E-Paper
Advertisement

Tag: summer

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

Clay Pot Water Summer| ఎండలు మండిపోతున్నాయి. వేసవి తీవ్రత ఇక రోజు రోజుకూ పెరుగుతూనే ఉంటుంది. వేడి గాలుల వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడంతో త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. అందుకే ఎండాకాలంలో నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్స్.. చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో అందరూ ఫ్రిజ్ నీరు తాగుతున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది మట్టి కుండ నీళ్లు తాగడాన్ని ఇష్టపడతారు. కుండ నీళ్లు విద్యుత్ లేకుండానే సహజంగా చల్లగా, రుచికరంగా […]

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

Gym Mistakes| జిమ్ వెళ్లడం వల్ల శరీర బలం, ఫిట్‌నెస్ మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి. జిమ్‌లో చేసే తప్పుల వల్ల మీ శరీర వృద్ధి తగ్గుతుంది, పైగా ఇవి గాయాలకు దారితీస్తాయి. డాక్టర్లు, ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు.. జిమ్ చేయడం ప్రారంభించే వారికి కొన్ని జాగ్రత్తలు సూచించారు. వ్యాయామం, ఫిట్‌నెస్ కోసం జిమ్ ప్రారంభించేవారు చేసే సాధారణ తప్పుల గురించి ఆర్థోపేడిక్ వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ విక్రాంత్ ఖన్నా హెచ్చరించారు. ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా సురక్షితంగా ఉంటూ […]

వేసవిలో మీ ఇంటి పైకప్పు మండిపోతోందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఇంట్లో ఐస్ లాంటి కూలింగ్

వేసవిలో మీ ఇంటి పైకప్పు మండిపోతోందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఇంట్లో ఐస్ లాంటి కూలింగ్

Roof Cool Summer| వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. వేడి ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఇంట్లో చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇంటి పైకప్పు మీద పగలు ఎండ నేరుగా పడడంతో పైకప్పు ఆ వేడిని గ్రహిస్తుంది. ఈ వేడి మీ ఇంట్లో అన్ని గదుల్లోకి వ్యాపించి లోపల కూడా వేడి వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. పైకప్పును చల్లగా ఉంచడం వల్ల ఇంటి లోపలి వేడి తగ్గుతుంది. ఇది విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించి డబ్బు కూడా ఆదా చేస్తుంది. […]

ఈ 7 వస్తువులు కారులో మర్చిపోతే.. స్మాష్ అంతే!

ఈ 7 వస్తువులు కారులో మర్చిపోతే.. స్మాష్ అంతే!

Things Never Leave In Car: ఈ 7 వస్తువులను కారులో అస్సలు పెట్టొద్దు. సమ్మర్ హీట్ కు ఈ వస్తువుల మండే స్వభావం పెరిగి అగ్ని ప్రమాదాలకు కారణమవుతాయి. తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతల వల్ల నిమిషాల్లోనే కారు లోపల తీవ్రమైన వేడి జనరేట్ అవుతుంది. ముఖ్యంగా గ్లాస్, ఇంజిన్ వద్ద ఈ వస్తువులను ఉంచితే ప్రమాదం తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. 1.ఫుడ్, డ్రింక్స్ సోడా క్యానన్ లు , క్యాండీ బార్‌లు లేదా ఐస్ క్రీమ్ లను […]

ఎండలో కారు డ్యామేజ్ కాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి!

ఎండలో కారు డ్యామేజ్ కాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి!

Car Maintenance Tips for Summer: వేసవి కాలంలో తీవ్రమైన వేడి మనుషులకే కాకుండా కార్లపైనా తీవ్ర ప్రభావం చూపించే అవకాశం ఉంటుంది.  మన దేశంలో  ఎండా కాలంలో సాధారణంగా ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఎండలో గంటల పాటు పార్క్ చేసిన కార్లు మరింత వేడెక్కుతాయి. అయితే, కొన్ని చిన్న టిప్స్ పాటించడం వల్ల కారును డ్యామేజ్ కాకుండా చూసుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆ టిప్స్ ఏవనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ⦿ […]

ఇంట్లో ఫ్రిజ్ లేకున్నా కొత్తిమీర, పుదీనా 15 రోజులు ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది.. ఈ వేసవి చిట్కాలు తెలుసా

ఇంట్లో ఫ్రిజ్ లేకున్నా కొత్తిమీర, పుదీనా 15 రోజులు ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది.. ఈ వేసవి చిట్కాలు తెలుసా

