E-Paper
Advertisement

Tag: health tips

Dengue Symptoms: మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు డెంగ్యూ బారిన పడినట్లే

Dengue Symptoms: మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు డెంగ్యూ బారిన పడినట్లే

Dengue Symptoms: దేశంలో కొన్ని రోజులుగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. పలు చోట్ల కురుస్తున్న భారీ వర్షాల కారణంగా డెంగ్యూ, టైఫాయిడ్, మలేరియా వంటి దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అయితే అసలు డెంగ్యూ గురించి కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోవాల్సి ఉంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం డెంగ్యూ జ్వరాన్ని ఎముకలు విరిగిపోయే జ్వరం అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది దోమల ద్వారా వ్యాపించే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. […]

Turmeric Milk Benefits: ఈ సీజన్‌లో పసుపు పాలు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Turmeric Milk Benefits: ఈ సీజన్‌లో పసుపు పాలు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Amazing Health Benefits of Turmeric Milk: మనం నిత్యం వాడే వంటకాల్లో వాడే పసుపులో అనేక ఔషద గుణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వానాకాలంలో తరుచుగా ఇబ్బంది పెట్టే వైరల్ ఇన్ ఫెక్షన్‌లు, చర్మ సమస్యలు, కంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. పసుపును పాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఇందులోని ఔషద గుణాలు రెట్టింపు అవుతాయని అనేక పరిశోధనల్లో తేలింది. పాలలోని పోషకాలు, పసుపులోని ఔషద గుణాలు కలిసి అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. ప్రతి […]

Glowing Skin Tips: ఇంట్లోనే గోల్డ్ ఫేషియల్.. బ్యూటీ పార్లర్ తో పని లేకుండా ముఖం మిలమిలా మెరిసిపోతుంది..!

Glowing Skin Tips: ఇంట్లోనే గోల్డ్ ఫేషియల్.. బ్యూటీ పార్లర్ తో పని లేకుండా ముఖం మిలమిలా మెరిసిపోతుంది..!

How To Prepare Gold Facial At Home Step by Step: ముఖం కాంతివంతంగా ఉండేందుకు  రకరకాల ఫేసియల్ క్రీములు వాడుతూ ఉంటారు. బ్యూటీ పార్లర్ కి వెళ్లి వేలు వేలు ఖర్చు చేసీ అందం కోసం రకరకాల ఫేసియల్ చేపించుకుంటారు. అందులో ముఖ్యంగా గోల్డ్ ఫేసియల్ చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఏదైనా పార్టీకి, పంక్షన్స్ కి వెళ్లాలంటే ముఖం మెరుపు కోసం గోల్డ్ ఫేసియల్ చేపించుకోవడం చేస్తారు. ఇలా చేయడం ద్వారా చర్మానికి హానికలిగే […]

Health Tips: రాత్రి వేళ కాళ్లు కడుక్కుని పడుకుంటున్నారా.. ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Health Tips: రాత్రి వేళ కాళ్లు కడుక్కుని పడుకుంటున్నారా.. ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Health Tips: ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ఉండాలంటే చేతులు, ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే సరిపోతుందనేది అందరి అభిప్రాయం. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పాదాలను కూడా శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రాత్రి పడుకునే ముందు కాళ్లు కడుక్కోవడం ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పగలంతా కష్టపడి రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలని అనుకుంటారు. అయితే ఈ తరుణంలో మంచి నిద్ర కోసం కొన్ని నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మన రోజువారీ జీవితంలో చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా […]

Pregnancy Tips: థర్డ్ ట్రైమిస్టర్‌లో ఈ సమస్యలు వస్తున్నాయా.. అయితే వీటిని పాటించండి

Pregnancy Tips: థర్డ్ ట్రైమిస్టర్‌లో ఈ సమస్యలు వస్తున్నాయా.. అయితే వీటిని పాటించండి

Pregnancy Tips: గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. 28 వారాలలో ప్రారంభమయ్యే మూడవ త్రైమాసికం తరచుగా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే శిశువు వేగంగా పెరగడం, డెలివరీ టైం రావడం వల్ల చాలా కష్టాలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఈ కాలంలో వచ్చే రెండు సాధారణ సమస్యలు శరీరంలోని అనేక భాగాలను ప్రభావితం చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. 1. కడుపు ఉబ్బరం ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో చాలా సమస్యలు […]

Monsoon 2024: వర్షాకాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి పెంచే 5 ఆహార పదార్థాలు ఇవే..

