Heatwave Alert: తెలంగాణ రాష్ట్రంలో రానున్న రోజులు అత్యంత ప్రమాదకరంగా మారనున్నాయని వాతావరణ శాఖ సంచలన హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. నేటి నుంచే ఎండల తీవ్రత అమాంతం పెరగనుందని, ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే మరో 3 డిగ్రీలు అదనంగా నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వెల్లడించింది. ముఖ్యంగా ఈ నెల 22వ తేదీ వరకు సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపనున్నాడు. కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు ఏకంగా 47 నుంచి 48 డిగ్రీలకు చేరుకుంటాయని వాతావరణ నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. ఇది కేవలం ఎండ మాత్రమే కాదు, ప్రకృతి సృష్టిస్తున్న ఒక సెగ అని చెప్పక తప్పదు.
జిల్లాలో మండుతున్న సెగలు.. బయటకు రావాలంటేనే వణుకు!
గడిచిన 24 గంటల్లోనే జగిత్యాల, నిజామాబాద్, కామారెడ్డి, సిద్దిపేట జిల్లాల్లో ఎండ తీవ్రత ఊహించని స్థాయిలో ఉంది. ఇప్పటికే అక్కడ 44 డిగ్రీల మార్కును దాటేసింది. రానున్న రోజుల్లో ఈ జిల్లాలతో పాటు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా వడగాల్పులు వీచే ప్రమాదం ఉంది. మధ్యాహ్నం 11 గంటల నుంచే రోడ్లన్నీ నిర్మానుష్యంగా మారి, కర్ఫ్యూ వాతావరణం కనిపిస్తోంది. గాలిలో తేమ తగ్గిపోయి, వేడి గాలులు శరీరానికి తగిలితే చర్మం కాలిపోయేంత తీవ్రత పెరగనుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
హెల్త్ అలర్ట్.. ఏమరపాటుగా ఉంటే ప్రాణాలకే ముప్పు!
ఈ తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతల నేపథ్యంలో వైద్యులు ప్రజలను తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండలో తిరగడం వల్ల కేవలం నీరసం మాత్రమే కాకుండా, ‘సన్ స్ట్రోక్’ (వడదెబ్బ) తగిలే అవకాశం ఉంది, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. శరీరంలోని నీటి శాతం పడిపోవడం (Dehydration), తీవ్రమైన తలనొప్పి, వాంతులు, కళ్ళు తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ వారం రోజుల పాటు అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.. మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోండి ఇలా..
మధ్యాహ్నం వేళ: ఉదయం 11 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు రాకపోవడమే ఉత్తమం.
నీటి వినియోగం: దాహం వేయకపోయినా సరే.. నీళ్లు, కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, ఓఆర్ఎస్ (ORS) ద్రావణాన్ని అధికంగా తీసుకోవాలి.
దుస్తులు: లేత రంగులో ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించండి. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే గొడుగు, టోపీ లేదా కళ్లద్దాలు తప్పనిసరిగా వాడండి.
ఆహారం: నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు, మసాలాలు తగ్గించి.. తాజా పండ్లు, కూరగాయలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
Also Read: మండిపోతున్న చికెన్ ధరలు.. సామాన్యుడికి భారంగా మారిన ‘ముక్క’!
Share
బండి భగీరథ్ ఉదంతాన్ని రచ్చకెక్కించిన బీజేపీ నిజామాబాద్ కీలక నేత..!? ఎవరాయన..? ఎందుకు??
AC పేలుళ్లకు అసలు కారణం ఇదేనా? కేంద్ర ప్రభుత్వం చెప్పిన ఈ 5 జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే రిస్కే!
