BigTV English

Tag: monsoon

Kidney Stones: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ కావొచ్చు !

Kidney Stones: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ కావొచ్చు !

Kidney Stones: కిడ్నీ స్టోన్స్ ఏర్పడటం చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఇవి చిన్న ఇసుక రేణువుల నుంచి పెద్దగా కూడా ఉండవచ్చు. మూత్రంలో ఉండే కొన్ని రకాల లవణాలు లేదా ఖనిజాలు గట్టిపడి రాళ్లుగా మారినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. చాలా చిన్న రాళ్లు ఎటువంటి లక్షణాలు చూపకుండానే మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోవచ్చు. కానీ.. ఒకవేళ అవి పెద్దగా మారినా లేదా మూత్ర నాళంలో చిక్కుకుపోయినా తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ప్రారంభ దశలో ఈ […]

Iron-Rich Foods: ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్‌తో.. రక్తహీనత దూరం

Iron-Rich Foods: ఐరన్ రిచ్ ఫుడ్స్‌తో.. రక్తహీనత దూరం

Iron-Rich Foods: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి హిమోగ్లోబిన్ చాలా అవసరం. శరీరంలోని ప్రతి కణానికి ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత (అనీమియా) ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల అలసట, బలహీనత, తలనొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. హిమోగ్లోబిన్ లోపాన్ని నివారించడానికి సహాయపడే టాప్ 10 ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బచ్చలికూర : […]

Pimples On Face: మొటిమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pimples On Face: మొటిమలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Pimples On Face: ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చల సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సమస్య నుంచి బయటపడటానికి మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడి విసిగిపోయిన వారికి పచ్చి పాలు ఒక అద్భుతమైన, సహజసిద్ధమైన పరిష్కారం. పాలను మనం ఎక్కువగా ఆహార పదార్థంగానే చూస్తాం. కానీ దానిలో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాలలో లభించే లాక్టిక్ యాసిడ్ ఒక అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ గా పనిచేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది చర్మంపై […]

Tomato Benefits: రోజుకో టమాటో తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Tomato Benefits: రోజుకో టమాటో తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Tomato Benefits: టమాటో వంటల్లో నిత్యం వాడే ఒక ముఖ్యమైన కూరగాయ. ఇది కేవలం రుచిని పెంచడమే కాకుండా.. మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక టమాటో తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. వాటి గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. టమాటోలో ఉండే పోషకాలు: టమాటోలో లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతో పాటు, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి […]

Hair Straightening: పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్‌తో.. ఇన్ని నష్టాలా ?

Hair Straightening: పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్‌తో.. ఇన్ని నష్టాలా ?

Hair Straightening: ఈ రోజుల్లో.. స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఒక ఫ్యాషన్‌గా మారింది. చాలామంది తమ జుట్టును నిటారుగా, అందంగా మార్చుకోవడానికి పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ ట్రీట్‌మెంట్లు చేయించుకుంటున్నారు. ఈ ప్రక్రియ వల్ల తాత్కాలికంగా జుట్టు అందంగా కనిపించినప్పటికీ.. దాని వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి చాలామందికి అవగాహన ఉండదు. పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పర్మనెంట్ హెయిర్ స్ట్రెయిటనింగ్ అంటే ఏమిటి ? ఈ […]

Vitamin D Supplements : విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. ముసలితనమే రాదట !

Vitamin D Supplements : విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. ముసలితనమే రాదట !

Vitamin D Supplements: ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ వాడితే.. వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుందని తేలింది. ఈ పరిశోధన సమాజంలో ఒక కొత్త చర్చకు దారితీసింది. అయితే.. ఈ విషయాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి.. విటమిన్ డి యొక్క ప్రాముఖ్యత, వృద్ధాప్యంపై దాని ప్రభావం గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలి. విటమిన్ డి అంటే ఏమిటి ? విటమిన్ డి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీరంలో ఎముకల ఆరోగ్యం, కండరాల పనితీరు, […]

Dry Cough: ఈ హోం రెమెడీస్‌తో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టండి !