Monsoon 2024: వర్షాకాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి పెంచే 5 ఆహార పదార్థాలు ఇవే..

Monsoon 2024: వర్షాకాలం మొదలైంది. దీంతో అంటువ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్‌లు త్వరగా వ్యాప్తి చెందుతుంటాయి. ఈ కారణంగా ఆరోగ్యపరమైన సవాళ్లను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో చాలా రకాల వ్యాధులు వ్యాపిస్తుంటాయి. వర్షాకాలంలో ఉండే తేమ, బ్యాక్టీరియా కారణంగా వైరస్‌లు సోకుతుంటాయి. ఇది జలుబు, ఫ్లూ మరియు జీర్ణ సమస్యల వంటి సాధారణ అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తుంది. అందువల్ల, వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యంగా మరియు చురుకుగా ఉండటానికి పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం చాలా అవసరం. రోగనిరోధక శక్తిని […]

Shocking Study Reports: ‘భారతీయులు సోమరిపోతులు’.. అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు

Shocking Study Reports: ‘భారతీయులు సోమరిపోతులు’.. అధ్యయనంలో సంచలన విషయాలు

Shocking Study Reports: భారతదేశంలో దాదాపు 50 శాతం మంది సోమరిపోతులేనని ఒక నివేదిక వెల్లడించింది. కేవలం అవసరాన్ని బట్టి శారీరక వ్యాయామం చేస్తారని పేర్కొంది. స్త్రీల పరిస్థితి పురుషుల కంటే అధ్వాన్నంగా ఉందని తెలిపింది. పరిస్థితి ఇలాగే కొనసాగితే రానున్న ఆరేళ్లలో అంటే 2030 నాటికి 60 శాతం మంది భారతీయులు వివిధ వ్యాధుల బారిన పడతారని ఈ నివేదికలో హెచ్చరించింది. శారీరక వ్యాయామం, అంటే వ్యాయామం, రన్నింగ్, వాకింగ్ వంటి వాటిని చేయకుండా భారతీయులలో […]

Early Periods: ఆడ పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ ఎందుకు వస్తున్నాయి ? కారణాలు తెలుసా..

Early Periods: ఆడ పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ ఎందుకు వస్తున్నాయి ? కారణాలు తెలుసా..

Early Periods: పీరియడ్స్ మహిళల జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయితే ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి మహిళలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రోజుల్లో ఆడపిల్లలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ రావడం చూస్తూనే ఉన్నాం. ఇది ఎందుకు చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. పదేళ్ల వయసులోనే పీరియడ్స్ రావడం సాధారణమేనని నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రస్తుతం చాలా మంది అమ్మాయిలకు 8 నుంచి 16 ఏళ్ల మధ్య కాలంలో పీరియడ్స్ రావడం ప్రారంభమవుతోంది. ఇది ఆహారం, పోషకాహారం, శారీరక […]

The healing power of hiking: హైకింగ్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

The healing power of hiking: హైకింగ్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

The healing power of hiking: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ప్రకృతి అందంగా తయారవుతుంది. పచ్చదనం, ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో చక్కగా ఉంటుంది. ఈ తరుణంలో బయట గాలికి తిరగడం, హైకింగ్ వంటి సాహసాలు చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తరచూ ఉండే పనుల నుంచి విశ్రాంతి కోసం ఇటువంటి సాహసాలు చేయడం వల్ల మాపసికంగా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని అంటున్నారు. ప్రకృతి నుండి వచ్చే ఆహ్లాదకరమైన గాలి, సువాసనతో మనసును హాయిగా ఉంచుకోవచ్చు. […]

West Nile Virus Symptoms: దోమల ద్వారా వెస్ట్ నైల్ వ్యాప్తి.. అసలు ఈ వెస్ట్ నైల్ వైరస్ అంటే ఏంటి ?

West Nile Virus Symptoms: దోమల ద్వారా వెస్ట్ నైల్ వ్యాప్తి.. అసలు ఈ వెస్ట్ నైల్ వైరస్ అంటే ఏంటి ?

West Nile Virus Symptoms: వర్షాకాలం మొదలైంది. వర్షాల కారణంగా కీటకాలు, దోమలు, ఈగలు వ్యాప్తిచెందుతాయి. వీటి కారణంగా వైరస్, ఇన్ఫెక్షన్లు, అంటు వ్యాధులు సోకుతుంటాయి. అయితే ముఖ్యంగా దోమల వల్ల ప్రాణాంతకర వ్యాధులు కూడా వస్తుంటాయి. అందులో సీజన్ మొదలైందంటే డెంగ్యూ, మలేరియా, టైఫాయిడ్ వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అయితే దోమల వల్ల వెస్ట్ నైల్ అనే వైరస్ కూడా వ్యాపిస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. ప్రస్తుతం ఇజ్రాయెల్‌లో వెస్ట్ నైల్ వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతోంది. […]

Types of Rotis for Weight Loss: ఏ పిండితో చేసిన రొటీలు తింటే బరువు తగ్గుతారో తెలుసా..?

