీ ఇతర ఏ రోగాలు వచ్చినా […]

Height Increase Food: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగడం లేదా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Height Increase Food: మీ పిల్లలు హైట్ పెరగడం లేదా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తినిపించండి

Height Increase Food: పిల్లలు ఎత్తు పెరిగేందుకు అన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తరుచూ అందిస్తూ ఉండాలని నిపుణులు చెబుతుంటారు. పోషకాహారం ఇవ్వడం వల్ల పిల్లలు వయస్సుకు తగిన హైట్ పెరుగుతారు. అంతే కాకుండా వారు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పిల్లలు త్వరగా ఎదిగేందుకు దోహద పడే ఫుడ్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు: పాల ఉత్పత్తుల్లో విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లల ఎముకలకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. […]

Fruit peels: కేవలం పండు మాత్రమే కాదు వీటి తొక్కలతో కూడా ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Fruit peels: కేవలం పండు మాత్రమే కాదు వీటి తొక్కలతో కూడా ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Fruit peels: ఆరోగ్యానికి పండ్లు, కాయగూరలు, ఆకుకూరలు చాలా మేలు చేస్తాయి. ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. మార్కెట్లో లభించే ప్రతీది కల్తీది దొరకడంతో ఏం తినాలన్నా కూడా దానికి తగిన జాగ్రత్తలను పాటిస్తూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటున్నారు. అయితే ఈ తరుణంలో ఎక్కువగా పండ్లు, ఆకుకూరలను తీసుకుంటుంటారు. పండ్లను తినే క్రమంలో చాలా మంది పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కొన్ని పండ్లను తొక్కతో తింటారు. మరికొన్ని పండ్లను మాత్రం తొక్క తీసి తింటారు. […]

Eye twitching: మీ కన్ను అదురుతుందా.. దానికి అసలు కారణం ఏంటో తెలుసా..

Eye twitching: మీ కన్ను అదురుతుందా.. దానికి అసలు కారణం ఏంటో తెలుసా..

Eye twitching: సాధారణంగా కొన్ని సార్లు కన్ను అదురుతుంది. ఈ క్రమంలో ఆడవారిలో కన్ను అదిరితే అది కూడా ఎడమ కన్ను అయి ఉంటే అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ఏదో మంచి జరగబోతుందని అంటుంటారు. అదే మగవారిలో అయితే కుడి కన్ను అదిరితే వారికి ఏదో మంచి జరగబోతుందని భావిస్తారు. ఈ తరుణంలో ఇరువురికి వ్యతిరేకంగా కన్ను అదిరితే ఏదో కీడు జరగబోతుందని అనుకుంటారు. ఇలాంటి సంకేతాలను నమ్ముతుంటారు చాలా మంది. అసలు కన్ను అదిరితే నిజంగా […]

Beauty Tips: అందంగా ఉండాలని వీటిని వాడితే ఇక అంతే సంగతి..

Beauty Tips: అందంగా ఉండాలని వీటిని వాడితే ఇక అంతే సంగతి..

  Beauty Tips: అమ్మాయిలకు మేకప్ అంటే ఎంత ఇష్టమో చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మేకప్ లేకుండా కనీసం ఇళ్లు కాదు కదా రూమ్ నుంచి కూడా బయటకు రాలేరు. ఇంట్లో వాళ్లు కూడా నాచురల్ గా అసలు ఎలా ఉంటారో చూడలేకేండా తయారవుతుంటారు. ముఖ్యంగా ప్రస్తుతం మార్కెట్లో దొరుకుతున్న ప్రొడక్ట్స్ కారణంగా ఇంకా మేకప్ కు అలవాటు పడిపోతున్నారు. ఈ తరుణంలో చిన్న పార్టీ జరిగినా కూడా ఎలాంటి మేకప్ వేసుకోవాలని హడావుడి చేస్తుంటారు. అయితే […]

Hair Fall: జుట్టు రాలుతుందా.. అయితే మీలో ఈ లోపం ఉన్నట్లే..

Hair Fall: జుట్టు రాలుతుందా.. అయితే మీలో ఈ లోపం ఉన్నట్లే..

Hair Fall: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. అందులో భాగంగా నీరసం, బలహీనత, అలసట వంటి అనేక రకాల సమస్యలను ఎదుర్కోంటున్నారు. ఈ కారణాల వల్ల చాలా మంది విటమిన్ డెఫిషియెన్సీతో బాధపడుతుంటారు. విటమిన్లలో ఏ ఒక్క విటమిన్ లోపం ఏర్పడినా కూడా శరీరం అనారోగ్యం పాలవుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే అన్ని రకాల విటమిన్లు, పోషకాలు అందాలి. అయితే పోషకాలు అందకపోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. అందులో భాగంగానే హెయిర్ […]

Red Amaranth: డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎర్ర తోటకూర తింటే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయట..

Red Amaranth: డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎర్ర తోటకూర తింటే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయట..

Red Amaranth: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తరచూ కూరగాయలతో పాటు పండ్లు, జ్యూస్ లు, ఆకుకూరలు వంటివి తీసుకుంటూ ఉండాలి. అంతేకాదు వీటితో పాటు మాంసాహారం, గుడ్లు, పాలు వంటివి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆకూకురల్లో చాలా రకాలు ఉంటాయి. పాలకూర, తోటకూర ఇలా అనేక రకాల ఆకూకురలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు, మినరల్స్, పుష్కలంగా ఉంటాయి. […]

Amla Health Benefits: ప్రతీరోజూ ఇది ఒక్కటి తింటే శరీరానికి పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి..

Amla Health Benefits: ప్రతీరోజూ ఇది ఒక్కటి తింటే శరీరానికి పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి..

