BigTV English

Tag: Best fruits

Pineapple Juice: తరచుగా ఫైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే.. ఏంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Pineapple Juice: తరచుగా ఫైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే.. ఏంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Advertisement Pineapple Juice: పైనాపిల్ జ్యూస్(Pineapple Juice) రుచికరమైనది. అంతే కాకుండా ఇది విటమిన్ సి, మాంగనీస్, బ్రోమెలైన్ వంటి అనేక పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. అయితే.. ఎంత మంచిదైనా అతిగా తీసుకుంటే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు తప్పవు. పైనాపిల్ జ్యూస్ అతిగా తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముఖ్యంగా.. పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో సహజ చక్కెరలు […]

Jamun Fruit: నేరేడు పండ్లు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు అస్సలు రావు

Jamun Fruit: నేరేడు పండ్లు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు అస్సలు రావు

Advertisement Jamun Fruit: ప్రకృతి నుంచి లభించే అద్భుతమైన పండ్లలో నేరేడు ఒకటి. నల్లని రంగు, తీపి, పుల్లని రుచితో నోరూరించే ఈ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా వీటికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ చిన్న పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న నేరేడు పండ్ల గురించి మరిన్ని విషయాలను ఇప్పుడు […]

Hyperthyroidism: హైపర్‌థైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్నారా ? ఈ ఆహార పదార్థాలు అస్సలు తినొద్దు

Hyperthyroidism: హైపర్‌థైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్నారా ? ఈ ఆహార పదార్థాలు అస్సలు తినొద్దు

Advertisement Hyperthyroidism: హైపర్‌థైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంధి అధికంగా థైరాయిడ్ హార్మోన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈ హార్మోన్లు శరీరం యొక్క జీవక్రియను నియంత్రిస్తాయి. హైపర్‌థైరాయిడిజం బరువు తగ్గడం, వేగంగా గుండె కొట్టుకోవడం, ఆందోళన, అలసట వంటి అనేక లక్షణాలకు దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో మందులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల కూడా హైపర్‌థైరాయిడిజం పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఆ పదార్థాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక అయోడిన్ ఉన్న […]

Papaya: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Papaya: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. బోలెడు లాభాలు

Advertisement Papaya: బొప్పాయి చాలా పోషకాలు కలిగిన పండు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీనిని తీసుకుంటే.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరింత ప్రభావ వంతంగా ఉంటాయి. బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తినడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోవడంతో పాటు.. రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. మీరు మంచి […]

Kiwi Side Effects: వీళ్లు.. కివీ ఫ్రూట్ అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Kiwi Side Effects: వీళ్లు.. కివీ ఫ్రూట్ అస్సలు తినకూడదు తెలుసా ?

Advertisement Kiwi Side Effects: కివీ ఫ్రూట్ అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన పండు. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ సి అధిక మొత్తంలో శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తాయి. కానీ […]

Anemia Diet Plan: శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉందా ? ఈ ఫుడ్ తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Anemia Diet Plan: శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉందా ? ఈ ఫుడ్ తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Advertisement Anemia Diet Plan: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా.. రక్తహీనత ఒక సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. వాస్తవానికి.. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పడిపోయినప్పుడు.. ఆక్సిజన్ శరీర భాగాలకు సరిగ్గా చేరుకోలేకపోతుంది. ఫలితంగా.. అలసట, బలహీనత, తలతిరగడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కానీ హిమోగ్లోబిన్ పరిమాణం సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే.. మందులు లేకుండా కొన్ని సహజమైన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా ఈ లోపాన్ని […]

Lychee Benefits: లిచీ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Lychee Benefits: లిచీ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Advertisement Lychee Benefits: ఎర్రటి లిచీ పండ్లు మార్కెట్లో కనిపిస్తుంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. వీటి యొక్క తియ్యటి రుచి ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అంతే అద్భుతంగా ఉంటాయి. లిచీ నిజానికి ఒక సూపర్ ఫ్రూట్, ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండే లిచీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఫైబర్ అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే […]

Illness: వ్యాధుల బారిన పడకుండా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే తినాల్సినవి ఇవే !

