E-Paper
Advertisement

Tag: Blood Sugar

Blood Sugar: షుగర్ పేషెంట్లు ఉపవాసం ఉండొచ్చా? నిపుణులు చెప్పేది వింటే షాక్ అవుతారు

Blood Sugar: షుగర్ పేషెంట్లు ఉపవాసం ఉండొచ్చా? నిపుణులు చెప్పేది వింటే షాక్ అవుతారు

Blood Sugar: మనం ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు మన శరీరం దానిని గ్లూకోజ్‌గా మారుస్తుంది. ఇది మనకు శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే.. మనం ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు శరీరానికి వెలుపల నుంచి ఎలాంటి గ్లూకోజ్ అందదు. అలాంటి సమయంలో మన శరీరం తన సొంత మెకానిజం ద్వారా రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను ఎలా స్థిరంగా ఉంచుతుంది? ఉపవాసం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ఎలా పెరుగుతుంది? రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పడిపోకుండా శరీరం చేసే అద్భుతమైన పోరాటం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Fruits: ఒంట్లో సహజంగానే రక్తం పెరగాలంటే.. ఈ పండ్లు తప్పక తినండి

Fruits: ఒంట్లో సహజంగానే రక్తం పెరగాలంటే.. ఈ పండ్లు తప్పక తినండి

Fruits: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలామంది రక్తహీనత బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా మహిళలు, పిల్లలలో ఈ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తుంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గితే నీరసం, అలసట ఆవహిస్తాయి. అయితే, కేవలం ఐరన్ టాబ్లెట్లు వాడటమే కాకుండా.. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే పండ్ల ద్వారా దీనిని అరికట్టవచ్చు. ఐరన్ గ్రహణ శక్తిని పెంచే విటమిన్ C, ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉండే 7 పండ్ల కాంబినేషన్లు మీ రక్తాన్ని శుద్ధి […]

Diabetes: అన్నం తింటే షుగర్ వస్తుందా ? డాక్టర్లు చెబుతున్న అసలు నిజం!

Diabetes: అన్నం తింటే షుగర్ వస్తుందా ? డాక్టర్లు చెబుతున్న అసలు నిజం!

Diabetes: మధుమేహం ఉన్నవారు లేదా రాకుండా జాగ్రత్త పడేవారు ముందుగా భయపడేది అన్నం విషయంలోనే. “అన్నం తింటే షుగర్ పెరుగుతుంది” అనే ఒక బలమైన అపోహ సమాజంలో ఉంది. అయితే.. అన్నం నేరుగా డయాబెటిస్‌కు కారణం కాదు. సమస్య అన్నంలో లేదు, మనం తీసుకునే పరిమాణం, అన్నం రకం, దానితో పాటు తీసుకునే ఇతర ఆహార పదార్థాల కలయికలో ఉంది. డాక్టర్లు చెబుతున్న వివరాల ప్రకారం.. సరైన పద్ధతిలో అన్నం తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను […]

Blood Sugar: తీపి తినకపోయినా షుగర్ పెరుగుతోందా? అయితే ఇవే కారణం కావచ్చు

Blood Sugar: తీపి తినకపోయినా షుగర్ పెరుగుతోందా? అయితే ఇవే కారణం కావచ్చు

Blood Sugar: సాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర అనగానే మనకు వెంటనే గుర్తుకు వచ్చేది తీపి పదార్థాలు లేదా పంచదార. అయితే.. మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు చక్కెర కంటే వేగంగా శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచుతాయన్నది చేదు నిజం. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఈ ఆహారాలు రక్తప్రవాహంలోకి త్వరగా కలిసిపోయి. ఇన్సులిన్ అసమతుల్యతకు దారితీస్తాయి. మధుమేహం ఉన్నవారే కాకుండా.. ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ చక్కెర కంటే ప్రమాదకరమైన ఆహారాల గురించి తెలుసుకోవడం […]

