BigTV English

Tag: health tips in telugu

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: కిడ్నీలో రాళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ టిప్స్‌తో సమస్య మాయం

Kidney Stones Prevention Tips: ప్రస్తుత జీవనశైలి కారణంగా కిడ్నీలో రాళ్లు రావడం అనేది సాధారణంగా మారింది. ఆహారపు అలవాట్లు, నీరు తక్కువ తాగటం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, పర్యావరణ కారణాల వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముందుగానే కిడ్నీలో రాళ్లను ఎలా గుర్తించాలి. కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడిన తర్వాత ఎలాంటి తినాలి అనే ప్రశ్నలకు సంబంధించిన సమాధానాలకు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య వారసత్వంగా కూడా వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కుటుంబంలో […]

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: ఇత్తడి పాత్రలో టీ చేసుకుని తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Brass Vessel: టీ అంటే నచ్చని వారు ఎవరు ఉండరు. రోజుకు 5 నుంచి 10 సార్లు అయినా టీ తాగేస్తుంటారు. ఆహారం తీసుకోకుండా టీతోనే రోజును గడిపేసే వారు కూడా ఉంటారు. అయితే టీని సాధారణంగా తయారుచేసుకుని తాగితే ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ అదే ఇత్తడి వాటిలో తయారుచేసుకుని తాగితే ఇంకా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇత్తడి పాత్రలో వండిన ఆహారం తినడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ […]

Cognitive Health Diet: తరచూ అన్నీ మర్చిపోతున్నారా.. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవడానికి వీటిని ట్రై చేయండి

Cognitive Health Diet: తరచూ అన్నీ మర్చిపోతున్నారా.. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవడానికి వీటిని ట్రై చేయండి

Cognitive Health Diet: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా తరచూ ఏదో ఒక సమస్య వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. చిన్న చిన్నవే కాదు అతిపెద్ద వ్యాధులు సంభవిస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ఇవన్నీ చిన్న వయసులోనే వ్యాధులు సంభవించి తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా జ్ఞాపక శక్తి అనేది పెద్ద సమస్యగా మారింది. తరచూ అన్నీ మరచిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. మెదకు చురుగ్గా ఉండాలంటే దానికి తగిన ఆహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే మెదడు చురుగ్గా ఉండి జ్ఞాపకశక్తి సరిగ్గా […]

Kidney Care: వీటిని ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా.. ఇవి మీ కిడ్నీని పాడు చేస్తాయి జాగ్రత్త..

Kidney Care: వీటిని ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా.. ఇవి మీ కిడ్నీని పాడు చేస్తాయి జాగ్రత్త..

Kidney Care: తరచూ మనం తీసుకునే ఆహారంపై ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. అదే కేలరీలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం, స్ట్రీట్ ఫుడ్, ఎక్కువ నూనె వస్తువులను తరచూ తీసుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందులో ముఖ్యంగా డయాబెటీస్, బీపీ, షుగర్, కిడ్నీల సమస్యలు, గుండె సమస్యలు వంటి తీవ్ర అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ క్రమంలో కొన్ని ఆహార […]

Mustard Seeds: ఆవాలు వంటల్లో అలంకారం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి బోలెడు లాభాలు ఉంటాయని తెలుసా

Mustard Seeds: ఆవాలు వంటల్లో అలంకారం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి బోలెడు లాభాలు ఉంటాయని తెలుసా

Mustard Seeds: వంటల్లో ఉపయోగించే ప్రతీ పదార్థాలలోను చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పప్పులు, ఉప్పులు, గింజలు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు వంటి చాలా రకాల వాటితో శరీరానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉపయోగించే దినుసులతో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ముఖ్యంగా ప్రతీ వంటలో ఉపయోగించే ఆవాలలో మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పాస్పరస్, పొటాషియం వంటివి చాలా మేలు చేస్తాయి. చాలా రకాల వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండేందుకు […]

Popcorn: పాప్‌కార్న్ ఇష్టంగా తింటున్నారా.. అయితే మీకు ఈ కష్టం తప్పదు

Popcorn: పాప్‌కార్న్ ఇష్టంగా తింటున్నారా.. అయితే మీకు ఈ కష్టం తప్పదు

Popcorn: పాప్‌కార్న్ అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు పాప్ కార్న్ కనిపిస్తే చాలు దానిని కొనిపించాలని తల్లిదండ్రులతో మారాం చేస్తుంటారు. అయితే పాప్‌కార్న్ సాధారణంగా మొక్కజొన్నతో తయారవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదే అని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. కానీ పాప్‌కార్న్ తినడం వల్ల ప్రాణాలకు ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాప్‌కార్న్ ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది అరుదైనదే కానీ తీవ్రమైన వ్యాధి. ఇది ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే మైక్రోవేవ్ […]

Soybean Health Benefits: గుండె ఆరోగ్యానికి సోయాబీన్స్‌తో అనేక ప్రయోజనాలు..

