BigTV English

Tag: Weight Loss Tips

Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలంటే.. ?

Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలంటే.. ?

Weight Loss: బరువు తగ్గడం మీ అందానికి మాత్రమే కాదు, మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సరైన జీవనశైలితో బరువు తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సంబంధించిన అపోహలను నమ్మే బదులు, శాస్త్రీయ వాస్తవాలను స్వీకరించి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడం మంచిది. ప్రస్తుత కాలంలో బరువు పెరగడం అతిపెద్ద ఆరోగ్య సవాళ్లలో ఒకటి. పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు అన్ని వయస్సుల వారిలో ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు సమస్య […]

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చాలా మంది ప్రత్యేకమైన డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. కానీ సరైన అవగాహన లేకపోతే కొన్ని సార్లు తినే ఆహారం కూడా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడకపోగా పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే బరువు తగ్గడం అంత తేలికైన పని కాదు. దీనికి చాలా కృషి, బలమైన సంకల్సం కూడా అవసరం. మరి బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కూల్ డ్రింక్స్: మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే […]

Weight Loss Tips: ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. 15 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్, బోలెడు ప్రయోజనాలు

Weight Loss Tips: ఈ డ్రింక్ త్రాగితే.. 15 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్, బోలెడు ప్రయోజనాలు

Weight Loss Tips: ఈ రోజుల్లో కొన్ని రకాల అలవాట్లు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా మన జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. క్రీడాకారుల నుండి బాలీవుడ్ సెలబ్రిటీలందరూ తమ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే దినచర్యలో ఇటువంటి అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు. దాల్చినచెక్క-పసుపు నీరు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గడంలో అద్భుతాలను చేస్తాయి. మరి పసుపు కలిపిన నీటిలో దాల్చిన చెక్క పౌడర్ వేసి త్రాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలను కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Weight Loss Tips: బ్లాక్ కాఫీతో వెయిట్ లాస్.. ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss Tips: బ్లాక్ కాఫీతో వెయిట్ లాస్.. ఎలానో తెలుసా ?

Weight Loss Tips:  ఆహారపు అలవాట్ల పరంగా చలికాలం చాలా మంచి సీజన్‌గా అనే చెప్పాలి. ఈ సీజన్‌లో మనం కావాలంటే ఈజీగా బరువును పెంచుకోవచ్చు లేదా తగ్గించుకోవచ్చు. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో తినడం, తాగడం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు చలికాలంలో ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నిమ్మరసంతో బ్లాక్ కాఫీ తాగితే  మీ బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు . ఈ రెమెడీని […]

Weight Loss Plan: ఇలా చేస్తే.. 10 రెట్ల వేగంగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Loss Plan: ఇలా చేస్తే.. 10 రెట్ల వేగంగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Loss Plan: ప్రస్తుతం చాలా మంది అదిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో సతమతం అవుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే బరువు పెరగడానికి మారిన జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కారణాలు. ఏది ఏమైనా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడం సవాల్ అనే చెప్పాలి. కొంతమంది అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి వర్కౌట్స్ చేస్తుంటారు. మరికొంతమంది ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు చేస్తూ పక్కా డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది […]

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు పెరగడం అనేది నేడు చాలా సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఊబకాయంతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. మారిన జీవనశైలితో పాటు అనేక కారణాలు బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి. ఊబకాయం మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినట్లయితే, దాన్ని వదిలించుకోవడం అంత సులభం కాదు. బరువు పెరిగినప్పుడు ఇతర వ్యాధులు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో, బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది ఎందుకంటే శారీరక శ్రమ ఈ సీజన్ లో చాలా […]

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss Tips: బరువు పెరగడం ఎవరికైనా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. క్రమరహిత జీవనశైలితో పాటు.. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఊబకాయానికి కారణమవుతాయి. మీరు మీ బరువు పెరుగుతోందని ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ అలవాట్లలో కొన్నింటిని మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి 5 మార్గాలు సహాయపడతాయి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన దశ ఆరోగ్యకరమైన , సమతుల్య ఆహారం […]

Drinks For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎంతకీ తగ్గడం లేదా.. ఈ డ్రింక్స్‌తో బెస్ట్ రిజల్ట్

Drinks For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ ఎంతకీ తగ్గడం లేదా.. ఈ డ్రింక్స్‌తో బెస్ట్ రిజల్ట్

Drinks For Belly Fat: ప్రస్తుతం అధిక బరువు సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరగడం వల్ల శరీర సౌందర్యం తగ్గడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రమాదకరం. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. అందుకే వీలైనంత త్వరగా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడం మంచిది. ఇదిలా ఉంటే కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ చలికాలంలో ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మరి ఎలాంటి డ్రింక్స్ బరువు తగ్గడానికి […]

