E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

మిగిలిపోయిన అన్నంతో నిమిషాల్లో క్రిస్పీ కట్లెట్స్ చేయండి.. మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే రుచికరమైన రెసిపీ

మిగిలిపోయిన అన్నంతో నిమిషాల్లో క్రిస్పీ కట్లెట్స్ చేయండి.. మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే రుచికరమైన రెసిపీ

భోజనం తర్వాత మిగిలిపోయిన అన్నం ఉంటే చాలామంది పారేస్తుంటారు. కానీ అదే అన్నంతో చాలా రుచికరమైన రైస్ కట్లెట్స్ తయారు చేసుకోవచ్చు. బయట క్రిస్పీగా, లోపల మెత్తగా ఉండే ఈ కట్లెట్స్ సాయంత్రం వేళ టీతో తినడానికి, పిల్లల లంచ్‌బాక్స్‌కు లేదా అతిథులకు స్నాక్‌గా ఎంతో బాగుంటాయి. తక్కువ సమయంలో, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే వీటిని సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు రెండు కప్పుల మిగిలిన అన్నం (ఉడికించిన రైస్), ఉడికించి మెత్తగా […]

మీ కుటుంబంలో అందరికీ షుగర్ ఉందా? మీ పిల్లలకు మధుమేహం రాకుండా ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

మీ కుటుంబంలో అందరికీ షుగర్ ఉందా? మీ పిల్లలకు మధుమేహం రాకుండా ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

కుటుంబంలో తరతరాలుగా మధుమేహం (డయాబెటీస్, షుగర్ వ్యాధి) వ్యాధి బాధితులు ఉన్నప్పుడు చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుందేమో అని ఆందోళన చెందుతారు. అయితే కుటుంబంలో జన్యుపరంగా షుగర్ వ్యాధి చరిత్ర ఉన్నంత మాత్రాన పిల్లలకు తప్పకుండా మధుమేహం వస్తుందని అనుకోవడం సరైంది కాదు. వైద్యుల ప్రకారం.. జన్యుపరమైన కారణాలు ప్రమాదాన్ని పెంచినా, పిల్లల రోజువారీ జీవనశైలి వారి ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కుటుంబ చరిత్ర మాత్రమే కారణం కాదు […]

అరకు వ్యాలీ నుంచి వ్యాలీ ఆఫ్ ఫ్లవర్స్ వరకు.. వర్షాకాలంలో అందంగా కనిపించే 4 లోయ ప్రాంతాలు

అరకు వ్యాలీ నుంచి వ్యాలీ ఆఫ్ ఫ్లవర్స్ వరకు.. వర్షాకాలంలో అందంగా కనిపించే 4 లోయ ప్రాంతాలు

వర్షాకాలం రాగానే భారతదేశంలోని అనేక ప్రాంతాలు పచ్చదనంతో కళకళలాడతాయి. కొండలు, జలపాతాలు, మేఘాలు కలిసి ప్రకృతికి అద్భుతమైన అందాన్ని తీసుకొస్తాయి. జూలై, ఆగస్టు నెలల్లో ప్రశాంతమైన టూర్ ప్లాన్ చేయాలనుకుంటే అందమైన 4 లోయలు తప్పకుండా సందర్శించాలి. వ్యాలీ ఆఫ్ ఫ్లవర్స్, ఉత్తరాఖండ్ ఉత్తరాఖండ్‌లోని వ్యాలీ ఆఫ్ ఫ్లవర్స్ వర్షాకాలంలో బ్యూటిఫుల్‌గా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రాంతం యునెస్కో ప్రపంచ వారసత్వ ప్రదేశంగా గుర్తింపు పొందింది. జూలై నుంచి సెప్టెంబర్ వరకు ఈ లోయలో వందల రకాల అరుదైన […]

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయవచ్చా? వైద్యులు చెప్పిన సరైన విధానం ఇదే

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయవచ్చా? వైద్యులు చెప్పిన సరైన విధానం ఇదే

జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయకూడదని చాలామంది అనుకుంటారు. మరికొందరు చల్లని నీళ్లతో స్నానం చేస్తే జ్వరం వెంటనే తగ్గిపోతుందని అనుకుంటారు. అయితే జనరల్ మెడిసిన్ సీనియర్ వైద్యులు డాక్టర్ సంజయ్ రైనా ప్రకారం.. ఈ రెండు అభిప్రాయాలు పూర్తిగా నిజం కావు. సాధారణంగా జ్వరం ఉన్నప్పుడు గోరువెచ్చని నీటితో కొద్దిసేపు స్నానం చేయడం సురక్షితమే. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంపై ఉన్న చెమట తొలగి, శరీరం శుభ్రంగా ఉండటంతో పాటు కొంత ఉపశమనం కూడా లభిస్తుంది. గోరువెచ్చని […]

