BigTV English

Tag: health tips in telugu

Migraine Relief: మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

Migraine Relief: మైగ్రేన్ తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

Migraine Relief:మైగ్రేన్ సమస్య ఉన్న వారు విపరీతమైన తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడతారు. సాధారణ తలనొప్పితో పోలిస్తే మైగ్రేన్ తలనొప్పి చాలా ఎక్కువ ఇబ్బంది పెడుతుందనే చెప్పొచ్చు. దీనికి తోడు చాలా మందిలో వికారం, వాంతులు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అంతేకాకుండా మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్న వారు చిన్న శబ్దానికి కూడా చాలా డిస్టర్బ్ అయిపోతారు. వెలుతురు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య మరింత పెరిగిపోతుందట. మైగ్రేన్ సమస్య వల్ల వచ్చే తలనొప్పి కొన్ని గంటల […]

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవి కాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం అనే దానితో పాటు ఏరకంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓ వైపు ఎండలు మండిపోతుంటే కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా దాహం పెరగడం, జీర్ణ సమస్యలు, చర్మం మీద చెడు ప్రభావం వంటి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. వేసవిలో శరీరం వేడిని […]

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: కొందరికి శరీరంలో వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగడం సహజమే. కానీ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అలసట, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబతున్నారు. అందుకే దీని నుంచి తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అంటున్నారు. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో శరీర వేడిని తగ్గించుకోవడం ఈజీ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కోసం వీళ్లు చెప్తున్న […]

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: నిద్ర అనేది శరీరానికి చాలా అవసరం. వృద్ధులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బాగా నిద్రపోవడం అత్యంత అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో జరిగే హార్మోనల్ మార్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవనశైలి కారణంగా వృద్ధులు రాత్రిళ్లు నిద్రపట్టడం కష్టమవుతుంటుంది. సరిగా నిద్రపట్టకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి, అలసట వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశముంది. అయితే, కొన్ని సింపుల్ టిప్స్ పాటించడం వల్ల వృద్ధులు నిద్రలేమి సమస్య నుంచి తప్పించుకోవచ్చని […]

Pregnant women: గర్భిణీలు.. అలాంటి ఆహారం తింటే చాలా డేంజర్..!

Pregnant women: గర్భిణీలు.. అలాంటి ఆహారం తింటే చాలా డేంజర్..!

Pregnant women: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లి తీసుకునే ప్రతి ఆహార పదార్థం నేరుగా శిశువుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పోషకాహారం తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, హానికరమైన ఆహార పదార్థాలను తినకుండా ఉండడం కూడా అంతే అవసరమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఎదగాలంటే గర్భిణీలు కొన్ని రకాల ఆహారాలను పూర్తిగా మానేయాలి. లేదా మితంగా తీసుకోవాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. పూర్తిగా ఉడకని మాంసం చికెన్, మటన్, ఫిష్ లాంటి మాంసాహారం పూర్తిగా ఉడకకుంటే […]

Tomato for Health: టమాట తినకుంటే ఎన్ని బెనిఫిట్స్ మిస్ అవుతారో..

Tomato for Health: టమాట తినకుంటే ఎన్ని బెనిఫిట్స్ మిస్ అవుతారో..

Tomato for Health: టమాటా (Tomato) లేకుండా కూరలు వండేవారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. ఏ కూర చేసినా సరే అందులో కనీసం రెండు టమాటలైనా వేయాల్సిందే. ఇది కేవలం వంటకాలకు రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల లాభాలను కూడా అందిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. టమాటాల్లో లైకోపిన్ (Lycopene) అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉంటుందని తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇది క్యాన్సర్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వంటి సమస్యల నుంచి […]

Drumsticks Benefits: మునగతో మాములుగా ఉండదు మరి..! ఎన్ని లాభాలో చూశారా..?

Drumsticks Benefits: మునగతో మాములుగా ఉండదు మరి..! ఎన్ని లాభాలో చూశారా..?

Drumsticks Benefits: మునగకాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషక విలువలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసేందుకు కూడా హెల్ప్ చేస్తాయట. ఇందులో అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు, విటమిన్ C, విటమిన్ A, కాల్షియం, కటిన్, పొటాషియం, ఐరన్, ప్రోటీన్ ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మునగకాయలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తీసివేయడంలో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: వేసవికాలం(Summer) వచ్చేసింది. రోజురోజుకీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడిని తట్టుకోవడానికి నీళ్లు చాలా అవసరం. అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల ఊహించని ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకోవాలని చాలా మంది నీళ్లు తాగడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు. ఈ అలవాటు మంచిదే అయినప్పటికీ అతిగా నీళ్లు తాగడం […]

