BigTV English

Tag: health tips in telugu

Reusing Oil: వాడిన నూనెను మళ్లీ వాడుతున్నారా..? ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Reusing Oil: వాడిన నూనెను మళ్లీ వాడుతున్నారా..? ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Reusing Oil: కొందరు వాడిన వంట నూనెనే మళ్లీ మళ్లీ వేడి చేసి వినియోగిస్తారు. బయట స్ట్రీట్ ఫుడ్ తిన్నప్పుడు కూడా దాదాపు ఇదే సీన్ రిపీట్ అవుతుంది. అయినా దీన్ని ఎవరూ పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ, వంట నూనెను మళ్లీ ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదం జరిగే ఛాన్స్ ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది ఎంత డేంజర్ అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. నూనెను పదేపదే వేడి చేయడం వల్ల కాల్చిన నూనెకు అసహ్యకరమైన వాసన […]

Cracked heels: మడమలు పగిలిపోయాయా..? ఇలా చేస్తే ఇట్టే తగ్గిపోతాయి

Cracked heels: మడమలు పగిలిపోయాయా..? ఇలా చేస్తే ఇట్టే తగ్గిపోతాయి

Cracked heels: శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారిపోతుంది. దీంతో మడమలు కూడా పగిలిపోతాయి. దీని వల్ల మడమల మీద చర్మం పొడిగా మారిపోతుంది. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ కారణంగా కాళ్లు అందవికారంగా మారిపోతాయి. కొన్ని సార్లు దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మడమల్లో పగుళ్లు ఎందుకు వస్తాయి..? అత్యంత సాధారణ కారణం కేవలం పొడి చర్మం. మడమల మీద చర్మం తేమను కోల్పోయినప్పుడు పగుళ్లు వస్తాయి. […]

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ రావడం అనేది ఇప్పుడు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. ఇవి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా మందికి డార్క్ సర్కిల్స్ వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని తగ్గించడం కాస్త కష్టమే. కొంతమందికి కళ్ల కింద చర్మం సన్నగా ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలు మరింత కనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ చర్మం ముదురు రంగులోకి మారడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు వచ్చినట్టుగా […]

Ivy Gourd: దొండకాయలు తింటే నిజంగానే మెదడు మొద్దుబారుతుందా? బెండకాయ తింటే లెక్కలు వస్తాయా? ఏది నిజం?

Ivy Gourd: దొండకాయలు తింటే నిజంగానే మెదడు మొద్దుబారుతుందా? బెండకాయ తింటే లెక్కలు వస్తాయా? ఏది నిజం?

Ivy Gourd: దొండకాయలను తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇందులోని ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఫైబర్ ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో, మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయట. దీంతో పాటు ఫైబర్ అధికంగా ఉండడంతో దొండకాయలు బరువు తగ్గించేందుకు సహకరిస్తాయి. ఫైబర్ కంటెంట్ వల్ల […]

Dates: పచ్చి ఖర్జూరాలు తినకూడదా..? వీటిని కొనడానికి బెస్ట్ ప్లేస్ ఏదో తెలుసా..?

Dates: పచ్చి ఖర్జూరాలు తినకూడదా..? వీటిని కొనడానికి బెస్ట్ ప్లేస్ ఏదో తెలుసా..?

Dates: ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. వీటిని తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎనీమియా సమస్య నుంచి తప్పించుకోవడానికి కూడా ఇవి హెల్ప్ చేస్తాయట. ఖర్జూరాలలో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయట. అందుకే బరువు తగ్గలనుకునే వారు వీటిని ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఉత్తమం. వీటిలో ఉండే ప్రోటీన్స్ ఇతర పోషకాలు కండరాలను బలంగా చేస్తాయట. ఖర్జూరాలు కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, […]

Moles: పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా? వీటి వల్ల క్యాన్సర్ కూడా రావచ్చట..!

Moles: పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా? వీటి వల్ల క్యాన్సర్ కూడా రావచ్చట..!

Moles: చర్మంపై పుట్టు మచ్చలు రావడం అనేది చాలా సధారణం. అయితే ఇవి ఎందుకు వస్తాయనేదాని గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? కొందరికి చాలా పుట్టు మచ్చలు ఉంటాయి. వీటి వల్ల కొన్ని సార్లు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే ఛాన్స్ ఉందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు. అసలు పుట్టు మచ్చలు రావడానికి కారణం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పుట్టుమచ్చలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి? పుట్టు మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయనే దాని గురించి ఇప్పటికీ ఖచ్చితమైన కారణమంటూ ఏం లేదు. కానీ, కొందరిలో […]

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవిలో ఏసీని ఎంత టెంపరేచర్‌కు పెట్టాలి? 18°C పెట్టకూడదా?

AC in Summer: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు వేడిని తట్టుకోలేక చాలా మంది ఏసీలు, కూలర్లు వాడతారు. దీని వల్ల ఎండ వేడిమి నుంచి కొంతవరకైనా తట్టుకోవచ్చు. సమ్మర్‌లో వీటిని వాడినప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేదంటే అరోగ్యానికిి హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందట. కొంచం సేపు ఎండలో ఉంటే చాలు ఇంటికి వెళ్లగానే ఏసీ టెంపరేచర్‌ను 16°C కూడా తగ్గించి పెట్టేస్తారు. ఇలా ఏసీని చాలా తక్కువ టెంపరేచర్‌లో ఉంచి వాడితే […]

Breast Milk: మాడ్రన్ మమ్మీలు.. తల్లి పాలు బిడ్డకు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలుసా..?

Breast Milk: మాడ్రన్ మమ్మీలు.. తల్లి పాలు బిడ్డకు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలుసా..?

Breast Milk: పుట్టిన పసిబిడ్డలకు తల్లిపాలను మించిన ఔషధం మరొకటి ఉండదు. దంతాలు పెరగడం నుంచి మొదలు పెడితే బిడ్డ శరీరంలోని థైరాయిడ్ గ్లాండ్ ఉత్పత్తుల వరకు బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తల్లి పాలు ఎంతో అవసరం. చిన్నారులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు కూడా తల్లి పాలు సహాయపడతాయి. తల్లి పాలలో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్, శిశువు మెదడు పనితీరుపై కూడా ప్రభావం చూపగలవట. అందుకే పసి పిల్లలకు డబ్బా పాలు పట్టించడం […]

Banana Peel: అరటి పండును తొక్కతోపాటు తినేస్తే ఏమవుతుంది?

Banana Peel: అరటి పండును తొక్కతోపాటు తినేస్తే ఏమవుతుంది?

Banana Peel: అరటి పండును తినడం చాలా సాధారణమైన విషయమే. అందులో పెద్ద వింత ఏమీ లేదు. దీన్ని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కూడా జరుగుతుంది. అయితే అరటి పండు ప్రయోజనాలు తెలుసా..? దీన్ని చర్మానికి రాస్తే కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. అంతేకాదా అనుకుంటున్నారా..? అరటి పండు తొక్కని కూడా తినొచ్చని మీకు తెలుసా..? దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. వినడానికి కాస్త కొత్తగా ఉన్నా ఇది నిజమట. […]

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లే కాదు.. మందు తాగినా ప్రమాదమే..!

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లే కాదు.. మందు తాగినా ప్రమాదమే..!

Drinking Alcohol: నిలబడి నీళ్లు తాగితే జీర్ణవ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. ఈ విషయం దాదాపు అందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. అయితే నిలబడి నీళ్లు తాగడం వల్ల కూడా ఆరోగ్యానికి హాని జరిగే ఛాన్స్ ఉందని వైద్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. పబ్‌లు, పార్టీలకు వెళ్లినప్పుడు చాలా మంది నిల్చొని మందు తాగుతారు. దీని వల్ల శరీరంలో ఉండే చాలా రకాల అవయవాలపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య […]

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Health Tips: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది ?

Health Tips: పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కానీ సరైన సమయంలో పాలు త్రాగకపోతే మాత్రం ఆరోగ్యానికి హానికరం. కాబట్టి ఆహారం, పాలు మధ్య ఎంత సమయం గ్యాప్ ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని చిన్నప్పటి నుంచి చెబుతుంటారు. నిజానికి, పాలు పూర్తి ఆహారం. అంటే మన శరీరానికి కావల్సిన దాదాపు చాలా పోషకాలు పాలలో ఉంటాయి. తరచుగా ప్రజలు రాత్రి నిద్రించే ముందు […]

Health Problems: 30 ఏళ్లు దాటాయా ? ఈ సమస్యలు తప్పవు

Health Problems: 30 ఏళ్లు దాటాయా ? ఈ సమస్యలు తప్పవు

Health Problems: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతోంది. గత 10 సంవత్సరాల గణాంకాలను పరిశీలిస్తే, యువత కూడా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే వ్యాధుల బారిన పడటం వల్ల జీవన నాణ్యత చాలా ప్రభావితం అవుతుంది. అందుకే కౌమారదశ నుంచే ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. భవిష్యత్తులో ఎలాంటి వ్యాధుల బారిన పడకుండా ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం […]

