E-Paper
Advertisement
ఏంటీ.. పానీపూరి తింటే బరువు తగ్గుతారా? నిపుణులు చెబుతున్న ఈ షాకింగ్ ఫ్యాక్ట్స్ తెలిస్తే..
బరువు తగ్గడానికి, ఇమ్యూనిటీ పెరగడానికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగే సరైన సమయం ఇదే!
సాయంత్రం వేడివేడి సమోసాలు, బజ్జీలు తినాలనిపిస్తోందా?అసలు కారణం ఇదే!
60 రోజుల పాటు చక్కెర మానేస్తే.. మన శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇవే!
బరువు తగ్గాలా? షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాలా? పరగడుపున ఈ ‘మ్యాజిక్ వాటర్’ తాగండి చాలు!
Apple Cider Vinegar: వెయిట్ లాస్ కోసం ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్ తాగుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఎన్నిరకాలుగా ముప్పు తెలుసా?

Apple Cider Vinegar: వెయిట్ లాస్ కోసం ఆపిల్ సిడర్ వెనిగర్ తాగుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఎన్నిరకాలుగా ముప్పు తెలుసా?

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను బరువు తగ్గాలని చూసే చాలామంది రోజూ తాగుతున్నారు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే త్వరగా వెయిట్ లాస్ జరుగుతుందని ప్రచారం పెరిగింది. కొందరు సెలబ్రిటీలు కూడా దీనిపై వీడియోలు పెట్టడంతో యువత ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతున్నారు. అయితే వైద్య నిపుణులు మాత్రం ఈ ట్రెండ్‌పై హెచ్చరికలు చేస్తున్నారు. సరైన పద్ధతి లేకుండా ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చని చెబుతున్నారు. చిన్న ప్రయోజనం కోసం పెద్ద నష్టం చేసుకునే పరిస్థితి రావొచ్చని సూచిస్తున్నారు. […]

Python Blood Research: బరువు తగ్గించేందుకు.. కొండ చిలువ రక్తం, ఇదిగో ఇలా పనిచేస్తుందట!
Jonna Guggillu: డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు వరం ఈ జొన్న గుగ్గిళ్లు.. ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ కావాలనిపించే రుచి!
Sweet corn chaat vs boiled chana: బరువు తగ్గాలంటే స్వీట్ కార్న్ తినాలా? శనగలు తినాలా? ఇదిగో ఫుల్ క్లారిటీ!
Health Tips: మీ వంటింట్లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. జిమ్‌కు వెళ్లకుండానే ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చు!
Skipping Benefits: బరువు తగ్గాలా? గుండె హెల్దీగా ఉండాలా? అయితే రోజూ 15 నిమిషాలు స్కిప్పింగ్ చేయండి చాలు!
Health Tips: పాలకూరను పచ్చిగా తింటే ప్రమాదమా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
Broccoli For Weight Loss: బరువు తగ్గాలంటే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇదే బెస్ట్ ఆప్షన్.. నిపుణులు చెబుతున్న బ్రోకలీ రెసిపీని ట్రై చేయండిలా!
Weight Loss: సొరకాయ రసంతో నాజూకైన నడుము సొంతం.. ఈ విధానంలో తాగారంటే పొట్ట వెన్నెలా కరిగిపోవాల్సిందే!
Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఫెయిల్ అవుతోందా? మీరు చేస్తున్న ఈ ఐదు తప్పులే కారణం కావచ్చు!

Intermittent Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ ఫెయిల్ అవుతోందా? మీరు చేస్తున్న ఈ ఐదు తప్పులే కారణం కావచ్చు!

Intermittent Fasting: చాలామంది బరువు తగ్గాలి, శరీరంలో శక్తి పెరగాలి, మెటబాలిజం మెరుగుపడాలి అని ‘ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్’‌ను ఫాలో అవుతుంటారు. అయితే అన్ని నియమాలు పాటిస్తున్నా.. ఆశించిన మార్పులు మాత్రం కనిపించకపోతే నిరాశ పడటం సహజమే. నిజానికి మీ ఫాస్టింగ్ పద్ధతిలో చేసే చిన్న పొరపాట్లే మీరు ఆశించిన ఫలితాలను ఆలస్యం చేస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అనేది ఒక్కరోజులో అద్భుతాలు చూపించే మ్యాజిక్ కాదు. ఇది క్రమశిక్షణతో పాటు సరైన అలవాట్లను కూడా కోరుకునే ప్రయాణం. […]

Big Stories

Advertisement
×