BigTV English

Tag: Brain Health

Simple Brain Exercises: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత తగ్గిందా ? ఇలా చేస్తే అద్భుత ప్రయోజనాలు !

Simple Brain Exercises: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత తగ్గిందా ? ఇలా చేస్తే అద్భుత ప్రయోజనాలు !

Advertisement Simple Brain Exercises: విద్యార్థులు చదువుల్లో విజయం సాధించడానికి ఏకాగ్రత అనేది అత్యంత కీలకం. ఏకాగ్రత లేకపోవడం వల్ల చదివిన విషయాలు గుర్తుంచుకోలేకపోవడం లేదా త్వరగా విసుగు చెందడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే.. మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా ఏకాగ్రత మెరుగుపరచగలిగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. డైలీ లైఫ్ స్టైల్‌లో సులభంగా చేయగలిగే 10 మెదడు వ్యాయామాలు, ఇవి విద్యార్థులకు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి ఏ విధంగా సహాయపడతాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను […]

Brain Health: బ్రెయిన్ సార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే..ఈ అలవాట్లు ఇప్పుడే మానుకోండి!

Brain Health: బ్రెయిన్ సార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే..ఈ అలవాట్లు ఇప్పుడే మానుకోండి!

Advertisement Brain Health: మెదడు మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన భాగం. ఇది మన ఆలోచనలు, జ్ఞాపకశక్తి, భావోద్వేగాలు, ప్రతి కదలికను నియంత్రిస్తుంది. మన రోజువారీ అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది అనుకోకుండా తమ మెదడుకు హాని కలిగించే అలవాట్లను పాటిస్తున్నారు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అంతే కాకుండా జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, కొన్ని చెడు అలవాట్లను వెంటనే మానుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మెదడు ఆరోగ్యం కోసం మీరు […]

Brain Health: మెదడును.. నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే అలవాట్లు ఇవే !

Brain Health: మెదడును.. నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే అలవాట్లు ఇవే !

Advertisement Brain Health: మీ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో మెదడు ఒకటి. ఇది జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, సమస్య పరిష్కారం, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే.. మన దైనందిన జీవితంలో మనం అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు , తెలియకుండానే మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా క్షీణింపజేస్తాయి. ఈ అలవాట్లు కాలక్రమేణా మతిమరుపు , దృష్టి లోపం, డిమెన్షియ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే 7 ముఖ్యమైన రోజువారీ అలవాట్లు: 1. […]

Yoga For Brain Health: ఈ యోగాసనాలతో.. బ్రెయిన్ డబుల్ షార్ప్ అవుతుందట !

Yoga For Brain Health: ఈ యోగాసనాలతో.. బ్రెయిన్ డబుల్ షార్ప్ అవుతుందట !

Advertisement Yoga For Brain Health: యోగా చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మనందరికీ తెలుసు. ముఖ్యంగా యోగా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే ప్రతిరోజు యోగా చేయడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆసనాలు చేయడం వల్ల మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. పద్మాసనం, పాద హస్తాసనం,  ఈగల్ భంగిమ వంటి ఆసనాలు చేయడం వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రవాహం మెరుగుపడుతుంది. […]

Kerala: కేరళలో కొత్త వైరస్.. 100 మందికి పైగా..?

Kerala: కేరళలో కొత్త వైరస్.. 100 మందికి పైగా..?

Advertisement Kerala: అమీబా ఒక రకమైన సూక్ష్మజీవి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మట్టిలో, వెచ్చని మంచినీటి వనరులలో ఉంటుంది. ఇది ఒక ఫ్రీ-లివింగ్ అమీబా, అంటే స్వతంత్రంగా జీవించే ఒక కణ జీవి. ఇది మానవులకు సంక్రమించినప్పుడు Primary Amebic Meningoencephalitis (PAM) అనే తీవ్రమైన వ్యాధిని కలిగిస్తుంది. కేరళలో మెదడు తినే అమీబా ఇది మెదడు టిష్యూను నాశనం చేస్తుంది, మెదడు వాపును తెస్తుంది. సాధారణంగా భూమి లేదా నీటిలో ఉండి, వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు ఉన్నప్పుడు ఇది […]

Artificial Sweeteners: ఆర్టిఫీషియల్ స్వీటెనర్లు వాడుతున్నారా? అవి మీ మెదడును ఏం చేస్తాయో తెలుసా?

