BigTV English

Tag: health tips in telugu

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Curd: శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ఈ చల్లని వాతావరణంలో పెరుగు తినడానికి అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. నిజానికి పెరుగు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని తింటే శరీరానికి అనేక రకాలుగా సమస్యలు వస్తాయని నమ్ముతారు. అయితే ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. చలికాలంలో పెరుగు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చలికాలంలో పెరుగు తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఎముకలు కూడా బలపడతాయి. చలికాలంలో రోజు పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో […]

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు త్రాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Turmeric Milk: రాత్రి పూట పసుపు పాలు త్రాగితే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Turmeric Milk: క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు సర్వసాధారణంగా మారాయి. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి అజీర్ణం వంటి ఏదో ఒక సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, పసుపు పాలు తాగడం మీకు గొప్ప పరిష్కారం. పసుపు పాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. పసుపు పాలు త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: ఇది […]

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారా అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పోషకాహారంతో కూడిన పండు. అల్ బుకారా పండ్లలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండు. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అల్ బుకారా ను ప్లమ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది రుచికరమైన, పోషకమైన పండు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే […]

World Heart Day: అతిగా పని చేయడం వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందని మీకు తెలుసా

World Heart Day: అతిగా పని చేయడం వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందని మీకు తెలుసా

World Heart Day: కష్టపడి పని చేయాలనే భావనకు మన హృదయం పరాయిది కాదు. మనం ఎక్కువ కాలం జీవించినట్లయితే, మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది ఎంత వరకు పని చేస్తుందో ఊహించండి. కానీ గుండె చేసే శ్రమ తరచుగా గుర్తించబడదు. కొన్ని అసాధారణ లక్షణాలను గమనించినట్లయితే తప్పా. అధిక పని అనేది ఉద్యోగాలు చేసే వారికి ఒక నియమంగా మారుతుంది. దీంతో మన గుండె కూడా శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభిస్తుంది. ఎక్కువ గంటలు పని […]

Cucumber Benefits: కీరదోస తింటే ఎటువంటి ప్రమాదకర సమస్యలు అయినా పరార్..

Cucumber Benefits: కీరదోస తింటే ఎటువంటి ప్రమాదకర సమస్యలు అయినా పరార్..

Cucumber Benefits: ఆహారంలో ఎక్కువగా కూరగయాలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అందులో ఉండే పోషకాల కారణంగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు, ప్రాణాంతకర వ్యాధులను కూడా తప్పించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా శరీరానికి ఎంతో చలువ చేసే కీర దోసను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కీరదోసలో పొటాషియం, విటమిన్ బి, సి, కె వంటి మెండుగా ఉంటాయి. అందువల్ల వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంతో […]

Plastic Food Packaging: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ కు వెల్కం చెప్పినట్లే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త

Plastic Food Packaging: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ కు వెల్కం చెప్పినట్లే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త

Plastic Food Packaging: తలచూ మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా అతి పెద్ద ప్రాణాంతకర వ్యాధులు కూడా వెంటాడుతున్నాయి. అధిక బరువు, డయాబెటీస్, రక్తపోటు, గుండె పోటు, క్యాన్సర్ వంటి కేసులు ఇటీవల ఎక్కువగా వెలుగు చూస్తున్నాయి. ఇందులో మహిళలు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతకర వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ కేసులు ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా వెలుగుచూస్తున్నాయి. అయితే దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయని నిపుణులు […]

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: తరచూ నిద్రపోయే సమయంలో చాలా రకాల భంగిమల్లో నిద్రపోతుంటాం. చాలా మందికి పొట్టవైపు తిరిగి పడుకోవడం అంటే చాలా సౌకర్యవంతంగా భావిస్తుంటారు. ఈ తరుణంలో ఇదే ఓ అలవాటుగా మారిపోతుంది. దీని వల్ల వెన్నెముకపై తీవ్ర ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. కేవలం పొట్టపై నిద్రపోవడం మాత్రమే కాకుండా కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన అలవాట్లు కూడా వెన్నెముకపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. తరచూ అలవాటు పడిపోయిన కొన్నింటి కారణంగా నడుము నొప్పి సమస్య ఏర్పడుతుంది. వీటికి […]

Cloves Health Benefits: లవంగాలతో మతిపోయే లాభాలు!

Cloves Health Benefits: లవంగాలతో మతిపోయే లాభాలు!

Cloves Health Benefits : లవంగాల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. లవంగాలను ఆయుర్వేదంలో, అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు , ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉపయోగపడతాయి. మరి లవంగాలు తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో పూర్తి వివరాల […]

Chapati On Gas: చపాతీలను నేరుగా గ్యాస్ మంటపై కాలుస్తున్నారా? అయితే డేంజర్‌లో పడ్డట్టే

Chapati On Gas: చపాతీలను నేరుగా గ్యాస్ మంటపై కాలుస్తున్నారా? అయితే డేంజర్‌లో పడ్డట్టే

Can Cooking Chapati On Direct Flame Leads To Cancer: చపాతీలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో మనందరికి తెలిసిందే. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్‌లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని అందించడంలో సహాయపడతాయి. రోటీలను మన ఇండియాలో ఎక్కువగా తింటారు. దక్షిణాదిన కొంచె తక్కువగానే తిన్నా ఉత్తరాదిలో మాత్రం రోటీలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. సాధారణంగా రోటీలను గ్యాస్ మంటపై నేరుగా కాలుస్తుంటారు. కానీ నేరుగా మంటపై చపాతీలను కాల్చి తింటే కాన్సర్ వచ్చే […]

Protein Rich Food: ఈ 5 పదార్థాల్లో చికెన్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్