Computer Vision Syndrome: రోజంతా కంప్యూటర్ ముందే కూర్చుంటే కళ్లకు సైట్ వస్తుందా..? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే

Computer Vision Syndrome: రోజంతా కంప్యూటర్ ముందే కూర్చుంటే కళ్లకు సైట్ వస్తుందా..? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే

Big Tv Live Originals: డెస్క్ వర్క్, సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం చేసే వారితో పాటు ఇతర జాబ్స్ చేసే వారు చాలా మంది రోజంతా కంప్యూటర్ ముందే గడపాల్సి వస్తుంది. దీని వల్ల కళ్లపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎక్కువగా స్క్రీన్ చూడడం వల్ల కంటిపై ఒత్తిడి పడుతుందట. దీని వల్ల సైట్ కూడా వస్తుందా అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల కంటి చూపు […]

Gain Weight: ఎంత తిన్నా సన్నగానే ఉంటున్నారా..? కారణం అదే కావచ్చు

Gain Weight: ఎంత తిన్నా సన్నగానే ఉంటున్నారా..? కారణం అదే కావచ్చు

Big Tv Live Originals: కుంభాలు కుంభాలు తిన్నా కొందరు బరువు మాత్రం అస్సలే పెరగరు. తినడం బాగానే తిన్నా చూడడానికి మాత్రం చాలా వీక్‌గానే కనిపిస్తారు. బరువు పెరగడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా పెద్దగా ప్రయోజనం అయితే ఉండదు. బరువు పెరగాలని వర్కౌట్స్ చేస్తే కొన్ని సార్లు ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అసలు ఎంత తిన్నా బరువు పెరగకపోవడం వెనుక ఏమైనా కారణాలు ఉంటాయా? లావు అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి? ఎలాంటి ఆహారం […]

Buying Apples: యాపిల్స్ ఇలా ఉంటే అస్సలు కొనొద్దు.. మంచి వాటిని ఇలా ఎంచుకోండి

Buying Apples: యాపిల్స్ ఇలా ఉంటే అస్సలు కొనొద్దు.. మంచి వాటిని ఇలా ఎంచుకోండి

Big Tv Live Originals: మార్కెట్‌లో యాపిల్స్ కొనుక్కొని ఇంటికి వెళ్లి చూస్తే అవి పైకి బాగానే కనిపించినా లోపల మాత్రం పాడైపోయిన సందర్భాలు చాలానే ఉంటాయి. దీంతో వందలకు వందలు ఖర్చు చేసి కొన్నా తినే అవకాశం లేకుండా పోతుంది. ఒకవేళ అలా పాడైపోయిన పండ్లను తిన్నా అనారోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకున్నట్లు అవుతుంది. అందుకే కొనేటప్పుడే ఏవి మంచి పండ్లు ఏవి కాదనేవి గుర్తించడం చాలా అవసరం. కొనేటప్పుడే తాజా యపిల్స్‌నిన ఎలా గుర్తించాలో […]

Moringa for Hair: ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కోసం ఇలా చేయండి.. వారంలో రిజల్ట్ కనిపిస్తుంది..!

Moringa for Hair: ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కోసం ఇలా చేయండి.. వారంలో రిజల్ట్ కనిపిస్తుంది..!

Moringa for Hair: మునగ కాయల నుంచి కాండం, వేర్ల వరకు పనికి రానిదంటూ ఏదీ ఉండదు. దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుందట. జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడే విటమిన్లు, ఖనిజాలు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇందులో ఉంటాయట. ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది, జుట్టు పెరగడానికి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో చూద్దాం.. మునగ ఆకులలో A, C, E వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. […]

Ayurveda for Uric Acid: ఆయుర్వేద చిట్కాలతో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయా..? వైద్యులు ఏం చెప్తున్నారంటే

Ayurveda for Uric Acid: ఆయుర్వేద చిట్కాలతో యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయా..? వైద్యులు ఏం చెప్తున్నారంటే

Ayurveda for Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరిగితే అది స్ఫటికాలుగా మారుతుంది. ఈ స్ఫటికాలు కీళ్లలో చేరి వాపు, నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులకు దారితీస్తాయి. అంతేకాకుండా దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. యూరిక్ యాసిడ్ కారణంగా గౌట్, కిడ్నీలలో రాళ్లు, ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే ఛాన్స్ ఉందని అంటున్నారు. అందుకే శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగకుండా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. […]

Nail care: చేతి గోళ్లు బలహీన పడి విరిగి పోతున్నాయా..? ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి

Nail care: చేతి గోళ్లు బలహీన పడి విరిగి పోతున్నాయా..? ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి

