E-Paper
Advertisement

Tag: summer

వేసవిలో చిన్నారులకు మసాజ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు పొరపాటున కూడా చేయకూడదు

వేసవిలో చిన్నారులకు మసాజ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు పొరపాటున కూడా చేయకూడదు

మన దేశంలో శిశువులకు మసాజ్ చేయడం చాలా కాలంగా వస్తున్న సంప్రదాయం. సరైన పద్ధతిలో మసాజ్ చేస్తే శిశువులు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. మసాజ్ చేస్తే పిల్లలకు బాగా నిద్ర కూడా పడుతుంది. అలాగే తల్లిదండ్రులు, బిడ్డ మధ్య అనుబంధం మరింత బలపరుస్తుంది. అయితే వేసవిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే శిశువుకు అసౌకర్యం కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. అధికంగా నూనె ఉపయోగించకూడదు చాలామంది ఎక్కువ నూనె రాస్తే మంచిదని భావిస్తారు. కానీ ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. ఎక్కువ […]

కారు కలర్ కూడా పెట్రోల్ ఖర్చు పెంచుతుందా? వామ్మో.. ఇన్నాళ్లు ఈ విషయం తెలియదే!

కారు కలర్ కూడా పెట్రోల్ ఖర్చు పెంచుతుందా? వామ్మో.. ఇన్నాళ్లు ఈ విషయం తెలియదే!

Black vs White Cars: కారు కొనాలనుకునేవారు ఎక్కువగా మైలేజ్, ఫీచర్లు, ధరల గురించి ఆలోచిస్తారు. కానీ, కారు రంగు కూడా ఇంధన వినియోగం మీద ప్రభావం చూపుతుందని చాలా మందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా నలుపు, ముదురు నీలం, డార్క్ గ్రే లాంటి ముదురు రంగు కార్లు వేడిని ఎక్కువగా గ్రహిస్తాయి. దీంతో వాహనం లోపలి వేడి పెరిగి, ఎయిర్ కండిషనర్ ఎక్కువ సేపు పని చేయాల్సి వస్తుంది. ఫలితంగా ఇంధన వినియోగం కూడా కొంత మేర […]

వేసవి నీరసం వల్ల ఓఆర్ఎస్ తాగుతున్నారా? ప్యాకెట్లు వద్దు.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేయండి

వేసవి నీరసం వల్ల ఓఆర్ఎస్ తాగుతున్నారా? ప్యాకెట్లు వద్దు.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేయండి

వేసవికాలంలో అధిక వేడి కారణంగా చెమట ఎక్కువగా రావడం, సమస్య తీవ్రమైతే విరేచనాలు లేదా వాంతులు కూడా వస్తాయి. ఈ కారణంగా శరీరంలో నీరు, ఖనిజ లవణాలు వేగంగా తగ్గిపోతాయి. ఈ పరిస్థితిని డీహైడ్రేషన్ అంటారు. డీహైడ్రేషన్ వల్ల అలసట, తల తిరగడం, బలహీనత వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఓఆర్‌ఎస్ (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్) చాలా ఉపయోగపడుతుంది. మార్కెట్‌లో దొరికే ప్యాకెట్లను కొనుగోలు చేయకుండా ఇంట్లోనే సులభంగా ఓఆర్ఎస్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన […]

వేసవిలో రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? దీనికి కారణాలు ఇవే.. త్వరగా నిద్రపోవడానికి టిప్స్

వేసవిలో రాత్రి నిద్ర పట్టడం లేదా? దీనికి కారణాలు ఇవే.. త్వరగా నిద్రపోవడానికి టిప్స్

మే, జూన్ నెలల్లో వేసవి కాలం పీక్స్‌లో ఉంటుంది. ఈ రెండు నెలలు ఉష్ణోగ్రతలు.. ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలా మంది రాత్రిపూట సరిగా నిద్రపోలేక ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. పగటిపూట వేడి వల్ల అలసిపోయినా, రాత్రి బెడ్‌పై పడుకున్న తర్వాత కూడా నిద్ర రావడం కష్టంగా మారుతుంది. కొందరు తరచుగా మేల్కొంటూ ఉంటారు. వైద్యులు ఈ సమస్యని.. ‘సమ్మర్ ఇన్సోమ్నియా’ లేదా వేసవి నిద్రలేమి అని పిలుస్తారు. వేడి వాతావరణం మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలో జరిగే కొన్ని […]