Illness: వ్యాధుల బారిన పడకుండా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే తినాల్సినవి ఇవే !

Advertisement Illness: మనం తినే ఆహారం మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఏం సమయంలో తింటున్నాం, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం అనేవి కూడా ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. ఉదయం పూట ప్రతి ఒక్కరూ టిఫిన్ తినడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఖాళీ కడుపుతో మనం ఏది తిన్నా కూడా అది మన ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ పై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి మీరు  ఉదయం పూట ఎలాంటి ఆహారం తినాలి.. ఏ […]

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Advertisement Food For Longevity: మనమందరం దీర్ఘకాలం , ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటాము. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ (PHD) మానవులను వ్యాధుల నుండి రక్షించడమే కాకుండా భూమి యొక్క పర్యావరణాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఈ ఆహారాన్ని మొట్టమొదట 2019 లో EAT-లాన్సెట్ కమిషన్ రూపొందించింది. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ అంటే ఏమిటి ? – కూరగాయలు , పండ్లు – తృణధాన్యాలు – పప్పు ధాన్యాలు, బీన్స్ , చిక్కుళ్ళు – గింజలు […]

Fruits: ఈ ఫ్రూట్స్.. తొక్కతో పాటు తింటేనే ప్రయోజనాలు !

Fruits: ఈ ఫ్రూట్స్.. తొక్కతో పాటు తింటేనే ప్రయోజనాలు !

Advertisement Fruits: పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అందుకే డాక్టర్లు కూడా పండ్లు ఎక్కువగా తినమని సలహా ఇస్తారు. అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల పండ్లు మనకు బోలెడు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వివిధ రకాల పండ్లను తినడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. కొన్ని పండ్లను తొక్క తీయకుండా తింటే.. మరికొన్ని పండ్లను తొక్కతో సహా తినాలి. చాలా మంది కొన్ని రకాల పండ్ల యొక్క తొక్కలను తినకుండా వాటిని పనికిరానివిగా భావించి పారేస్తారు. […]

Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినండి !

Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. ఇవి తినండి !

Advertisement Foods For Anti Aging: యవ్వనంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై మొటిమలు రావడం ప్రారంభం అవుతుంది. ఫలితంగా అందం కూడా చెదిరిపోతుంది. ఇదిలా ఉంటే పని ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు పలు కారణాల వల్ల చర్మంపై ముందుగానే ముడతలు రావడం ప్రారంభం అవుతుంది. అంతే కాకుండా మెరుపు కూడా తొలగిపోతుంది. ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా ముఖం అందంగా మచ్చలు లేకుండా ఉండాలంటే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, […]

Pomegranate: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తర్వాత గుప్పెడు దానిమ్మ గింజలు తినండి చాలు.. ఇది మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

Pomegranate: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తర్వాత గుప్పెడు దానిమ్మ గింజలు తినండి చాలు.. ఇది మీరు అస్సలు ఊహించలేరు

Advertisement దానిమ్మ పండ్లు ప్రతి సీజన్లో అందుబాటులో ఉంటాయి. రోజుకొక దానిమ్మ పండు తినాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తిన్నాక నాలుగు స్పూన్ల దానిమ్మ గింజలు లేదా గుప్పెడు దానిమ్మ గింజలు తినండి చాలు. ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దానిమ్మ పండుకు సహజ సిద్ధంగానే చక్కెరను నియంత్రించే శక్తి అధికంగా ఉంటుంది. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువ. కాబట్టి ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతాయి. అల్పాహారం తిన్నాక దానిమ్మ గింజలు తినడం […]