Coriander Leaves Storage| భారతీయ వంటల్లో కొత్తిమీర, పుదీనా రోజువారీ అవసరమైన పదార్థాలు. ఇవి వంటలో తాజాదనం, రుచి, సువాసన ఇస్తుంది. వేసవి, వర్షాకాలంలో కొత్తిమీర ధరలు పెరిగి, సరఫరా తగ్గిపోతుంది. ఎండాకాలంలో అయితే కొన్ని రోజుల్లోనే కొత్తిమీర ఎండిపోయి, నల్లబడి పాడవుతుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినా త్వరగా చెడిపోతుంది. కానీ ఫ్రిజ్ లేకుండానే కొత్తిమీరను 15 రోజుల వరకు తాజాగా ఉంచవచ్చు. ఈ సులభమైన పద్ధతులు చాలా ఉపయోగకరం. నీళ్లు, గ్లాస్ పద్ధతి ఈ పద్ధతి చాలా […]

వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఖర్బూజా.. రోజూ తింటే ఎన్ని లాభాలో

వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఖర్బూజా.. రోజూ తింటే ఎన్ని లాభాలో

Musk Melon Health Benefits| వేసవి పండ్లలో ఖర్బూజా (కస్తూరి పుచ్చకాయ – మస్క్ మెలాన్) చాలా ఫేమస్. తీయని రుచి ఉండడంతో తినడానికి, జ్యూస్ చేసుకోని తాగడానికి బాగుంటుంది. వేసవిలో ఎండల నుంచి ఉపశమనం కోసం ఈ ఫ్రూట్ తింటే ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. వేడి వాతావరణంలో ప్రజలు కర్బూజాను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది తినడం వల్ల అనేక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. నిపుణులు ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం కర్బూజాను తినాలని […]

సమ్మర్ స్పెషల్.. ఈ 6 రిఫ్రెష్ డ్రింక్స్‌తో వేసవి తాపానికి గుడ్ బై చెప్పండి!

సమ్మర్ స్పెషల్.. ఈ 6 రిఫ్రెష్ డ్రింక్స్‌తో వేసవి తాపానికి గుడ్ బై చెప్పండి!

Refreshing summer drinks: ఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు మన శరీరం సహజంగానే.. చల్లదనాన్ని కోరుకుంటుంది. డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా.. శరీరంలోని ఎలక్ట్రోలైట్లను సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడానికి ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కేవలం నీరులా మాత్రమే కాకుండా.. రుచిగా ఉంటూనే ఆరోగ్యాన్నిచ్చే డ్రింక్స్ మనల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి. కృత్రిమ రంగులు, చక్కెర అధికంగా ఉండే కూల్ డ్రింక్స్‌కు బదులుగా మన ఇంట్లోనే లభించే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే 6 బెస్ట్ డ్రింక్స్ గురించి పూర్తి […]

వేసవిలో కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలు తీవ్రం.. ఈ జాగ్రత్తలతో నివారించండి

వేసవిలో కిడ్నీ స్టోన్ సమస్యలు తీవ్రం.. ఈ జాగ్రత్తలతో నివారించండి

Summer Kidney Stones| వేసవికాలంలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. దీంతో శరీరం వేడెక్కి చెమట పడుతుంది. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గితే త్వరగా అలసట వస్తుంది. దీంతో ఆరోగ్యం ప్రభావితం అవుతుంది. వేసవిలో సాధారణంగా వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలలో మూత్రపిండాల్లో ఏర్పడే రాళ్లు (కిడ్నీ స్టోన్స్) ఒకటి. చాలా మంది శరీరంలో నీటి కొరత సమస్య సంకేతాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఈ నిర్లక్ష్యం వల్లే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. దీని వెనుక కారణాలు తెలుసుకుంటే ముందస్తుగా జాగ్రత్తలతో […]

Basil Seeds Benefits: పోషక విలువల నిధి ఈ నల్లని గింజలు.. వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఫుల్ గ్యారెంటీ

Basil Seeds Benefits: పోషక విలువల నిధి ఈ నల్లని గింజలు.. వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఫుల్ గ్యారెంటీ

Basil Seeds Benefits| బుల్లి సైజులో కనిపించే ఈ నల్లని విత్తనాల్లో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ సబ్జా గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి చల్లదనం ఇస్తాయి. వేసవికాలంలో వేడి ఎక్కవగా ఉన్న సమయంలో శరీరానికి ఇవి చాలా ఉపయోగకరం. రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా వీటిని తింటే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. అయితే సరైన విధానంలో తినడం చాలా ముఖ్యం. సబ్జా […]

World Water Day 2026: అలర్ట్ అవ్వకపోతే అల్లాడిపోవాల్సిందే ! ఇప్పుడే మేల్కొందాం..

World Water Day 2026: అలర్ట్ అవ్వకపోతే అల్లాడిపోవాల్సిందే ! ఇప్పుడే మేల్కొందాం..

