E-Paper
Advertisement

Tag: Lifestyle

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Fake Friends: స్నేహం అనేది జీవితంలో అత్యంత విలువైన బంధం. కానీ.. మనతో ఉండే అందరు స్నేహితుడు మంచివారు కాకపోవచ్చు. కొందరు తమ స్వార్థ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మనతో స్నేహంగా ఉన్నట్లు నటిస్తారు. అలాంటి వారిని ‘ఫేక్ ఫ్రెండ్స్’ అంటారు. వారిని సకాలంలో గుర్తించకపోతే.. అది మన మానసిక ఆరోగ్యం, ఆత్మవిశ్వాసంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ను గుర్తించే లక్షణాలు: ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ ప్రవర్తనలో కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. 1. అవసరం ఉన్నప్పుడే […]

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Difficult People: ఆఫీసు అనేది విభిన్న మనస్తత్వాలు, నైపుణ్యాలు కలిగిన వ్యక్తుల సమూహం. ఈ వాతావరణంలో.. కొంత మందితో సులభంగా కలిసిపోతాం. కానీ మరికొంతమంది మనతో కఠినంగా, అహంకారంగా, లేదా ఇబ్బంది కలిగించే విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు. ఇలా వ్యక్తులు మీ పనితీరుపై, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంటుంది. వారిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి , ప్రశాంతంగా పనిచేయడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోండి: కొంతమంది మీ […]

Marriage: జీవితాంతం వెంటాడే వేదన ! పెళ్లిపై భర్తల పశ్చాత్తాపానికి అసలు కారణాలివే ?

Marriage: జీవితాంతం వెంటాడే వేదన ! పెళ్లిపై భర్తల పశ్చాత్తాపానికి అసలు కారణాలివే ?

Marriage: పెళ్లి అనేది రెండు మనసుల కలయిక మాత్రమే కాదు, రెండు కుటుంబాలతో ముడిపడిన బంధం. అయితే.. కొన్నిసార్లు ఈ బంధాలు జీవితాంతం నిలబడకుండా మధ్యలోనే దెబ్బతింటాయి. పెళ్లి తర్వాత తమ భార్యను పెళ్లి చేసుకున్నందుకు పురుషులు తీవ్రంగా బాధపడే లేదా పశ్చాత్తాపపడే సాధారణ కారణాలు చాలానే ఉంటాయి. పెళ్లి తర్వాత పురుషులు ఎందుకు పశ్చాత్తాపపడుతున్నారు ? దీనికి పరిష్కార మార్గాలేంటి ? అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కమ్యూనికేషన్ సరిగ్గా […]

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మానవ శరీరం ఒక అద్భుతం అయినప్పటికీ..దీని పనితీరు, నిర్మాణం గురించి తరతరాలుగా అనేక తప్పుడు నమ్మకాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. సైన్స్ అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ, ఈ పాత నమ్మకాలలోని అసత్యాలు బయటపడుతున్నాయి. ప్రజల్లో బాగా పాతుకుపోయిన అలాంటి 20 ముఖ్యమైన అపోహలు. వాటి వెనక ఉన్న నిజాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1-. మెదడు & జ్ఞానంపై అపోహలు అపోహ 1: మనం మెదడులో 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. నిజం: ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. […]

High Cholesterol: హద్దు మీరితే హాని.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఈ ఆహారాలకు వెంటనే గుడ్‌బై చెప్పండి!

High Cholesterol: హద్దు మీరితే హాని.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఈ ఆహారాలకు వెంటనే గుడ్‌బై చెప్పండి!

High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఆహార నియమాలు పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతాయి. వాటిని గుర్తించి, పూర్తిగా వాటికి దూరంగా ఉండాలి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో లేనివారు దూరంగా ఉండాల్సిన 3 ప్రధాన […]

Chanakya Niti: చాణక్యుడి ప్రకారం.. స్త్రీలను పతనం వైపు నెట్టే 5 అలవాట్లు ఇవే !

Chanakya Niti: చాణక్యుడి ప్రకారం.. స్త్రీలను పతనం వైపు నెట్టే 5 అలవాట్లు ఇవే !