Weight Loss Tips: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా, జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఊబకాయం అనేది ఈ అలవాట్ల వల్ల సర్వసాధారణంగా మారిన సమస్య. ప్రజలు చిన్న వయస్సులోనే ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. ఊబకాయం శరీర ఆకృతి పాడు చేయడమే కాకుండా ఇతర వ్యాధుల బారన పడటానికి కారణం అవుతుంది. స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు జీవనశైలిలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి. మీలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా […]

Weight Loss: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా.. ఇలా చేస్తే రిజల్ట్ పక్కా

Weight Loss: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా.. ఇలా చేస్తే రిజల్ట్ పక్కా

Weight Loss: ప్రస్తుతం అనేక మంది పురుషులు, మహిళలు అధిక బరువు సమస్యతో పోరాడుతూనే ఉంటారు. మన ఆహారపు అలవాట్లు, క్రమరహిత దినచర్య, శారీరక శ్రమ చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరుగుతుంది. ఇదిలా ఉంటే పెరిగిన బరువు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కారణం అవుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి కొంత మంది మందులు వాడుతుంటే మరికొంత మంది జిమ్ లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి 5 సింపుల్ మార్గాలను […]

Women Diet: 30 ఏళ్లు దాటిన మహిళలు స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

Women Diet: 30 ఏళ్లు దాటిన మహిళలు స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే

Women Diet: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో ప్రతీ ఒక్కరు అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. చిన్న తనం నుంచే ఎదుటి వారికి అందంగా కనిపించాలని భావిస్తారు. అయితే మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా త్వరగా ఏదో ఒక చర్మ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా త్వరగా వృద్ధాప్యం బారిన పడుతున్నారు. 30 ఏళ్లు దాటితే చాలు జీవితంలో అనేక మార్పులు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వివాహితల జీవితంలో ఎదుర్కునే సమస్యల కారణంగా త్వరగా ముసలి తనం […]

Weight Tips: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే పడుకునే ముందు ఈ టిప్స్ పాటించండి

Weight Tips: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే పడుకునే ముందు ఈ టిప్స్ పాటించండి

Weight Tips: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో అధిక బరువు అనేది అతి పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఊబకాయం, గుండె పోటు, డయాబెటీస్ వంటి రకరకాల సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఎక్కడ చూసినా కూడా అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవారే ఎక్కువగా ఉంటున్నారు. అయితే పనుల్లో బిజీగా ఉంటూ వ్యాయామం చేయడానికి కూడా తీరిక లేకుండా బ్రతికేస్తున్నారు. అయితే వ్యాయమం చేయకుండా కూడా చాలా రకాలుగా బరువు తగ్గే మార్గాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఉదయం […]

Weight Loss Tips: ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా ?

Weight Loss Tips: ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా ?

Weight Loss Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఊబకాయం అనేది ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతే అది మరింత కష్టమవుతుంది. నడుము, పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు శరీరాన్ని అందవిహీనంగా మారుస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది అనేక వ్యాధుల బారిన పడేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న […]

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: బిర్యానీ ఆకు లేకుండా మాంసాహారం వంటకు అసలు రుచి రాదు. చిర్యానీ ఆకును బే ఆకులు అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకులు కేవలం మాంసాహారంలో మాత్రమే కాకుండా వెజ్ వంటకాల్లోను వాడేస్తుంటారు. దీని వల్ల మంచి రుచితో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే బే ఆకుల కారణంగా కేవలం ఆహారం రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. మాంసాహారం […]

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గించే 5 మార్గాల గురించి మీకు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గించే 5 మార్గాల గురించి మీకు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: నేడు పెరిగిన బరువుతో చాలా మంది ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఊబకాయానికి కారణమవుతాయి. అధిక బరువుతో మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే కనక మీ అలవాట్లలోనే కొన్నింటిని మార్చుకోవడం ద్వారా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు. బరువు పెరగడం వల్ల హై బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి. అందుకు బరువు అదుపులో ఉంచుకోవడం అవసరం. […]

Big Stories

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?

Hyderabad Rains: సాయంత్రం అయితే చాలు..ఒకటే కుమ్ముడు, మళ్లీ తడిచి ముద్దైన భాగ్యనగరం

Hyderabad Rains: సాయంత్రం అయితే చాలు..ఒకటే కుమ్ముడు, మళ్లీ తడిచి ముద్దైన భాగ్యనగరం

Filmfare Awards 2025: ఫిల్మ్ ఫేర్ గ్లామర్ & స్టైల్ సౌత్ విన్నర్స్ ఫుల్ లిస్ట్ ఇదే..!

Filmfare Awards 2025: ఫిల్మ్ ఫేర్ గ్లామర్ & స్టైల్ సౌత్ విన్నర్స్ ఫుల్ లిస్ట్ ఇదే..!
×