Dry Cough: ఈ హోం రెమెడీస్‌తో పొడి దగ్గుకు చెక్ పెట్టండి !

Dry Cough: పొడి దగ్గు లేదా కఫం లేని దగ్గు చాలా ఇబ్బందికరంగా.. అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇది గొంతులో గరగర, గొంతు నొప్పి, చికాకును కలిగిస్తుంది. పొడి దగ్గు సాధారణంగా గాలిలో తేమ లేకపోవడం, అలెర్జీలు, లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. ఈ సమస్యకు ఇంట్లో ఉండే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో సులభంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇవి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచివి. పొడి దగ్గుకు హోం రెమెడీస్: 1. […]

Pomegranate: వీళ్లు దానిమ్మ అస్సలు తినకూడదు !

Pomegranate: వీళ్లు దానిమ్మ అస్సలు తినకూడదు !

Pomegranate: దానిమ్మ అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే ఒక అద్భుతమైన పండు. దానిమ్మలో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఖనిజ లవణాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి, రక్తపోటు నియంత్రణకు, రోగనిరోధక శక్తి పెంపుదలకు, క్యాన్సర్ నివారణకు ఎంతో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్త శాతం పెరుగుతుంది. కానీ.. దానిమ్మ అందరికీ ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలను అందించదు. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Stress: త్వరగా ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి ?

Stress: త్వరగా ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి ?

Stress: ఆధునిక జీవితంలో ఒత్తిడి అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆర్థిక సమస్యలు ఇలా అనేక కారణాల వల్ల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. కానీ ఈ ఒత్తిడిని సరిగా నిర్వహించకపోతే అది మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే ఒత్తిడిని త్వరగా ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి కొన్ని సులభమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. 1. శ్వాస వ్యాయామాలు: ఒత్తిడిని త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి అత్యంత […]

Weak Immune System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ?

Weak Immune System: తరచుగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారా ?

Weak Immune System: మన శరీరాన్ని వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడేది రోగ నిరోధక వ్యవస్థ. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాలు, ఇతర హానికరమైన సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతుంది. అయితే.. కొన్ని కారణాల వల్ల ఈ వ్యవస్థ బలహీనపడి, మనం తరచుగా అనారోగ్యానికి గురి అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటానికి ప్రధాన కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాహార లోపం: మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయాలంటే పోషకాలు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా విటమిన్ […]

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water: నీరే ప్రాణం” అని మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాం. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, చర్మం నిగనిగలాడటానికి, బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువగా నీరు తాగాలని చాలామంది నమ్ముతారు. అయితే.. ఏ విషయం అయినా అతిగా చేయడం మంచిది కాదు. అధికంగా నీరు తాగడం కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రోజుకు అవసరానికి మించి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. హైపోనట్రేమియా: అధికంగా నీరు […]

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: సాధారణంగా మన అందరికీ ఒకటే గుండె ఉంటుంది. కానీ.. ఇటీవల ఒక కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పిన విషయం అందర్నీ ఆలోచింపజేస్తోంది. ఇంతకీ ఆయన ఏమన్నారంటే, “మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి బలహీనపడితే, ఇంకొకటి ఇబ్బందులు పడుతుంది. ఇంతకీ ఆయన చెప్పిన రెండో గుండె ఎక్కడ ఉంది ? మన కాలు కండరాలే రెండో గుండె ! డాక్టర్ చెప్పిన రెండో గుండె మన ఛాతీలో ఉండే అసలు గుండె కాదు. అది మన […]

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ అనేది చాలా మందికి సాధారణంగా ఉండే సమస్య. దీని వల్ల ముఖం ఎప్పుడూ జిడ్డుగా, నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. దీంతో పాటు మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే.. ఈ సమస్యకు ఖరీదైన క్రీమ్‌లు, ఫేస్ వాష్‌లకు బదులుగా ఇంట్లో ఉండే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా పరిష్కారం కనుగొనవచ్చు. ఇవి చర్మానికి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగించవు. అంతే కాకుండా జిడ్డును తగ్గించి, మెరుపును అందిస్తాయి. 1. […]