Soybean Health Benefits: గుండె ఆరోగ్యానికి సోయాబీన్స్‌తో అనేక ప్రయోజనాలు..

Soybean Health Benefits: కూరగాయల కంటే చాలా మంది పప్పు దినుసులు తినడానికే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటారు. పప్పు దినుసుల్లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా సోయాబీన్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. సోయాబీన్స్ చాలా మంది సాధారణంగా ఎక్కువగా తీసుకోవడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. కానీ వీటిని తరచూ తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యం మరియు బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి చాలా సహాయపడుతుంది. సోయాబీన్స్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీర ఎదుగుదల, ఆరోగ్యానికి సోయాబీన్స్ […]

Sunflower Seeds: ఈ విత్తనాలు తింటే మీ ఒంట్లో కొవ్వంతా మటు మాయం

Sunflower Seeds: ఈ విత్తనాలు తింటే మీ ఒంట్లో కొవ్వంతా మటు మాయం

Sunflower Seeds: డ్రైఫ్రూట్స్, విత్తనాలు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. విత్తనాల్లో ఉండే పోషకాల కారణంగా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే ముఖ్యంగా విత్తనాల్లోని పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలను తీసుకుంటే అనేక రకాలుగా ఉపయోగం ఉంటుంది. శరీరంలోని చెడు కొలస్ట్రాల్ ను కరిగించేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు పొద్దు తిరుగుడు పువ్వుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను పాడుకాకుండా ఉంచేందుకు […]

Gastritis: గ్యాస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే

Gastritis: గ్యాస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే

Gastritis: బిజిబిజీగా ఉండే ప్రస్తుత లైఫ్ లో బయట ఫుడ్ తినడానికి చాలా అలవాటు పడిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా స్ట్రీట్ ఫుడ్ తింటూ చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాదు తరచూ పార్టీలు, ఫంక్షన్లు అంటూ బిర్యాణీలు, చాలా రకాల మసాలా ఫుడ్ వంటివి తీసుకుంటుంటారు. దీని కారణంగా జీర్ణ సంబంధింత సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ముఖ్యంగా కడుపులో మంట, అజీర్తి, గ్యాస్ వంటి చాలా సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. సాధారణంగా తినే ఆహారం కారణంగా కడుపులో […]

Cardamom Benefits: పరగడుపున యాలకులు తింటే శరీరంలో ఎన్ని అద్భుతాలు జరుగుతాయో తెలుసా..

Cardamom Benefits: పరగడుపున యాలకులు తింటే శరీరంలో ఎన్ని అద్భుతాలు జరుగుతాయో తెలుసా..

Cardamom Benefits: యాలకులతో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ప్రయోజనాలు చాలా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటైన యాలకులలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల ఆహారం రుచిగా మారుతుంది. అంతేకాదు యాలకులను ఏదో ఒక విధంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. యాలకులు రోజుకు రెండు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గడం […]

Avocado Fruit: అవకాడోతో క్షణాల్లోనే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా..?

Avocado Fruit: అవకాడోతో క్షణాల్లోనే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ చేయవచ్చని మీకు తెలుసా..?

Avocado Fruit for Blood Sugar Patients: ప్రస్తుతం ఉన్న జీవనశైలిలో ఆహారాన్ని సరిగా తీసుకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యం. ఇందులో భాగంగా ఆకకుకూరలు, కూరగాయలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మరోవైపు పండ్లలో అవకాడోను తీసుకోవడం వల్ల ఊహించని లాభాలు ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అవకాడోలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పోషకాల లోపంతో బాధపడేవారు అవకాడోను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా డయాబెటీస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను అదుపుతో […]

Black Pepper Benefits: మిరియాలలో పుష్కలమైన పోషకాలు.. ఇలా వాడితే ఆరోగ్యానికి ఊహించని ప్రయోజనాలు..

Black Pepper Benefits: మిరియాలలో పుష్కలమైన పోషకాలు.. ఇలా వాడితే ఆరోగ్యానికి ఊహించని ప్రయోజనాలు..

