Tips for skin Whitening: చలికాలంలో చర్మానికి కొంచెం అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అందమైన, మచ్చలేని , మెరిసే చర్మం కలిగి ఉండాలనేది ప్రతి ఒక్కరి కల. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు తమ చర్మం మెరిసిపోవడానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.మహిళలు అందం కోసం ఖరీదైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించడం లేదా అమ్మమ్మలు సూచించిన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడం అవసరం. చాలా ప్రయత్నించినా చర్మంపై గ్లో మిస్ అవుతుంటుంది.
ముఖ్యంగా వింటర్ సీజన్‌లో చర్మం చాలా పొడిగా ,డల్‌గా మారి మిగిలిన గ్లో కూడా పోతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు శీతాకాలంలో మీ చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. చలికాలంలో కొన్ని రకాల టిప్స్ క్రమం తప్పకుండా పాటించాలి. ఈ స్కిన్ కేర్ రొటీన్ మీ చర్మం యొక్క అన్ని సమస్యలను తొలగించి, లోపల నుండి మెరుస్తూ , ఆరోగ్యంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఈ పని చేయండి:
చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి, కేవలం చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను బాహ్యంగా అప్లై చేయడం పనికిరాదు. బదులుగా, మీరు మీ దినచర్యలో కొన్ని ప్రత్యేక విషయాలను చేర్చవలసి ఉంటుంది. ఇందుకోసం ఉదయం లేవగానే ముందుగా మలాసనంలో కూర్చుని రెండు మూడు గ్లాసుల వేడినీళ్లు తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పొట్ట బాగా క్లీన్ అవడమే కాకుండా చర్మం మెరిసిపోతుంది. ఫ్రెష్ అయిన తర్వాత ఉసిరి, క్యారెట్, బీట్‌రూట్ , కలబంద వంటి వాటితో చేసిన రసాన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు లోపల నుండి మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
సహజమైన వస్తువులతో ముఖాన్ని కడగాలి:
ముఖం మెరిసేలా చేయడానికి, దానిని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మీరు కొన్ని సహజమైన వస్తువులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీ చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది. చర్మం యొక్క సహజ నూనెను కూడా నిలుపుకుంటుంది, దీని కారణంగా చర్మం చాలా పొడిగా, నిస్తేజంగా మారదు. మీరు ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ముల్తానీ మిట్టి , పెరుగు, పసుపు , శనగపిండి, పచ్చి శనగ పొడి, పచ్చి పాలు, చందనం పొడి మొదలైన సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయండి:
ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసిన తర్వాత, వెంటనే తేమగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చర్మాన్ని ఎప్పటికప్పుడు మాయిశ్చరైజ్ చేస్తూ ఉండాలి. సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా, మీరు కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె, బాదం నూనె , నెయ్యి వంటి సహజ నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది కాకుండా, ఆయుర్వేద ఫేస్ ఆయిల్ కూడా మెరిసే మరియు అందమైన చర్మానికి మంచి ఎంపిక.
Also Read: ఇలా చేస్తే.. వద్దన్నా జుట్టు పెరుగుతుంది తెలుసా ?
రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ నియమాన్ని పాటించండి:
రాత్రి పడుకునే ముందు మంచి చర్మ సంరక్షణను కలిగి ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ముఖంపై మురికిని తొలగించడానికి, మీరు ఏదైనా ఆయుర్వేద ఫేస్ వాష్, రోజ్ వాటర్ లేదా పచ్చి పాలను ఉపయోగించవచ్చు. దీని తర్వాత ముఖంపై వింటర్ స్పెషల్ సీరమ్ అప్లై చేయండి. దీన్ని చేయడానికి, గ్లిజరిన్ , రోజ్ వాటర్‌ను దాదాపు సమాన పరిమాణంలో కలపండి. ఇప్పుడు అందులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం వేయాలి. మీ చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటే నిమ్మకాయను ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. ఇప్పుడు ఈ సీరమ్‌ను మీ ముఖానికి బాగా పట్టించి నిద్రపోండి. ఉదయం నిద్ర లేవగానే ముఖం కడుక్కుంటే ముఖం మృదువుగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
Share
CM Revanth Reddy: 87 మంది చిన్నారులకు పునర్జన్మ.. సీఎంఆర్‌ఎఫ్‌లో నయా రికార్డ్.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఔదార్యం
Mehbooba Mufti Bangladesh: మైనారిటీలను వేధించడంలో బంగ్లాదేశ్‌, భారత్‌ ఒక్కటే .. మెహ్‌బూబ ముఫ్తీ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు
