E-Paper
Advertisement

Tag: hot summer

Foot Swelling Causes: కాళ్లలో వాపుకు కారణాలు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Foot Swelling Causes: కాళ్లలో వాపుకు కారణాలు.. తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Foot Swelling Causes: పాదాల వాపు, దీనిని వైద్య పరిభాషలో ‘ఎడెమా’ అని పిలుస్తారు. శరీరంలోని కణజాలాలలో అదనపు ద్రవాలు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. రోజంతా నిలబడి పనిచేయడం లేదా ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించడం వంటి సాధారణ కారణాల వల్ల ఇది రావచ్చు. అయితే.. కొన్ని సందర్భాల్లో గుండె, కిడ్నీలు లేదా కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల వల్ల కూడా పాదాలు ఉబ్బవచ్చు. కాబట్టి.. వాపు వెనక ఉన్న అసలు కారణాన్ని గుర్తించి సరైన సమయంలో […]

White Magic for Health: ఆరోగ్యానికి ‘వైట్ మ్యాజిక్’, ఎండలను తట్టుకోవాలంటే పెరుగు అన్నమే శరణ్యమట

White Magic for Health: ఆరోగ్యానికి ‘వైట్ మ్యాజిక్’, ఎండలను తట్టుకోవాలంటే పెరుగు అన్నమే శరణ్యమట

White Magic For Health: చాలా మంది భోజనంలో పెరుగు అన్నం చివరగా తినడం ఒక అలవాటుగా మారింది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో పెరుగన్నం కేవలం ఒక ఆహారం మాత్రమే కాదు. అది ఒక ఔషధంతో సమానం. ఎండల తీవ్రత వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగి నీరసం, జీర్ణకోశ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో పెరుగులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్, అన్నంలోని కార్బోహైడ్రేట్లు కలిసి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని.. చల్లదనాన్ని అందిస్తాయి. అందుకే వేసవిలో పెరుగు అన్నాన్ని క్రమం తప్పకుండా […]

Summer Morning Drinks: డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్.. సమ్మర్‌లో ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాల్సిన బెస్ట్ డ్రింక్స్

Summer Morning Drinks: డీహైడ్రేషన్‌కు చెక్.. సమ్మర్‌లో ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాల్సిన బెస్ట్ డ్రింక్స్

Summer Morning drinks: ఎండలు ముదురుతున్న కొద్దీ శరీరంలో వేడి పెరిగి నీరసం, అలసట రావడం సహజం. మన శరీరం సుమారు 70% నీటితో నిర్మితమై ఉంటుంది. కాబట్టి ఉదయాన్నే మనం తీసుకునే మొదటి డ్రింక్ మన జీర్ణక్రియను , శరీర ఉష్ణోగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రంతా నిద్రపోయిన తర్వాత మన శరీరం స్వల్పంగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. ఈ సమయంలో కెఫీన్ ఉన్న కాఫీ, టీలకు బదులుగా సహజసిద్ధమైన చలువ చేసే డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం […]

Summer Drinks: సమ్మర్‌ బెస్ట్ డ్రింక్స్.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం

Summer Drinks: సమ్మర్‌ బెస్ట్ డ్రింక్స్.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం

Summer Drinks: వేసవి కాలంలో శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. అధిక చెమట వల్ల ఒంట్లోని నీరు, లవణాలు తగ్గిపోయి డీహైడ్రేషన్ (నీరసం) బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా.. శరీరానికి శక్తిని , చల్లదనాన్ని ఇచ్చే సహజమైన డ్రింక్స్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కృత్రిమ రంగులు, చక్కెరలు ఉండే కూల్ డ్రింక్స్ కంటే ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే కొన్ని బెస్ట్ […]

Summer Tips: ఎండాకాలంలో మీ ఇంటిని ఏసీ లేకుండానే చల్లగా ఉంచుకోండి ఇలా!

Summer Tips: ఎండాకాలంలో మీ ఇంటిని ఏసీ లేకుండానే చల్లగా ఉంచుకోండి ఇలా!

Summer Tips: వేసవి కాలం రాగానే భానుడి ప్రతాపానికి ఇళ్లు నిప్పుల కొలిమిలా మారుతుంటాయి. పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతల నుంచి ఉపశమనం కోసం చాలామంది ఏసీలపై ఆధారపడతారు. అయితే.. రోజంతా ఏసీ వాడటం వల్ల కరెంట్ బిల్లులు భారీగా పెరగడమే కాకుండా, పర్యావరణానికి, ఆరోగ్యానికి కూడా అంత మంచిది కాదు. కేవలం కొన్ని చిన్న మార్పులు, సహజమైన పద్ధతుల ద్వారా ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండానే మీ ఇంటి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించవచ్చు. పురాతన పద్ధతులు , చిట్కాలు కలగలిపి మీ […]

Summer Tips: మంట పుట్టించే ఎండల్లోనూ.. మంచులా చల్లగా ఉండండిలా !