Black Pepper Benefits: వంటకాల్లో సుగంధ ద్రవ్యాల ప్రాముఖ్యతే వేరు. సుగంధ ద్రవ్యాలను వాడడం వల్ల ఆహారం రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా సుగంధ ద్రవ్యాలలో మిరియాలు, లవంగాలు, దాల్చిన చెక్క, సొంటి ఇలా ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. అయితే వీటిని కేవలం వంటల్లో మాత్రమే కాకుండా ఆయుర్వేద ఔషధాల్లోను ఉపయోగిస్తారు. సుగంధ ద్రవ్యాలలో నల్ల మిరియాలు చాలా ప్రత్యేకమైనది. మిరియాలతో శరీరంలోని అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతేకాదు […]

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే క్యాల్షియం తగ్గినట్టే

Calcium Deficiency: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే అందుకు తగినంత క్యాల్షియం అత్యంత అవసరం. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరికీ క్యాల్షియం చాలా ముఖ్యమైంది. ఎముకలు బలంగా ఉండాలన్న.. గుండె సహా కండరాలు సంకోచాన్ని నియంత్రించాలన్నా.. దంతాలు దృఢంగా ఉండాలన్నా, నరాల వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, అన్నింటికి క్యాల్షియం అవసరం. అంతే కాకుండా హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో, కణాల సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థలోనూ, ఎంజైమ్‌ల పనితీరులో కూడా క్యాల్షియం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో క్యాల్షియం తగ్గితే […]

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. ఏం అవుతుందో తెలుసా !

Dry Fruits: ఉరుకులు పరుగుల జీవితాల్లో కనీసం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా పోతుంది. ఉద్యోగం, బిజినెస్, కాలేజీలు, స్కూళ్లు అంటూ చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ఏదో దొరికింది తింటూ పూట గడిపేస్తున్నారు. ఈ తరుణంలో జంక్ ఫుడ్ తీసుకునే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అయితే ఇలా తీసుకుంటున్న వారిలో కొంత మంది తమ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించి అటు పనులను, ఇటు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు […]

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మీ పళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి

Harmful Foods For Teeth: మనలో చాలామంది ముఖం, జుట్టు ఆరోగ్యం మీద పెట్టినంత శ్రద్ధ నోటి ఆరోగ్యంపైన అస్సలు పెట్టరు. ఏదైనా దంత సమస్యలు, చిగుళ్లలో నొప్పి, నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలు తలెత్తితే గానీ దాని ప్రాధాన్యత ఏంటో అర్థం కాదు. కాబట్టి దంత సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారాలలో కొన్ని పళ్లను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. అందుకే మీ పళ్లు […]

Big Stories

Horoscope Today August 15th:  నేటి రాశి ఫలాలు:  ఆ రాశి వారు పెట్టుబడుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి

Horoscope Today August 15th:  నేటి రాశి ఫలాలు:  ఆ రాశి వారు పెట్టుబడుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి

Pooja Hegde: కూలీ డిజాస్టర్ టాక్.. పూజా హెగ్డే ఐరెన్ లెగ్ అంటూ ట్రోలింగ్ ?

Pooja Hegde: కూలీ డిజాస్టర్ టాక్.. పూజా హెగ్డే ఐరెన్ లెగ్ అంటూ ట్రోలింగ్ ?

Muralitharan vs Gambhir: గంభీర్ ఇజ్జత్ తీసిన మురళీధరన్.. అతనికంటే ఎక్కువ సిక్సర్లు కొట్టిన ప్లేయర్ గా రికార్డు

Muralitharan vs Gambhir: గంభీర్ ఇజ్జత్ తీసిన మురళీధరన్.. అతనికంటే ఎక్కువ సిక్సర్లు కొట్టిన ప్లేయర్ గా రికార్డు

Vishwambara update : బాస్ బర్తడే కి టీజర్ ఫిక్స్, ఈసారైనా జాగ్రత్త పడ్డారా?

Vishwambara update : బాస్ బర్తడే కి టీజర్ ఫిక్స్, ఈసారైనా జాగ్రత్త పడ్డారా?

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Viral video: బస్సును నడుపుతున్న యువతి.. సోషల్ మీడియాలో వీడియో వైరల్

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

Pak Player Run out: పాకిస్థాన్ ప్లేయర్ల బద్ధకం చూడండి…రనౌట్ అయి..తోటి ప్లేయర్ దాడి ?

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

America-Russia: అమెరికా-రష్యా చర్చలు విఫలమైతే భారత్ ని బాదేస్తాం.. తల, తోక లేని ట్రంప్ వార్నింగ్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

Bollywood Entry: మొత్తానికి ముగ్గురు హీరోలకి బ్యాడ్ ఎక్స్పీరియన్స్

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

OTT Movie : ప్రైవేట్ ఐలాండ్ లో అరాచకం… అమ్మాయిలకే తెలియకుండా ఆ పని… మైండ్ బెండయ్యే ట్విస్టులు

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె

Soundarya Rajinikanth: కూలీ సినిమా రివ్యూ ఇచ్చిన రజనీకాంత్ కుమార్తె
×