Nail care: కొందరికి చేతి గోళ్లు చాలా పల్చగా, బలహీనంగా ఉంటాచి. దీని వల్ల తరచుగా విరిగిపోతుంటాయి. గోళ్లను అందంగా పెంచుకోవాలని ప్రయత్నించినా ప్రయోజనం ఉండదు. అలాంటి వారు గోళ్లు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎప్పటికప్పుడు గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల అవి అందంగా కనిపించడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటాయి. అందమైన గోళ్లను ఎలా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.. గోళ్లను శుభ్రం చేయడం వల్ల వాటి కింద […]

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు. చాలా మంది విపరీతంగా సోడాలను తాగుతారు. కాస్త వేడిగా అనిపించినా సోడా.. ఏదైనా డ్రింక్ తాగాలి అంటే సోడా.. ఎండలో ఎటైనా వెళ్లి వస్తే సోడా.. ఇలా ఎప్పుడు చూసినా సోడా తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. దీని వల్ల కాసేపు కూల్‌గా అనిపించినా తర్వాత ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ రకమైన అలవాటు […]

Big Stories

Nagarjuna Coolie: కథను 7 సార్లు విన్నాక నాగార్జున ఎలా ఓకే చేశాడు అనేదే బిగ్గెస్ట్ మిస్టరీ

Nagarjuna Coolie: కథను 7 సార్లు విన్నాక నాగార్జున ఎలా ఓకే చేశాడు అనేదే బిగ్గెస్ట్ మిస్టరీ

Helicopter ambulance: ఏపీలో హెలికాఫ్టర్ అంబులెన్స్ వస్తోంది.. అంతా ఉచితమే.. సర్వీస్ ఎలాగంటే?

Helicopter ambulance: ఏపీలో హెలికాఫ్టర్ అంబులెన్స్ వస్తోంది.. అంతా ఉచితమే.. సర్వీస్ ఎలాగంటే?

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీసే టార్గెట్… బుర్ర బద్దలయ్యే ట్విస్టులున్న మిస్టీరియస్ బాక్స్… క్లైమాక్స్ హైలెట్

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీసే టార్గెట్… బుర్ర బద్దలయ్యే ట్విస్టులున్న మిస్టీరియస్ బాక్స్… క్లైమాక్స్ హైలెట్

4 Yogas: ఆ 4 యోగాలు ఉన్న స్త్రీలకే ధనవంతులైన భర్తలు లభిస్తారట

4 Yogas: ఆ 4 యోగాలు ఉన్న స్త్రీలకే ధనవంతులైన భర్తలు లభిస్తారట

SIIMA 2025 : అల్లు అరవింద్ సంచలన వ్యాఖ్యలు, వాళ్లతో విభేదాలు?

SIIMA 2025 : అల్లు అరవింద్ సంచలన వ్యాఖ్యలు, వాళ్లతో విభేదాలు?

S J Suryah: టీమిండియా బౌలర్ ను అవమానించిన టాలీవుడ్ విలన్

S J Suryah: టీమిండియా బౌలర్ ను అవమానించిన టాలీవుడ్ విలన్

Sravanthi Chokkarapu: జాతీయ జెండాను అవమానించిన యాంకర్‌ స్రవంతి చొక్కారపు? నెటిజన్స్‌ పైర్..

Sravanthi Chokkarapu: జాతీయ జెండాను అవమానించిన యాంకర్‌ స్రవంతి చొక్కారపు? నెటిజన్స్‌ పైర్..

OTT Movie : ఫామ్ హౌజ్ లో పార్టీ… అక్కడికి వెళ్తే ప్రాణాలతో తిరిగి రారు… కల్లోనూ వెంటాడే హర్రర్ సీన్స్

OTT Movie : ఫామ్ హౌజ్ లో పార్టీ… అక్కడికి వెళ్తే ప్రాణాలతో తిరిగి రారు… కల్లోనూ వెంటాడే హర్రర్ సీన్స్

Kingfisher Beer: కింగ్ ఫిషర్ బీరులో సర్ప్రైజ్.. వరంగల్‌లో షాకింగ్ ఘటన!

Kingfisher Beer: కింగ్ ఫిషర్ బీరులో సర్ప్రైజ్.. వరంగల్‌లో షాకింగ్ ఘటన!

Visakha RK Beach: బీచ్‌లో విషాదం.. గల్లంతైన ముగ్గురు వ్యక్తులు, ఒక్కరు మృతి

Visakha RK Beach: బీచ్‌లో విషాదం.. గల్లంతైన ముగ్గురు వ్యక్తులు, ఒక్కరు మృతి
×