డేంజర్ బెల్స్.. నిప్పుల కొలిమిలా ఆంధ్రప్రదేశ్.. బయట అడుగుపెడితే వడదెబ్బే!

AP Heatwave: ఏపీలో వేసవి సెగలు అప్పుడే మొదలయ్యాయి. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తుండటంతో ఉష్ణోగ్రతలు అసాధారణంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా రాయలసీమ, సెంట్రల్ ఆంధ్రా జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 40°C నుంచి 42°C వరకు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. మిగిలిన ప్రాంతాల్లో కూడా సగటున 39°C వరకు ఎండలు ఉండవచ్చు. వాతావరణంలో ఒక్కసారిగా మారిన ఈ మార్పుల వల్ల ప్రజలు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు.

అయితే రాష్ట్రంలోని పలు జిల్లాల్లో తీవ్రమైన వడగాల్పులు వీచే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. శ్రీకాకుళం, విజయనగరం, పార్వతీపురం మన్యం, అల్లూరి సీతారామరాజు, పోలవరం, ఎన్టీఆర్ జిల్లాల్లో దీని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండనుంది. అలాగే కృష్ణా, గుంటూరు, బాపట్ల, ఏలూరు వంటి కోస్తా జిల్లాల్లో ఎండల తీవ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. కర్నూలు, అనంతపురం, నంద్యాల వంటి రాయలసీమ జిల్లాల్లో ఇప్పటికే వేడి గాలులు మొదలయ్యాయి, ఇవి రాబోయే 3 నుండి 5 రోజుల్లో మరింత ఉధృతమయ్యే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి.

ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఉదయం 11 గంటల నుండి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ఎండ తీవ్రత గరిష్టంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో బయట తిరగడం ఏమాత్రం క్షేమకరం కాదు. కేవలం పగలు మాత్రమే కాకుండా, రాత్రి వేళల్లో కూడా ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా నమోదవుతుండటం వల్ల గాలిలో వేడి తగ్గడం లేదు. దీనివల్ల వడదెబ్బ తగిలే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ చేసే వారు, ప్రయాణికులు ఈ సమయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం తప్పనిసరి.

ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనల ప్రకారం.. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దాహం వేసినా, వేయకపోయినా తరచుగా మంచినీరు తాగాలి. కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, పండ్ల రసాలు వంటి ద్రవ పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉంటుంది. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించాలి, గొడుగు లేదా తలపాగా వంటివి ఉపయోగించాలి. వృద్ధులు, చిన్న పిల్లలు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారు ఎండల పట్ల అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

Also Read: నమ్మించి ముంచాడు.. 30 మంది కస్టమర్లకు చుక్కలు చూపించిన గ్యాస్ డెలివరీ బాయ్

ప్రభుత్వం, విపత్తు నిర్వహణ సంస్థలు జారీ చేసే సూచనలను ప్రజలు ఎప్పటికప్పుడు గమనిస్తూ ఉండాలి. అసాధారణమైన అలసట, తల తిరగడం లేదా వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి. రాబోయే ఐదు రోజులు వడగాల్పులు తీవ్రస్థాయికి చేరే అవకాశం ఉన్నందున, అత్యవసరమైతే తప్ప ఇంటి నుండి బయటకు రాకపోవడమే ఉత్తమం. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంది, కాబట్టి ఈ వేసవి వేడి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకుందాం.

నేడు ఏపీలోని పలు జిల్లాల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, తీవ్ర వడగాల్పులు

రాయలసీమ, సెంట్రల్ ఆంధ్రా జిల్లాల్లో 40-42 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు నమోదుకు అవకాశం

శ్రీకాకుళం, విజయనగరం, పార్వతీపురం, అల్లూరు, పోలవరం, ఎన్టీఆర్ జిల్లాల్లో తీవ్ర వడగాల్పులు వీచే అవకాశం

Today, several districts in Andhra… pic.twitter.com/7gHz4wGVWi

— BIG TV Breaking News (@bigtvtelugu) March 29, 2026