Artificial Sweeteners: ఆర్టిఫీషియల్ స్వీటెనర్లు వాడుతున్నారా? అవి మీ మెదడును ఏం చేస్తాయో తెలుసా?

Advertisement Artificial Sweeteners Effects:  చక్కెరకు బదులుగా చాలా మంది ఆర్టిఫీషియల్ స్వీటెనర్లను వాడుతారు. ముఖ్యంగా అస్పర్టమే, సాచరిన్ లాంటి ఆర్టిఫీషియల్ స్వీటెనర్లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఆర్టిఫీషియల్ స్వీటెనర్లతో కూడిన డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపించే అవకాశం ఉందంటున్నారు. డయాబెటిస్, బరువు నియంత్రణ కోసం ఇవి ఉపయోగపడినా, మెదడుకు ముప్పు చేస్తున్నట్లు తాజా పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే మెదడు అనారోగ్యానికి […]

Brain: మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే డేంజర్ అలవాట్లు ఇవే !

Brain: మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే డేంజర్ అలవాట్లు ఇవే !

Advertisement Brain: మన శరీరంలో మెదడు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు, భావోద్వేగాలు, శారీరక పనులను నియంత్రించే మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం మెరుగ్గా జీవించగలం. ఇదిలా ఉంటే.. రోజువారీ జీవితంలో మనం చేసే కొన్ని అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. ఈ అలవాట్లను గుర్తించి వాటిని మానుకోవడం ద్వారా మెదడును ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా ఉంచుకోవచ్చు. హానికరమైన సాధారణ అలవాట్లు: పోషకాహార లోపం (Junk Food & Processed Food): అధిక చక్కెర, […]

Brain Stroke: ప్రతి 4 నిమిషాల్లో ఒకరు స్ట్రోక్‌తో మరణిస్తున్నారు, లక్షణాలివే !

Brain Stroke: ప్రతి 4 నిమిషాల్లో ఒకరు స్ట్రోక్‌తో మరణిస్తున్నారు, లక్షణాలివే !

Advertisement Brain Stroke: స్ట్రోక్ అనేది తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక సమస్య. దీని ప్రమాదం ప్రస్తుతం యువతలో కూడా కనిపిస్తోంది. డేటాను పరిశీలిస్తే.. 2022 సంవత్సరంలో.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 12.2 మిలియన్లకు పైగా (1.22 కోట్లు) కొత్త స్ట్రోక్ కేసులు నమోదయినట్లు తెలుస్తుంది. స్ట్రోక్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా భారీగా మరణాలకు కారణం అవుతోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. 25 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి 4 మందిలో 1 మందికి వారి జీవితకాలంలో స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 2023 సంవత్సరంలో ఒక నివేదిక […]

Alzheimer’s Memory Decline: మతిమరుపు, అల్జీమర్స్‌కు ఇవే కారణాలు.. మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం..

Alzheimer’s Memory Decline: మతిమరుపు, అల్జీమర్స్‌కు ఇవే కారణాలు.. మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం..

Advertisement Alzheimer’s Memory Decline| అల్జీమర్స్ అనేది మెదడును బలహీనపరిచే ఒక వ్యాధి. ఈ వ్యాధి.. జ్ఞాపకశక్తి, నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యం, రోజువారీ పనులు చేసే సామర్థ్యాన్ని క్రమంగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. డిమెన్షియా (మతిమరుపు) కేసులలో 60–80 శాతం అల్జీమర్స్ వ్యాధి కారణం. అందుకే అల్జీమర్స్ గురించి అవగాహన ఉండడం, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అలవాట్లను ప్రోత్సహించడం చాలా అవసరం. బెంగళూరులోని అపోలో హాస్పిటల్స్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ జయంత్ ఎస్.ఎస్., మెదడు సామర్థ్యాన్ని తగ్గించే కొన్ని ఆరోగ్య […]