Protein Rich Food: ఈ 5 పదార్థాల్లో చికెన్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్

Protein Rich Food: మన శరీరానికి ప్రొటీన్ చాలా ముఖ్యం. శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, ఇది తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. కండరాలను బలోపేతం చేయడంతో పాటు, దెబ్బతిన్న కండరాలను వేగంగా సరిచేయడానికి ప్రోటీన్ ప్రభావవంతగా పనిచేస్తుంది. చాలా మందికి ప్రొటీన్ ఫుడ్ అనగానే గుడ్లు, చికెన్ మాత్రమే గుర్తుకు వస్తుంది. గుడ్లు ,చికెన్ మాత్రమే ఎక్కువ ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటారని అనుకుంటారు, కానీ ఈ భావన పూర్తిగా తప్పు. ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉండే అనేక శాఖాహార ఆహారాలు […]

Animal Fat: ఏ ఆహార పదార్థాల్లో జంతువుల కొవ్వు ఉంటుందో తెలుసా ?

Animal Fat: ఏ ఆహార పదార్థాల్లో జంతువుల కొవ్వు ఉంటుందో తెలుసా ?

Animal Fat: మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసే ప్రతీ ఆహార పదార్థాలను చాలా రకాల పదార్థాలు వాడి తయారుచేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా జంతువులు కొవ్వులతో తయారు చేసే ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. జంతువులు నుంచి లభించే కొవ్వుతో ఆహార పదార్థాలను తయారుచేస్తున్న ఘటనలు ఇటీవల చాలానే వెలుగుచూస్తున్నారు. తాజాగా తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానంలో తయారు చేసే పవిత్రమైన ప్రసాదం లడ్డూలో జంతువుల కొవ్వును వినియోగించారంటూ వార్తలు వచ్చిన విషయం తెలిసిందే. ఈ ఘటన రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా తీవ్ర ఆందోళన […]

Healthy Foods: సోయాబీన్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Healthy Foods: సోయాబీన్స్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Healthy Foods: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా వంటింట్లో ఉండే ప్రతీ పదార్థంతోను పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ తరుణంలో సోయాబీన్స్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ చాలా మంది కేవలం దీనిని ఒక ఆహార పదార్థంగా మాత్రమే చూస్తుంటారు. అయితే సోయాబీన్స్ ఎక్కువగా చైనీస్ వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. సోయాబీన్స్ లో విటమిన్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఈ, ప్రోటీన్, కాల్షియం, రైబోఫ్లావిన్, ఫైబర్, […]

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే అనారోగ్యానికి గురికావాల్సి వస్తుంది. ఉదయం పూట టిఫిన్ వంటివి ఏవైనా పదార్థాలు తీసుకోకపోయినా కూడా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అంతేకాదు తరచూ తినే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే మరికొన్ని పదార్థాలు అనారోగ్యానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఆ పదార్థాలు ఏంటో […]

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: బిర్యానీ ఆకు లేకుండా మాంసాహారం వంటకు అసలు రుచి రాదు. చిర్యానీ ఆకును బే ఆకులు అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకులు కేవలం మాంసాహారంలో మాత్రమే కాకుండా వెజ్ వంటకాల్లోను వాడేస్తుంటారు. దీని వల్ల మంచి రుచితో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే బే ఆకుల కారణంగా కేవలం ఆహారం రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. మాంసాహారం […]

Ginger Juice Benefits : అల్లం రసం తీసుకుంటే శరీరంలో ఎన్ని మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా !

Ginger Juice Benefits : అల్లం రసం తీసుకుంటే శరీరంలో ఎన్ని మార్పులు జరుగుతాయో తెలుసా !

Ginger Juice Benefits : ఆరోగ్యానికి వంటింట్లో దొరికే ప్రతీ పదార్థంతోను పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందులో ముఖ్యంగా వంటింట్లో లభించే అల్లంతో ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అల్లంలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వయసు పైబడిన వారు తరచూ బాధపడే కీళ్ల నొప్పులకు అల్లం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అల్లంతో ఎన్నో రకాల గుండె సమస్యల […]

Big Stories

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె

Love Marriage: లవ్ మారేజెస్ ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లో పుట్టిన వారికే జరుగుతాయట

Love Marriage: లవ్ మారేజెస్ ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లో పుట్టిన వారికే జరుగుతాయట

Driverless Bus: హైదరాబాద్ విద్యార్థుల సరికొత్త ప్రయోగం.. దేశంలోనే ఫస్ట్ టైమ్.. డ్రైవర్ లెస్ బస్ రెడీ చేసేశారు!

Driverless Bus: హైదరాబాద్ విద్యార్థుల సరికొత్త ప్రయోగం.. దేశంలోనే ఫస్ట్ టైమ్.. డ్రైవర్ లెస్ బస్ రెడీ చేసేశారు!

OTT Movie : ఐదుగురు మనుషులతో 30 రోజులు అదే పని… బ్లడీ డెత్ గేమ్… థ్రిల్లింగ్ మలుపులు, ఊహించని సర్ప్రైజులు

OTT Movie : ఐదుగురు మనుషులతో 30 రోజులు అదే పని… బ్లడీ డెత్ గేమ్… థ్రిల్లింగ్ మలుపులు, ఊహించని సర్ప్రైజులు

DMart Offer: డీమార్ట్ అద్భుతమైన ఆఫర్.. ఇవన్నీ సగం ధరకే.. ఇదే మంచి అవకాశం

DMart Offer: డీమార్ట్ అద్భుతమైన ఆఫర్.. ఇవన్నీ సగం ధరకే.. ఇదే మంచి అవకాశం
×