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. పూర్తిగా షుగర్ కంట్రోల్

Cinnamon: దాల్చిన చెక్కను ఇలా వాడితే.. పూర్తిగా షుగర్ కంట్రోల్

Cinnamon: ప్రస్తుతం చాలా మంది డయాబెటిస్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చాలా మంది షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండటానికి రకరకాల హోం రెమెడీస్ వాడుతుంటారు. ఇదిలా ఉంటే వంటింట్లో ఉండే దాల్చిన చెక్క షుగర్ కంట్రోల్ చేయడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కానీ దాల్చినచెక్క ప్రభావం, అది ఏ రకమైనదనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దాల్చిన రెండు రకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ఏది షుగర్ కంట్రోల్‌కు ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యాసియా దాల్చినచెక్క : ఇది సాధారణంగా మార్కెట్‌లో ఎక్కువగా […]

Blood Sugar: ఏంటీ.. టూత్ పేస్ట్‌‌తో షుగర్ పెరుగుతుందా ?

Blood Sugar: ఏంటీ.. టూత్ పేస్ట్‌‌తో షుగర్ పెరుగుతుందా ?

Blood Sugar: నోటి ఆరోగ్యం, డయాబెటిస్ మధ్య బలమైన సంబంధం ఉంది. చాలా మందిలో తలెత్తే ఒక ప్రశ్న ఏమిటంటే తియ్యటి టూత్‌పేస్ట్ వాడటం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుందా ? అని.. అవును, టూత్‌పేస్ట్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు, చక్కెర ఆల్కహాల్‌లు రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తాయి. టూత్‌ పేస్ట్ దంత సమస్యలను, రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను […]

High Blood Sugar: డైలీ వాకింగ్, డైట్ పాటించినా ఆ మహిళలకు హై బ్లడ్ షుగర్ ? అదెలా సాధ్యం?

High Blood Sugar: డైలీ వాకింగ్, డైట్ పాటించినా ఆ మహిళలకు హై బ్లడ్ షుగర్ ? అదెలా సాధ్యం?

High Blood Sugar: ఇటీవల ఓ మహిళ బ్లెడ్ టెస్ట్‌కు సంబంధించిన వార్త ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తోంది. 48 ఏళ్ల మహిళ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నట్లు డాక్టర్లు గుర్తించారు. ఇందులో ఆశ్యర్యపోవాల్సిన అవసరం ఏముంది అనుకుంటున్నారా.. ? సదరు మహిళ ప్రతి రోజు వాకింగ్‌తో పాటు, సరైన ఆహార నియమాలు పాటించారు. అయినప్పటికీ ఆమె రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. సదురు మహిళ ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నప్పుడు రక్తంలో చక్కెర 128 […]

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఎక్కువగా తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఎక్కువగా తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్‌ను సాధారణంగా హోల్ వీట్ లేదా తృణధాన్యాలతో తయారు చేస్తారు. అందుకే దీనిలో వైట్ బ్రెడ్ కంటే ఎక్కువ పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఇందులో ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, బి విటమిన్లు వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే.. అన్ని బ్రౌన్ బ్రెడ్‌లు ఒకేలా ఉండవు. కొన్ని బ్రౌన్ బ్రెడ్‌లలో కలర్ […]

Diabetes Without Medicines: మందులు లేకుండా షుగర్ నియంత్రణ సాధ్యమే.. ఇలా చేయండి

Diabetes Without Medicines: మందులు లేకుండా షుగర్ నియంత్రణ సాధ్యమే.. ఇలా చేయండి

Diabetes Without Medicines| డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది జీవితాంతం ఉండే ఆరోగ్య సమస్య. రక్తంలో చక్కెర నియమిత స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు శరీరంలో దాన్ని నియంత్రించేందుకు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి జరుగుతుంది. కానీ ఇన్సులిన్ తక్కువగా ఉత్పత్తి జరిగినా లేకపోతే అసలు జరగకపోయినా అప్పుడు మధుమేహం అంటే డయాబెటీస్ సమస్య వస్తుంది. డాక్టర్లు ఈ సమస్యకు మందులు లేదా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే, షుగర్‌ని నియంత్రించడానికి మందులు తప్పకుండా అవసరమా? మందులు లేకుండా సహజంగా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×