E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

పిల్లలను రోజూ స్కూల్ కోసం రెడీ చేయడం మరింత ఈజీ.. ఉదయం వేళ హడావుడిని తగ్గించే టిప్స్ ఇవిగో

పిల్లలను రోజూ స్కూల్ కోసం రెడీ చేయడం మరింత ఈజీ.. ఉదయం వేళ హడావుడిని తగ్గించే టిప్స్ ఇవిగో

ఉదయం సమయం చాలా కుటుంబాల్లో హడావిడిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా స్కూల్‌కు వెళ్లే చిన్న పిల్లలు ఉన్న ఇళ్లలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పిల్లలను నిద్రలేపడం, రెడీ చేయడం, టిఫిన్ పెట్టడం, స్కూల్ బస్ వరకు పంపించడం వంటి పనులు తల్లిదండ్రులకు ఒత్తిడితో కూడుకున్న పనులు. అయితే కొన్ని చిన్న అలవాట్లు మార్చుకుంటే ఉదయపు సమయాన్ని ప్రశాంతంగా మార్చుకోవచ్చు. రాత్రే అవసరమైన పనులను పూర్తి చేయండి ఉదయం వేళ ఈ హడావుడి, తొందరపాటును తగ్గించాలంటే ముందుగానే ప్లానింగ్ చేయడం […]

మీ వయసు తగ్గించుకోవచ్చు తెలుసా? ఎక్కువకాలం యవ్వనంగా ఉండేందుకు డాక్టర్ చెప్పిన టిప్స్

మీ వయసు తగ్గించుకోవచ్చు తెలుసా? ఎక్కువకాలం యవ్వనంగా ఉండేందుకు డాక్టర్ చెప్పిన టిప్స్

ఎక్కువ కాలం జీవించడం మాత్రమే ముఖ్యం కాదు. వయసు పెరిగినా యువ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా, ఇతరులపై ఆధారపడకుండా జీవించడం కూడా చాలా అవసరం. వయసు పెరగడం సహజ ప్రక్రియ. అయితే మన రోజువారీ అలవాట్లు, ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర వంటి అంశాలు శరీరం ఎంత వేగంగా వృద్ధాప్యంలోకి వెళ్తుందో నిర్ణయిస్తాయి. అందుకే ఇప్పుడు వైద్యులు మనిషి నిజమైన వయసు కంటే బయోలాజికల్ వయసుపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నారు. బయోలాజికల్ వయసు అంటే మన శరీరం ఎంత ఆరోగ్యంగా […]

తీవ్ర జ్వరం, శరీరంపై దద్దుర్లు కనిపిస్తున్నాయా? చికెన్ పాక్స్ లక్షణాలు కావచ్చు.. ఇలా తెలుసుకోండి

తీవ్ర జ్వరం, శరీరంపై దద్దుర్లు కనిపిస్తున్నాయా? చికెన్ పాక్స్ లక్షణాలు కావచ్చు.. ఇలా తెలుసుకోండి

చికెన్‌పాక్స్ అనేది చాలా వేగంగా ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపించే అంటు వ్యాధి. ఇది పిల్లలకే కాదు, పెద్దలకు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వేసవి, వర్షాకాలంలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. ప్రారంభంలో తీవ్ర జ్వరం రావడంతో చాలామంది దీన్ని సాధారణ వైరల్ ఫీవర్‌గా భావిస్తారు. కానీ కొన్ని రోజుల్లోనే చర్మంపై చిన్న చిన్న దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే చికిత్స త్వరగా ప్రారంభించి సమస్యలను తగ్గించవచ్చు. అలాగే ఇతరులకు వ్యాధి […]

బాత్రూమ్‌లో చేసే ఈ 7 తప్పులు ఇంట్లో సమస్యలకు కారణం.. ఆర్థిక కష్టాలకు ఆహ్వానం

బాత్రూమ్‌లో చేసే ఈ 7 తప్పులు ఇంట్లో సమస్యలకు కారణం.. ఆర్థిక కష్టాలకు ఆహ్వానం

చాలామంది ఇంట్లో కిచెన్, బెడ్‌రూమ్, పూజా గది వాస్తుపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపిస్తారు. కానీ బాత్రూమ్ వాస్తును మాత్రం చాలా సందర్భాల్లో పట్టించుకోరు. సంప్రదాయ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం బాత్రూమ్ కూడా ఇంట్లో శక్తి ప్రవాహంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అక్కడ జరిగే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు ఇంట్లో ప్రతికూల వాతావరణం, మానసిక ఒత్తిడి, ఆర్థిక సమస్యలకు కారణమవుతాయి. అయితే ఇవి సంప్రదాయ వాస్తు నమ్మకాలపై ఆధారపడిన విషయాలు. అయినప్పటికీ చాలామంది ఇంట్లో సానుకూల వాతావరణం కోసం ఈ […]

