Cancer In Women: జీవనశైలి సంబంధిత వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. ఊబకాయం ఈ వ్యాధులన్నింటికీ మూలం. వరల్డ్ ఒబేసిటీ ఫెడరేషన్ యొక్క నివేదిక ప్రకారం అవసరమైన చర్యలు తీసుకోకపోతే 2035 నాటికి ప్రపంచ జనాభాలో సగానికి పైగా ఊబకాయం బారిన పడతారు. ప్రస్తుతం ప్రపంచ జనాభాలో 38 శాతం మంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారని, ఈ అయితే పరిస్థితి ఇలాగే కొనసాగితే వచ్చే 12 ఏళ్లలో ఈ సంఖ్య 51 శాతానికి చేరుతుందని అంచనా వేస్తున్నారు.
భారతదేశంలో ఊబకాయం ఉన్నవారి సంఖ్య ప్రతి సంవత్సరం 5.2 శాతం పెరుగుతోంది. మహిళలు ఎక్కువగా ఊబకాయం బారిన పడటమే కాకుండా, పురుషుల కంటే మహిళలకు రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఊబకాయం వల్ల మహిళల్లో ఏడు రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు 40 శాతం ఉన్నాయట. తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు ఊబకాయంతో ఉన్న కారణంగా పిల్లలకు స్ట్రోక్, డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు , ఆస్తమా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. జాతీయ కుటుంబ ఆరోగ్య సర్వే ప్రకారం, భారతదేశంలో ప్రతి 16 మంది మహిళల్లో ఒకరు , ప్రతి 25 మంది పురుషులలో ఒకరు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. మహిళలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఊబకాయానికి గురవుతున్నారనేది ప్రధాన ప్రశ్న?
1. జీవితంలోని వివిధ దశలలో శరీరంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు ప్రధానంగా మహిళల్లో పెరుగుతున్న ఊబకాయానికి కారణం. పీరియడ్స్‌లో వచ్చే పీసీఓఎస్ అంటే పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ వంటి వ్యాధులు యువతను ఊబకాయానికి గురిచేస్తుండగా, మెనోపాజ్ తర్వాత హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు.
2. బరువు పెరగడానికి ఒత్తిడి ప్రధాన కారణమని చెప్పడంలో తప్పులేదు. ఒత్తిడి , ఊబకాయం ఒకదానికొకటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి.ఒత్తిడి కారణంగా ఊబకాయం పెరుగుతుంది. అధిక ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఒత్తిడి కారణంగా పెరిగే కార్టిసాల్ హార్మోన్ జీవక్రియను నెమ్మది చేస్తుంది. దీనివల్ల ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాక బరువు పెరుగుతారు. కాబట్టి ఒత్తిడిలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కూడా ప్రయోజనం ఉండదు. ఒత్తిడి కారణంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది. మూడవది, ఒత్తిడి కారణంగా, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల బరువు పెరుగుటకు దారితీస్తుంది. మీరు ఒత్తిడిని నయం చేయడానికి యాంటీ-డిప్రెసెంట్ మందులు తీసుకుంటే, దాని ప్రభావం కూడా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
3. స్త్రీలు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, వారు యవ్వనంలో ఉన్నట్లుగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉండలేరు లేదా వ్యాయామం చేయలేరు. మహిళలు తమ ఇల్లు , ఆఫీసు బాధ్యతల కారణంగా వారి ఫిట్‌నెస్‌తో రాజీపడతారు. పెరుగుతున్న వయస్సు, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు, జీవక్రియ మందగించడం కలిసి స్త్రీలను స్థూలకాయానికి సులభంగా బాధితులుగా చేస్తాయి.
Also Read: కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడితే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం
4. అధిక రక్తపోటు, బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలను గమనిస్తే, మీ శరీరం పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించలేకపోతుంది. శరీరంలోని మధ్య భాగంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోయిందని అర్థం. దీనినే కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్ అంటారు.
Share
Minister Anitha: హోం మంత్రి అనితకు షాక్, పీఏ ఔట్.. కార్యకర్తల సంబరాలు
Priyanka Chopra: ఫ్యామిలీతో ప్రియాంక చోప్రా న్యూ ఇయర్ వెకేషన్.. బికినీలో ఫోటోలు
