BigTV English

Tag: monsoon

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water side effects: ఎక్కువగా నీరు తాగినా.. ప్రమాదమేనట !

Water: నీరే ప్రాణం” అని మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాం. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, చర్మం నిగనిగలాడటానికి, బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువగా నీరు తాగాలని చాలామంది నమ్ముతారు. అయితే.. ఏ విషయం అయినా అతిగా చేయడం మంచిది కాదు. అధికంగా నీరు తాగడం కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. రోజుకు అవసరానికి మించి నీరు తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. హైపోనట్రేమియా: అధికంగా నీరు […]

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయట !

Health Tips: సాధారణంగా మన అందరికీ ఒకటే గుండె ఉంటుంది. కానీ.. ఇటీవల ఒక కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పిన విషయం అందర్నీ ఆలోచింపజేస్తోంది. ఇంతకీ ఆయన ఏమన్నారంటే, “మనకి రెండు గుండెలు ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి బలహీనపడితే, ఇంకొకటి ఇబ్బందులు పడుతుంది. ఇంతకీ ఆయన చెప్పిన రెండో గుండె ఎక్కడ ఉంది ? మన కాలు కండరాలే రెండో గుండె ! డాక్టర్ చెప్పిన రెండో గుండె మన ఛాతీలో ఉండే అసలు గుండె కాదు. అది మన […]

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ కోసం..బెస్ట్ ఫేస్ ప్యాక్స్

Oily Skin: ఆయిలీ స్కిన్ అనేది చాలా మందికి సాధారణంగా ఉండే సమస్య. దీని వల్ల ముఖం ఎప్పుడూ జిడ్డుగా, నిగనిగలాడుతూ ఉంటుంది. దీంతో పాటు మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే.. ఈ సమస్యకు ఖరీదైన క్రీమ్‌లు, ఫేస్ వాష్‌లకు బదులుగా ఇంట్లో ఉండే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా పరిష్కారం కనుగొనవచ్చు. ఇవి చర్మానికి ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగించవు. అంతే కాకుండా జిడ్డును తగ్గించి, మెరుపును అందిస్తాయి. 1. […]

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: కాటన్ బడ్స్ వాడుతున్నారా ? జాగ్రత్త

Cotton Buds: చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడానికి కాటన్ బడ్స్ వాడటం అనేది చాలా మందికి ఒక అలవాటుగా మారిపోయింది. అయితే.. వైద్య నిపుణులు మాత్రం దీనివల్ల ఎన్నో నష్టాలున్నాయని.. ఇది మేలు కంటే ఎక్కువ కీడు చేస్తుందని చెబుతున్నారు.  వీటిని వాడకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు. మరి కాటన్ బడ్స్ వాడటం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెవిలో గులిమి ఎందుకు ఉంటుంది ? చెవిలో ఉండే గులిమిని చాలా మంది మురికిగా భావిస్తారు. కానీ […]

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. గుండె జబ్బులకు చెక్

Flaxseeds Benefits: అవిసె గింజలు ఒక చిన్నపాటి శక్తి కేంద్రం. గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించి వీటిలో ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇటీవలి కాలంలో విశేష ప్రాముఖ్యతను పొందాయి. గుండె జబ్బులను నివారించడంలో.. మెరుగైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడంలో ఇవి కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అవిసె గింజలు గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలా తోడ్పడతాయో.. వాటిలో ఉన్న పోషక విలువలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ – ALA): అవిసె గింజలు మొక్కల ఆధారిత […]

Sensitive Teeth:పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Sensitive Teeth:పళ్లు జివ్వుమంటున్నాయా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Sensitive Teeth: పళ్ల సున్నితత్వం అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక సాధారణ సమస్య. చల్లని, వేడి, పుల్లని లేదా తీపి పదార్థాలు తిన్నప్పుడు దంతాలలో పెయిన్ వస్తుంది. కొన్ని సార్లు ఈ నొప్పి తక్షణమే తగ్గుతుంది. కానీ చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో దంతాల ఎనామెల్ క్షీణించడం, చిగుళ్ళు వెనక్కి జరగడం, దంతాలు పుచ్చిపోవడం, లేదా దంతాలను గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వంటివి ప్రధానమైనవి. పళ్ల సున్నితత్వాన్ని […]

Jaggery water: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బెల్లం నీరు తాగితే.. ?

Jaggery water: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బెల్లం నీరు తాగితే.. ?

Jaggery water: బెల్లం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. బెల్లాన్ని రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం ఒక పురాతన ఆయుర్వేద చిట్కా. ఈ అలవాటు మన శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కొన్ని రకాల వ్యాధులను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బెల్లం నీరు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది: రాత్రి నానబెట్టిన బెల్లం నీరు […]

Pressure Cooker: ప్రెషర్ కుక్కర్‌ని ఎన్ని రోజులకు మార్చాలో తెలుసా ?