వేసవిలో నీళ్లు తాగేటప్పుడు అందరూ చేసే తప్పులు.. దాహం తగ్గకపోవడానికి ఇవే కారణాలు

వేసవిలో నీళ్లు తాగేటప్పుడు అందరూ చేసే తప్పులు.. దాహం తగ్గకపోవడానికి ఇవే కారణాలు

వేసవిలో శరీరం ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది. దీంతో శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోతుంది. అందుకే ఈ కాలంలో హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యం. అయితే చాలామంది కేవలం నీళ్లు తాగితే సరిపోతుందని భావిస్తారు. కానీ కొన్ని తప్పు అలవాట్ల వల్ల నీళ్లు తాగినా దాహం తగ్గదు. శరీర వేడి కూడా తగ్గదు. ఆయుర్వేద నిపుణులు వేసవిలో పాటించాల్సిన సరైన పద్ధతులను సూచిస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని నీళ్లు తాగడం చాలామంది చేసే అతిపెద్ద తప్పు ఫ్రిజ్ నీళ్లు తాగడం. ఈ […]

వేసవిలో చెమటకాయల వల్ల మంట, దురదతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ సహజ పద్ధతులతో ఉపశమనం

వేసవిలో చెమటకాయల వల్ల మంట, దురదతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? ఈ సహజ పద్ధతులతో ఉపశమనం

వేసవి వేడి వల్ల చాలా మందికి దురద, చెమటకాయల సమస్య వస్తుంది. చర్మపు రంధ్రాల్లో చెమట అడ్డుపడటం వల్ల చిన్న చిన్న ఎర్రని పొక్కులు వస్తాయి. వీటిలో దురద కూడా వస్తుంది. ఇవి మెడ, వీపు, ఛాతీ, చేతులపై ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. సరైన చర్మ సంరక్షణ, సహజ నివారణ పద్ధతులు ఈ సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చెమట కాయలు ఎందుకు వస్తాయి? అధిక చెమట కారణంగా చర్మపు గ్రంథులు బ్లాక్ కావడం వల్ల చెమటకాయలు ఏర్పడుతుంది. వేడి […]

మండుటెండలో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!

మండుటెండలో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!

Heatwave Driving Tips: దేశ వ్యాప్తంగా ఎండలు తీవ్రరూపం దాల్చుతున్నాయి. చాలా ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు ప్రమాదకర స్థాయికి చేరుకుంటున్నాయి. బయట ఎక్కువ సేపు ఉండకూడదని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. అదే సమయంలో డ్రైవింగ్ చేయకపోవడం కూడా మంచిదంటున్నారు. ఎక్కువ వేడి కారణంగా కార్లలో పలు సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే, డ్రైవర్ ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం  పడనుంది. అందుకే వేసవిలో, ముఖ్యంగా వేడిగాలులు వీచే సమయంలో డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు […]

బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణాలు ఇవే

బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణాలు ఇవే

వేసవి కాలంలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. బయట ఎండలో తిరిగి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత శరీరం చాలా వేడిగా ఉంటుంది. డీహైడ్రేషన్, అలసట, కళ్లు తిరగడం, మైకం వంటి సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి. ఈ సమయంలో కొన్ని చిన్న తప్పులు చేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే చల్లని నీళ్లు తాగకండి ఎండలో తిరిగి వచ్చిన వెంటనే ఫ్రిజ్ నీళ్లు తాగడం చాలా […]

వేసవిలో పాలు త్వరగా విరిగిపోవడంతో విసిగిపోతున్నారా.. ఈ ఒక్క చిట్కా పాటించండి చాలు

వేసవిలో పాలు త్వరగా విరిగిపోవడంతో విసిగిపోతున్నారా.. ఈ ఒక్క చిట్కా పాటించండి చాలు

వేసవి కాలంలో వేడి వాతావారణం కారణంగా పాలు చాలా త్వరగా విరిగిపోతాయి. ఎండలో ఉష్ణోగ్రత పెరగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతుంది. చాలా మంది ప్రతి రోజూ పాలు విరిగిపోయి, చెడిపోయినట్లు చూసి విసుక్కుంటారు. కానీ ఇంట్లోనే ఉన్న చిన్న చిన్న చిట్కాలతో పాలను ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచవచ్చు. వేసవిలో పాలు ఎందుకు త్వరగా చెడిపోతాయి? వేడి వాతావరణం బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. పాలలో ఉండే ప్రోటీన్లు, చక్కెరలు బ్యాక్టీరియాకు ఆహారం అవుతాయి. […]

ఎండాకాలంలో చల్లని బీర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం? నిజమేనా సురక్షితమా? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుసుకోండి

ఎండాకాలంలో చల్లని బీర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం? నిజమేనా సురక్షితమా? సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుసుకోండి

ఎండాకాలంలో చాలా మంది చల్లని బీర్ తాగి సేద తీరుతుంటారు. కానీ బీర్ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చల్లని బీర్ శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చని చెబుతున్నారు. చల్లని బీర్ వల్ల శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ బీర్‌లో ఉండే ఆల్కహాల్ (మద్యం) శరీరం నుంచి నీటిని ఎక్కువగా విసర్జించేలా చేస్తుంది. వేసవిలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉండడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చల్లని బీర్ ఎక్కువ తాగితే బలహీనత, తలనొప్పి, అలసట.. […]

వేసవిలో ఫ్రిజ్ లేకున్నా పాలు, పిండి ఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి.. నానమ్మ చిట్కాలు..