Big Stories

Bigg Boss 9: హౌజ్ లో కరుడు గట్టిన నేరస్థులు.. ఆనందంలో చిందులేసిన మాస్ మాధురి

Bigg Boss 9: హౌజ్ లో కరుడు గట్టిన నేరస్థులు.. ఆనందంలో చిందులేసిన మాస్ మాధురి

Bigg Boss 9 Highlghts: ఆయేషా సేఫ్ వెనక పెద్ద కుట్ర.. గౌరవ్ తో మ్యాచ్ ఫిక్సింగ్.. ఇమ్మూ ఇంత కథ నడిపించాడా

Bigg Boss 9 Highlghts: ఆయేషా సేఫ్ వెనక పెద్ద కుట్ర.. గౌరవ్ తో మ్యాచ్ ఫిక్సింగ్.. ఇమ్మూ ఇంత కథ నడిపించాడా

OTT Movie : హిందూ అమ్మాయి ముస్లిం అబ్బాయి అరాచకం… ఆ సీన్లే హైలెట్ భయ్యా… దిమాక్ కరాబ్ క్లైమాక్స్

OTT Movie : హిందూ అమ్మాయి ముస్లిం అబ్బాయి అరాచకం… ఆ సీన్లే హైలెట్ భయ్యా… దిమాక్ కరాబ్ క్లైమాక్స్

Emmanuel : దువ్వాడ మాధురి కే వెన్నుపోటు పొడిచే ప్లాన్, ఇమ్మానియేల్ మామూలోడు కాదు

Emmanuel : దువ్వాడ మాధురి కే వెన్నుపోటు పొడిచే ప్లాన్, ఇమ్మానియేల్ మామూలోడు కాదు

Deepika Padukone Daughter: దివాళీ సర్ప్రైజ్.. కూతురిని చూపించిన దీపికా.. ఎంత క్యూట్ గా ఉందో

Deepika Padukone Daughter: దివాళీ సర్ప్రైజ్.. కూతురిని చూపించిన దీపికా.. ఎంత క్యూట్ గా ఉందో

Vijay Devarakonda: కారులో శృంగారం.. ముగ్గురితో ఒకేసారి.. విజయ్ బోల్డ్ కామెంట్స్ వైరల్

Vijay Devarakonda: కారులో శృంగారం.. ముగ్గురితో ఒకేసారి.. విజయ్ బోల్డ్ కామెంట్స్ వైరల్

Bigg Boss Ayesha: శివంగిలా రెచ్చిపోయిన ఆయేషా సైలెంట్ , అసలు కారణమేంటంటే?

Bigg Boss Ayesha: శివంగిలా రెచ్చిపోయిన ఆయేషా సైలెంట్ , అసలు కారణమేంటంటే?

RSAW vs PAKW: కొంప‌ముంచిన వ‌ర్షం..వ‌ర‌ల్డ్ క‌ప్ నుంచి పాకిస్తాన్ ఎలిమినేట్‌, టీమిండియాకు అగ్ని ప‌రీక్ష‌

RSAW vs PAKW: కొంప‌ముంచిన వ‌ర్షం..వ‌ర‌ల్డ్ క‌ప్ నుంచి పాకిస్తాన్ ఎలిమినేట్‌, టీమిండియాకు అగ్ని ప‌రీక్ష‌

OTT Movie : రియాలిటీ షోలో ఛాన్స్… ఎంత మోసం చేస్తే అంత డబ్బు… ప్రతీ 5 నిమిషాలకు ట్విస్ట్ ఉన్న థ్రిల్లర్

OTT Movie : రియాలిటీ షోలో ఛాన్స్… ఎంత మోసం చేస్తే అంత డబ్బు… ప్రతీ 5 నిమిషాలకు ట్విస్ట్ ఉన్న థ్రిల్లర్

The Raja saab : ప్రభాస్ బర్త్ డే కి ఫస్ట్ సింగిల్ లేదు, ఫస్ట్ సింగిల్ వచ్చేది అప్పుడే

The Raja saab : ప్రభాస్ బర్త్ డే కి ఫస్ట్ సింగిల్ లేదు, ఫస్ట్ సింగిల్ వచ్చేది అప్పుడే
×