Chanakya Niti: ఆచార్య చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో.. మానవ జీవితంలోని వివిధ కోణాల గురించి.. ముఖ్యంగా స్త్రీ-పురుషుల స్వభావాల గురించి వివరించారు. ఆయన దృష్టిలో.. స్త్రీలలో పుట్టుకతోనే లేదా స్వభావ సిద్ధంగానే కొన్ని లక్షణాలు ఉంటాయని, అవి కొన్ని సందర్భాలలో చెడు అలవాట్లుగా మారతాయని పేర్కొన్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అనృతం సాహసం మాయా మూర్ఖత్వమతిలోభితా| అశౌచత్వం నిర్దయత్వం స్త్రీణాం దోషా: స్వభావజా: ఈ శ్లోకం ప్రకారం.. స్త్రీలలో పుట్టుకతోనే లేదా వారి స్వభావంలో ఉండే […]

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: కేలరీలు అనేవి మనం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా శరీరానికి లభించే శక్తిని కొలవడానికి ఉపయోగించే యూనిట్లు. మనం చేసే ప్రతి పనికి.. శ్వాస తీసుకోవడం నుంచి వ్యాయామం చేయడం వరకు శక్తి అవసరం. అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలలో శక్తి సాంద్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని అధిక కేలరీల ఆహారాలు అంటారు.ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా కొవ్వు , చక్కెర లేదా ఈ రెండింటి కలయికతో నిండి ఉంటాయి. అధిక కేలరీలు కలిగిన […]

Food: వీటిని పొరపాటున కూడా.. ఉడికించి తినొద్దు ! ఎందుకంటే ?

Food: వీటిని పొరపాటున కూడా.. ఉడికించి తినొద్దు ! ఎందుకంటే ?

Food: ఆహారాన్ని వండడం వల్ల దాని రుచి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ క్రియ సులభమవుతుంది. అయితే..కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను పచ్చిగా తిన్నప్పుడే వాటిలోని పోషకాలు, ఎంజైములు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పూర్తి స్థాయిలో మన శరీరానికి అందుతాయి. వంట చేయడం వల్ల అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు పోషకాలు ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు నశించిపోతాయి. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు పచ్చిగా తినడం వల్లనే.. పూర్తి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పచ్చిగా తినాల్సిన ఆహారాలేవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Parenting Tips: పిల్లలు తప్పులు చేస్తే.. కొట్టాలా ? లేకపోతే వినరా ? ఇందులో నిజమెంత

Parenting Tips: పిల్లలు తప్పులు చేస్తే.. కొట్టాలా ? లేకపోతే వినరా ? ఇందులో నిజమెంత

Parenting Tips: మేము మీ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు.. ఏదైనా తప్పు చేస్తే కర్రతో కొట్టేవారు. స్కూల్లో అయితే క్లాస్ బయట నిలబెట్టేవారు. మొత్తం తరగతి ముందు తిట్టేవారు కూడా అంటూ ప్రస్తుత తల్లిదండ్రులు తామ చిన్ననాటి రోజుల గురించి పిల్లలకు చెబుతుంటారు. ఇదిలా ఉంటే గతంలో, ఇంట్లో లేదా స్కూల్లో పిల్లలను తిట్టడం లేదా కొట్టడం సాధారణమైన విషయమే, కానీ కాలం మారిపోయింది. నేడు పిల్లలను క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి వీటిని ఉపయోగించడం గురించి నేడు చాలా చర్చలు […]

Skin Care Tips: చలికాలంలో కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Skin Care Tips: చలికాలంలో కోమలమైన చర్మం కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Skin Care Tips: చలికాలం రాగానే చల్లని గాలులు, తక్కువ తేమ కారణంగా మన చర్మం పొడిబారి, నిర్జీవంగా, నిస్తేజంగా మారుతుంది. చర్మంపై పగుళ్లు, దురద, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు కూడా ఈ సీజన్‌లో సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సందర్భంలో హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చలికాలంలో ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మాయిశ్చరైజేషన్: చలికాలంలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం […]

Full Time Job: స్క్రీన్ టైమ్ వద్దు.. స్కిల్స్‌తో సంపాదించండి బాస్

Full Time Job: స్క్రీన్ టైమ్ వద్దు.. స్కిల్స్‌తో సంపాదించండి బాస్

Full Time Job: ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం కోల్పోయే భయం, ఆర్థిక స్వేచ్ఛపై పెరుగుతున్న కోరికల కారణంగా చాలా మంది ఫుల్ టైం జాబ్ నుంచి బయటపడాలని కోరుకుంటున్నారు. సాంకేతిక రంగంలో నైపుణ్యం, ముఖ్యంగా కోడింగ్ అవసరం లేని పనుల ద్వారా కూడా అధిక ఆదాయాన్ని సంపాదించి, ప్రధాన ఆదాయ మార్గాన్ని సృష్టించుకోవచ్చని చాలా మంది భావిస్తున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. AI-ఎనేబుల్డ్ కాపీరైటింగ్ : ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) టూల్స్ […]