Types of Rotis for Weight Loss: ఏ పిండితో చేసిన రొటీలు తింటే బరువు తగ్గుతారో తెలుసా..?

Types of Rotis for Weight Loss: పెద్దవారి నుంచి మొదలుకుని యువత వరకు బరువు కొంచెం పెరిగినా డైట్ ఫాలో అవ్వాలనే ఆలోచనలో పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా యువత బరువు తగ్గి స్లిమ్ గా కనిపించాలని చాలా విధాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో డైట్ లో పండ్లు, ఆకుకూరలు, జ్యూస్ లు వంటివి చేర్చుకుంటున్నారు. ఇందులో ముఖ్యంగా రోజులో ఒకసారి అయినా చపాతీ తినాలి అని చూస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో వారు కేవలం గోధుమ పిండితో […]

Knee Pain Relief Foods: మోకాళ్ల నొప్పిని తట్టుకోలేకపోతున్నారా..? అయితే ఈ ఫుడ్‌ని డైట్‌లో చేర్చుకోండి.. నొప్పికి బై బై చెప్పండి!

Knee Pain Relief Foods: మోకాళ్ల నొప్పిని తట్టుకోలేకపోతున్నారా..? అయితే ఈ ఫుడ్‌ని డైట్‌లో చేర్చుకోండి.. నొప్పికి బై బై చెప్పండి!

Best Food for Knee Pain Relief and Joint Pain: ప్రస్తుత పరిస్థితిలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా మొకాళ్ల నొప్పులు రావడం కామన్ అయిపోయింది. దీనికి కారణం జీవనశైలిలో మార్పులు రావడం, తినే ఆహారంలో మార్పులు, చెడు అలవాట్ల వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు ఏర్పడుతున్నాయి. గాయాలు, యాక్సిడెంట్స్ వల్ల నొప్పులు రావడం సహజం. కానీ మనం తినే పోషకాహార లోపం వలన నొప్పులు అనేవి ఏర్పడుతున్నాయి. అందుకే మనం తినే ఆహారంలో ముఖ్యంగా కొన్ని ఆహారాలు […]

Kidney Stones Causes Food: ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా..? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ గ్యారంటీ..!

Kidney Stones Causes Food: ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా..? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ గ్యారంటీ..!

Foods that Causes Kidney Stones: రోజులో తగినంత నీరు తీసుకోకపోతే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో పాటు ఇతర కిడ్నీ సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగని నీళ్లు ఎక్కువగా తాగితే కిడ్నీలో స్టోన్స్ రావనుకోవడం పొరపాటే. ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే శరీరానికి తగినంత నీరు తాగడంతో పాటు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండాలి. అంతే కాకుండా తక్కువ మోతాదులో బయటి ఫుడ్స్ తినాలి. జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే […]

Home Remedies for Acidity: ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి!

Home Remedies for Acidity: ఎసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి!

Natural Home Remedies for Acidity: ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఎసిడిటీ సమస్య చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు. బిజీ బిజీ జీవితాల్లో భాగంగా ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. జంక్ ఫుడ్, మాంసాహారం, మద్యపానం ఇలా హానికరమైన వాటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఫలితంగా శరీరంలో యాసిడ్స్ ఎక్కువయ్యి జీర్ణ సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్న వారికి అజీర్తి, మలబద్ధకం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. వీటి నుంచి తప్పించుకునేందుకు […]

Foods for Memory Power: మీ జ్ఞాపకశక్తితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే 5 ఆహారాలు ఇవే..

Foods for Memory Power: మీ జ్ఞాపకశక్తితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే 5 ఆహారాలు ఇవే..

Foods to Improve Memory Power and Health: మెదడు మన శరీరంలో అత్యంత క్లిష్టమైన అవయవం. నిరంతరం మెదడు పని చేస్తూనే ఉంటుంది. అందుకే మనం శారీర ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడంతోపాటు మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం ప్రతి ఒక్కరు డైట్ లో కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ చేర్చుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇవి మెదడు పనితీరును అంతేకాకుండా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×