మిమ్మల్ని మానసికంగా వేధించే టాక్సిక్ వ్యక్తులను ఇలా కంట్రోల్ చేయండి.. ఈ 6 రకాల టిప్స్ మీ కోసమే

మిమ్మల్ని మానసికంగా వేధించే టాక్సిక్ వ్యక్తులను ఇలా కంట్రోల్ చేయండి.. ఈ 6 రకాల టిప్స్ మీ కోసమే

జీవితంలోని ప్రతి సంబంధం మనకు సంతోషానివ్వదు. కొందరు వ్యక్తులు మనలో ఒత్తిడి, బాధ, మానసిక అలసటను పెంచుతారు. అలాంటి వ్యక్తులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మనశ్శాంతి దెబ్బతింటుంది. టాక్సిక్ వ్యక్తుల నుంచి దూరంగా ఉండడం తప్పు కాదు. అది మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేందుకు తీసుకునే మంచి నిర్ణయం. ఇందుకోసం గొడవలు, వాదనలు లేదా సంబంధాన్ని ఒక్కసారిగా ముగించాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్నచిన్న మార్పులతో కూడా ప్రశాంతంగా దూరం కావచ్చు. 1. వారికి అందుబాటులో ఉండడం […]

తక్కువ బడ్జెట్‌లో వర్షాకాల ట్రిప్.. భారత్‌లో అందమైన ప్రదేశాల టూర్ సగం ధరలోనే

తక్కువ బడ్జెట్‌లో వర్షాకాల ట్రిప్.. భారత్‌లో అందమైన ప్రదేశాల టూర్ సగం ధరలోనే

వర్షాకాలం ప్రారంభమైన తర్వాత వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో ప్రయాణం చేయడం కూడా ఎంతో ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. వర్షాలతో కొండలు పచ్చదనంతో కళకళలాడుతాయి. జలపాతాలు ఉప్పొంగి ప్రవహిస్తాయి. చల్లని వాతావరణం ప్రయాణాన్ని మరింత ఆనందంగా మారుస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో చాలా పర్యాటక ప్రాంతాల్లో ఆఫ్ సీజన్ ఉంటుంది. అందువల్ల విమాన టికెట్లు, హోటళ్లు, రిసార్టులు, హోమ్‌స్టేలు సాధారణ ధరల కంటే 30 నుంచి 50 శాతం వరకు తక్కువగా లభిస్తాయి. తక్కువ ఖర్చుతో […]

మా నాన్న హీరో.. ఈ పేరు గల వారు తండ్రి మాటని జవదాటరు

మా నాన్న హీరో.. ఈ పేరు గల వారు తండ్రి మాటని జవదాటరు

పేరు అనేది ఒక వ్యక్తిని గుర్తించే సాధనం మాత్రమే కాదు. నేమ్ ఆస్ట్రాలజీ (నామ జ్యోతిష్యం) ప్రకారం.. పేరు మొదటి అక్షరం వ్యక్తి స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, కుటుంబ బంధాల గురించి కూడా కొన్ని సూచనలు చేస్తుంది. ప్రతి అక్షరానికి ఒక ప్రత్యేక గ్రహ ప్రభావం ఉంటుందని, అది వ్యక్తి ప్రవర్తనపై ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో చెబుతారు. భారతీయ సంస్కృతిలో తండ్రి స్థానం భారతీయ సంస్కృతిలో తల్లిదండ్రులకు అత్యంత గౌరవం ఇస్తారు. ముఖ్యంగా తండ్రిని కుటుంబానికి […]

అస్తమా ఉన్నవారు వర్షాకాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాలి.. లేకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం

అస్తమా ఉన్నవారు వర్షాకాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాలి.. లేకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం

ఆస్తమా అనేది శ్వాసనాళాలు వాపు రావడం లేదా ఇరుకుగా మారడం వల్ల వచ్చే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. దగ్గు, ఛాతీలో బిగుతు, గురక శబ్దంతో శ్వాస తీసుకోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఆస్తమా దాడులు కూడా రావచ్చు. అయితే కొన్ని ట్రిగర్స్‌ను గుర్తించి దూరంగా ఉంటే లక్షణాలను చాలావరకు నియంత్రించవచ్చు. దుమ్ము ఆస్తమాను మరింత పెంచవచ్చు దుమ్ము ఆస్తమా ఉన్నవారికి ప్రధాన సమస్యల్లో ఒకటి. ఇంట్లో పేరుకుపోయిన దుమ్ము, […]