వేసవిలో ఫ్రిజ్ లేకున్నా పాలు, పిండి ఫ్రెష్‌గా ఉంటాయి.. నానమ్మ చిట్కాలు..

వేసవిలో తరచుగా కరెంటు పోతుంది లేదా ఫ్రిజ్ లేని ఇళ్లలో పాలు, పిండి, త్వరగా పాడవుతాయి. వేడి వాతావరణంలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరిగి ఆహారం కలుషితం అవుతుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన వంటింటి చిట్కాలతో ఫ్రిజ్ లేకుండానే పాలు, చపాతి, దోశ పిండి తాజాగా ఉంచవచ్చు. ఇవి డబ్బు ఆదా చేయడంతో పాటు ఆహార వ్యర్థం తగ్గిస్తాయి. పాలు, పిండి ఎందుకు త్వరగా పాడవుతాయి? పాలలో ప్రోటీన్, చక్కెర, కొవ్వు ఉండటం వల్ల వేడిలో బ్యాక్టీరియా వేగంగా […]

వేసవిలో తలనొప్పి తరుచూ వస్తోందా? ఇవే కారణాలు.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

వేసవిలో తలనొప్పి తరుచూ వస్తోందా? ఇవే కారణాలు.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

వేసవి కాలంలో చాలామంది తలనొప్పి సమస్యతో తరుచూ బాధపడుతూ ఉంటారు. దీనికి ప్రధాన కారణం తీవ్ర ఎండలు, ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉండడం. ఎండలో బయట తిరిగి వచ్చిన తర్వాత చాలా మందికి తలనొప్పి వస్తుంది. మొదట్లో తేలికపాటి నొప్పి అనిపించినా, కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా మారుతుంది. వేడి వాతావరణం, నీటి కొరత, తీవ్ర ఎండలు కలిసి తలనొప్పిని పెంచుతాయి. మైగ్రేన్ సమస్య ఉన్నవారికి ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలతో ఈ సమస్యను తగ్గించవచ్చు. […]

వేసవిలో బరువు త్వరగా పెరగడానికి కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

వేసవిలో బరువు త్వరగా పెరగడానికి కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

చాలా మంది వేసవి కాలంలో శరీర బరువు తగ్గుతుందని అనుకుంటారు. కానీ కొందరు అనూహ్యంగా బరువు పెరిగిపోతారు. వేడి వాతావరణం, మారిన ఆహార అలవాట్లు దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ కారణాలను తెలుసుకుంటే బరువును సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. వేసవిలో ఈ ఆహారాలు తినడం వల్లే బరువు త్వరగా పెరుగుతారు వేసవిలో కూల్ డ్రింక్స్, ఐస్‌క్రీమ్, జ్యూస్‌లు, స్వీట్లు తినాలని ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది. ఈ ఆహారాల్లో చక్కెర, క్యాలరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవి కడుపు నిండినట్లు అనిపించకుండానే […]

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

Dosa Idli Batter Sour| వేసవి కాలంలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి.. వేడి వాతావరణం కారణంగా త్వరగా పుల్లగా మారిపోతుంది. ఇది సాధారణమే. అధిక ఉష్ణోగ్రత వల్ల పిండి రుచి వేగంగా పుల్లగా మారి చెడిపోతుంది. ఈ కారణం వల్లే చాలా మంది పుల్లని పిండిని విసిరేస్తారు. కానీ ఈ పిండిని కిచెన్‌లో లభించే సాధారణ పదార్థాలతో సులభంగా సరిచేయవచ్చు. కొన్ని నిమిషాల్లోనే దాని రుచి మెరుగుపడుతుంది. మళ్లీ సాధారణ టేస్ట్ వచ్చేస్తుంది. పిండి ఎందుకు త్వరగా […]

వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్ మందులు తీసుకుంటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమంటే

వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్ మందులు తీసుకుంటున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమంటే

వేసవి కాలంలో చాలా మంది తలనొప్పి, శరీర నొప్పులకు పెయిన్‌కిల్లర్లు వాడుతారు. ఈ మందులు త్వరగా ఉపశమనం ఇచ్చి సురక్షితంగా అనిపిస్తాయి. అయితే వేడి వాతావరణం ఈ మందుల ప్రభావాన్ని మార్చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వేడి, డీహైడ్రేషన్ వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చునని చెబుతున్నారు. వేసవిలో పెయిన్‌కిల్లర్లు ఎందుకు వేరుగా పని చేస్తాయి? వేసవి వేడి వల్ల ఎక్కువ చెమట పట్టి శరీరం నుంచి నీరు. ఖనిజాలు తగ్గుతాయి. దీని వల్ల రక్తం మొత్తం తగ్గి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×