Sugar: చక్కెర ఎక్కువగా తింటున్నారా ? జాగ్రత్త

Sugar: చక్కెర ఎక్కువగా తింటున్నారా ? జాగ్రత్త

Sugar: ఎక్కువ చక్కెర తినడం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది చర్మం, వయస్సుపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. మీరు మిఠాయిలు ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడితే, ఇప్పుడు ఈ అలవాటుపై శ్రద్ధ వహించాల్సిన సమయం వచ్చింది. అధిక చక్కెర వినియోగం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు , దానిని నివారించడానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్లకలిగే నష్టాలు: ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం మీ చర్మానికి హానికరం. దీని కారణంగా […]

World AIDS day 2024: నేడే ఎయిడ్స్ డే.. హెచ్ఐవీ గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

World AIDS day 2024: నేడే ఎయిడ్స్ డే.. హెచ్ఐవీ గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

World AIDS day 2024: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నేడు ఎయిడ్స్ డే జరుపుకుంటున్నారు. హెచ్‌ఐవీ, ఎయిడ్స్‌పై అవగాహన పెంచడం, దానికి సంబంధించిన అపోహలను తొలగించడం ఈ రోజు యొక్క అసలు ఉద్దేశం. HIV, AIDS రెండు వేర్వేరు పరిస్థితులు, కానీ చాలా మంది ఈ రెండింటిని  ఒకేలా భావిస్తారు. హెచ్‌ఐవీ, ఎయిడ్స్‌  మధ్య తేడాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హెచ్‌ఐవీ అంటే ఏమిటి ?  ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వ్యక్తిని ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధులు, అంటువ్యాధులకు గురయ్యేలా హాని […]

Thyroid: డైలీ థైరాయిడ్ టాబ్లెట్లు తీసుకుంటున్నారా? భవిష్యత్తులో జరిగేది ఇదే!

Thyroid: డైలీ థైరాయిడ్ టాబ్లెట్లు తీసుకుంటున్నారా? భవిష్యత్తులో జరిగేది ఇదే!

థైరాయిడ్ బారిన పడుతున్న మహిళల సంఖ్య అధికంగానే ఉంది. అలాంటివారు ప్రతిరోజు ఒక థైరాయిడ్ టాబ్లెట్ ను వేసుకుంటారు. అలా వేసుకోకపోతే థైరాయిడ్ హార్మోన్లు సమతుల్యంగా విడుదల కావు. ప్రతిరోజూ ఇలా థైరాయిడ్ మాత్రం వేసుకునే వారిలో భవిష్యత్తులో ఎముక నష్టం తప్పదని ఒక కొత్త అధ్యయనం తేల్చింది. ఈ థైరాయిడ్ టాబ్లెట్లు త్వరగా ఎముకలు బలహీన పడేలా చేస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. ఈ అధ్యయనం తాలూకు వివరాలను చికాగోలోని రేడియో లాజికల్ సొసైటీ ఆఫ్ నార్త్ […]

Big Stories

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె

Love Marriage: లవ్ మారేజెస్ ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లో పుట్టిన వారికే జరుగుతాయట

Love Marriage: లవ్ మారేజెస్ ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లో పుట్టిన వారికే జరుగుతాయట

Driverless Bus: హైదరాబాద్ విద్యార్థుల సరికొత్త ప్రయోగం.. దేశంలోనే ఫస్ట్ టైమ్.. డ్రైవర్ లెస్ బస్ రెడీ చేసేశారు!

Driverless Bus: హైదరాబాద్ విద్యార్థుల సరికొత్త ప్రయోగం.. దేశంలోనే ఫస్ట్ టైమ్.. డ్రైవర్ లెస్ బస్ రెడీ చేసేశారు!

OTT Movie : ఐదుగురు మనుషులతో 30 రోజులు అదే పని… బ్లడీ డెత్ గేమ్… థ్రిల్లింగ్ మలుపులు, ఊహించని సర్ప్రైజులు

OTT Movie : ఐదుగురు మనుషులతో 30 రోజులు అదే పని… బ్లడీ డెత్ గేమ్… థ్రిల్లింగ్ మలుపులు, ఊహించని సర్ప్రైజులు

DMart Offer: డీమార్ట్ అద్భుతమైన ఆఫర్.. ఇవన్నీ సగం ధరకే.. ఇదే మంచి అవకాశం

DMart Offer: డీమార్ట్ అద్భుతమైన ఆఫర్.. ఇవన్నీ సగం ధరకే.. ఇదే మంచి అవకాశం
×