Big Stories

Bigg Boss 9: రోజురోజుకి ఆసక్తి తగ్గుతుంది, ఇలా అయితే కష్టమే బిగ్ బాస్ కొత్తగా ప్లాన్ చేయాల్సిందే

Bigg Boss 9: రోజురోజుకి ఆసక్తి తగ్గుతుంది, ఇలా అయితే కష్టమే బిగ్ బాస్ కొత్తగా ప్లాన్ చేయాల్సిందే

Spirit : కేవలం పోలీస్ కాదు ఖైదీ కూడా, సందీప్ రెడ్డి వంగ గట్టిగానే ప్లాన్ చేశాడు

Spirit : కేవలం పోలీస్ కాదు ఖైదీ కూడా, సందీప్ రెడ్డి వంగ గట్టిగానే ప్లాన్ చేశాడు

Bison Movie Review : బైసన్ మూవీ రివ్యూ

Bison Movie Review : బైసన్ మూవీ రివ్యూ

Telangana Cabinet Meeting: తెలంగాణ కేబినేట్ కీల‌క నిర్ణ‌యాలు…స‌ర్పంచ్ ఎన్నిక‌ల‌పై సంచ‌ల‌న ప్ర‌క‌ట‌న‌

Telangana Cabinet Meeting: తెలంగాణ కేబినేట్ కీల‌క నిర్ణ‌యాలు…స‌ర్పంచ్ ఎన్నిక‌ల‌పై సంచ‌ల‌న ప్ర‌క‌ట‌న‌

INDW vs NZW: ఒకే మ్యాచ్ లో ఇద్ద‌రు భీక‌ర సెంచ‌రీలు.. సెమీస్ కు దూసుకెళ్లిన టీమిండియా

INDW vs NZW: ఒకే మ్యాచ్ లో ఇద్ద‌రు భీక‌ర సెంచ‌రీలు.. సెమీస్ కు దూసుకెళ్లిన టీమిండియా

PSL-Multan Sultans: PCBలో ప్ర‌కంప‌న‌లు..ముల్తాన్ సుల్తాన్స్ పై నఖ్వీ కుట్ర‌లు..PSL టోర్న‌మెంటే ర‌ద్దు?

PSL-Multan Sultans: PCBలో ప్ర‌కంప‌న‌లు..ముల్తాన్ సుల్తాన్స్ పై నఖ్వీ కుట్ర‌లు..PSL టోర్న‌మెంటే ర‌ద్దు?

AP Heavy Rains: బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం.. నాలుగైదు రోజులు భారీ వర్షాలు.. రేపు ఈ జిల్లాలో స్కూళ్లకు సెలవు

AP Heavy Rains: బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం.. నాలుగైదు రోజులు భారీ వర్షాలు.. రేపు ఈ జిల్లాలో స్కూళ్లకు సెలవు

Bigg Boss 9 : బిగ్ బాస్ 9 లో ఇమ్మానుయేల్ మించిన బెస్ట్ పర్సన్ ఇతనే

Bigg Boss 9 : బిగ్ బాస్ 9 లో ఇమ్మానుయేల్ మించిన బెస్ట్ పర్సన్ ఇతనే

Dheekshith Shetty : ఒక సినిమా అవ్వకముందే ఇంకో సినిమాకి అల్లు అరవింద్ అడ్వాన్స్ ఇచ్చారు

Dheekshith Shetty : ఒక సినిమా అవ్వకముందే ఇంకో సినిమాకి అల్లు అరవింద్ అడ్వాన్స్ ఇచ్చారు

OTT Movie : ప్రియుడి కోసం భర్తకు తెలియకుండా పాడు పని… దిమాక్ ఖరాబ్ సీన్లు ఎన్నో

OTT Movie : ప్రియుడి కోసం భర్తకు తెలియకుండా పాడు పని… దిమాక్ ఖరాబ్ సీన్లు ఎన్నో
×