Summer Tips: మంట పుట్టించే ఎండల్లోనూ.. మంచులా చల్లగా ఉండండిలా !

Summer Tips: వేసవి కాలం రాగానే భానుడి ప్రతాపం మొదలవుతుంది. బయటకు అడుగు పెడితే చాలు ఉక్కపోత, విపరీతమైన చెమట మనల్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తాయి. దీని వల్ల శరీరం త్వరగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురై ముఖం వాడిపోయినట్లుగా మారుతుంది. అయితే కొన్ని చిన్న చిన్న అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మనం ఎండల తీవ్రత నుంచి తప్పించుకోవడమే కాకుండా.. రోజంతా ఎంతో ఉత్సాహంగా, తాజాగా ఉండవచ్చు. కేవలం బాహ్య శుభ్రత మాత్రమే కాకుండా అంతర్గతంగా శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆ 6 […]

Weather Update: మార్చిలోనే మండిపోతున్న భానుడు.. మధ్యాహ్నం బయటకు రావొద్దంటున్న ఆరోగ్య శాఖ!

Weather Update: మార్చిలోనే మండిపోతున్న భానుడు.. మధ్యాహ్నం బయటకు రావొద్దంటున్న ఆరోగ్య శాఖ!

Weather Update: తెలంగాణలో భానుడి భగభగలు మొదలయ్యాయి. మార్చి మొదటి వారంలోనే రాష్ట్రంలోని పలు జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 39 డిగ్రీల మార్కును దాటడం రాబోయే వేసవి తీవ్రతకు అద్దం పడుతోంది. ముఖ్యంగా ములుగు, ఆదిలాబాద్, ఖమ్మం వంటి జిల్లాల్లో ఎండలు మండిపోతుండగా, రానున్న రోజుల్లో గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ కేంద్రం హెచ్చరిస్తోంది. సాధారణం కంటే ఒకటి నుండి రెండు డిగ్రీల మేర ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం వల్ల మధ్యాహ్నం పూట జనం బయటకు […]

Nails cutting: రాత్రి పూట గోర్లు ఎందుకు కత్తిరించకూడదు? ఇది మూఢనమ్మకమా లేక సైన్సా?

Nails cutting: రాత్రి పూట గోర్లు ఎందుకు కత్తిరించకూడదు? ఇది మూఢనమ్మకమా లేక సైన్సా?

Nails cutting: రాత్రి వేళల్లో గోర్లు కత్తిరించకూడదని మన పెద్దలు తరచుగా చెబుతుంటారు. ఇది కేవలం ఒక మూఢనమ్మకమా లేక దీని వెనక ఏదైనా శాస్త్రీయ కారణం ఉందా అనేది చాలా మందిని వేధించే ప్రశ్న. పూర్వ కాలంలో విద్యుత్ సౌకర్యం లేకపోవడం వల్ల చీకటిలో గోర్లు కత్తిరించడం ప్రమాదకరంగా భావించేవారు. మరి నేటికీ కూడా ఈ అలవాటును ఎందుకు కొనసాగిస్తున్నారు? ఈ సంప్రదాయం వెనక ఉన్న అసలు వాస్తవాలను, ప్రాచీన, ఆధునిక కోణాల్లో వివరాలను క్లుప్తంగా […]

Sunscreen reactions: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సన్ స్క్రీన్ రాస్తే అంతే..

Sunscreen reactions: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సన్ స్క్రీన్ రాస్తే అంతే..

Sunscreen reactions: సన్ స్క్రీన్ చర్మాన్ని సూర్యకాంతి నుండి రక్షిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం ఎండలో గడిపే వారు, సమ్మర్ వెకేషన్‌లో బీచ్‌కు వెళ్లేవారు తరచుగా సన్ స్క్రీన్ వాడతారు. చర్మం ట్యాన్ అవ్వకుండా ఉండడానికి ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతేకాకుండా సూర్యుడి నుంచి వచ్చే హానికరమైన UV కిరణాలు నేరుగా చర్మంపైన పడకుండా ఉండాలంటే సన్ స్క్రీన్ రాసుకోవడం మంచిది. అయితే, దీనిని అధికంగా వాడడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చని డెర్మటాలజిస్ట్‌లు చెబుతున్నారు. అవేంటో […]

Sweaty body: చెమటతో ఫ్యాన్ కింద కూర్చుంటే చర్మానికి ఏమవుతుంది?