Buying House: ఇంటి అద్దెకు గుడ్‌బై.. పెళ్లికి ముందు హోమ్‌లోన్ తీసుకుంటున్న న్యూ జనరేషన్

Buying House: ఇంటి అద్దెకు గుడ్‌బై.. పెళ్లికి ముందు హోమ్‌లోన్ తీసుకుంటున్న న్యూ జనరేషన్

Buying House: ఆధునిక సమాజంలో.. యువతరం తమ జీవిత లక్ష్యాలు, స్థిరత్వం గురించి కొత్తగా ఆలోచిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు జీవితంలో ముఖ్యమైన ఘట్టాలుగా భావించిన ‘పెళ్లి, పిల్లలు’ అనే సంప్రదాయ క్రమాన్ని పక్కనపెట్టి, ‘ఇల్లు, ఆ తర్వాతే పెళ్లి’ అనే కొత్త ట్రెండ్‌ను అనుసరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 27 ఏళ్ల యువతలో ఈ ధోరణి పెరుగుతోంది. పెళ్లి చేసుకోకుండానే.. తమ స్నేహితులతో లేదా భాగస్వాములతో కలిసి ఇళ్లను కొనుగోలు చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఇందుకు గల కారణాలను గురించిన పూర్తి […]

Entry Level Jobs: కష్టమైన ఉద్యోగం కంటే.. ఖాళీగా ఉండటమే మేలట, యువతలో ఎందుకంత విరక్తి !

Entry Level Jobs: కష్టమైన ఉద్యోగం కంటే.. ఖాళీగా ఉండటమే మేలట, యువతలో ఎందుకంత విరక్తి !

Entry Level Jobs: సాధారణంగా.. ఉద్యోగం దొరికితే జీవితంలో సెటిల్ భావిస్తాం. అయితే.. 2025లో ఉద్యోగంలోకి కొత్తగా అడుగుపెడుతున్న యువతలో మాత్రం ఒక వింత అసంతృప్తి కనిపిస్తోంది. సరైన జీతం, పనిభారం, భవిష్యత్తుపై అభద్రతాభావం కారణంగా.. మొదట సంపాదించిన నిరుద్యోగం కంటే దారుణంగా.. ఒత్తిడితో కూడిన అనుభూతిని ఇస్తున్నాయి. అందుకే యువత ఉద్యోగం కంటే ఖాళీగా ఉండటమే బెటర్ అనుకుంటున్నట్లు తాజా సర్వేలో వెల్లడైంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీతం- పెరిగే […]

Crying: మూవీలో ఆ సీన్స్ చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటున్నారా? అయితే, మీరు ఆ టైపే!

Crying: మూవీలో ఆ సీన్స్ చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటున్నారా? అయితే, మీరు ఆ టైపే!

Crying: సినిమా చూసి కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం అంటే బలహీనత అనుకుంటారు చాలామంది. కానీ.. అది నిజం కాదు. మీలో ఉన్న అసాధారణమైన బలానికి, సున్నితత్వానికి అది ఒక నిదర్శనం. సినిమా చూసి ఏడ్చేవారు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ శక్తిమంతులు, దయగలవారు, అంతే కాకుండా తెలివైనవారు అని పరిశోధనలు కూడా చెప్తున్నాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సినిమాలో లీనం అవడం: చాలా మంది కేవలం హీరో హీరోయిన్ల నటనను మాత్రమే చూస్తారు. కానీ.. కొంతమంది […]

Relationships In 2025: ఈ ఏడాది.. బ్రేకప్‌లను ఆపుతున్న ఒకే ఒక ప్రశ్న ఇదేనట !

Relationships In 2025: ఈ ఏడాది.. బ్రేకప్‌లను ఆపుతున్న ఒకే ఒక ప్రశ్న ఇదేనట !

Relationships In 2025: నేటి ఆధునిక యుగంలో.. మానవ సంబంధాలు ఎన్నో ఒత్తిళ్లకు లోనవుతున్నాయి. పని ఒత్తిడి, సామాజిక మాధ్యమాలు, ఆర్థిక సమస్యలు.. ఇవన్నీ భార్యాభర్తలు లేదా భాగస్వాముల మధ్య దూరాన్ని పెంచుతున్నాయి. సాధారణంగా.. సంబంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ప్రధాన కారణం సరైన సంభాషణ లేకపోవడం, అంచనాలు నెరవేరకపోవడం. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి.. 2025లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కౌన్సిలింగ్ థెరపిస్ట్‌లు జంటలకు ఒకే ఒక్క ప్రశ్నను సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఈ ప్రశ్నకు ఉన్న శక్తి ఏమిటంటే.. ఇది […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×