Pressure Cooker: ప్రెషర్ కుక్కర్‌ని ఎన్ని రోజులకు మార్చాలో తెలుసా ?

Pressure Cooker: ఇంట్లో వంట చేయడానికి పాత ప్రెషర్ కుక్కర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారా ? అయితే.. అది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు ఉన్న కుటుంబాలు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రెషర్ కుక్కర్ పాతబడినప్పుడు లేదా పాడైనప్పుడు, అది ఆహారంలోకి సీసం వంటి హానికరమైన లోహాలను విడుదల చేసే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పాత ప్రెషర్ కుక్కర్ వల్ల కలిగే నష్టాలు: ప్రెషర్ కుక్కర్ పాతబడినప్పుడు, అది ఆహారంలోకి సీసాన్ని […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలో తెలుసా ?

Gut Health: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారా లేదా అనేది మీరు తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి ఉంటుందని మనందరికీ తెలుసు. మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ జీర్ణవ్యవస్థపై ఎంతగా ప్రభావితం చూపుతుందో తెలుసా ? నిజానికి.. మన జీర్ణవ్యవస్థలో ట్రిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియా, ఫంగై, ఇతర సూక్ష్మజీవులు ఉంటాయి. వీటిని గట్ మైక్రోబయోటా లేదా గట్ ఫ్లోరా అని పిలుస్తారు. ఈ సూక్ష్మజీవులు మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో.. రోగనిరోధక శక్తిని […]

Weight loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Weight loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Weight loss: ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడం, నిర్వహించడం అనేది చాలామందికి ఒక పెద్ద సవాలు. దీనికి సరైన మార్గదర్శకత్వం, క్రమశిక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు అవసరం. కేవలం ఆకర్షణీయమైన శరీరం కోసం మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి కూడా బరువు తగ్గడం చాలా ముఖ్యం. సరైన పద్ధతులను అనుసరిస్తే.. సురక్షితంగా, సమర్థవంతంగా బరువు తగ్గవచ్చు. 1. సమతుల్య ఆహారం: బరువు తగ్గడానికి ఆహారం చాలా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, […]

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గడం లేదా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. సరి !

Migraine: మైగ్రేన్ తగ్గడం లేదా ? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. సరి !

Migraine: మైగ్రేన్ అనేది కేవలం ఒక తలనొప్పి మాత్రమే కాదు. అది ఒక నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. ఇది తల ఒక వైపు తీవ్రమైన నొప్పి, వాంతులు, వికారం, కాంతి, శబ్దాలకు సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలతో వస్తుంది. మైగ్రేన్‌ను పూర్తిగా నయం చేయడం సాధ్యం కానప్పటికీ, కొన్ని చిట్కాలు , జీవనశైలి మార్పులతో దానిని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మైగ్రేన్ నియంత్రణకు చిట్కాలు: 1. ట్రిగ్గర్స్ (కారణాలను) గుర్తించడం: మైగ్రేన్ వచ్చే ముందు కొన్ని ఆహారాలు, డ్రింక్స్ లేదా […]

Drumstick Leaves: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మునగాకు తినొద్దు !

Drumstick Leaves: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా మునగాకు తినొద్దు !

Drumstick Leaves: మునగాకు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గడంలో మనకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మునగాకు తినడం మానుకోవాలి లేదా తక్కువగా తీసుకోవాలి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మునగాకు తినకూడనివారు ఎవరు ? 1. మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారు: మునగాకులో ఆక్సలేట్స్ అనే రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. […]

Kidney Stones: కిడ్నీ స్టోన్స్ సమస్యా ? ఇవి తింటే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Kidney Stones: కిడ్నీ స్టోన్స్ సమస్యా ? ఇవి తింటే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Kidney Stones: మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు (కిడ్నీ స్టోన్స్) చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య. మూత్రపిండాల్లో లవణాలు, ఖనిజాలు పేరుకుపోయి గట్టిపడటం వల్ల రాళ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ రాళ్లు చిన్నవిగా ఉంటే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ అవి పెద్దగా మారి మూత్రనాళంలో కదలితే తీవ్రమైన నొప్పి, మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బందులు, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు తక్కువ నీరు తాగడం, కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, జన్యుపరమైన కారకాలు. […]

Heart Stent: గుండెకు స్టంట్ ఎందుకు వేస్తారు? తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేంటి ?

Heart Stent: గుండెకు స్టంట్ ఎందుకు వేస్తారు? తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేంటి ?