Amla Health Benefits: ఉసిరిని పోషకాల గని అని పిలుస్తారు. ఉసిరిలో ఆరోగ్యాన్ని రక్షించేందుకు అనేక రకాల ఔషధగుణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, క్యాన్సర్ వంటి అనేక రకాల ప్రాణాంతకర వ్యాధుల నుండి రక్షించేందుకు సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా ఉసిరిలోని పోషకాలు అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఉసిరి పుల్లగా, వగరుగా ఉంటుంది. కానీ దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే ఉసిరిని […]

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. పనుల్లో బిజీగా ఉంటూ బయట దొరికే ఫుడ్ తింటూ అనారోగ్య సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి విచిత్ర సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించి మంచి డైట్ పాటిస్తుంటారు. అందులో భాగంగా రోటిని తినడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ఇది కేవలం యువత మాత్రమే కాకుండా, వయసు పైబడిన వారు కూడా అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు, మధుమేహం వంటి […]

Diabetes Warning Signs: ఉదయం లేవగానే ఇలా అనిపిస్తుందా? అయితే మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్టే !

Diabetes Warning Signs: ఉదయం లేవగానే ఇలా అనిపిస్తుందా? అయితే మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్టే !

Diabetes Warning Signs: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో మధుమేహం సమస్య కూడా ఒకటి. మధుమేహం అంటే సాధారణంగా శరీరంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరిగినప్పుడు మాత్రమే వస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గినా కూడా ప్రమాదమే అంటున్నారు నిపుణులు. ఇలా తగ్గడం కారణంగా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు. అయితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ తగ్గిపోవడానికి కారణాలు ఏంటి? ఈ పరిస్థితి తలెత్తితే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి? ఏ విధమైన జాగ్రత్తలు […]

Green Peas: పచ్చి బఠాణీతో ప్రయోజనాలు మామూలుగా లేవు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Green Peas: పచ్చి బఠాణీతో ప్రయోజనాలు మామూలుగా లేవు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Green Peas: పచ్చి బఠాణీలను తరచూ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. సాధారణంగా కూరగాయలకు సీజన్లు ఉంటాయి. సీజన్లను బట్టి కూరగాయలు దొరుకుతుంటాయి. అందులో కొన్ని కూరగాయలు మాత్రం ప్రతీ సీజన్ లోను లభిస్తాయి. అందులో ముఖ్యమైనది బఠాణీలను. అయితే వీటిని చాలా మంది తేలికగా తీసిపారేస్తుంటారు. వీటితో కేవలం సాధారణమైన ఉపయోగాలు మాత్రమే ఉంటాయని అనుకుంటారు కానీ వీటితో ఉండే ప్రయోజనాలు అంతా ఇంతా కావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బఠాణీలలో విటమిన్ […]

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో నెయ్యి తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..

Ghee Benefits: వర్షాకాలంలో చాలా రకాల సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అనారోగ్యం పాలు కావాల్సి ఉంటుంది. అంటువ్యాధులు, చర్మ సమస్యలు తరచూ తలెత్తుతుంటాయి. గాలిలో ఉండే తేమ కారణంగా దురద, మొటిమలు, చర్మంపై దుమ్ము పేరుకుపోవడం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే వర్షాకాలంలో నెయ్యిని వాడడం వల్ల చర్మ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చర్మ సమస్యలకు నెయ్యిని వాడడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందని అంటున్నారు. అయితే […]

Pigeon Diseases to Human: పావురాలతో ప్రాణాలకే ముప్పు.. జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఇక అంతే !

Pigeon Diseases to Human: పావురాలతో ప్రాణాలకే ముప్పు.. జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే ఇక అంతే !

Pigeon Diseases to Human: పావురాలంటే చాలా మందికి ఇష్టం. పావురాలను ఇళ్లలో పెంచుకోవటంతో పాటు బయట ప్రాంతాల్లో వాటితో గడిపేందుకు ఇష్ట పడుతూ ఉంటారు. అయితే ఆ పావురాల వల్లే మనిషి ప్రాణాలకు ముప్పు ఉందని మీకు తెలుసా? పావురాల వల్ల మనిషి ప్రాణాలకే ముప్పు కలుగుతోంది అని రీసెంట్‌‌ గా ఒక స్టడీలో కనుగొన్నారు. పక్షులు, సాధు జంతువులను ఇళ్లలో పెంచుకోవడం వాటికి ఆహారం ఇవ్వడం సహజం, ఐయితే ఇప్పుడు పట్టణాలు, నగరాల్లో పక్షులు […]

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ప్రపంచంలోనే వింత నగరం.. ఇక్కడ మాంసాహారం నిషేధం.. ఈ నగరం ఎక్కడో తెలుసా ?

World’s only City of Vegetarians: ఆహారం అంటే శాఖాహారం, మాంసాహారం రెండు కలిపి తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఫుడ్ కు సెపరేట్ ఫ్యాన్స్ ఉంటారు. కొంత మందికి మాంసాహారం మాత్రమే చాలా ఇష్టంగా తింటాు. మరికొంత మంది మాత్రం కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇక మరోవైపు ఈ రెండింటిని కలిపి తినే వారు కూడా ఉంటారు. కొన్నిసార్లు ప్రాంతాలను బట్టి కూడా ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయి. అయితే ఓ నగరంలో కేవలం శాఖాహారం మాత్రమే […]

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Cabbage Benefits: క్యాబేజీని ఆహారంలో భాగంగా ఓ కూరగాయలా మాత్రమే చూస్తారు. కానీ క్యాబేజీ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్యాబేజీని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో క్యాలరీలు కూడా తక్కువగా ఉండడం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్, మధుమేహం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే క్యాబేజీలో ఎక్కువ శాతం నీరు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×