Sweaty body: చెమటతో ఫ్యాన్ కింద కూర్చుంటే చర్మానికి ఏమవుతుంది?

Sweaty body: వేసవి వేడి పెరిగే కొద్దీ, బయట ఆడుకున్నా, వ్యాయామం చేసినా చెమట పట్టినప్పుడు చాలా మంది ఫ్యాన్ కింద కూర్చుంటారు. ఇలా చెమటతో ఫ్యాన్ కింద కూర్చోవడం చర్మానికి హాని చేస్తుందా? చర్మ ఆరోగ్యంపై అది చూపే ప్రభావం గురించి తెలుసుకుందాం. చెమట పట్టి ఫ్యాన్ కింద కూర్చుంటే ఏం జరుగుతుంది? చెమట పట్టడం అనేది శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి సహజమైన ప్రక్రియ. చెమట ద్వారా నీరు, ఉప్పులు చర్మం మీదకి వస్తాయి, అవి ఆవిరైపోయి […]

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఇబ్బంది పెడుతున్నాయా? నిమ్మసోడా వల్లే కావచ్చు..!

Lemon Soda: వేసవిలో వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది నిమ్మసోడాను తాగుతారు. ఈ డ్రింక్ చాలా రుచికరంగా, తాజాగా అనిపిస్తుంది. అయితే, కొందరు దీన్ని తాగిన తర్వాత గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని చెబుతుంటారు. నిమ్మసోడా వల్ల నిజంగా గ్యాస్, ఎసిడిటీ వస్తాయా, వస్తే వాటిని ఎలా తగ్గించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిమ్మసోడా ఎందుకు ఫేమస్? వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు నిమ్మసోడా సులభమైన, ఆహ్లాదకరమైన ఎంపిక. నిమ్మకాయలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని […]

Summer Trip: వేసవి సెలవుల్లో పొరపాటున కూడా ఈ ప్రాంతాలకు వెళ్లొద్దు, చాలా డేంజర్!

Summer Trip: వేసవి సెలవుల్లో పొరపాటున కూడా ఈ ప్రాంతాలకు వెళ్లొద్దు, చాలా డేంజర్!

Summer Trip: సమర్ అంటే సెలవులు ఉంటాయి కాబట్టి చాలా మంది అలా వెకేషన్లకు వెళ్లాలని అనుకుంటారు. స్కూళ్లు, కాలేజీలకు వెళ్లే వారికి కూడా చిన్న బ్రేక్ దొరికేది వేసవి కాలంలోనే. అందుకే చిన్న ట్రిప్ అయినా సరే అలా వెళ్లి రావాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే ఎండలు మండిపోయే ఇలాంటి సమయంలో ఎక్కడికి ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తున్నారు అనేది కూడా చాలా ముఖ్యం. వేసవి కావడంతో ఇండియాలో చాలా చోట్ల విపరీతమైన వేడి ఉంటుంది. […]

Fennel Seeds: సోంపు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Fennel Seeds: సోంపు తింటున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి !

Fennel Seeds: వేసవి కాలంలో మండే ఎండ, చెమట, అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలను తెస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో అజీర్ణం, గ్యాస్, మంట, అజీర్తి వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి.ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కడుపును చల్లబరచడంలో , జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఒకటి సోంపు. చిన్నగా కనిపించే సోంపు నోటిని తాజాగా ఉంచడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన ఔషధం కూడా,ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో దీనిని తినడం […]

Sunstroke: వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Sunstroke: వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Sunstroke: ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉష్టోగ్రతలు పెరిగిపోతున్నాయి. ప్రతి ఏడాదిలాగే ఈ సంవత్సరం టెంపరేచర్‌ దడ పుట్టిస్తోంది. ఇప్పటికే 40 డిగ్రీలు దాటిన ఎండలు రాను రాను ఇంకా పెరిగే చాన్స్‌ ఉందని వాతావరణ శాఖ అధికారులు చెప్తున్నారు. ఎండలు పెరిగే కొద్దీ బయట తిరిగితే వడదెబ్బ తగిలే చాన్స్‌ ఉందని డాక్టర్లు చెప్తున్నారు. అయితే వడదెబ్బ తగిలితే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అసలు వడదెబ్బ తగలకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం. ఈ సంవత్సరం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×