డబ్బు, సుఖం, విలాసాలు.. ఈ పేరుగల వ్యక్తులు ధనవంతులు కావడానికి ఏమైనా చేస్తారు

డబ్బు, సుఖం, విలాసాలు.. ఈ పేరుగల వ్యక్తులు ధనవంతులు కావడానికి ఏమైనా చేస్తారు

కొంతమంది సాధారణ జీవితం గడపడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు మాత్రం విలాసవంతమైన జీవనశైలి, సౌకర్యాలు, అందమైన వస్తువుల వైపు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు. నేమ్ ఆస్ట్రాలజీ (నామ జ్యోతిష్యం) ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి పేరు మొదటి అక్షరం అతని వ్యక్తిత్వం, ఆలోచనలు, జీవనశైలిపై కొంత ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని పేర్లలోని ప్రత్యేకమైన మొదటి అక్షరాలు ఉన్నవారు నాణ్యమైన వస్తువులు, స్టైలిష్ జీవనం, లగ్జరీ వస్తువులను ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అయితే ఇవి సంప్రదాయ నమ్మకాలపై ఆధారపడిన అభిప్రాయాలు మాత్రమే. పేరు మొదటి […]

ఈ 6 సంకేతాలు కనిపిస్తే మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఇక మిమ్మల్ని ప్రేమించడం లేదనే.. జాగ్రత్త సుమా

ఈ 6 సంకేతాలు కనిపిస్తే మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఇక మిమ్మల్ని ప్రేమించడం లేదనే.. జాగ్రత్త సుమా

ఇద్దరు ప్రేమికుల మధ్య సంబంధం కొనసాగడానికి ప్రేమ, నమ్మకం, గౌరవం, నిజాయితీ చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ విలువలు ఉంటేనే బంధం బలంగా ఉంటుంది. అయితే కొన్నిసార్లు ప్రవర్తనలో చిన్న చిన్న మార్పులు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. అలాంటి మార్పులను సమయానికి గుర్తిస్తే అపార్థాలు, బాధలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ సంకేతాలు కనిపించాయని మాత్రమే ప్రేమ పూర్తిగా ముగిసిపోయిందని అనుకోవద్దు. కానీ ఒకసారి సంబంధం గురించి ప్రశాంతంగా మాట్లాడాల్సిన అవసరం ఉందని ఇవి సూచనలు. 1. మీ మనోభావాలను పట్టించుకోకపోవడం మంచి […]

ఇల్లు ఎంత శుభ్రం చేసినా ఈగలు మళ్లీ మళ్లీ వస్తున్నాయా? ఈ టిప్స్‌తో శాశ్వతంగా సమస్య నుంచి విముక్తి

ఇల్లు ఎంత శుభ్రం చేసినా ఈగలు మళ్లీ మళ్లీ వస్తున్నాయా? ఈ టిప్స్‌తో శాశ్వతంగా సమస్య నుంచి విముక్తి

ప్రతిరోజూ ఇల్లు ఊడ్చి, తుడిచినా కూడా ఈగలు మళ్లీ కనిపించడం చాలా మందికి విసిగిపోతారు. కేవలం నేలను శుభ్రం చేయడం వల్ల మాత్రమే ఈగలు శాశ్వతంగా వెళ్లిపోవు. ఇంట్లో ఆహారం, తేమ లేదా చెత్త ఉంటే ఈగలు మళ్లీ వస్తూనే ఉంటాయి. వాటిని ఆకర్షించే కారణాలను తొలగిస్తే ఈ సమస్యను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. ఈగలు ఎందుకు ఆకర్షితమవుతాయి? ఈగలు ఎప్పుడూ ఆహారం, తేమ ఉన్న ప్రదేశాలను వెతుకుతాయి. మూతలేని చెత్త బుట్టలు, మిగిలిపోయిన ఆహారం, మురికి […]

వర్షంలో తడిసిన బూట్లు, చెప్పులను త్వరగా ఎలా ఆరబెట్టాలి? ఇలా చేస్తే నిమిషాల్లోనే ఆరిపోతాయి

వర్షంలో తడిసిన బూట్లు, చెప్పులను త్వరగా ఎలా ఆరబెట్టాలి? ఇలా చేస్తే నిమిషాల్లోనే ఆరిపోతాయి