World Water Day 2026: నీరు లేనిదే జీవం లేదు. భూమిపై ఉన్న వనరుల్లో అత్యంత విలువైంది నీరు. కానీ.. నేడు మనం గమనిస్తే అభివృద్ధి పేరుతో మనం చేస్తున్న పర్యావరణ విధ్వంసం వల్ల మంచినీటి వనరులు అడుగంటిపోతున్నాయి. 2026 ప్రపంచ నీటి దినోత్సవం మన బాధ్యతను గుర్తు చేస్తూ.. రాబోయే తరాలకు గుక్కెడు నీటిని అందించడం ఎంత ముఖ్యమో తెలియజేస్తోంది. ప్రతి చుక్కను పొదుపు చేయడం ద్వారా మాత్రమే మనం గ్లోబల్ వాటర్ క్రైసిస్‌ను ఎదుర్కోగలం. […]

Room cooling tips: సమ్మర్ కూలింగ్ హ్యాక్స్.. ఎండ వేడిని తరిమికొట్టే స్మార్ట్ ఐడియాలు!

Room cooling tips: సమ్మర్ కూలింగ్ హ్యాక్స్.. ఎండ వేడిని తరిమికొట్టే స్మార్ట్ ఐడియాలు!

Room cooling tips: ఈ సీజన్‌లో బయట ఎండలు మండిపోతుంటే.. ఇంట్లో ఉండటం కూడా నరకంలా అనిపిస్తోంది. చాలా మంది ఏసీలు వాడుతుంటారు కానీ.. అవి అందరికీ అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు లేదా కరెంట్ బిల్లు భయం ఉండొచ్చు. అయితే.. కేవలం ఏసీలు మాత్రమే కాదు. కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు, తెలివైన చిట్కాలతో మీ గదిని సహజంగానే చల్లగా మార్చుకోవచ్చు. మీ గది ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి.. మీకు ప్రశాంతమైన నిద్రను అందించే అద్భుతమైన మార్గాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Car AC Cooling Tips: సమ్మర్ లో కారు ఏసీ కూలింగ్ పెరగాలంటే, ఈ 5 టిప్స్ పాటించండి!

Car AC Cooling Tips: సమ్మర్ లో కారు ఏసీ కూలింగ్ పెరగాలంటే, ఈ 5 టిప్స్ పాటించండి!

Summer Car AC Cooling Tips: సమ్మర్ ప్రారంభం అయిన నేపథ్యంలో కారు లోపల వేడి ఈజీగా ఫామ్ అవుతుంది. లోపలికి వెళ్లాలంటే కష్టంగా అనిపిస్తుంది. అందుకే, చాలా మంది కారు లోపలికి వెళ్లి వెంటనే ఏసీ ఆన్ చేస్తారు. అయితే, కారు లోపల త్వరగా కూల్ కావాలంటే అలా చేయడం కరెక్ట్ కాదు. కూలింగ్ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి డ్రైవర్లు వెంటనే ఏసీని ఆన్ చేయకూడదు. దానికి బదులుగా కిటికీలను దించడం ద్వారా వేడి గాలిని బయటకు […]

EV Summer Tips: సమ్మర్ లో ఎలక్ట్రిక్ కారు వాడుతున్నారా? ఏసీ విషయం లో జాగ్రత్త!

EV Summer Tips: సమ్మర్ లో ఎలక్ట్రిక్ కారు వాడుతున్నారా? ఏసీ విషయం లో జాగ్రత్త!

వేసవిలో డ్రైవింగ్ చేసే సమయంలో చాలా మంది ఏసీ వేసుకుంటారు. చల్లగా ప్రయాణం చేయాలనుకుంటారు. అయితే, ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల కోసం, ఎయిర్ కండిషనింగ్ వ్యవస్థ బ్యాటరీ ద్వారా పవర్ తీసుకుంటుంది. ACని వాడితే, దాని ప్రయాణ రేంజ్ ఆటో మేటిక్ గా తగ్గుతుంది. సో, బ్యాటరీ లైఫ్ కాపాడటానికి, సౌకర్యంగా ఏసీ ని ఉపయోగించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో మీ ఎలక్ట్రిక్ కారులో ఏసీ వినియోగాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ⦿ […]

Summer CNG Car Tips: వేసవిలో CNG కార్లు వాడుతున్నారా? సేఫ్టీకి ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Summer CNG Car Tips: వేసవిలో CNG కార్లు వాడుతున్నారా? సేఫ్టీకి ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Summer CNG Car Care Tips: సమ్మర్ లో కార్లపై వేడి ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా CNG కార్లు ఉపయోగించే వారు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాల్సి టుంది. ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వల్ల CNG గ్యాస్ ప్రెషర్ కు గురవుతుంది. ఈ నేపథ్యంలో ఇంజిన్‌ మీద కూడా ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది. అందుకే, వేసవిలో CNG కారును సేఫ్ గా ఉంచుకోవాలంటే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. ఇంతకీ అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. సమ్మర్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×