Pigmentation: చర్మంపై నల్ల మచ్చలు లేదా రంగు మారడం అనేది చాలా మందిని బాధించే ఒక సాధారణ సమస్య. దీనినే పిగ్మెంటేషన్ అంటారు. అయితే.. పిగ్మెంటేషన్ అనేది చర్మంపై నల్లటి పాచెస్ లేదా మచ్చలుగా కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ముఖం, మెడ, చేతులతో పాటు ఇతర సూర్యరశ్మికి గురయ్యే భాగాలపై కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి అనేక పద్ధతులు ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్నాయి.
పిగ్మెంటేషన్ అంటే ఏమిటి ?
పిగ్మెంటేషన్ అనేది చర్మం రంగును నిర్ణయించే మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం అధికంగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు ప్రారంభం అవుతుంది. ఈ అధిక మెలనిన్ ఉత్పత్తి వల్ల చర్మంపై ముదురు రంగు మచ్చలు లేదా పాచెస్ ఏర్పడతాయి.
పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణాలు:
సూర్యరశ్మి: పిగ్మెంటేషన్‌కు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. సూర్యరశ్మికి అతిగా గురికావడం పిగ్మెంటేషన్‌కు ప్రధాన కారణం. సూర్యుడి నుంచి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భం, జనన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా థైరాయిడ్ సమస్యల వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత పిగ్మెంటేషన్‌కు దారితీస్తుంది.
యాక్నే, గాయాలు: మొటిమలు, గాయాలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యల తర్వాత ఏర్పడే మచ్చలు పిగ్మెంటేషన్ (పోస్ట్-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్)కు కారణం కావచ్చు.
మందులు: కొన్ని రకాల మందులు, యాంటీ బయాటిక్స్ లేదా హార్మోన్ సంబంధిత మందులు వంటివి పిగ్మెంటేషన్‌కు కారణం కావచ్చు.
వంశపారంపర్యం: కొన్నిసార్లు పిగ్మెంటేషన్ వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చు.
ముఖంపై పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి మార్గాలు:
పిగ్మెంటేషన్‌ను తొలగించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:
1. హోం రెమెడీస్ (ఇంటి నివారణలు):
తేలికపాటి పిగ్మెంటేషన్ కోసం కొన్ని సహజ పద్ధతులు సహాయపడతాయి.
నిమ్మరసం, తేనె: నిమ్మరసం సహజ బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని తేనెతో కలిపి మచ్చలపై అప్లై చేయడం వల్ల కొంతవరకు సమస్య దూరం అవుతుంది. అయితే, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
బంగాళదుంప:
బంగాళదుంపలో కేటెకోలేస్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది చర్మం రంగును తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. బంగాళదుంప ముక్కను నేరుగా మచ్చలపై కూడా అప్లై చేయవచ్చు.
అలోవెరా:
అలోవెరా జెల్ చర్మాన్ని శాంతపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
టమాటాలు, ఓట్స్: ఈ మిశ్రమం చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి.. మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులు:
మార్కెట్లో పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడానికి అనేక క్రీములు, సీరమ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో సాధారణంగా ఉండే పదార్థాలు:
హైడ్రోక్వినోన్ (Hydroquinone): ఇది మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించే ఒక ప్రభావవంతమైన బ్లీచింగ్ ఏజెంట్. అయితే.. దీనిని డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వాడాలి.
రెటినాయిడ్స్ (Retinoids): విటమిన్ A ఉత్పన్నాలు, ఇవి చర్మ కణాల టర్నోవర్‌ను పెంచుతాయి. అంతే కాకుండా పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
విటమిన్ సి (Vitamin C): ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మం రంగును తేలికపరచడంలో, మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
అజెలైక్ యాసిడ్ (Azelaic Acid) కోజిక్ యాసిడ్ (Kojic Acid): ఇవి కూడా పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడే పదార్థాలు.
3. డెర్మటాలజీ చికిత్సలు:
తీవ్రమైన లేదా మొండి పిగ్మెంటేషన్ కోసం.. డెర్మటాలజిస్ట్ క్రింది చికిత్సలను సిఫారసు చేస్తారు:
కెమికల్ పీల్స్ (Chemical Peels): ఇది చర్మం పై పొరను తొలగించి, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
లేజర్ ట్రీట్‌మెంట్ (Laser Treatment): లేజర్ చికిత్స మెలనిన్ కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని, వాటిని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. తద్వారా పిగ్మెంటేషన్ తగ్గుతుంది.
మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ (Microdermabrasion): ఇది చర్మం పై పొరను సున్నితంగా తొలగించే ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియ.
మెసోథెరపీ (Mesotherapy): చిన్న సూదుల ద్వారా చర్మం లోపలికి విటమిన్లు, ఎంజైమ్‌లు, హార్మోన్లను ఇంజెక్ట్ చేయడం.
Also Read: జుట్టు రోజు రోజుకూ పలచబడుతోందా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే
నివారణ చర్యలు:
పిగ్మెంటేషన్ రాకుండా లేదా అది తీవ్రతరం కాకుండా నివారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చర్యలు:
సన్‌స్క్రీన్ వాడకం: ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ (కనీసం SPF 30) ఉపయోగించడం అత్యవసరం.
సూర్యరశ్మిని నివారించండి: ఉదయం 10 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య సూర్యరశ్మి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు బయటకు వెళ్లడం తగ్గించండి.
టోపీలు, బట్టలు: బయటకు వెళ్ళినప్పుడు టోపీలు, కళ్ళజోడు, పొడవాటి చేతులు ఉన్న బట్టలు ధరించండి.
Share
Andhra Pradesh: ఏపీ వైపు పారిశ్రామికవేత్తల చూపు.. భూముల కేటాయింపు, రేపో మాపో శంకుస్థాపనలు!
Rasool Ellore: సినిమాటోగ్రాఫర్ రసూల్ భార్య ఎవరో తెలుసా.. అల్లు అర్జున్, గోపీచంద్ సినిమాల్లో నటించి ?