Heart Stent: గుండె రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడినప్పుడు.. ఆ అడ్డంకులను తొలగించడానికి గుండెకు స్టంట్ వేస్తారు. గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు (కొరోనరీ ఆర్టరీస్)లో కొవ్వు (ప్లేక్) పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి. ఈ పరిస్థితిని కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD) అంటారు. గుండె కండరాలకు తగినంత రక్తం అందనప్పుడు, ఛాతీలో నొప్పి (యాంజినా), శ్వాస ఆడకపోవడం, గుండెపోటు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.ఈ అడ్డంకులను తొలగించడానికి డాక్టర్లు రెండు రకాల పద్దతులను అనుసరిస్తారు. అవేంటో […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Dark Circles: కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు లేదా డార్క్ సర్కిల్స్ అనేవి చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక సమస్య. సరిగ్గా నిద్ర లేకపోవడం, పోషకాహార లోపం, ఒత్తిడి, వయసు పెరగడం, లేదా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ఇవి ఏర్పడతాయి. ఈ డార్క్ సర్కిల్స్ మన ముఖం నిస్తేజంగా.. అలసిపోయినట్లు కనిపించేలా చేస్తాయి. అయితే.. కొన్ని హోం రెమెడీస్‌తో ఈ సమస్యను చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు. 1. బంగాళదుంప ముక్కలు: బంగాళదుంపలో సహజమైన బ్లీచింగ్ గుణాలు […]

Big Stories

Little Hearts Movie Review: లిటిల్ హార్ట్స్ మూవీ రివ్యూ

Little Hearts Movie Review: లిటిల్ హార్ట్స్ మూవీ రివ్యూ

Speed Of Earth: బద్దకంగా తిరుగుతోన్న భూమి.. గాల్లో పెరుగుతోన్న ఆక్సిజన్ శాతం.. లాభమా? నష్టమా?

Speed Of Earth: బద్దకంగా తిరుగుతోన్న భూమి.. గాల్లో పెరుగుతోన్న ఆక్సిజన్ శాతం.. లాభమా? నష్టమా?

TTD Warning: టీటీడీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్.. ఇకపై కేసుల నమోదు.. కటకటాలే!

TTD Warning: టీటీడీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్.. ఇకపై కేసుల నమోదు.. కటకటాలే!

Ghaati: ఘాటీ సినిమాపై ఈగల్ టీమ్ అభ్యంతరం

Ghaati: ఘాటీ సినిమాపై ఈగల్ టీమ్ అభ్యంతరం

Women Assaulted: రైల్వే స్టేషన్‌ లో దారుణం, మహిళను తుపాకీతో బెదిరించి.. గదిలోకి లాక్కెళ్లి…

Women Assaulted: రైల్వే స్టేషన్‌ లో దారుణం, మహిళను తుపాకీతో బెదిరించి.. గదిలోకి లాక్కెళ్లి…

Traffic Challan: బైక్ మీద ట్రిపుల్ రైడ్.. ఫైన్ వేశారని హైదరాబాద్ పోలీసులపై కోర్టుకెక్కిన బైకర్

Traffic Challan: బైక్ మీద ట్రిపుల్ రైడ్.. ఫైన్ వేశారని హైదరాబాద్ పోలీసులపై కోర్టుకెక్కిన బైకర్

Visakhapatnam: వైజాగ్‌కు టీసీఎస్ వచ్చేసింది.. 2000 మందితో త్వరలోనే..?

Visakhapatnam: వైజాగ్‌కు టీసీఎస్ వచ్చేసింది.. 2000 మందితో త్వరలోనే..?

America Cool Drinks: అమెరికా కూల్ డ్రింక్స్ ఇక బంద్.. ఆ రాష్ట్రంలోని హోటళ్లు కీలక నిర్ణయం

America Cool Drinks: అమెరికా కూల్ డ్రింక్స్ ఇక బంద్.. ఆ రాష్ట్రంలోని హోటళ్లు కీలక నిర్ణయం

OTT Movie : పెళ్ళాలను మార్చుకునే దిక్కుమాలిన ఫాంటసీ… ఇంత ఓపెన్ గా అలాంటి సీన్లేంది భయ్యా ?

OTT Movie : పెళ్ళాలను మార్చుకునే దిక్కుమాలిన ఫాంటసీ… ఇంత ఓపెన్ గా అలాంటి సీన్లేంది భయ్యా ?

Social Media Banned: ఫేస్‌బుక్, యూట్యూబ్ బ్యాన్.. ఆ దేశం కీలక నిర్ణయం!

Social Media Banned: ఫేస్‌బుక్, యూట్యూబ్ బ్యాన్.. ఆ దేశం కీలక నిర్ణయం!
×