లైఫ్ ఈజ్ బ్యూటిఫుల్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు టెన్షన్ తీసుకోరు, ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటారు

లైఫ్ ఈజ్ బ్యూటిఫుల్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు టెన్షన్ తీసుకోరు, ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటారు

న్యూమరాలజీ (సంఖ్య శాస్త్రం) అనేది చాలాకాలంగా ప్రజలు నమ్ముతున్న ఒక సంప్రదాయ విశ్వాసం. ఇందులో వ్యక్తి పుట్టిన తేదీ ఆధారంగా మూల అంకాన్ని నిర్ణయిస్తారు. ప్రతి మూల అంకానికి ఒక గ్రహాధిపతి ఉంటాడని సంఖ్య శాస్త్రం చెబుతుంది. ఆ గ్రహ ప్రభావం వల్ల వ్యక్తి స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, ప్రవర్తనలో కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కొందరు చిన్న విషయానికే ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు. మరికొందరు మాత్రం ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనైనా ప్రశాంతంగా ఉండి జీవితాన్ని ఆనందంగా గడుపుతారు. […]

ఇండియాలోనే యూరోప్ దేశాల అందాలు.. వర్షాకాలంలో స్విట్‌జర్లాంట్, స్కాట్‌లాండ్‌ను తలపించే ప్రాంతాలు

ఇండియాలోనే యూరోప్ దేశాల అందాలు.. వర్షాకాలంలో స్విట్‌జర్లాంట్, స్కాట్‌లాండ్‌ను తలపించే ప్రాంతాలు

యూరప్‌లో వర్షాకాల అందాలను చూడాలని చాలా మంది కలలు కంటారు. కానీ వీసా, భారీ ఖర్చులు ప్రతి ఒక్కరికీ సాధ్యం కావు. అలాంటి వారికి భారతదేశంలోనే కొన్ని అద్భుతమైన ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. వర్షాకాలంలో ఈ ప్రాంతాలు పూర్తిగా పచ్చదనంతో కళకళలాడుతూ యూరప్‌ను తలపిస్తాయి. మంచు ముసురుకున్న కొండలు, ప్రశాంతమైన సరస్సులు, జలపాతాలు, పాతకాలపు నిర్మాణాలు ఈ ప్రాంతాల ప్రత్యేక ఆకర్షణలు. ప్రకృతి ప్రేమికులు, ఫోటోగ్రఫీ అభిమానులు, ప్రశాంతమైన సెలవులు కోరుకునేవారికి ఇవి అద్భుతమైన గమ్యస్థానాలు. మున్నార్.. ఆకట్టుకునే […]

మంచు కొండలు, ప్రశాంత నదులు, ప్రాచీన దేవాలయాలు.. ఫ్యామిలీ టూర్ కోసం నేపాల్‌ పర్ఫెక్ట్ డెస్టినేషన్

మంచు కొండలు, ప్రశాంత నదులు, ప్రాచీన దేవాలయాలు.. ఫ్యామిలీ టూర్ కోసం నేపాల్‌ పర్ఫెక్ట్ డెస్టినేషన్

ప్రకృతి అందాలు, ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశాలు, సాహస యాత్రలు ఒకేచోట చూడాలంటే నేపాల్ అద్భుతమైన ట్రావెల్ డెస్టినేషన్. ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన శిఖరం మౌంట్ ఎవరెస్ట్ ఉన్న ఈ దేశం అందమైన పర్వతాలు, ప్రశాంతమైన సరస్సులు, పురాతన దేవాలయాలతో పర్యాటకులను ఆకట్టుకుంటుంది. చరిత్రను ఇష్టపడేవారికి, ప్రకృతి ప్రేమికులకు, ట్రెక్కింగ్ అభిమానులకు నేపాల్ ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని అందిస్తుంది. మొదటిసారి నేపాల్ వెళ్లేవారు ఈ ప్రదేశాలను తప్పకుండా చూడాలి. పోఖరా.. ప్రకృతి, సాహసాల కలయిక పోఖరా నేపాల్‌లోని అత్యంత అందమైన నగరాల్లో ఒకటి. […]