వర్షాకాలం చల్లని వాతావరణాన్ని తీసుకువచ్చినా తడిసిన చెప్పులు, బూట్లు పెద్ద సమస్యగా మారుతాయి. ముఖ్యంగా కాటన్ ఫ్యాబ్రిక్ షూస్ అయితే ఎక్కువగా నీళ్లని పీల్చుకుంటాయి. వాటిని ఆరబెట్టడం చాలా కష్టం. ఆఫీస్, కాలేజీ లేదా మార్కెట్‌కు వెళ్లే సమయంలో ఒక్కసారిగా వర్షం పడితే షూస్ పూర్తిగా తడిసిపోతాయి. చాలామంది వాటిని త్వరగా ఆరబెట్టడానికి ఎండ, హీటర్ లేదా హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల షూస్ డ్యామేజ్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది. సరైన పద్ధతిలో […]

పార్టీలు, పెళ్లిలకు వెళుతున్నారా? డ్రెస్‌కు సరిపోయే జ్యువెలరీ ఇలా సెలెక్ట్ చేయండి

పార్టీలు, పెళ్లిలకు వెళుతున్నారా? డ్రెస్‌కు సరిపోయే జ్యువెలరీ ఇలా సెలెక్ట్ చేయండి

అందమైన దుస్తులు ధరించినా సరైన జ్యువెలరీ లేకపోతే మొత్తం లుక్ ఆకర్షణీయంగా ఉండదు. అందుకే సరైన నగలు ఎంచుకుంటే సాధారణ దుస్తులు కూడా ఎంతో స్టైలిష్‌గా కనిపిస్తాయి. పైగా ప్రతి సందర్భానికి ఒకే జ్యువెలరీ ధరించకుండా, సందర్భానికి తగినట్లుగా ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది. రోజువారీ ఉపయోగానికి లైట్ జ్యువెలరీ బెటర్ రోజూ కాలేజీకి లేదా బయటకు వెళ్లే వారు తేలికగా ఉండే జ్యువెలరీని ధరించడం మంచిది. చిన్న చైన్, స్టడ్ ఇయర్‌రింగ్స్, చిన్న హూప్స్ లేదా సన్నని […]

రియల్ లైఫ్ జేమ్స్ బాండ్.. ఈ తేదీల్లో జన్మించిన వారు ఏదైనా కనిపెట్టేస్తారు

రియల్ లైఫ్ జేమ్స్ బాండ్.. ఈ తేదీల్లో జన్మించిన వారు ఏదైనా కనిపెట్టేస్తారు

కొంతమంది ఇతరులు గమనించని చిన్న విషయాలను కూడా సులభంగా గుర్తిస్తారు. ఎదుటివారి ముఖ కవళికలు, మాట తీరు, ప్రవర్తనను చూసి పరిస్థితిని అంచనా వేస్తారు. న్యూమరాలజీ ప్రకారం 4, 7 మూలాంకం ఉన్నవారిలో ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అందుకే వీరిని సరదాగా రియల్ లైఫ్ డిటెక్టివ్‌లు అని పిలుస్తారు. 4, 7 మూల అంకాలకు ఉన్న ప్రత్యేకత ఏమిటి? న్యూమరాలజీ ప్రకారం 4, 7 మూల అంకం ఉన్నవారు విశ్లేషణాత్మకంగా ఆలోచించే స్వభావం కలిగి ఉంటారు. […]

పాము కాటేసిన తరువాత ఎంతసేపు నిద్రపోకూడదు.. నిద్రపోతే ఏమవుతుంది?

పాము కాటేసిన తరువాత ఎంతసేపు నిద్రపోకూడదు.. నిద్రపోతే ఏమవుతుంది?

ప్రతి సంవత్సరం పాము కాటు కారణంగా వేలాది మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఈ ప్రమాదాలు ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి. సరైన చికిత్స ఆలస్యం కావడం లేదా ప్రథమ చికిత్స‌లో తప్పులు చేయడం వల్ల ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. పాము కాటేసిన తర్వాత బాధితుడిని నిద్రపోనివ్వకూడదని చాలామంది చెబుతారు. దీనికి వైద్యపరమైన కారణాలు ఉన్నాయి. పాము కాటేసిన తర్వాత మేల్కొని ఉండాలి ఎందుకు? విషపూరితమైన పాము కాటేసిందని అనుమానం వచ్చిన వెంటనే బాధితుడిని కొంతసేపు జాగ్రత్తగా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×