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడానికి కాటన్ బడ్స్ వాడటం అనేది చాలా మందికి ఒక అలవాటుగా మారిపోయింది. అయితే.. వైద్య నిపుణులు మాత్రం దీనివల్ల ఎన్నో నష్టాలున్నాయని.. ఇది మేలు కంటే ఎక్కువ కీడు చేస్తుందని చెబుతున్నారు.  వీటిని వాడకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు. మరి కాటన్ బడ్స్ వాడటం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెవిలో గులిమి ఎందుకు ఉంటుంది ? చెవిలో ఉండే గులిమిని చాలా మంది మురికిగా భావిస్తారు. కానీ […]

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలు ఒక చిన్నపాటి శక్తి కేంద్రం. గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వీటిలో ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇటీవలి కాలంలో విశేష ప్రాముఖ్యతను పొందాయి. గుండె జబ్బులను నివారించడంలో.. మెరుగైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అవిసె గింజలు గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడతాయో.. వాటిలో ఉన్న పోషక విలువలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ – ALA): అవిసె గింజలు మొక్కల ఆధారిత […]

Big Stories

Kishkindapuri : బెల్లంకొండ అసలు తగ్గట్లేదు, మిరాయి తో పోటీకి సిద్ధం

Kishkindapuri : బెల్లంకొండ అసలు తగ్గట్లేదు, మిరాయి తో పోటీకి సిద్ధం

Kidney Stones: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ కావొచ్చు !

Kidney Stones: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే కిడ్నీ స్టోన్స్ కావొచ్చు !

Varshini murder case: వర్షిణి హత్య కేసులో సంచలన విషయాలు.. ప్రియుడితో కలిసి కూతురిని చంపేసి..?

Varshini murder case: వర్షిణి హత్య కేసులో సంచలన విషయాలు.. ప్రియుడితో కలిసి కూతురిని చంపేసి..?

Bronco Test : టీమిండియా ప్లేయర్లకు బిగ్ రిలీఫ్.. బ్రాంకో టెస్టులపై బీసీసీఐ సంచలన నిర్ణయం

Bronco Test : టీమిండియా ప్లేయర్లకు బిగ్ రిలీఫ్.. బ్రాంకో టెస్టులపై బీసీసీఐ సంచలన నిర్ణయం

Watch Video: రైల్లో కూలర్ ఏసుకుని పడుకుంటే, ఆహా ఐడియా అదిరింది భయ్యా!

Watch Video: రైల్లో కూలర్ ఏసుకుని పడుకుంటే, ఆహా ఐడియా అదిరింది భయ్యా!

Shriya Saran: అమృతం గానీ తాగేశావా ఏంటీ? 42 ఏళ్లలోనూ ఏంటా అందం.. ఎర్ర చీరలో కైపెక్కిస్తున్న శ్రియా!

Shriya Saran: అమృతం గానీ తాగేశావా ఏంటీ? 42 ఏళ్లలోనూ ఏంటా అందం.. ఎర్ర చీరలో కైపెక్కిస్తున్న శ్రియా!

Breathing Problems: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? కారణాలివేనట !

Breathing Problems: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందా? కారణాలివేనట !

Kiwi Health Benefits: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే.. అద్భుత ఫలితాలు

Kiwi Health Benefits: ప్రతి రోజు ఈ పండు తింటే.. అద్భుత ఫలితాలు

Lavyana -Raj Tarun: రాజ్ తరుణ్‌పై మళ్లీ కేసు పెట్టిన లావణ్య.. ఈసారి దేనిపై అంటే?

Lavyana -Raj Tarun: రాజ్ తరుణ్‌పై మళ్లీ కేసు పెట్టిన లావణ్య.. ఈసారి దేనిపై అంటే?

CM Revanth Reddy: కల్వకుంట్ల కుటుంబం కాలం చెల్లిన నోట్లలాంటిది.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి సంచలన వ్యాఖ్యలు

CM Revanth Reddy: కల్వకుంట్ల కుటుంబం కాలం చెల్లిన నోట్లలాంటిది.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి సంచలన వ్యాఖ్యలు
×