ఆఫీస్‌కు వెళ్లే మహిళల కోసం 4 స్టైలిష్ డ్రెస్ ఐడియాలు.. అందరి చూపు మీ పైనే

ఆఫీస్‌కు వెళ్లే మహిళల కోసం 4 స్టైలిష్ డ్రెస్ ఐడియాలు.. అందరి చూపు మీ పైనే

ఆఫీసుకు వెళ్లే చాలామంది మహిళా ఉద్యోగులు బిజీ బిజీగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఉదయం వేళ వారికి తక్కువ సమయం ఉంటుంది. ఇంటి పనులు, టిఫిన్, ఆఫీస్‌కు రెడీ కావడం అన్నీ ఒకేసారి చేయాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఏ దుస్తులు ధరించాలో నిర్ణయించడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చించడం ఇబ్బందిగా మారుతుంది. సరైన అవుట్‌ఫిట్ ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకుంటే సమయం ఆదా అవుతుంది. అలాగే రోజంతా కాన్ఫిడెన్స్‌గా, అందంగా కనిపించవచ్చు. కొన్ని సింపుల్ స్టైలింగ్ ఎంపికలు మీ ఉదయపు […]

కార్డియో లేదా వెయిట్ ట్రైనింగ్.. జిమ్‌లో ఏది ముందు చేయాలి? డాక్టర్స్ చెప్పిన సమాధానమిదే

కార్డియో లేదా వెయిట్ ట్రైనింగ్.. జిమ్‌లో ఏది ముందు చేయాలి? డాక్టర్స్ చెప్పిన సమాధానమిదే

శరీరం ఫిట్‌గా ఉంచుకోవాలని ఈ కాలంలో అందరూ ఆలోచిస్తున్నారు. అందుకోసం కార్డియో, వెయిట్ ట్రైనింగ్ రెండూ చేస్తుంటారు. అయితే ముందుగా ఏది చేయాలి అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. కానీ దీనికి సమాధానం మీ ఫిట్‌నెస్ టార్గెట్స్ బట్టి ఉంటుందని ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు ఏ లక్ష్యంతో వ్యాయామం చేస్తున్నారో దాని ఆధారంగా సరైన క్రమాన్ని ఎంచుకోవాలనేది వారి అభిప్రాయం. కార్డియో, వెయిట్ ట్రైనింగ్ రెండూ శరీరానికి చాలా అవసరం. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. […]

ఇండక్షన్ స్టవ్‌పై పాలు వేడి చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే కరెంట్ షాక్ ప్రమాదం

ఇండక్షన్ స్టవ్‌పై పాలు వేడి చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే కరెంట్ షాక్ ప్రమాదం

ఇండక్షన్ స్టవ్‌‌లు ఇప్పుడు చాలా ఇళ్లలో సాధారణంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిపై పాలు వేడి చేయడం, వంట చేయడం వేగంగా పూర్తవుతుంది. అలాగే విద్యుత్‌ను కూడా సమర్థంవంతంగా వినియోగించుకోవచ్చు. అయితే ఇండక్షన్ స్టౌను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో లేదా విద్యుత్ పరికరాల్లో లోపాలు ఉన్నప్పుడు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. కొన్ని సులభమైన భద్రతా నియమాలు పాటిస్తే ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు. ఎందుకు విద్యుత్ షాక్ తగలవచ్చు? ఇండక్షన్ స్టవ్‌‌ పూర్తిగా విద్యుత్‌తో పనిచేస్తుంది. […]

హైదరాబాద్ నుంచి తిరుపతి, శ్రీ రంగం, అరుణాచలం నగరాలకు కొత్త రైలు.. పూర్తి వివరాలివిగో

హైదరాబాద్ నుంచి తిరుపతి, శ్రీ రంగం, అరుణాచలం నగరాలకు కొత్త రైలు.. పూర్తి వివరాలివిగో

హైదరాబాద్ నుంచి దక్షిణ భారతంలోని ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రాలకు వెళ్లే భక్తులకు ఇప్పుడు కొత్త రైలు సౌకర్యం అందుబాటులోకి వచ్చింది. దక్షిణ మధ్య రైల్వే చెర్లపల్లి నుంచి తిరుచిరాపల్లి వరకు కొత్త వీకెండ్ స్పెషల్ ట్రైన్ ప్రారంభించింది. ఈ రైలు తిరుపతి, తిరువన్నామలైలోని అరుణాచలం, శ్రీరంగం వంటి ప్రముఖ ఆధ్యాత్మిక క్షేత్రాలకు నేరుగా అనుసంధానం చేస్తుంది. దీంతో భక్తులు ఒకే ప్రయాణంలో మూడు పుణ్యక్షేత్రాలను సందర్శించే అవకాశం పొందుతున్నారు. ఈ వారం నుంచే సేవలు ప్రారంభం చెర్లపల్లి నుంచి […]

ఈ 5 రకాల వ్యక్తులను పెళ్లి చేసుకోకూడదు.. లేకపోతే జీవితాంతం ఏడుపే

ఈ 5 రకాల వ్యక్తులను పెళ్లి చేసుకోకూడదు.. లేకపోతే జీవితాంతం ఏడుపే

పెళ్లి అనేది జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన నిర్ణయాల్లో ఒకటి. మంచి జీవిత భాగస్వామి దొరికితే జీవితం ఆనందంగా సాగుతుంది. కానీ సరైన వ్యక్తిని ఎంచుకోకపోతే అనేక సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఆచార్య చాణక్య తన నీతిశాస్త్రంలో జీవిత భాగస్వామిని ఎంచుకునే విషయంలో కొన్ని ముఖ్యమైన సూచనలు చేశారు. ఆయన అభిప్రాయం ప్రకారం.. రూపం, ధనం కంటే వ్యక్తి స్వభావం, విలువలు, ప్రవర్తనే ఎక్కువ ముఖ్యమని చెప్పారు. అందుకే ప్రతి వ్యక్తిని అతని వ్యక్తిగత ప్రవర్తన, ఆలోచనలు, […]

తల్లిచాటు బిడ్డలు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అబ్బాయిలకు అమ్మ అంటే ఫేవరెట్

తల్లిచాటు బిడ్డలు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అబ్బాయిలకు అమ్మ అంటే ఫేవరెట్

ప్రతి మనిషి జీవితంలో తల్లి స్థానం ఎంతో స్పెషల్. చాలా మంది అబ్బాయిలు చిన్నప్పటి నుంచి తమ తల్లితో గాఢమైన అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. పెళ్లి తర్వాత కూడా కొందరు తల్లి సలహాకు ఎంతో విలువ ఇస్తారు. న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొన్ని ముల అంకాల్లో జన్మించిన వారు తల్లితో బలమైన భావోద్వేగ బంధాన్ని కలిగి ఉంటారు. అయితే ఇవి సంప్రదాయ నమ్మకాల ఆధారంగా ఉన్న అభిప్రాయాలు మాత్రమే మూల అంకం 2 వారికి తల్లితో గాఢమైన అనుబంధం […]

లైట్ వెయిట్, స్టైలిష్ ఇయర్ రింగ్స్ కావాలా? ట్రెండీ టాసెల్ డిజైన్స్ చూడండి

లైట్ వెయిట్, స్టైలిష్ ఇయర్ రింగ్స్ కావాలా? ట్రెండీ టాసెల్ డిజైన్స్ చూడండి

ఇయర్‌రింగ్స్ ఏ డ్రెస్ వేసుకున్నా ప్రత్యేకమైన అందాన్ని తీసుకువస్తాయి. ప్రస్తుతం టాసెల్ ఇయర్‌రింగ్స్ ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో మంచి ఆదరణ పొందుతున్నాయి. ఇవి చూడటానికి స్టైలిష్‌గా ఉండటంతో పాటు ధరించడానికి కూడా చాలా తేలికగా ఉంటాయి. వీటిని ముత్యాలు, బీడ్స్, మెటల్ చైన్లు, దారాలతో అందంగా తయారు చేస్తారు. సంప్రదాయ దుస్తులు అయినా, వెస్ట్రన్ డ్రెస్సులు అయినా ఇవి సులభంగా సరిపోతాయి. ఆఫీస్, కాలేజ్, పెళ్లిళ్లు, పార్టీలు వంటి ప్రతి సందర్భంలో వీటిని ధైర్యంగా ధరించవచ్చు. ఎక్కువసేపు ధరించినా […]

40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి పురుషుడు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన ఆరోగ్య పరీక్షలు..

40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి పురుషుడు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన ఆరోగ్య పరీక్షలు..

40 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన తర్వాత పురుషుల జీవితంలో బాధ్యతలు మరింత పెరుగుతాయి. చాలామంది కుటుంబం, ఉద్యోగం కోసం కష్టపడుతూ తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. తాము ఆరోగ్యంగానే ఉన్నామని భావించి పరీక్షలను వాయిదా వేస్తుంటారు. అయితే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు ప్రారంభం దశలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. అందుకే క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాధులను ముందుగానే గుర్తిస్తే చికిత్స సులభంగా ఉంటుంది. అలాగే భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×